Ne pirsgirêk e ku meriv tevahiya rojê bi kuxikê re mijûl bibe, ne wisa? Lê tiştek ji kuxikê xerabtir tune ku piştî rojek dijwar dema ku hûn bi şev diçin razanê dest pê dike. Bêguman, hêrs û bêçaretiya ku hûn hîs dikin dema ku hûn nekarin çavên xwe bigirin û hûn bi berdewamî kuxik dikin. Carinan kuxik xirabtir dibe û singa we diêşe, ku nefesgirtin dijwar dike. Ji ber vê yekê em çawa vê kuxika şevê ya acizker kontrol dikin û xewa xweş digirin? Xem meke,
gelek tişt hene ku hûn dikarin li ser vê bikin. Werin em li ser biaxivin.
Rêbazên hêsan ji bo aramkirina kuxikê
Pêşî, em li çend rêbazên hêsan, lê pir bi bandor binêrin, ku hûn dikarin biceribînin vê kuxikê li malê kontrol bikin berî ku hûn birevin ba bijîşk.
| Awa | Meriv çawa dike û feydeyên wê |
|---|
| Buxarkirin | Ger hûn bikaribin hewaya odeyê şil bikin pir baş e. Ji bo vê yekê hûn dikarin şilkerek bikar bînin. An jî, berî razanê serşokek germ bikin. Her weha baş e ku hûn demekê buhara ji çaydankê bikşînin. Ev ê qirikê hişk şil bike, qerebalixî û mûkusa ku dibe sedema kuxikê sist bike. |
| Çawa serê xwe bigire | Dema razanê serê xwe bi balîfek zêde hinekî bilind bikin. Ev ê bibe alîkar ku dilopa piştî poz kêm bibe û kuxikê kontrol bike. |
| Şuştina pozê bi ava şor | Sprayek pozê ya bi ava şor bikar bînin, ku li dermanxaneyan peyda dibe. Ev ê ji bo paqijkirina girtina pozê û mûkusê bibe alîkar, û pêşî li herikîna wê ji qirika we bigire. |
| Kevçîyek çayê hingiv | Hingiv dermanekî xwezayî yê pir baş e ji bo êşa qirikê, kuxikê û êşa qirikê. Berî razanê kevçîyek çayê hingiv vexwin. Pir girîng: Hingiv nedin pitikên di bin salekê de. |
| Vexwarina tiştekî germ | Çayek germ vexwin (heke hûn bikaribin perçeyek zencefîlê lê zêde bikin çêtir e) an jî şorbeyek germ vexwin. Germî dê mûkusa di qirika we de sist bike û hûn xwe rehet hîs bikin. |
| Pastilekê bimijîne. | Berî razanê, mijandina pastilek ku mentol an hingiv tê de heye dikare acizbûna qirikê kêm bike û kuxikê kontrol bike. |
Eger dermankirina malê têrê neke çi dibe? Dermanên ku hûn dikarin li dermanxaneyê bikirin
Eger ev dermanên malê ji bo kuxika we nebin alîkar, çend dermanên bê reçete hene ku hûn dikarin li dermanxaneyê bikirin. Lê ji bîr mekin,
her gav baş e ku hûn berî ku hûn yek ji van dermanan bikar bînin bi bijîşkê xwe re bipeyivin. Ev derman bi gelemperî di nav kapsulek an tabletek de bi tevliheviyek çend dermanan têne.
| Cureyê derman | Fonksiyonelîtî (ango, ew çawa dixebite) |
|---|
| Dermanê Kuxikê | Ev bi astengkirina refleksa kuxikê ji mêjî dixebitin. Cureyê herî berbelav Dextromethorphan e. |
| Dekonjestan | Dermanên dekonjestan qerebalixiya poz û sînusên we kêm dikin, û nefesgirtin hêsantir dikin. Nimûne fenîlefrîn an jî pseudoefedrîn in. |
| Antîhîstamîn | Ev nîşaneyên alerjiyê yên wekî pişikandin û herikîna pozê kontrol dikin. Mînak: bromfenîramîn, klorfenîramîn, dîfenhîdramîn . |
| Derxînerê helandinê | Ev bi ziravkirina mukusa qalind a di qirik û singê de dixebitin, dibin alîkar ku ew bi hêsanî were derxistin. |
Hişyarî: Ev derman dikarin hin kesan bixin xewê. Lê ji bo yên din, ew dikarin we li şûna xewê bêhal hîs bikin. Her weha, heke nexweşiyên we yên din ên bijîşkî hebin, wek tansiyona bilind , dibe ku hin ji van dermanan ji bo we ne guncaw bin. Ji ber vê yekê, berî ku hûn dermanek ji dermanxaneyê bistînin, ji bijîşkê xwe şîret bipirsin.
Çima em di şevê de ewqas dikuxin? Sedem çi ne?
Baş e, niha em li sedema ku ev kuxik di şevê de ji rojê xirabtir e binêrin. Sedema herî hêsan û herî gelemperî
dilopa piştî poz e. Dema ku serma, enfeksiyona sînusan, an grîp hebe, gava ku hûn xwar dibin, mûkusa di pozê we de dest pê dike ku di qirikê we re biherike. Dema ku ev mûkus wekî ku di pişta qirikê we de asê maye hîs dike, laşê we dest bi kuxikê dike. Lê ev ne hemî ye. Sedemên din jî dikarin ji bo kuxikê di şevê de hebin.
- Astim : Di astimê de, rêyên hewayî yên di pişikê de teng dibin û zêde mûkus çêdibe. Ev dikare bibe sedema kuxikê di şevê de. Carinan, tiştên mîna toz dikarin vê rewşê xirabtir bikin.
- Alerjî : Alerjiyên li hember tiştên wekî toz û polenê dikarin bibin sedema girtîbûna poz û herikîna poz.
- Gastrît an GERD : Ev rewşek e ku gelek kes pê nizanin. Bi rastî, ew Nexweşiya Refluksa Gastroesophageal (GERD) e. Ev dem e ku asîda mîdeyê derdikeve qirikê . Ev asîd dikare demarên di qirika we de aciz bike û bibe sedema kuxikê. Dibe ku hûn şewata dil nebînin, lê dibe ku hûn tenê kuxik bikin.
- Cixarekêşandin : Cixarekêş gelek caran di pişikên wan de mukus heye. Ew her wiha dikuxin ji ber ku laşê wan hewl dide toksînan ji rêyên hewayî derxe.
- Hin dermanên tansiyona xwînê: Hin dermanên tansiyona bilind, nemaze yên di çîna dermanan de ku jê re înhibitorên ACE tê gotin, dikarin di hin kesan de bibin sedema kuxika hişk a domdar.
Doktorê we dikare diyar bike ka kîjan ji van sedeman dibe sedema kuxika we. Dema ku ew sedema taybetî were dermankirin, kuxik bi gelemperî bi xwe derbas dibe.
Peyama Birinê Malê
- Ji bo kuxika şevê, pêşî dermanên malê yên hêsan biceribînin wek bêhna buharê kişandin, serê xwe bilind razên, û hingiv vexwarin.
- Gelek caran, kuxika şevê ji ber herikîna mûkusê nav qirikê di dema xewê de (dilopa piştî poz) çêdibe.
- Astim, alerjî, û GERD, tewra di nebûna iltîhaba singê de jî, dikarin bibin sedemên sereke yên kuxika şevê.
- Her çend hûn dikarin dermanên bê reçete (OTC) bikar bînin jî, divê hûn her gav berî ku hûn dermanek bikar bînin bi bijîşkê xwe re şêwir bikin, nemaze heke nexweşiyên we yên din ên bijîşkî yên wekî tansiyona bilind hebin.
- Eger kuxik ji hefteyek an du hefteyan zêdetir bidome, eger nefesgirtin zehmet be, an jî êşa singê hebe, bê guman biçin cem bijîşk da ku sedema rastîn bibîne û dermankirinê bibîne.
Kuxik, kuxika şevê, dermanê kuxikê, dermanên kuxikê, belxem, dilopa piştî poz, GERD, kuxika astimê
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike