Werin em li ser şekirên ku zarok di Halloweenê de distînin biaxivin. Ji bo dêûbavan çend şîretên hêja!

Ji ber vê yekê, her ku werzek cejneke din nêzîk dibe, nemaze di rojek mîna Halloweenê de ku li welatên Rojava tê pîrozkirin, zarokên me gelek şekirên her cûre distînin, rast e? Carinan, zarok di festîval û şahiyên rojbûnê yên cûrbecûr de li welatê me jî van şekiran distînin. Ji ber vê yekê, wekî dayik an bavek ku li tenduristiya zarokên xwe eleqedar dibe, dibe ku hûn jî bipirsin, "Aha, hûn çawa vê xwarina şîrîn kontrol dikin? Divê hûn bihêlin ku zarokê we bi qasî ku ew dixwaze bixwe? An jî divê hûn sînorek destnîşan bikin?" Bi rastî jî bersivek rast ji bo vê yekê tune. Lê em hinekî li ser vê yekê biaxivin, ew ê ji we re bibe alîkar ku hûn rêbaza ku ji we re çêtirîn e hilbijêrin.

Çima divê em ewqas li ser vê şîrîniyê bifikirin?

Bi kurtasî, zêde xwarin ne baş e. Şîrînî yek ji wan tiştan e.

• Ziyana muhtemel a diranan: Xwarina şirîniyan bi rêkûpêk, nemaze çîkolata û tofî, dikare bibe sedema rizîbûna diranan . Ger diranên we di temenê biçûk de lekeyan bibin, ev dikare ji bo zarokê we pir biêşe.
• Bandorên li ser tenduristiyê: Dema ku mîqdarek mezin şekir di carekê de tê vexwarin, asta şekirê xwînê dikare ji nişka ve zêde bibe û dûv re kêm bibe. Ev dikare zarok bêhal û westiyayî hîs bike. Her wiha, xwarina pir şekir di demek dirêj de dikare bibe sedema zêdebûna giraniya nehewce ya zarok , û heta dibe ku di pêşerojê de bibe sedema nexweşiyên wekî `(Diabetesa Tîpa 2)`.
• Adetên xwarinê : Ger zarokek ji temenê biçûk ve rastî çêjên şîrîn were, eleqeya wan bi xwarinên tendurist ên wekî sebze û fêkiyan dikare kêm bibe .

Lê ez vê yekê ji bo tirsandina te nabêjim, başe? Tenê ji bo ku hinekî têbigihîjim. Xwarina piçekî şîrîniyê di rojeke cejnê de ne tiştekî mezin e, girîng e ka em çawa wê birêve dibin.

Ma divê em van tiştan berî ku em biçin "Trick-or-Treat" bikin?

Ew kevneşopiyeke zarokan e ku di Halloweenê de mal bi mal bigerin û şîraniyên bi navê "Trick or Treat" berhev bikin. Her çend li welatê me tiştekî wisa taybet tune be jî, hûn dikarin gelek şîraniyên bi vî rengî berhev bikin dema ku hûn diçin şahiyek rojbûnê an pîrozbahiya sersalê, rast e? Ji ber vê yekê, berî ku hûn biçin van tiştan biceribînin.

• Xwarineke baş bidin zarokê/a xwe: Berî ku ew biçe cihê ku ew ê şirîniyan berhev bike, xwarineke baş û hevseng bidinê da ku zikê wî/wê têr bibe . Ev ê xwesteka xwarina şirîniyan kêm bike dema ku ew birçî be. Li ser vê yekê bifikirin, gava hûn birçî ne, hûn dixwazin her xwarina ku tê ber destê we bixwin.
• Zû bipeyivin: Pir girîng e ku hûn zû bi zarokê xwe re li ser şîrîniyan biaxivin.
• "Kurê/keça min, tu ê îro gelek çîkolata bixwî. Lê em ê hemûyan di carekê de nexwin, baş e?"
• "Were em herin malê û bibînin ka te çiqas dît. Hingê tu û dê/bav dikarin biaxivin û biryar bidin ka em ê çawa hinekî bixwin."

Bi vî awayî, pêşwext gihîştina rêkeftineke biçûk dikare gelek pirsgirêkên ku paşê derdikevin kêm bike.

Tu çawa şîraniyên ku te anîne malê birêve dibî?

Başe, niha tu bi kîsikek şîraniyan hatî malê. Niha tu çi dikî?

Ka em pêşî bibînin ka çend heb hene.

Şîrîniyên ku zarokê/a we bi wan re wergirtiye bijmêre. Hûn dikarin vê bikin lîstikek piçûk jî. "Ax... binêre Nîmal çend çîkolata wergirtiye!" Wê demê zarok dê ramanek jî bibîne ka wî/wê çiqas çîkolata wergirtiye.

Tu van li ku dihêlî?

Ev mijarek pir girîng e.

• Ji ber çi sedemekê be jî, vê şîrîniya xweş di odeya zarokê/a xwe de nehêlin. Tenê bifikirin, zarokekî/ê biçûk çawa dikare qutiyek çîkolata li ber çavên xwe tehemûl bike? Ev dikare ji bo wan bibe ceribandinek bêhempa.
• Baştirîn tişt ew e ku hûn van şirîniyan li cihekî bihêlin ku zarok pir caran wan nebîne û nikaribe bi hêsanî bigihîje wan. Dibe ku di dolabek jorîn a metbexê de.

Ma hûn sînoran datînin an jî dihêlin ku zarokê we bi xwe biryar bide?

Ev bi rastî tiştek e ku hûn hewce ne ku li gorî tevger û adetên xwarinê yên zarokê xwe biryar bidin.

• Hin zarok hene ku yek an du dixwin û yên mayî ji bo paşê dihêlin. Ger wisa be, baş e ku meriv bihêle ew hin biryaran bidin. Lê baş e ku meriv çavê xwe li wan bigire.
• Lê heke zarokê/a we ji wan kesan e ku hewl dide her tiştê ku di carekê de dixwe bixwe, bê guman hûn hewce ne ku sînorek piçûk destnîşan bikin.

"Baş e kurê min, em îro van herdu çîkolata û vê tofiyê bixwin. Em ê sibê yên mayî bixwin, baş e?" Bi hezkirin biaxivin û zarokê xwe di biryarê de beşdar bikin. Bi vî awayî, ew ê hîs neke ku te sînordariyek mezin daniye ser wî.

Hinekî rihetbûn di rojeke pîroz de

Di demên taybet ên wekî Halloween an jî rojbûnan ​​de, xwarina şirîniyan ji ya asayî hinekî zêdetir baş e. Lê divê di nav sînoran de be. Dûv re bi zarokê/a xwe re biaxivin ka ew çawa dikare di çend rojên pêş de şirîniyên mayî bi beşên piçûk bixwe. Dibe ku rojê yek an du.

Ya herî girîng: Nehêlin zarokê/a we ji ber vê şîrîniyê xwarinên xwe yên sereke (taştê, firavîn û şîv) ji dest bide. Dema ku zikê we têr be, xwarina perçeyek şekir ne pirsgirêk e, lê xwarina şekir dema ku hûn birçî ne adetek baş e.

Ma em jî bibin mînak?

Dema ku em adetên baş fêrî zarokan dikin, pir girîng e ku em bibînin ka em wan tiştan bi xwe dikin an na.

• Eger tu bi xwe ew kes î ku pir şîraniyan dixwî, ne adil e ku tu ji zarokê xwe re bibêjî "wan nexwe", rast e? Ji ber vê yekê, eger tu jî şîraniyan dixwî, wan bi mîqdarek maqûl bixwî.
• Razek din a biçûk: Rêbazek baş ji bo kêmkirina mîqdara şirîniyan ku hûn tînin malê ew e ku hûn wan di kêliya dawî de bikirin. Ev ê meyla xwarina wan a bêwate ji bo we û yên mayî yên malbatê kêm bike.
• Eger piştî şahiyê gelek şirînî ji we re bimînin, hinek ji wan bidin xerîban, an jî heke pêwîst be bavêjin. (Her çend ev hinekî zehmet be jî, carinan dema ku li ser tenduristiyê tê fikirîn pêdivî ye.)

"Ez hest dikim ku têra min heye" - em vê yekê ji zarok re bibêjin

Ev tiştekî pir bi qîmet e: fêrkirina zarokekî ku guh bide laşê xwe .

• "Kurê min, ma tu çîkolatayek din dixwazî? An jî tu têr bûyî?"
• "Eger hûn di dema xwarinê de têr an aciz bibin, gelo rawestandin baş e?"

Fêrkirina zarokê we ku tenê bi qasî ku hewce dike bixwe (xwarina bi hişmendî) bi vî rengî dê ji bo tevahiya jiyana wî/wê derseke hêja be.

Tiştên din ên ku hûn dikarin li şûna şirîniyan bidin

Ne hewce ye ku hûn her tim şîranî bidin kesên ku ji we şîranî dixwazin, an jî heta bidin zarokê/a xwe. Li vir çend raman hene:

Xwarinên ne-xwarinî

• Çîtikên xweşik
• Pêlîstokên biçûk (yên biçûk ên wekî otomobîl, bûkan)
• Tatoyên demkî (biçûk ji van hez dikin)
• Komek diranên sexte ji bo lîstikê (ji bo henekan baş e)
• Şûşeyên biçûk ji bo çêkirina topên sabûnê
• Pêlîstokên biçûk (mînak, desteyek kartan)
• Ev celeb tişt bi gelemperî bi hêsanî li firotgehên alavên partiyan têne dîtin.

Hin xwarinên tendurist

• Pakêta pretzelên piçûk
• Pakêtên piçûk ên tevliheviya rêça tirî (hûn dikarin van li malê jî çêbikin)
• Qutîyên piçûk ên mewîjan
• Şîrînkerê bê şekir (ev niha li firotgehan jî heye, lê ew qas baş nîne ku divê be)
• Qutîyên piçûk ên genim ku bê şîr tên xwarin

Li ser tiştên ku ji bo zarokên piçûk xeternak in baldar bin!

Vê yekê jî ji bîr nekin. Bi taybetî dema ku hûn didin zarokên pir piçûk (di bin 3 salî de), li tiştên ku dibe ku ew bi wan bifetisin baldar bin.

• Tofiyên piçûk ên hişk
• Parçeyên piçûk ên ku dikarin ji pêlîstokan derkevin
• Hin gwîz

Berî ku hûn tiştên weha bidin, du caran bifikirin.

Di dawiyê de, ji bîr mekin: ev tenê rojek salê ye!

Niha, piştî van hemûyan, dibe ku hûn bifikirin, "Wow, ev tengahiyek mezin e." Lê wisa nefikirin.

Halloween, Sersal, Noel û rojbûn tenê di çend rojên salê de tên. Ger malbata we di demên mayî de bi awayekî saxlem xwarinê bixwe, "şaşiyeke" piçûk di rojek an du rojan de dê ferqek mezin çêneke.

Tiştê herî girîng hevsengî ye. Cûdahiyek mezin heye di navbera dayîna her dem şirîniyan ji zarokê we re û dayîna tiştekî piçûk di rojek taybetî de. Ji ber vê yekê, çêtirîn e ku hûn di rojên weha de bihêlin ku zarokê we hinekî kêfê bike û wê bi aqilmendî birêve bibe.

Di dawiyê de, vê yekê bi bîr bînin.(Peyama Birinê Malê)

Baş e, bila em çend tiştên ku me li ser wan axivîn û em difikirin ku ji bo we girîng in, bi bîr bînin:

• Amadekarî yekem tişt e: berî ku zarokê we gelek şîrîniyan bixwe, bi wî/wê re bipeyivin û xwarinek xweş bidinê.
• Li ser sînoran biaxivin: Li gorî temen û tevgerên zarokê/a xwe sînorên guncaw deynin. Zarokê/a xwe di biryarê de beşdar bikin.
• Şîrînî: Ji çav û destên zarokan dûr bigirin.
• Bibe modelek: Awayê ku hûn şirîniya xwe kontrol dikin ji bo zarokê we mînakek pir baş e.
• Li ser alternatîfan bifikirin: Ne hewce ye ku hûn her gav şirîniyan bidin. Her wiha hûn dikarin xwarinên tendurist an diyariyên piçûk ên ne-xwarinî bidin.
• Li wêneyê giştî binêre: Ger hûn piraniya salê saxlem bin, di rojek taybetî de ji bo şîrîniyek piçûk zêde xem nekin.

Ji ber vê yekê, çi ev Halloween be çi jî her şahiyek din be, divê hûn hemî bikaribin bi zarokê xwe re bi awayekî xweş û maqûl ji şîrîniyan kêfê bistînin! Hingê zarok dê kêfxweş bibe, û hûn jî dê kêfxweş bibin!

` Tama şîrîn, tenduristiya zarokan, Halloween, xwarina cejnê, şekir, şîretên dêûbavan, adetên saxlem`