Dema ku bijîşk ji we re dibêje kolonoskopî bikin, hin kes hinekî ditirsin, ne wisa? Lê piraniya mirovan ji amadekariya wê bêtir ji testê bi xwe ditirsin. Ango, pêvajoya amadekirina rûvî. Rast e, ew hinekî nerehet û acizker e. Lê ew demkî ye. Û, ev test dikare ji we re bibe alîkar ku hûn jiyana xwe xilas bikin. Ji ber vê yekê em bibînin ka meriv çawa vê pêvajoyê bi qasî ku pêkan hêsan dike.
Gav 1: Her tiştî pêşwext plan bikin
Doktorê we dê agahdariya çêtirîn bide we ka hûn çawa ji bo vê testê amade bibin. Dema ku roja testê were destnîşankirin, hûn ê pelgeyek rêwerzên têkildar bistînin. Çend roj berî testê bi baldarî bixwînin. Ger pirsek we hebe, qet netirsin ku hûn gazî doktorê xwe bikin û bipirsin .
Piştre, bernameya karê xwe plan bikin. Êvara beriya ezmûnê û di roja ezmûnê de ji kirina karên din dûr bisekinin. Her wiha, girîng e ku hûn pêşwext kesekî/ê amade bikin ku di roja ezmûnê de bi we re were.
Çend roj berê here firoşgehê û van tiştan bikire:
- Dermanekî laksatîf (bi reçete an bê reçete) ku ji hêla bijîşk ve tê pêşniyar kirin.
- Xwarinên kêm-fîber.
- Vexwarinên werzîşê, vexwarinên fêkiyên zelal, û şorbeyên zelal.
- Destmalên şil.
- Krema pêçanê.
Bi kurtasî, berî kolonoskopiyê amadekirina rûvîyan pêwîst e da ku bijîşk bikaribe hundirê rûviya we ya mezin (kolon) bibîne. Ger hûn ji bo vê yekê bi rêkûpêk amade nebin, dibe ku pêdivî bi paşxistin an dubarekirina testê hebe. Ji ber vê yekê pir girîng e ku hûn vê yekê bi rêkûpêk bikin.
Gav 2: Parêza xwe biguherînin
Divê hûn sê-çar roj berî testê li ser parêza xwe baldar bin, ji ber ku divê rûviyên we bi tevahî vala bibin. Xwarina parêzek kêm-fîber û bi hêsanî helandî dê ji we re bibe alîkar ku hûn rûviyên xwe paqij bikin.
| ✅ Tiştên ku meriv dikare bixwe | ❌ Tiştên ku ne baş in ji bo xwarinê |
|---|---|
| Nan, makarona, birinc (spî) | Toxm, gwîz, popcorn |
| Sebzeyên pakkirî û baş pijandî | Xwarinên rûn |
| Fêkiyên bê çerm û bê tov | Goştê hişk |
| Goştê bê rûn, mirîşk, masî | Dexlên tevahî |
| Hêk | Sebzeyên xav tên xwarin, fêkiyên bi tov an jî qalik |
| Genim, brokolî, kelem, fasûlî |
Di vê demê de dev ji wergirtina vîtamîn an pêvekên din ên ku hûn digirin berdin. Ji kerema xwe ji bijîşkê xwe bipirsin ka gelo divê hûn dev ji dermanên ku hûn rojane digirin berdin û kengî (bi taybetî dermanên ziravkirina xwînê).
Gava 3: Lezgînî
Rojek beriya testê hûn nikarin xwarinên hişk bixwin. Hûn tenê dikarin şilekên zelal vexwin.
Vexwarina gelek avê pir girîng e. Ev tê wateya ku hûn hîdratkirî bimînin. Hûn dikarin vexwarinên werzîşê, ava fêkiyan a zelal mîna sêv an tirî (spî), û şorbeya zelal vexwin. Vexwarina qehwe û çayê baş e, lê şîr/kremayê lê zêde nekin. Hûn dikarin jelê û pakêtên qeşayê bixwin, lê tiştekî sor, şîn, an binefşî nexwin û venexwin. Ji ber ku ew rengdêr dikarin hundirê rûvî reng bikin û ji bo bijîşk zehmet bikin ku hundir bibîne. Her weha, ji her tiştê ku ne zelal e, mîna alkol, şîr, an ava porteqalê, dûr bisekinin.
Bi gelemperî divê hûn du heta çar demjimêran berî testê dev ji xwarin û vexwarinê berdin. Lêbelê, ji kerema xwe di derbarê vê demê de ji bijîşkê xwe bipirsin.
Gava 4: Paqijkirin
Ev ew beş e ku piraniya mirovan jê hez nakin. Şeva berî testê, divê hûn ji bo paqijkirina mîdeyê dermanek laksatîf bikar bînin. Ev bi gelemperî di du dozan de tê dayîn.
Xeyal bike, tu nîvê şilavê êvarê vedixwî, paşê nêzîkî 6 demjimêran berî testê (serê sibê) radibî û nîvê din vedixwî.
Dibe ku te tama vê şilavê hez neke, lê ji bo ku vexwarina wê hêsantir be, van tiştan biceribîne:
- Şîrînkerek lê zêde bikin, mîna vexwarinek werzîşê.
- Pir sar vexwin.
- Qalikekê bi kar bîne û heta ku bikeve pişta zimanê te vexwe.
- Piştî vexwarinê, tiştekî xweş (wek mînak hinek ava fêkiyan) têxin devê xwe.
- Piştî vexwarina derman, tiştekî wek perçeyek lîmonê an jî perçeyek zencefîlê bimijin.
Her ku derman dest bi kar dike, tevgera rûvî ya we dê pir caran û hinekî girantir bibe. Dibe ku hûn êşa mîdeyê û tijîbûnê hîs bikin. Ger hemorroîdên we hebin, dibe ku ew xirabtir bibin. Dibe ku hûn dilxelandinê hîs bikin û vereşin. Ger ev yek biqewime, bijîşkê we dê ji we re bêje ku hûn berî ku dîsa wê bikar bînin hinekî bisekinin.
Di vê demê de van tiştan biceribînin da ku hûn di vê demê de bi qasî ku pêkan rehet bimînin:
- Nêzîkî destavê bimîne. Tiştekî wek pirtûkek an jî tabletekê bigire û dem derbas bike.
- Berî ku hûn dest bi îsot bikin, hinek krema pêçikan bidin ser.
- Ji bo paqijkirinê destmalên şil bikar bînin.
Ez çawa dizanim ka min ev rast kiriye?
Eger tevgera rûvî ya we bi rêkûpêk were paqijkirin, divê pişka dawîn avî an zelal be, mîna mîzê.
Piştî ceribandinê çi dibe?
Dibe ku hûn çend demjimêran piştî testê xwe têr hîs bikin. Gaz kişandin tiştekî normal e. Her wiha di tevgera rûvî ya yekem a piştî testê de piçek xwîn jî hebe tiştekî normal e.
Lêbelê, heke xwînrijandin berdewam bike, êşa zikê we hebe, an jî tayê we bilind bibe, tavilê bijîşkê xwe agahdar bikin.
Pirsên Pir tên Pirsîn (FAQs)
Kolonoskopî diêşe?
Na. Ev test bi gelemperî piştî ku hûn di bin bandora bêhişbûnê an jî bi temamî xewê de ne tê kirin, ji ber vê yekê hûn tiştekî hîs nakin.
Çiqas dem digire ku ev test were kirin?
Ew bi gelemperî di navbera 30 û 60 hûrdeman de digire.
Di kîjan temenî de divê hûn kolonoskopiyê bikin?
Pispor bi gelemperî pêşniyar dikin ku hûn di 45 saliya xwe de dest bi pişkinîna penceşêra kolonê bikin. Lêbelê, heke nexweşiya iltîhaba rûvî an jî dîroka malbatî ya penceşêra kolonê an polîpan hebe, dibe ku hûn hewce bikin ku di temenê zûtir de werin pişkinîn.
Peyama Birinê Malê
- Kolonoskopî awayê çêtirîn e ji bo pêşîlêgirtina û tespîtkirina zû ya penceşêra kolonê.
- Her çend amadekariya ji bo testê hinekî dijwar be jî, ew demkî ye. Û ji bo tenduristiya we pir girîng e.
- Çend roj berî testê parêzek kêm-fîber bixwin. Rojek berî testê tenê şilekên zelal vexwin.
- Ji xwarin û vexwarinên sor, şîn û binefşî dûr bisekinin.
- Dermanê laksatîfê û rêwerzên din ên ku ji hêla bijîşkê we ve hatine dayîn bi tevahî bişopînin.
- Heke pirs an fikarên we hebin, qet dudilî nebin ku ji bijîşkê xwe bipirsin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike