Tiştên ku hûn hewce ne ku di derbarê COVID-19 de bizanin!

Ev pandemiya Covid-19 `(COVID-19)` demek dirêj e heye, ne wisa ye? Di destpêkê de, em hemû pir ditirsiyan, ji ber ku gelek tişt nû bûn. Lê niha, em hinekî bi jiyana bi vê vîrusê re fêr bûne. Lêbelê, hîn jî hin kes di derbarê wê de pirsên wan hene, û dibe ku hin tişt ne zelal bin. Ji ber vê yekê, îro em ê li ser hin tiştên girîng biaxivin, mîna ku ev Covid-19 çi ye, meriv çawa xwe jê diparêze, û heke hûn nexweş bikevin divê hûn çi bikin. Mîna axaftina bi hevalekî re, bi tenê.

COVID-19 çi ye? Te navê wê bihîstiye?

Bi kurtasî, di dawiya sala 2019an de ev cureya nû ya koronavîrusê, ku bijîşk jê re dibêjin `(SARS-CoV-2)` , dest bi çêkirina nîşanên mîna gripê li mirovan kir. Nexweşiya ku ji ber vê vîrusê çêdibe, em hemî wekî `Covid-19` dizanin. Ev vîrusek e ku pir zû û bi hêsanî ji mirovekî bo mirovekî din belav dibe. Ji ber vê yekê ye ku mirovên li çaraliyê cîhanê bandorên wê hîs kirine.

Niha binêre, tiştê herî girîng di vê yekê de ev e ku divê her kesê ku temenê wî/wê ji 6 mehan mezintir e, vakslêdana Covid-19-a xwe "(vakslêdan)" nû bike, ango "nûjen" bimîne . Ji ber ku, bi vakslêdana nûjenkirî ya heyî, em ji cureyên vîrusê yên herî gelemperî di civakê de parastinek baş distînin. Ji ber vê yekê ji bîr nekin, başe?

Ji ber vê yekê, pandemîk çi ye? Em vê peyvê her tim dibihîzin.

Belê, me ev peyv di serdema Covidê de gelek caran bihîst, ne wisa? Xeyal bikin, eger li gundekî an bajarekî diyarkirî, ji ya ku me hêvî dikir bêtir mirov bi heman nexweşiyê bikevin, em jê re dibêjin `Epîdemî` . Niha, eger ev nexweşî ne tenê bi welatekî ve sînordar be, lê li gelek welatan, an jî li tevahiya cîhanê belav bibe, ew jê re `Pandemî` tê gotin. Mîna ku Covid-19 li seranserê cîhanê belav bûye.

Ev pandemi carinan dikarin pêlên cûda hebin . Ango, demên ku bêtir kes di carekê de vegirtî dibin. Ger vîrus pir vegirtî be, îhtîmala ku ew çêbibe dema ku mirovên vegirtî li yek cîhekî kom bibin, wek mînak dema ku ew maske li xwe nakin an jî vakslêdan nekirine, zêdetir e. Her weha mimkun e ku vîrus di formeke kêmtir vegirtî û xeternaktir de mutasyon bike.

Carinan, nexweşiyek dikare endemîk be. Ango, nexweşî her gav di civatek diyarkirî an deverek sînorkirî de hebûye, lê ji nişkê ve bi pêlên mezin belav nabe. Nexweşiyek endemîk bi awayekî stabîl û pêşbînîkirî belav dibe. Mînakî, nexweşiyên wekî serma û grîpê enfeksiyonên endemîk in. Niha xuya dike ku Covid-19 jî dibe ku endemîk be. Rêxistina Tenduristiyê ya Cîhanê (WHO) di Gulana 2023-an de Covid-19 wekî rewşek awarte ya tenduristiya giştî ya cîhanî ragihand. Ev tê vê wateyê ku êdî tirs wekî berê tune ye, lê divê em baldar bin.

Nîşaneyên COVID-19 çi ne?

Niha dibe ku hûn meraq bikin, 'Nîşaneyên COVID-ê çi ne?' Bila ez vê ji we bipirsim... COVID-19 dikare bibe sedema cûrbecûr nîşanan. Dibe ku hin kes wan bi giranîtir biceribînin, hinên din jî dikarin wan bi nermîtir biceribînin. Nîşaneyên herî gelemperî ta, kuxik, bêhna teng û pirsgirêkên mîdeyê ne (wek êşa mîdeyê, dilxelandin, vereşîn û îshal) .

Wekî din, hin kes tiştên wekî vê jî tecrûbe dikin:

• Serêş
• Êşên laş (mîna piştî werzîşê)
• Windabûna çêj û bêhnê (ev tiştek e ku gelek kesan tecrûbe kiriye)
• Zirara çerm
• Nîşaneyên sermayê (wek poz diherike, qirikê xurîn)

Zarokên biçûk dikarin hinekî cuda bin . Ew dikarin aciz bin, îştaha wan kêm be, an jî tenê tayê wan bilind bibe. Ji ber vê yekê, heke zarokekî biçûk bi awayekî neasayî tevbigere, divê hûn fikar bikin.

Ya girîng ew e ku hin kes her çend vîrusê bigirin jî , ti nîşanek nîşan nadin . Ew dikarin vîrusê bêyî ku hay jê hebin jî belav bikin.

MIS-C çi ye? Ma ew ji bo zarokan tiştek cûda ye?

Belê, ev bi taybetî ji bo zarokan rast e. Hin zarokên ku COVID-19 hene, û carinan jî çend hefte piştî ku baş bûne, dibe ku ji ber iltîhaba li seranserê laşê wan nîşanên nû çêbibin. Ev tişt e ku bijîşk jê re dibêjin Sendroma Iltîhaba Pirsîstemî li Zarokan (MIS-C) .

Xeyal bike ku kur/keça te piştî girtina COVID-ê baş bûye, lê piştî du an sê hefteyan ji nişkê ve tayê lê dikeve, gazinan ji êşa zik û laş dike... Hingê divê tu li ser `(MIS-C)` bifikirî. Ev dikare bibe sedema tayê, û zarok dibe ku pir nexweş xuya bike. Ew dikare bandorê li gelek pergalên laş bike, wek dil, şaneyên xwînê, damarên xwînê, çerm, çav û pergala gastrointestinal.

Taybetmendiyên herî gelemperî yên `(MIS-C)` ev in:

• Made êş
• Navçûyin
• Vereşîn
• Birîndarên çerm
• Çavên sor (wek dema ku hûn têra xwe razên)
• Sergêjî

`(MIS-C)` rewşeke cidî ye ku eger zû neyê dermankirin, dikare bibe sedema zirara organan. Lêbelê, nûçeya baş ew e ku ev pir kêm e, û piraniya zarokan piştî wergirtina dermankirina bijîşkî bi tevahî baş dibin. Ji ber vê yekê netirsin, lê heke hûn yek ji van nîşanan bibînin, tavilê biçin cem bijîşk.

Ji ber vê yekê ev "COVID-a Dirêj" çi ye?

Ah... ev tiştek e ku gelek kes li ser diaxivin. Dibe ku hin kes piştî ku ji COVID-19 baş dibin, demek dirêj (bi gelemperî ji mehekê zêdetir) nîşanên nexweşiyê li wan bimînin. Ev rewş wekî COVID-a demdirêj an jî 'rewşa piştî-COVID-19' jî tê binavkirin.

Carinan ev nîşan dikarin di cih de dest pê bikin, lê bi awayekî ecêb, hin kes dikarin wan paşê pêş bixin, hetta piştî ku ew bi tevahî ji nexweşiyê baş bûne, an jî li kesên ku bêyî nîşanan vegirtî ne.

Li vir çend nîşan hene ku di "COVID-a dirêj" de têne dîtin:

• Her dem westiyayî hîs dikî (çiqas xew jî bike, têra xwe xew nake)
• Serêş
• Pirsgirêkên bêxewî an xewê
• Zehmetiya nefesgirtinê (heta bi zorê hindik jî)
• Zehmetiya balkişandinê (hin kes vê yekê wekî 'mij û dûmana mêjî' jî bi nav dikin, mîna ku serê we bi mijê hatibe nixumandin)
• Êşa masûlke û movikan
• Lerizîna dil (lêdana dil a bilez an nerêkûpêk)
• Guhertinên di çêj û/an bêhnê de (hin tişt bi awayekî cuda çêj dikin)

Ev ji bo hin kesan bi rastî jî psîkolojîk e, ji ber ku ew difikirin, "Çima ez hîn jî xwe baş hîs nakim?" Lê ev rewşek rastîn e, û bijîşk hîn jî li ser vê yekê lêkolîn dikin.

Ma ne baş e ku meriv bizanibe ka Covid-19 çawa belav dibe?

Bê guman! Zanîna ka nexweşî çawa belav dibe, ji bo me hêsantir dike ku em rêyên parastina xwe jê bibînin. Vîrusa `(SARS-CoV-2)` bi piranî bi hewayê belav dibe . Mîna dûmanê, dema ku kesek cixareyek dikişîne, dûman li kesên li dora wî jî belav dibe.

Ew dikare ji kesên vegirtî, ango kesên ku nîşanên nexweşiyê hene, bo yên din, hetta bo kesên bê nîşan, belav bibe. Dema ku kesekî vegirtî nefes digire, diaxive, distirê, dikene, dipişke, an jî dikuxe, perçeyên vîrusê yên piçûk û nedîtî (dilop û aerosol) di hewayê de tên berdan. Ev dikarin bikevin poz, dev, an çavên kesekî din, an jî dikarin werin hilmkirin.

Carinan ev perçe dikarin ji çend deqeyan heta saetan di hewayê de bimînin, di herikîna hewayê de bigerin. Lêbelê, xetera herî mezin ew e ku mirov nêzîkî hev in, gelek dem bi hev re derbas dikin, li hundur dicivin (ango, di hundurê malan, ofîsan de), û xuya ye ku cîhê hundur gera hewayê xirab e . Ji ber vê yekê girîng e ku pencere û derî vekirî bimînin.

Rêyek din jî ew e ku mirov dikarin bi destdana rûyekî ku vîrus li ser wê heye (mînak, destikê derî, mase) û dûv re destdana poz, dev, an çavên xwe vegirtî bibin. Lêbelê, tê gotin ku ev rêya belavbûnê ji ya bi rêya hewayê pir kêmtir e .

Doktor hîn jî li rêyên din ên belavbûna vîrus digerin. Vîrus di tiştên wekî feq, hêstir û spermê de hatiye dîtin, lê hîn nehatiye piştrast kirin ku ew dikare bi riya wan belav bibe. Ew bi xwarin an avê belav nabe . Kêm caran, ew ji mirovan bo ajalan belav bûye, lê xetera belavbûna vîrusê ji heywanan bo mirovan xuya dike ku pir kêm e. Xetera veguhestina vîrusê ji dayikeke ducanî ya vegirtî bo pitika wê ya di zikê dayikê de jî kêm e.

Gelo COVID-19 ji bo zarokan xeternak e? Wekî dêûbav, divê em ji vê yekê haydar bin.

Ev pirsek e ku gelek dêûbavan dipirsin. Bi rastî, zarok jî bi qasî mezinan bi vîrusê dikevin. Lê zarok pir caran nîşanên siviktir nîşan didin, carinan jî bêyî ku ti nîşanek hebin.Ev dilrehetker e. Lêbelê, hin zarok nîşanên girantir hene (wek rewşa `(MIS-C)` ku me berê qala wê kir), û mixabin, hin zarok ji ber COVID-19 mirine. Ji ber vê yekê nayê qebûlkirin ku bi tevahî sivik be.

COVID-19 carinan dikare bibe sedema rewşek bi navê mîyokardît, ku iltîhaba masûlkeyên dil e. Di zarokan de, nîşanên herî gelemperî westandin, bêhna teng, êşa singê, an êşa zik in. Piraniya zarokan bi tevahî ji mîyokardîtê baş dibin, lê carinan ew dikare cidîtir be û zirarên demdirêj bide dil.

Tiştekî din jî ew e ku bijîşkan ferq kirine ku di vê pandemiyê de, nemaze piştî belavbûna COVID-19, hejmareke ji ya asayî zêdetir zarok bi nexweşiya şekir ketine . Her wiha zêdebûneke beramber di hejmara bûyerên POTS (Sendroma Takîkardiya Ortostatîk a Postural) de jî çêbûye, rewşek ku rêjeya lêdana dil dema ku meriv radiweste pir zêde dibe. Sedemên vê têkiliyê hîn bi tevahî nehatine famkirin, lê lêkolînên zêdetir ji bo lêkolîna vê yekê têne kirin.

Eger hûn nexweş bikevin COVID-19 çawa tê dermankirin?

Başe, niha em li tiştên ku divê hûn bikin binêrin ger hûn bi COVID-19 bikevin. Piraniya kesên ku nîşanên wan sivik in, tevî zarokan jî, hewceyî dermankirinek taybetî nînin . Ew bi gelemperî:

• Ji bo bêhnvedanek baş
• Vexwarina bêtir şilekan (wek av, şorbe, ava fêkiyan)
• Heger taya te bilind be, dermanên ku tayê kêm dikin (wekî ku ji hêla bijîşkê te ve hatî şîret kirin) bikar bîne.

Ev tişt wan xweş hîs dikin.

Lêbelê, dibe ku hin zarokên ku di xetereya nexweşiya giran a bi COVID-19 de ne (mînak, zarokên bi nexweşiyên din ên kronîk) dermanên antîvîrusî werbigirin da ku ew ji nexweşiyeke giran û nebûna nexweşxaneyê dûr bikevin. Divê ev dermanên ji hêla bijîşk ve werin nivîsandin.

Dibe ku hin kesên ku nîşanên wan giran in hewceyê dermankirina nexweşxaneyê bin, dibe ku di yekîneya lênêrîna zirav (ICU) de . Li wir, bijîşk dikarin wan ji nêz ve bişopînin, heke pêwîst be oksîjen bidin wan, şilavên IV bidin wan, û her tevliheviyek derman bikin. Kêm caran, dermanên antîvîrus an steroîd dikarin werin dayîn. Kesên ku di nefesgirtinê de zehmetiyek giran dikişînin dibe ku hewce bikin ku bi makîneyek nefesgirtinê (jê re ventilator tê gotin) ve werin girêdan.

Ger nîşanên COVID-19 li zarokê min hebin divê ez çi bikim? Bêyî ku bikevim panîkê divê ez çi bikim?

Ev pir girîng e. Ger zarokê/a we nîşanên COVID-19 hebe, "MIS-C" ya ku me berê qala wê kir, an jî tenê xwe baş hîs neke an jî bi awayekî neasayî tevbigere, netirsin û bê guman bi bijîşkê/a malbatê an jî bijîşkê zarokan re bipeyivin .

Ger zarokê/a we di demên dawî de li dora kesekî/ê bi COVID-19ê ketibe, an jî li deverekê dijî an jî seyahet kiriye, ji bijîşk re bêjin. Dûv re bijîşk dikare biryar bide ka divê zarokê/a we:

• Ma pêdivî ye ku ez ji bo enfeksiyonê test bikim ("(testê COVID-19)")?
• Ma ez dikarim wê li malê derman bikim?
• Ma hûn dixwazin werin cem doktor?
• Ma ez dikarim bi rêya vîdyokonferansê an jî bi rêya karûbarek telehealth şîretan bistînim?

Eger zarokê we yek ji van nîşanan hebe, wî bibin nexweşxaneyê an jî tavilê telefonî xizmetên acîl bikin. Ev dikarin nîşanên rewşek cidî bin:

* Zehmetiya nefesgirtinê (nefesgirtina bilez, tengbûna singê dema nefesgirtinê)

* Êşa giran a zikê

* Êş an zexta singê

* Tevlihev û nekarîna fêmkirina tiştên ku tên gotin (bi awayekî guncaw ji bo temen neaxive, bîra lawaz e)

* Zehmetiya şiyarbûnê (gelek xew)

* Heke lêv an rûyê we şîn xuya bikin

Pir girîng e ku meriv bala xwe bide van nîşanan.

Ji bo ku ez ji COVID-ê xwe biparêzim divê ez çi tiştên din bizanim? (Rêbazên pêşîlêgirtinê)

Ji bo ku hûn ji her mîkrobê ewle bimînin, ne tenê ji COVID-19, her gav baş e ku hûn van tiştên hêsan bikin. Kirina van tiştan beşek ji rûtîna me ya rojane pir girîng e.

• Destên xwe pir caran û bi tevahî bişon . Destên xwe bi sabûn û avê herî kêm 20 saniyeyan bi hev re bişon. Ger sabûn û av tune be, dezenfektanek destan bikar bînin ku herî kêm %60 alkol tê de hebe.
• Bi qasî ku pêkan e, ji kesên ku nexweş xuya dikin, kuxik dikin, an jî sermayê dikişînin dûr bisekinin.
• Tiştên ku pir caran tên destdan (wek destikên derî, tezgah, mase, telefon, guhêrbarên ronahiyê) bi paqijkirina wan bi şilava dezenfektanê herî kêm rojê carekê, heke gengaz be, paqij bihêlin.
• Dema kuxik an pişikandinê, dev û pozê xwe bi destmalekê an jî bi hundirê çokê xwe bigirin.
• Dema ku hûn diçin deverên qerebalix û kêm hewakirî, hîn jî pratîkek baş e ku meriv maske li xwe bike.

Ez dikarim bêtir agahdarî û agahdariyên herî dawî yên derbarê COVID-19 de li ku derê bibînim?

Agahdarî bi pandemiyên weha re her tim diguhere. Ji ber vê yekê, girîng e ku hûn agahdarî ji çavkaniyên pêbawer bistînin. Hûn dikarin malpera Navendên Kontrol û Pêşîlêgirtina Nexweşiyan ên Dewletên Yekbûyî (CDC) û malpera Rêxistina Tenduristiyê ya Cîhanê (WHO) kontrol bikin. Her weha, bala xwe bidin daxuyaniyên ku ji hêla Wezareta Tenduristiyê ya welatê we ve têne weşandin.

Tiştên herî girîng ku divê em ji vê çîrokê bibin malê ev in:

Belê, me gelek li ser COVID-19 axivî, ne wisa? Di dawiyê de, tiştê herî girîng ku ez dixwazim ji we re bêjim ev e ku COVID-19 tiştek e ku hîn jî dikare di nav me de be. Ji ber vê yekê tiştê girîng ne panîk e, lê bi aqilane tevbigerin.

Bîrveanîn:

* Vakslêdana rast û di wextê xwe de pir girîng e. Ew dikare we, malbata we û civakê biparêze.

* Ji nîşanan haydar bin . Ger tiştekî neasayî bibînin, şîreta bijîşkî bigerin.

* Bi taybetî li ser ewlehiya zarokan fikar bin . Ji nîşane û rewşên wan ên wekî `(MIS-C)` haydar bin.

* Paqijiyê ji bîr nekin . Tiştên hêsan ên wekî şuştina destên we dikarin parastineke mezin peyda bikin.

Bi şopandina van tiştan, em dikarin ne tenê ji COVID-19, lê di heman demê de ji gelek nexweşiyên din jî saxlem bimînin û xwe biparêzin. Ger pirsên we yên din hebin, qet netirsin ku bi bijîşk re bipeyivin.

` [Covid-19, COVID-19, pandemî, nîşane, tenduristiya zarokan, vakslêdan, pêşîlêgirtin, serişteyên tenduristiyê]