Ma tu jî ji rengê binefşî ditirsî? Ev dibe ku Porfîrofobî be!

Gelo we qet meraq kiriye çima em ji hin rengan ewqas bi awayekî ecêb ditirsin, dilgiran in, an jî nefret dikin? Dibe ku ev ne tenê nehezkirin be. Îro em ê li ser yek ji wan tirsên taybetî, lê ne pir navdar, biaxivin. Ew tirsa tund û neasayî ya ji rengê binefşî ye, ku di bijîşkiyê de em jê re dibêjin (Porfîrofobî) .

Ev tirsa ji rengê binefşî (Porfîrofobî) çi ye?

Bi kurtasî, Porfîrofobî tirseke tund û neasayî ji rengê binefşî ye. Ew cureyek ji fobiya rengan e, ku dikeve kategoriya Kromofobiyê . Kesek bi Porfîrofobiyê dibe ku dema ku rengê binefşî dibîne an jî li ser difikire, fikareke bêhnfireh biceribîne. Dibe ku hin kes tenê vê tirsê ji rengekî taybetî yê binefşî, wek binefşîya vekirî an binefşîya tarî, biceribînin. Ew rengê wekî gef dibînin.

Mîna fobiyên din, ev tirsa ji rengê binefşî jî dikare bandorek neyînî li ser tenduristiya we ya derûnî bike. Li ser vê yekê bifikirin, binefşî tiştek e ku em rojane li her derê dibînin. Ji ber vê yekê, ji ber ku em nikarin pêşbînî bikin kengî û li ku derê em ê vê rengê bibînin, ji ber vê rewşê dibe ku kirina çalakiyên rojane dijwar be. Carinan ev tirs dikare ew qas giran be ku bibe sedema êrişên panîkê .

Bi rastî fobiyek çi ye?

Niha dibe ku hûn meraq bikin, "Fobî çi ye?" Fobî nexweşiyeke fikaran e. Ew dema ku hûn ji tiştek, bûyer, an rewşek ku di rastiyê de ne xeternak an zirardar e, tirsek zêde hîs dikin. Gelek celeb fobiyan hene ku taybetî van tiştan in.

Rengê binefşî çi dibêje? Bandorê li ser vê tirsê dike?

Peyva "Porphura" di Yewnana kevnar de ji bo rengê binefşî tê bikar anîn. Ew ji cureyekî masiyê qalikdar ê bi navê "purpura" tê. Maddeya binefşî ya ji vê masiyê qalikdar tê wergirtin, di demên berê de ji bo boyaxkirina cilên padîşahan dihat bikar anîn. Bi demê re, rengê binefşî dest pê kir ku gelek tiştan sembolîze bike. Mînakî:

• Bêdengî
• Afirînerî
• Serbilindî
• Nerazîbûn û xemgînî
• Dewlemendî
• Tiştên sihrî û veşartî
• Erk

Carinan, mirovên ku ji rengê binefşî ditirsin, dibe ku bi rastî ji van têgeh, raman, an hestên ku dema rengê binefşî dibînin hîs dikin bitirsin. Mînakî, heke kesek ji mirovên bi hêz bitirse, dibe ku dema ku rengê binefşî dibîne ew hêz were bîra wan û bitirse. An jî dibe ku ji ber fikara xwe ya li ser tarîtî û nenas, wekî sêrbazî û razên veşartî, ji rengê binefşî bitirsin.

Ma Porfîrofobî û Porfîrî du tiştên cuda ne?

Ev her du nav hinekî dişibin hev, ji ber vê yekê dikare tevlihev be. Lêbelê, (Porfîrofobî) û (Porfîrî) du tiştên bi tevahî ji hev cuda ne.

(Porfîrî)Porfîrî komek nexweşiyan e ku bandorê li çerm û pergala demarî ya we dike. Laşê me kîmyewiyên sor û binefşî yên bi navê porfîrîn dihewîne. Bi gelemperî, ev kîmyewiyên dibin alîkar ku di xwîna me de hemoglobîn çêbibe. Lê di kesekî bi porfîrî de, ev porfîrîn bi rêkûpêk kar nakin, û ew di laş de kom dibin û we nexweş dikin.

