Ma qet hestiyê te şikestiye? Werin em bi gotinên hêsan li ser (Şikestina Parçekirî) fêr bibin!

Di jiyana me de carinan hene ku em bi qezayan û ketinê re rû bi rû dimînin. Carinan em dikarin bi xêzikek piçûk birevin, lê carinan jî em dikarin dest an lingê xwe bişkînin. Dema ku em dibêjin hestî dişkên, hin ji wan tenê li cîhekî dişkên, lê hin şikestin hene ku hestî dibe gelek perçe, mîna ku hatibe perçiqandin. Ev ew tişt e ku em ji bo şikestinek hestî ya ewqas cidî jê re dibêjin `(Şikestina Parçekirî)`. Ji ber vê yekê îro em ê hinekî bêtir li ser vê rewşa ku jê re `(Şikestina Parçekirî)` tê gotin biaxivin, da ku hûn fêm bikin.

`(Şikestina Parçekirî)` çi ye?

Bi kurtasî, `(Şikestina Perçekirî)` ew e ku yek ji hestiyên we (ango hestiyek) dibe sê an bêtir perçe . Bi vî rengî bifikirin: dema ku hûn plakek diavêjin, ew carinan dibe du perçe, lê carinan dibe komek perçeyên piçûk. Ev heman tişt e. Di şikestinek hêsan de, hestî dikare bibe du perçe. Lê di `(Şikestina Perçekirî)` de, hestî dibe perçe, carinan dibe toz. Divê hûn jî fêm bikin ku ev ji şikestinek asayî hinekî cidîtir e. Ji ber ku dema ku ew dibe komek perçe, hinekî tevlihevtir e ku meriv wan bi rêkûpêk dîsa bi hev ve girêbide.

Çima "Şikestina Parçekirî" çêdibe? Sedem çi ne?

Ji bo ku hestiyek wek vê bibe perçe perçe, divê lêdanek pir bihêz be, gelek zirar hebe. Pir kêm e ku ev tenê ji ketinek piçûk çêbibe. Li vir çend tişt hene ku dikarin bibin sedema wê:

• Qezayên giran ên wesayîtan: Ev dikare ji pevçûna di navbera wesayîtan de wek otomobîl û motorsîkletan an jî ji qezayên din ên giran çêbibin.
• Ketin ji bilindahiyek mezin: Ger hûn ji bilindahiyek mezin, wek ji darek an avahiyekê, bikevin.
• Birîndarîyên werzîşî yên giran: Di hin werzîşên bilez û bi bandor de (wek mînak rugby) dikarin çêbibin.
• Birînên giran ên wekî birînên guleyan: Di rewşên weha de, "Şikestineke Parçekirî" dikare çêbibe ji ber ku hêzek mezin li ser hestî tê sepandin.

Lê tiştekî din jî heye. Her ku mirov pîr dibin, hestiyên wan qels dibin, ku em jê re dibêjin `(Osteoporozê)`. Ji bo kesekî/ê ku hestiyên wî/wê ewqas qels in, îhtîmalek heye ku heta ketinek piçûk jî, ku zirarê nede kesekî asayî, bibe sedema `(Şikestina Perçekirî)`. Lê tiştê ku herî zêde tê dîtin ew in ku ji ber bandorên mezin ên ku me berê qala wan kir çêdibin.

Nîşaneyên `(Şikestina Parçekirî)` çi ne? Hûn çawa dizanin?

Hûn dikarin xeyal bikin ka çiqas êş e dema ku hestiyek dibe gelek perçe. Li vir çend nîşanên sereke hene:

• Êşa giran: Ya sereke êşa giran e. Êş dikare ewqas giran be ku hûn nekarin dest lê bidin.
• Werimandin û morbûna bilez: Cihê birîndariyê dê zû dest bi werimandinê bike, û dibe ku şîn/mor jî xuya bike.
• Deformîtî: Ev tê vê wateyê ku heke ew dest an ling be, şeklê wê dikare biguhere û dibe ku dirêjkirî xuya bike.
• Nekarîna livandina endaman: Ev dibe sedema nekarîna bikaranîn an livandina dest an lingê birîndar.
• Carinan perçeyek hestiyê şikestî dikare ji çerm derkeve: Ev hinekî xeternak e. Em vê yekê wekî "Şikestina Parçekirî ya Vekirî" jî bi nav dikin. Ger ev biqewime, îhtîmala enfeksiyonê zêdetir dibe.
• Di dema qezayê de bihîstin an hîskirina dengekî "çirçirandinê": (`(Crepitus)`) Dibe ku hin kes dengekî hestiyan bibihîzin an hîs bikin ku li hev dixin.
• Tevgera neasayî dema ku dest li devera bandorbûyî tê dayîn: (`Tevgera neasayî`) Dibe ku meriv hîs bike ku dest/ling li xalekê ditewe ku bi gelemperî ne movik e.

Heke yek an çend ji van nîşanan li cem we hebin, pir girîng e ku hûn tavilê şîreta bijîşkî bigerin.

Bijîşk çawa bi awayekî rast "Şikestina Parçekirî" teşhîs dike?

Dema ku hûn bi birîndariyek weha diçin nexweşxaneyê, bijîşk pêşî dê ji we bipirse ka çi bi we hatiye, deverê muayene bike, û dûv re testên jêrîn bike da ku diyar bike ka şikestin "şikestinek perçekirî" ye û çiqas giran e:

• Tîrêjên X: Ev ceribandina herî gelemper e. Tîrêjên X dikarin bi zelalî nîşan bidin ka hestî çawa şikestî ye, çend perçeyan şikestiye û çend perçe li dora xwe belav bûne.
• Skena CT (Skena Tomografiya Komputerî - CT scan): Carinan, nemaze heke şikestin nêzîkî movikekê be (mînak çok, mil), an heke hûn dixwazin hûrguliyên bêtir li ser perçeyên hestiyan bibînin, dibe ku bijîşkê we skenek CT ferman bike. Ev dikare wêneyek sê-alî (`3D`) ya hestiyan çêbike, ku dikare ji we re bibe alîkar ku hûn rewşê çêtir fam bikin.
• Wênekirina Rezonansa Magnetîk (MRI): MRI kêm caran ji bo piştrastkirina şikestineke perçekirî tê bikar anîn. Lêbelê, dibe ku MRI hewce be da ku were dîtin ka zirar li tevnên nerm (wek masûlke, tendon, demar û damarên xwînê) yên li dora şikestinê heye an na.

Tenê piştî van testan bijîşk biryar dide ka çi bi rastî bi we re xelet e û çi celeb dermankirinê hewce ye.

Meriv çawa `(Şikestina Parçekirî)` derman dike? Çiqas dem digire ku baş bibe?

Me berê jî gotibû ku "Şikestina Parçekirî" şikestineke hinekî tevlihev e. Dema ku hestî dibe gelek perçe, pêdivî ye ku perçe dîsa werin cem hev û bi awayekî ku nelivin werin rastkirin. Wekî din, hestî bi rêkûpêk li hev nayê.

Ji ber vê yekê, piraniya caran, "Şikestina Parçekirî" emeliyatê hewce dike.

Emeliyat ev e ku perçeyên hestiyên şikestî bi qasî ku pêkan be vegerînin cihên xwe yên eslî û dûv re wan ji nû ve li hev bicivînin. Ji bo vê yekê gelek rêbaz hene:

• Kêmkirina Vekirî û Fiksasyona Navxweyî (ORIF): Ev prosedûra cerrahî ya herî gelemperî ye.
• `Kêmkirina Vekirî` tê vê wateyê: Doktor çerm dibire, diçe ser hestiyê şikestî û perçeyên hestiyê bi destan rast dike.
• `Fiksasyona Hundirîn` tê wateya: Pêvajoya fîkskirina perçeyên hestî yên amadekirî bi hev re bi danîna plakayên metalî yên taybet, vîde, çîp an jî mîxan ji hundir ve. Ev ji metalên taybet têne çêkirin ku ji bo li gorî laş hatine çêkirin.
• Fixkirina Derve: Di hin şikestinên pir giran ên perçebûyî de, nemaze dema ku şikestinek vekirî hebe an jî dema ku birîn pir werimî be, dibe ku ne mimkun be ku tavilê emeliyata ORIF were kirin. Di rewşên weha de, amûrek bi navê fixatorek derveyî tê bikar anîn.
• Ev tê wê maneyê ku çend pinên metalî (`pin` an `vide`) bi rêya çermê li jor û jêr cihê şikestinê di nav hestiyê de têne danîn, û wan bi çarçoveyek (`çarçove`) li derveyî laş ve girêdidin. Ev dibe alîkar ku perçeyên hestiyê bêyî ku ew bilivin li cîhê xwe bimînin. Dema ku birîn hinekî baş bû û werim kêm bû, emeliyatek `(ORIF)` dikare paşê were kirin. Carinan, ev `(Fixatora Derveyî)` dikare were bikar anîn heya ku hestî baş bibe.

Tedawî bê emeliyat:

Dermankirina `(Şikestina Parçekirî)` bêyî emeliyatê pir kêm e. Ji ber ku perçeyên hestî li gelek deveran belav bûne, ew tenê bi `(Gipsê Qalib)` an `Splintê` bi rêkûpêk naguncin. Lêbelê, pir kêm caran , heke perçeyên hestî ne pir dûrî hev bin, dibe ku bijîşk hewl bide ku wan bêyî emeliyatê bi sepandina gipsê qalibê baş bike. Lêbelê, ev kêmtir serketî ye.

Kontrolkirina êşê:

Ji ber ku ev bi rastî jî êşdar e, bijîşk dê dermanên êşkêşkêş ên guncaw bide we.

Dem ji bo başbûnê:

Dema ku ji bo başbûna "Şikestina Parçekirî" ji mirovekî bo mirovekî diguhere û li gorî cewherê şikestinê ye. Ew ji şikestineke normal dirêjtir digire.

• Ew dikare çend mehan (bi gelemperî 3-6 meh an jî zêdetir) bidome heta ku perçeyên hestî bi hev re bibin yek û xurttir bibin.
• Tew piştî wê jî, heke hûn bixwazin dest/lingê bandordar dîsa bikar bînin, bê guman hûn ê hewce bikin ku qursek dermankirinê ya bi navê fîzyoterapî derbas bikin. Ev jî dikare çend mehan bidome.

Ji ber vê yekê, başbûna bi temamî dikare heta salekê bidome. Ji ber vê yekê girîng e ku hûn sebir bikin û dermankirinê bigirin.

Komplîkasyonên gengaz ên "Şikestina Parçekirî" çi ne?

Mîna hemû birînan, "Şikestina Parçekirî" jî dikare hin tevliheviyan bi xwe re bîne. Baş e ku meriv ji van jî haydar be:

• Derbasî:Bi taybetî di rewşa "Şikestina Vekirî" de (dema ku çerm tê qulkirin û hestî derdikeve holê) an jî piştî emeliyatê, mîkrob dikarin bikevin birînê û bibin sedema enfeksiyonê.
• Zirara demaran an damarên xwînê: Dema ku hestiyek dişkê, perçeyên hestî yên tûj dikarin zirarê bidin demaran an damarên xwînê yên nêzîk.
• Sendroma Beşakirinê: Ev rewşek cidî ye. Werimîna masûlkeyên li dora birîndariyê dikare bibe sedema zêdebûna zextê di hundurê beşên laş de, û herikîna xwînê qut bike. Ev rewşek e ku dermankirina acîl hewce dike. Nîşaneyên wê êşa giran, werimandin û bêhestî di dest/lingan de ne.
• Yekbûna xelet an neyekbûna xelet: Carinan perçeyên hestî dikarin bi xeletî li hev werin (wek şiklê çîmentoyê). An jî ew dikarin demek dirêj li hev bimînin. Ger ev biqewime, dibe ku hûn hewceyî emeliyatek din bin.
• Bi demê re, êşa movikan (Artrît): Bi taybetî heke şikestineke perçebûyî di movikekê de çêbibe, bi demê re, ew movik dikare bibe sedema artrît, ango êşa movikan.
• Êşa kronîk: Dibe ku hin kes piştî başbûna birînan jî êşa xwe bidomînin.
• Hişkbûn û windakirina fonksiyonê di dest/lingê de: Dest/lingê birîndar dibe ku hişk bibe û nikaribe wekî berê bitewîne an rast bike. Li vir fîzyoterapî pir girîng dibe.

Tiştên weha bi serê her kesî nayên, lê girîng e ku meriv bizanibe ku ew dikarin biqewimin û şîretên bijîşk bi baldarî bişopîne.

Piştî `(Şikestina Parçekirî)` ji bo zû başbûnê divê hûn çi bikin?

Eger "Şikestina Parçekirî" ya we hebe û hûn di bin dermankirinê de ne, ji bo ku hûn zû baş bibin, van tiştan bikin:

• Talîmatên bijîşk bi awayekî tam bişopînin: Ya herî girîng ev e. Her tiştî bi awayekî tam bikin, mîna ka meriv çawa dermanê xwe digire, çawa birîna xwe derman dike, çiqas bêhnvedanê hewce dike, û kengê divê hûn dîsa dest bi meşê bikin.
• Dermanên ku ji we re hatine nivîsandin di wextê xwe de bistînin: Dermanên ku ji we re hatine nivîsandin, wek dermanên êşbir û dibe ku antîbiyotîk (ji bo pêşîgirtina li enfeksiyonan), li gorî rêwerzan bistînin.
• Bêhnvedan pir girîng e: Gelek girîng e ku dest/lingê bandordar heta ku hestî baş bibe bêhnvedanê bidin. Heta ku bijîşk ji we re nebêje, tiştên giran hilnedin, nerevin û ne jî bazdin.
• Ji bo kêmkirina werimandinê devera bandorbûyî bilind bikin: Ger ew dest/ling be, bilindkirina wê bi balîfekê dikare bibe alîkar ku werim kêm bibe.
• Ji kerema xwe fîzyoterapî bikin: Ger bijîşkê we pêşniyar bike, bi rêkûpêk beşdarî rûniştinên fîzyoterapî bibin. Temrînan li malê jî bikin. Ev ê ji we re bibe alîkar ku hûn hêz û nermbûna dest/lingê xwe ji nû ve bi dest bixin.
• Xwarinên baş û xurekdar bixwin:Zêdetir xwarinên dewlemend bi kalsiyûm û vîtamîna D bixwin (wek şîr, mast, penêr, sebzeyên kesk û masî), ku di başbûna hestiyan de dibin alîkar. Xwarinên dewlemend bi proteîn jî girîng in.
• Ger cixare dikişînî, dev jê berde: Cixarekêşandin başbûna hestiyan bi girîngî dereng dixe. Ji ber vê yekê, heke hûn cixarekêş in, devjêberdana niha ji bo we alîkariyek mezin e.
• Muayeneyên bijîşkî ji dest nedin: Di rojên ku ew ji we re dibêje werin cem bijîşk û rewşa xwe kontrol bikin, biçin cem bijîşk.

Gelo dikare pêşî li "Şikestina Parçekirî" were girtin?

Qeza tiştên ku diqewimin di dema ku em herî kêm li bendê ne de ne. Lêbelê, şopandina hin tedbîrên ewlehiyê dikare xetera birîndarbûnên giran kêm bike.

• Prosedûrên ewlehiyê yên jêrîn:
• Dema ku hûn di wesayîtan de siwar dibin, her gav kemberên ewlehiyê li xwe bikin.
• Dema ku hûn motorsîklet an bisiklêtê siwar dikin, kaskê standarda rast li xwe bikin.
• Li cihê kar, bi taybetî li deverên xeternak ên wekî avakirinê, alav û prosedurên ewlehiyê bişopînin.
• Dema ku hûn werzîşê dikin, alavên ewlehiyê yên guncaw (mînak, parêzvan, pêçandin) bi kar bînin.
• Pêşîlêgirtina ketinê (bi taybetî ji bo kal û pîran):
• Li mala xwe ji xetereyên şemitîn û ketinê (wek mînak, serşok, derence) haydar bin. Ger pêwîst be, destgir û doşekên neşemitîn saz bikin.
• Bawer bikin ku bi şev ronahî baş heye.
• Eger di meşê de zehmetiyê dikişînî, li gorî şîreta bijîşkê xwe çoq an jî amûrek meşê bi kar bîne.
• Parastina hestiyên bihêz:
• Xwarinek hevseng bixwin ku bi kalsiyûm û vîtamîna D dewlemend be.
• Bi rêkûpêk werzîşê bikin (werzîşa hilgirtina giraniyê hestiyan xurt dike).
• Heke rewşek we ya wekî osteoporozê hebe, wê bi rêkûpêk derman bikin.

Fikirîna li ser van tiştan dê heta radeyekê ji me re bibe alîkar ku em xwe ji birînên giran ên wekî `(Şikestina Parçekirî)` biparêzin.

Tiştên herî girîng ên ku divê di hişê xwe de bigirin (Peyama Birinê Malê)

Başe, me îro gelek li ser `(Şikestina Parçekirî)` axivî. Li vir tiştên herî girîng hene ku divê hûn ji bîr nekin:

• "Şikestina Parçekirî " rewşeke cidî ye ku tê de hestî dibe gelek perçe.
• Ev bi gelemperî ji ber bandorek pir bihêz çêdibe (wek qezayek mezin, ketina ji bilindahiyê).
• Heke hûn birîndarek wisa bibînin , girîng e ku hûn tavilê alîkariya bijîşkî bigerin.
• Pir caran, ev rewş ji bo rastkirina perçeyên hestiyê bi rêkûpêk emeliyatê hewce dike .
• Başbûna wê dem digire , û fîzyoterapî beşek pir girîng a pêvajoya başbûnê ye.
• Eger hûn tam rênimayên bijîşk bişopînin û bi sebir li dermankirinê binêrin, hûn dikarin başbûnek baş bi dest bixin.

Netirsin, lê her tim li ewlehiya xwe miqate bin. Ji ber ku, wekî ku tê gotin, "Tedbîr ji dermankirinê çêtir e." Ez hêvî dikim ku ev agahî ji we re kêrhatî be!

Şikestina perçekirî , şikestina hestî, perçebûna hestî, emeliyat, başbûna hestî, fîzyoterapî, qezayên trafîkê, dermankirina hestî