Van rojan, em li her derê dengê kuxik û pişikan dibihîzin, rast e? Li ofîsê, di otobusê de, li her cihê ku em diçin dersê, kesek dipişike an dikuxe. Ji ber vê yekê, gava hûn hinekî nexweş hîs dikin, pozê we diherike, an jî di qirikê we de hinekî xurîn çêdibe, hûn hinekî ditirsin. "Ax, ez nizanim tiştek girtiye min." Lê zehmet e ku meriv bi teqezî bizanibe ka ev tenê serma ye an grîpek girantir û nexweş e, ne wisa? Werin em îro li ser vê yekê biaxivin, ji ber ku pir girîng e ku meriv ferqa di navbera herduyan de bizanibe.
Bi rastî çi ferqa di navbera serma û gripê de heye?
Her çend gelek kes difikirin ku ev yek in, lê di rastiyê de ew du rewşên cuda ne. Lê nîşaneyên wan hinekî dişibin hev, ku me tevlihev dike. Bi kurtasî, serma tiştekî sivik e. Di çend rojan de derbas dibe. Lê grip nexweşiyeke girantir û lawazker e.
Bifikire, eger tu sermayê bigirî, dibe ku tu hinekî westiyayî bibî, lê dîsa jî tu dikarî hin ji çalakiyên xwe yên rojane bikî. Lê eger tu bi gripê bikevî, dibe ku tu pir lawaz bî ku nikarî ji nivînan rabî û neçar bimînî çend rojan di nav nivînan de bimînî.
Ev cudahî dê ji we re zelaltir bibe ger hûn li tabloya jêrîn binêrin.
| Xûya | Sermaya hevpar | Înfluenza/Grîp |
|---|---|---|
| Agir | Kêm caran tê. Tewra dema ku tê jî, tenê hinekî şil e. | Ew pir caran ji nişka ve derdikeve holê. Dibe ku germahî ji 100° Fahrenheit (38° Celsius) zêdetir çêbibe. |
| Serêş | Bi gelemperî na. Lê pir kêm caran. | Gelek caran serê min pir giran diêşe. |
| Êşa laş | Laşê min hinekî diêşe. | Tevahiya laşê min pir diêşe. Wekî ku kêr li destê min hatibe xistin hîs dikim. |
| Westîn / Bêhalî | Ez hinekî westiyayî me. | Ez pir westiyayî hîs dikim. Ez nikarim ji nivînan jî rabim. |
| Girtina poz / herikîna poz | Pir gelemperî ye. Taybetmendiyek sereke. | Carinan tê. Ne her kes tê. |
| Kuxik û êşa qirikê | Kuxikeke sivik û qirikêk êş tê. | Dibe ku kuxikeke xurt û kûr ji singê were. Her wiha dibe ku êşa qirikê jî çêbibe. |
Ev nexweşî çima çêdibe? Ma dermankirin tune ye?
Tiştekî pir girîng heye. Hem serma û hem jî grip ji ber vîrusan çêdibin. Ango, ne ji ber bakteriyan. Gelek kes gava serma dibin diçin dermanxaneyê û daxwaza antîbiyotîkan dikin. Ev adetek pir xelet û xeternak e.
Ji bîr meke, antîbiyotîk vîrusan nakujin. Ew tenê ji bo dermankirina enfeksiyonên bakterî hatine çêkirin. Bikaranîna antîbiyotîkan ji bo enfeksiyonek vîrusî tenê dê pereyên we winda bike û bandorên neyînî li ser laşê we bike.
Ji bo vê yekê çi derman heye? Bi rastî, ev nexweşiyên vîrusî ji hêla pergala weya parastinê ve têne dermankirin. Tekane tiştê ku divê em bikin ev e ku em alîkariya wê bikin. Ev tê vê wateyê:
- Baş bêhna xwe vede.
- Gelek şilekên germ (av, şorbe, şorbe) vexwin.
- Xwarinên xurekdar bixwin.
Bi vê yekê, laşê we dê vîrusê têk bibe û di nav çend rojan de we baş bike.
Baş e, gelo kengî divê hûn biçin cem bijîşk?
Sermayek asayî bi gelemperî serdana bijîşk hewce nake. Ew dikare bi bêhnvedanê li malê were dermankirin. Lêbelê, carinan sermayek sivik an grîp jî dikare bibe tiştek cidîtir. Ew dikare bibe sedema rewşên wekî enfeksiyona sînus, bronşît, an jî numûniyê.
Ji ber vê yekê, heke hûn yek ji nîşanên alarmê yên jêrîn bibînin, bê guman bêyî windakirina demê bi bijîşkê xwe re biçin.
- Eger tayê we bilind be ku piştî çend rojan kêm nabe .
- Eger hûn di nefesgirtinê de zehmetî, êşa singê , an jî nefesgirtina bilez bibînin, tavilê biçin Beşa Lezgîn a nexweşxaneya herî nêzîk.
- Eger dema ku hûn serê xwe datînin, hûn li dora çav an eniya xwe êş an zextek giran (êşa sînusan) hîs dikin.
- Eger qirikê we ewqas êş bike ku hûn nekarin daqurtînin , dibe ku ew enfeksiyonek bakterî be ku jê re "qirika streptokokî" tê gotin.
- Heke êşa guhê we ya giran hebe.
- Eger hûn bikuxin belxemeke zer an kesk a qalind û kuxik xirabtir bibe.
- Eger hûn difikirin ku nîşanên giran ên grîpê li cem we hene, di nav 48 saetên pêşîn de biçin cem bijîşk. Dibe ku bijîşkê we bikaribe dermanên antîvîrusî binivîse ku dikarin bi lez nîşanan kêm bikin.
Ya herî girîng ev e ku hûn nefikirin ku ev nexweşiya we ye û bêyî şêwirîna bi bijîşk re derman bistînin. Bi taybetî heke ew antîbiyotîk be. Her gav ji bijîşkê xwe şîret bigirin.
Meriv çawa xwe ji van nexweşiyan biparêze?
Pêşîlêgirtin çêtirîn e.
- Her tim destên xwe bi sabûnê baş bişon, nemaze berî xwarinê û piştî ku hûn ji derve tên.
- Ji destdana bêsebeb a çav, poz û devê xwe dûr bisekinin.
- Her sal bi bijîşkê xwe re bipeyivin ka meriv çawa vakslêdana gripê dike . Ev awayê çêtirîn e ku hûn xwe ji gripê biparêzin.
Peyama Birinê Malê
- Serma nexweşiyeke sivik e ku di çend rojan de baş dibe. Grip nexweşiyeke girantir û lawazker e.
- Herdu nexweşî ji ber vîrusan çêdibin, ji ber vê yekê antîbiyotîk kar nakin.
- Bêhnvedan, şilavên germ, û xwarinên xurek dermanên herî baş in.
- Eger nîşanên xeternak ên wekî zehmetiya nefesgirtinê, tayê bilind, êşa giran a singê, an êşa guh li cem we hebin, tavilê biçin cem bijîşkê xwe.
- Tu carî bêyî şîreta bijîşk xwe derman nekin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike