Ma hûn ji bilindahiya zarokê xwe ditirsin? Werin em tam li ser van 'Plaqeyên Mezinbûnê' fêr bibin!

Tiştek ji temaşekirina mezinbûna pitika we heyecantir nîne, ne wisa? Ew roj bi roj dirêjtir û mezintir dibin. Li pişt van hemûyan tiştek ecêb û pir girîng heye: ev 'lewheyên mezinbûnê'. Îro, em ê li ser vê yekê biaxivin ka ew çi ne, ew çawa dixebitin, û ew çiqas ji bo pêşveçûna saxlem a zarokên me girîng in.

Plaqeyên Mezinbûnê çi ne? Pir hêsan e!

Herwekî nebatek biçûk hêdî hêdî dibe darek mezin, hestiyên zarokên me jî hêdî hêdî dirêjtir û xurttir dibin. Cihê taybetî ku alîkariya mezinbûna van hestiyan dike, nemaze di dirêjahiyê de, jê re 'Plaqeyên Mezinbûnê' tê gotin. Ev mîna 'herêmên mezinbûnê' yên li dawiya hestiyan in. Bi rastî, ev ew dever in ku tevna hestiyê ya nû li zarok û ciwanan tê de mezin dibe.

Ev lewheyên mezinbûnê ji tevneke taybet a bi navê kirkirag pêk tên. Kirkirag mîna lastîkê ye, hinekî nerm û lûs e. Destê xwe bide pozê xwe, paşê dest bide guhê xwe... Kirkirag ev e. Hestiyê nû wekî vê kirkiragê dest pê dike, û dû re hêdî hêdî kalsiyûmê kom dike û dibe hestiyek xurt.

Niha em bibînin ku ev plakayên mezinbûnê li ku derê herî zêde têne dîtin. Ew bi piranî li nêzîkî dawiya hestiyên dirêj ên laşê me ne. Hestiyên dirêj ew hestiyên ku ji firehiya xwe dirêjtir in. Bo nimûne:

• Hestiyê ranê we, an jî femur , dirêjtirîn hestiyê laş e.
• Du hestiyên di ranê jêrîn de tibia (hestiyê çokê) û fibula (hestiyê çokê) ne, ku di bin çokê de ne.
• Hestiyên di pêşmil de, ango hestiyên di navbera çok û milan de, wekî Radius û Ulna têne navandin.
• Ev lewheyên mezinbûnê di hestiyên dirêj ên piçûk ên dest û tiliyan de (metakarpal, metatarsal, falanj) jî hene.

Bi kurtasî, ev lewheyên mezinbûnê ji bo dirêjkirina zarokekî û dirêjbûna lingên wî pir pêwîst û girîng in.

Ji ber vê yekê bi rastî çi bi van lewheyên mezinbûnê dibe?

Başe, niha hûn dizanin plakayên mezinbûnê çi ne û li ku derê ne. Niha em bibînin ka ev bi rastî çi dikin û ew çawa bandorê li bilindahiya zarokên me dikin.

Plaqeyên mezinbûnê rêbazek sereke ye ku hestiyên me mezin dibin. Bi gelemperî, di hestiyek dirêj de du plakeyên mezinbûnê hene, yek nêzîkî jorê hestiyê û yek jî nêzîkî binî. Ev plakeyên mezinbûnê ew in ku dirêjahiya nû li hestiyê zêde dikin, û heta radeyekê, firehiya wê zêde dikin . Mîna qatên avahiyê, ev plakeyên mezinbûnê hestiyê dirêj dikin.

Ev çawa dibe: Şaneyên kirkirkê (kondrosît) di plakaya mezinbûnê de berdewam dikin ku dabeş bibin, û şaneyên kirkirkê yên nû çêdikin. Ev şaneyên kirkirkê yên nû hêdî hêdî digihîjin, û dûv re bi rêya çêbûna kalsiyûmê (osîfîkasyon) dibin hestiyên xurt. Ev pêvajo berdewam dike, ji ber vê yekê zarok hêdî hêdî di bilindahiyê de zêde dibe. Beşa navîn a hestiyê dirêj dibe, û şeklê dawiya hestiyê jî li ser van plakayên mezinbûnê diguhere.

Lê ev her tim çênabe. Piştî ku zarokek digihîje temenekî diyarkirî, kirkira di van plakayên mezinbûnê de bi tevahî vediguhere hestiyê hişk, û ew 'potansiyela mezinbûna xwe' winda dikin. Ev tiştê ku em jê re dibêjin 'playa mezinbûna girtî' ye . Bi rastî, dema ku plakaya mezinbûnê bi tevahî vediguhere hestiyê hişk, ew dibe 'girtina epiphyseal'. Dema ku plakaya mezinbûnê digire, ew hestiyê taybetî mezinbûnê radiweste. Ango, bilindahiya zarok li wir mezinbûnê radiwestîne.

Tu her tim dirêj nabî... Ji ber vê yekê ev pelên mezinbûnê kengî digirin?

Belê, em hemû dizanin ku em her tim dirêj nabin. Di temenekî diyarkirî de, bilindahiya me radiweste. Sedema sereke ya vê yekê ew e ku ev pelên mezinbûnê digirin.

Pêlên mezinbûnê bi gelemperî li dora baliqbûnê dest bi girtinê dikin. Ango, ber bi dawiya serdema gihîştina cinsî ve. Ev dibe ku ji bo keç û kuran hinekî cûda bibe. Ev bi giranî ji ber bandora hormonan e.

• Di keçan de , plakayên mezinbûna wan bi gelemperî di navbera temenê 13 û 15 salî de digirin. Ev çend sal piştî destpêkirina heyzê ye. Hormona estrogenê bandorê li vê yekê dike.
• Ji bo kuran , ev hinekî derengtir diqewime, bi gelemperî di navbera 15 û 17 salî de. Hormona testosteron di vê yekê de rolek dilîze.

Girîng: Ev sînorên temenî ji bo her kesî ne yek in. Dibe ku hin zarok hinekî zûtir bigihîjin vê qonaxê, hinên din jî hinekî derengtir. Ev ji zarokekî bo zarokekî diguhere. Her wiha, faktorên wekî genetîk, xwarin û tenduristiya giştî dikarin bandorê li vê bikin. Ji ber vê yekê, xem nekin ger zarokê we zûtir an derengtir ji hevalên xwe dirêjtir be. Ger di gumanê de bin, çêtir e ku hûn şîreta bijîşkî bigerin.

Ji ber vê yekê, gava ev plakayên mezinbûnê digirin, hestî êdî dirêj nabin, ji ber vê yekê mezinbûna bilindahiyê hema hema bi tevahî radiweste. Ji ber vê yekê ti wateya wê tune ku meriv bifikire, 'Xwezî ez hinekî dirêjtir bûma,' ji ber ku ev pêvajoyek xwezayî ye.

Carinan pirsgirêk derdikevin... Çi pirsgirêk dikarin bi Plakên Mezinbûnê re derkevin holê?

Her çend plakayên mezinbûnê ji bo mezinbûna zarokên me pir girîng bin jî, ew carinan dikarin bi pirsgirêkên piçûk re rû bi rû bimînin. Hûn dizanin çi? Plakaya mezinbûnê hîn hestiyek bi tevahî çênebûye. Ew cîhek e ku ji kirkiragê pêk tê û hêdî hêdî vediguhere hestî.Ji ber vê yekê, ev lewheyên mezinbûnê ji hestiyek bi tevahî zexm hinekî qelstir in, ku tê vê wateyê ku ew ji birîndarbûnê bêtir hesas in.

Mîna xaniyekî nîv-avakirî yê ku gêçê lê ye bifikirin. Ew dikare bi hêsanî biçe û zirarê bibîne, ne wisa? Ev pelên mezinbûnê wisa ne. Ew ji beşên din ên hestiyê nermtir in, ji ber vê yekê heke lêdanek dijwar an zivirînek çêbibe, ew dikarin zirarê bibînin.

Pirsgirêka sereke ku dikare bi van plakayên mezinbûnê re çêbibe şikestina plakayên mezinbûnê ye.

Bi rastî şikestinên Plakaya Mezinbûnê çi ne?

Nav wê yekê diyar dike, rast? 'Şikestina plakaya mezinbûnê' şikestinek e ku di plakaya mezinbûnê de ku me behsa wê kir, ango di herêma kirkiragê de çêdibe ku hestî lê dirêj dibe. Ew mîna şikandina hestiyê ye, lê ev di wê herêma plakaya mezinbûnê ya taybetî de çêdibe.

Ev cureyên şikestinan di zarokan de herî gelemper in:

• Hestiyên movikan ên tiliyan (phalanges)
• Hestiyên pêşmil (ku me jê re (Radius) û (Ulna) digotin)
• Hestiyên lingê jêrîn (Tibia) û (Fibula)
• Ev dikarin li dora dest û çokan jî çêbibin.

Ev bi gelemperî dema ku zarok di dema lîstinê de dikevin, dema werzîşê (wek mînak, futbol, ​​basketbol, ​​jimnastîk) qezayekê dibînin, an jî lêdanek dijwar distînin diqewimin. Carinan, lewheyên mezinbûnê dikarin ji ber stresa dubarekirî ya di demek dirêj de jî zirarê bibînin.

Mizgîniyek baş! Piraniya caran, şikestinên plakaya mezinbûnê baş dibin. Ger bijîşk teşhîsek rast bikin û dermankirina pêwîst peyda bikin (mînak, gips, dibe ku emeliyat), ew ê bêyî ku bandorê li mezinbûna hestî ya pêşerojê bikin baş bibin. Lêbelê, di rewşên kêm de, şikestinên giran, nemaze yên ku di plakaya mezinbûnê re derbas dibin, dibe ku bandorek piçûk li ser mezinbûna hestî ya pêşerojê bikin. Mînakî, hestî dikare hinekî dirêj bibe an jî hinekî rawestiyabe. Ji ber vê yekê girîng e ku hûn tavilê şîreta bijîşkî bigerin ger hûn guman dikin ku plakaya mezinbûnê zirar dîtiye.

Ji bilî vê, hin rewşên genetîkî, pirsgirêkên hormonal, enfeksiyon, hin derman (mînak bikaranîna steroîdan a demdirêj), û kêmasiyên xurekî (bi taybetî vîtamîna D û kalsiyûm) jî dikarin bandorê li ser fonksiyona plakayên mezinbûnê û mezinbûna hestiyan bikin. Lêbelê, ev hinekî kêm in.

Gelo divê em di vê mijarê de hinekî bêtir baldar bin? Kengî divê em biçin cem bijîşk?

Dema zarokek dikeve, tiştekî normal e ku şînek an jî xêzikek sivik bistîne. Lêbelê, carinan ew dikare ji wê jî zêdetir be, nemaze heke plakaya mezinbûnê zirar dîtibe. Di rewşên weha de, divê em hinekî baldartir bin.

Ger zarokê we yek ji van nîşanan hebe, tavilê bi bijîşk re biçin:

• Piştî qezayekê, dibe ku hûn di dest an lingê xwe de, bi taybetî li dora movikan an jî li dawiya hestiyek dirêj, êşek bêtehemûl biceribînin .
• Cihê birîndarbûnê.Eger werimî be, sor be û dema destdanê germ be.
• Eger hûn nikaribin dest an lingê xwe bi rêkûpêk bikar bînin , nikaribin giraniyê hilgirin, an jî di livandina wî destî/lingî de zehmetî dikişînin.
• Eger dest an lingê birîndar di xuyangê de hatibe guhertin (mînak, dirêjkirî xuya dike, şiklê wê ji aliyê din cuda ye).
• Eger zarokê/a we her tim ji cihekî êşdar gazinan dike, wê wekî tiştekî ku di dema lîstikê de qewimîye paşguh nekin. Carinan ew dikare birîndariyek sivik be.
• Eger di derbarê bilindahiya zarokê/a xwe de guman an fikarên we hebin (mînakî, eger ew ji yên din ên heman temenî pir kurttir xuya bikin, an eger ew ji nişkê ve mezinbûnê rawestînin, an jî eger ew ferq bikin ku lingên wan ne yekreng dirêj in).

Bijîşk dikare we bi baldarî muayene bike, û heke pêwîst be, tîrêjên X bigire da ku diyar bike ka zirar li ser plakaya mezinbûnê heye an pirsgirêkên din hene. Carinan, dibe ku testên wekî MRI an CT jî hewce bin. Ger dermankirin zû dest pê bike, gelek pirsgirêk dikarin berî ku ew cidî bibin werin çareser kirin, û tevliheviyên pêşerojê dikarin kêm bibin.

Hin peyamên girîng ji bo malê

Başe, ez hêvî dikim ku hûn niha 'Plaqeyên Mezinbûnê' yên ku me îro li ser axivîn çêtir fam dikin. Divê we fêm kiribe ku ev çiqas ji bo pêşveçûna zarokên me bi qîmet in.

Di dawiyê de, li vir çend tişt hene ku divê werin bîranîn:

• Plakên mezinbûnê deverên taybetî yên kirkirxê ne ku hestiyên zarok û ciwanan bi dirêjahî mezin dibin. Bêyî wan, bilindahî nayê zêdekirin.
• Ev hêdî hêdî bi destpêka baliqbûnê re winda dibin, bi gelemperî di navbera temenê 13-15 salî de ji bo keçan û 15-17 salî ji bo kuran.
• Pêlên mezinbûnê ji hestiyên bihêz hinekî qelstir in, ji ber vê yekê ew dikarin bi hêsanî birîndar bibin. Bi taybetî li şikestina pêlên mezinbûnê baldar bin.
• Piraniya caran, ev şikestin baş dibin. Lêbelê, di her rewşê de, nemaze heke êş, werimandin, an jî zehmetiya karanîna movikan hebe, girîng e ku meriv şîreta bijîşkî bigire. Dermankirina bilez dikare ji bo pêşîgirtina li tevliheviyên pêşerojê bibe alîkar.
• Eger di derbarê mezinbûn an bilindahiya zarokê/a xwe de fikarên we hebin, qet netirsin ku hûn bi bijîşk re li ser vê yekê biaxivin. Xwarinek hevseng, xewa têr û çalakiyên ewle ji bo pêşveçûna hestiyên saxlem ên zarokekî pir girîng in.

Dîtina mezinbûna zarokê we saxlem û bextewar xewna her dê û bavî ye. Hay ji tiştên piçûk ên bi vî rengî hebin dê pir alîkariyê bike. Fêm kir?

Plakên Mezinbûnê, Mezinbûna Zarokan, Mezinbûna Hestiyan, Qirçik, Şikestinên Hestiyan, Baliqbûnê