Ji aliyekî din ve, porfîrofobî tirseke psîkolojîk e ji rengê binefşî. Ew ne nexweşiyeke laşî ye.

Ev tirsa ji rengê binefşî (Porfîrofobî) çiqas gelemper e?

Tu îstatîstîkên rast nînin ka çend kes bi rastî porfîrofobî hene. Lêbelê, lêkolînên li Dewletên Yekbûyî nîşan dane ku nêzîkî %12ê mezinan û %19ê zarokên biçûk di demekê de di jiyana xwe de fobiyek taybetî dijîn. Her wiha tê gotin ku fobî di jinan de du qat ji mêran zêdetir in.

Çima ev tirsa ji rengê binefşî (Porfîrofobî) çêdibe?

Mîna fobiyên din, diyarkirina sedemek yekane ji bo porfîrofobiyê dijwar e. Lêbelê, çend faktor hene ku rîskê zêde dikin:

• Têkilî: Dibe ku hin kes ji tişt an têgehên ku ew difikirin rengê binefşî sembola wan e bitirsin. Mînakî, heke hûn ji mirovên bi hêz ditirsin, an jî heke hûn ji tiştên nenas, wekî sêrbazî an jî razên veşartî, fikarên we hebin, dîtina rengê binefşî dikare wan tiştan bîne bîra we û bibe sedema tirsê. Mînakî, heke xerabkarek di çîrokeke tirsnak de ku we di zarokatiya xwe de bihîstiye her gav cilên binefşî li xwe kiriye, an jî heke we ezmûnek pir trawmatîk derbas kiriye ku tê de gelek xeml û roniyên binefşî hebûn, dibe ku hûn di navbera rengê binefşî û wê ezmûna xirab de têkiliyek çêbikin, û dibe ku tirs çêbibe dema ku hûn di pêşerojê de rengê binefşî bibînin.
• Dîroka malbatê: Ger kesek di malbata we de fobiyan, nexweşiyên fikarê, an jî pirsgirêkên din ên tenduristiya derûnî hebe, îhtîmala ku hûn jî rewşek wisa pêş bixin zêdetir e.
• Travma: Heke hûn şahidê qezayek giran, bûyerek trajîk bûn, an jî tiştekî wisa bi rengê binefşî ve girêdayî jiyan kiribin, têgihîştina we ya rengê binefşî dibe ku bi tundûtûjî, êş, an xetereyê ve girêdayî be.

Ma hûn jî ji rengê binefşî (Porfîrofobî) ditirsin? Li van nîşanan binêrin

Kesên ku nexweşiya porfîrofobiyê hene, dikarin hewl bidin ku ji her cure têkiliya bi rengê binefşî dûr bisekinin. Dibe ku ew ji çûyîna firotgehên bi tabelayên binefşî dûr bisekinin, an jî dikarin ji cihên ku fêkî û sebze lê hene dûr bisekinin ji ber ku ew tiştên wekî bacan û tirîyên binefşî dibînin. Her wiha dibe ku ew ji çûyîna park û baxçeyên kulîlkan dûr bisekinin da ku têkiliya xwe bi kulîlkên binefşî yên wekî lavender û binefşî kêm bikin.

Her wiha, kesekî bi porfîrofobiyê dikare dema ku rengê binefşî dibîne, li ser difikire, an jî li ser diaxive, êrişên panîkê biceribîne. Êrîşa panîkê dikare bibe sedema nîşanên wekî:

• Hestkirina sermayê (Serma) .
• Sergêjî û sivikbûn .
• Xwêdana zêde (Hîperhîdroz) .
• Lêdana dil .
• Dilxelandin .
• Zehmetiya nefesgirtinê (Dyspnea) .
• Lerizîn an jî lerzîn .
• Nexweşiya mîdeyê an jî bêhêziya mîdeyê / Dîspepsî .

Xeyal bike, eger hevalê te ji nişkê ve dest bi xwêdanê bike, nefesgirtinê zehmetî bikşîne, û gava te cil û bergek binefşî li xwe kiriye bibîne, xwe di fikaran de hîs bike, ev ne tenê nehezkirin e. Dibe ku nîşaneya fobiyek wiha be.

Doktor çawa bi rastî dizane ku porfîrofobiya te heye?

Doktor dikare bi berçavgirtina faktorên jêrîn diyar bike ku hûn porfîrofobiya hene:

• Eger te adetên xwe yên rojane guhertine da ku ji şansê dîtina binefşî dûr bikevî.
• Eger şeş meh an jî zêdetir hûn ji rengê binefşî ditirsin.
• Eger hûn gava rengê binefşî dibînin an jî li ser diaxivin fikar an panîk dikin .
• Eger tirsa te ji rengê binefşî dibe sedema ku tu karên rojane yên xwe dijwar bikî .

Mîna fobiyên din, carinan dibe ku zehmet be ku meriv bi rastî diyar bike ka çi heye (Porfîrofobî). Ev ji ber vê yekê ye ku fobiyên cûda dikarin bi hev ve girêdayî bin û nîşanên wekhev nîşan bidin. Mînakî, kesek ku ji rengê binefşî ditirse, dibe ku bi rewşên wekî (Antofobî) (tirsa ji kulîlkan), (Fruktofobî) (tirsa ji fêkiyan), an (Îrîdofobî) (tirsa ji kevaneyan) were tevlihev kirin. Ew dikare bi rengên din ên ku beşdarî rengê binefşî dibin ve girêdayî be, wekî (Erîtrofobî) û (Siyanofobî) .

Kesên bi fobiyê carinan dikarin pirsgirêkên din ên tenduristiya derûnî hebin, wek:

• (Nexweşiya Kesayetiya Dûrketinê)
• (Nexweşiya Anksiyete / Hîpokondrî)
• (Nexweşiya Obsesîf-Kompûlsîf - OCD)
• (Nexweşiya Panîkê)
• (Nexweşiya Kesayetiya Paranoyak)

Doktor her wiha berî teşhîskirina porfîrofobiyê piştrast dikin ku fobiyên din û şert û mercên tenduristiya derûnî tune ne.

Dermanên vê tirsa ji rengê binefşî (Porfîrofobî) çi ne?

Dermanên herî gelemperî ji bo porfîrofobiya û fobiyên din têne bikar anîn:

• Terapiya Behreyî ya Nasnameyî (CBT): (CBT) cureyekî psîkoterapî ye., ku terapiya axaftinê ye. Ew alîkariya te dike ku ramanên neyînî yên li ser tiştê ku tu jê ditirsî biguherînî, di vê rewşê de rengê binefşî. Terapîstê te dê alîkariya te bike ku tu fêm bikî ka çi tiştên taybetî dibin sedema tirsa te. Mînakî, tu ji hemî rengên binefşî ditirsî? An jî gava tu tiştekî binefşî yê taybetî dibînî, wek kulîlkek binefşî an cilê binefşî, tu bêtir fikar dikî? CBT her wiha teknîkên wekî nefesgirtina kûr û meditasyonê fêrî te dike da ku alîkariya te bike ku tu bi nîşanên fobiyê re mijûl bibî.
• Terapiya Berçavgirtinê: Ev cureyek din a psîkoterapî ye. Ew xwe hêdî hêdî bi tiştê ku hûn jê ditirsin re eşkere dike. Di terapiya berçavgirtinê de, terapîstê we dikare ji we bipirse ku hûn li wêneyên tiştên binefşî binêrin an jî tiştek binefşî di destê xwe de bigirin. Bi demê re, dibe ku hûn fêr bibin ku di rewşên civakî de, di raya giştî de bi rengê binefşî re rû bi rû bimînin. Nêzîkî %90ê mirovên bi fobiyên taybetî bi terapiya berçavgirtinê karîne tirsa xwe derbas bikin.
• Derman: Derman sedema bingehîn a tirsa we derman nakin. Û derman di rêvebirina fobiyan de di demek dirêj de pir bi bandor nînin. Lêbelê, heke hûn bi berdewamî êşa binefşî dikişînin, dibe ku hûn bixwazin bi bijîşkê xwe re li ser dermanên dijî-fikar bipeyivin. Hin derman dikarin bibin alîkar ku nîşanên êrişên panîkê an nîşanên din ên tirs û fikaran kontrol bikin.

Ma rêyek tune ku meriv bi tevahî ji vê rewşê dûr bisekine? An jî çawa dikare rîsk were kêmkirin?

Rêyek tune ku meriv bi tevahî pêşî li fobiyek taybetî wekî porfîrofobiyê bigire. Lêbelê, çend tişt hene ku hûn dikarin bikin da ku stres û fikarên ku bi êrişên panîkê re an jî dubarebûna wan a pir caran re têne kêm bikin:

• Ji tiştên wek kafeîn , madeyên hişber û alkolê dûr bisekinin. Ev dikarin fikarê xerabtir bikin.
• Xwarineke saxlem bixwin û bi rêkûpêk werzîşê bikin . Ev tişt dikarin bibin alîkar ku fikar kêm bibin.
• Bi terapîstê xwe an jî dabînkerên din ên lênerîna tenduristiyê re di têkiliya birêkûpêk de bimînin.
• Bi heval û malbata xwe re li ser tirsa xwe ya ji rengê binefşî bipeyivin. Piştgiriya wan dê pir biqîmet be.

Ger ez werim dermankirin, ez dikarim li benda şîfayê bim?

Psîkoterapî pir caran ji bo kesên bi fobiyên taybetî pir bi bandor e. Dermankirin dikare bi mehan, heta bi salan bidome. Lêbelê, gava tirsa we kêm bibe, hûn dikarin dermankirinê rawestînin. Lêbelê, ji ber ku fobî dikarin piştî demek dirêj dîsa derkevin holê, dibe ku hûn hewce bikin ku dermankirinê ji nû ve dest pê bikin.

Kengî divê hûn biçin cem bijîşk?

Heke hûn yek ji van nîşanan bibînin, tavilê biçin cem bijîşk:

• Eger tirsa te ji rengê binefşî dibe sedema ku tu di jiyana xwe ya rojane de kar bikî.
• Eger hûn bi gelemperî nîşanên krîza panîkê dibînin.

Pirsên girîng ku hûn ji bijîşkê xwe bipirsin

Dema ku hûn diçin cem bijîşk, hûn dikarin pirsên jêrîn bipirsin:

• Ez dikarim di şêwaza jiyana xwe de çi guhertinan bikim da ku vê tirsê çêtir birêve bibim?
• Gelo dermankirinên din, wek hîpnoterapî , dê ji min re bibin alîkar ku ez tirsa xwe ji rengê binefşî fam bikim?
• Dermankirin dê çiqas dirêj bike?

Peyama Dawî ya Birinê

Porfîrofobî tirseke zêde ji rengê binefşî ye. Kesekî bi vê nexweşiyê dibe ku ji hin tiştên binefşî, an jî ji rengekî taybetî yê binefşî bitirse. Ji ber ku binefşî tiştek e ku em her tim dibînin, Porfîrofobî pir caran dikare bibe sedema stres û fikaran.

Ji bîr meke, tu ne bi tenê yî. Ger ev tirs li cem te hebe, ger bandorê li jiyana te bike, ger tu ne ewle yî ka çi bikî, şerm neke û netirse ku biçî cem bijîşk an şêwirmendê tenduristiya derûnî . Neh ji deh kesan bi fobiyan dikarin bi rêya psîkoterapiyê tirsên xwe derbas bikin. Ji ber vê yekê, qet ne dereng e ku meriv alîkariyê bixwaze.

Porfîrofobî , Kromofobî, Tirsa ji rengê binefşî, Fobî, Xemgînî, Tenduristiya Derûnî, Êrîşa Panîkê