Em hemû dixwazin xweşik xuya bikin, rast e? Ji bo vê yekê, em her cûre kozmetîk, bîhnxweş û berhemên makyajê bi kar tînin. Lê carinan, li şûna bedewiya ku em ji van hêvî dikin, em bi pirsgirêkek sorbûn, qelişîn û çêbûna bilbilên piçûk re rû bi rû dimînin. Ma we ev ezmûn derbas kiriye? Ji ber vê yekê îro, em li ser ka meriv çawa hilbera rast hilbijêre ku li gorî çermê we be û ti pirsgirêkan çênebe biaxivin.
Çend rêbazên hêsan ji bo hilbijartina hilberên dostane yên çerm
Eger çermê te hesas be, berî ku tu kremek nû ya şilker bikirî, li ser van tiştan bifikire. Ev tiştên pir hêsan in, lê pir girîng in.
1. Bi baldarî li etîketê binêre.
Bi gotineke hêsan, berhemên ku kêmtirîn pêkhateyên wan hene hilbijêrin. Ji ber ku dema ku gelek pêkhate hebin, çermê we îhtîmal e ku li hember yek ji wan reaksiyonê nîşan bide. Ji ber vê yekê, hilbijartina berhemeke ku hêsan be û kêmtirîn pêkhateyan tê de hebe dikare xetera alerjiyê kêm bike.
٢. Berî bikaranînê "Testeke Patch" bikin.
Ev pir girîng e. Berî ku hûn hilberek bedewiyê ya nû li ser rû an laşê xwe bidin, ceribandinek piçûk bikin.
- Piçek ji wê melhemê li hundirê çokê xwe bide.
- Ji bo nêzîkî 48 heta 72 saetan çavê xwe li ser bigirin.
- Eger li deverê sorbûn, werimandin, xurîn an şewitandin tune be, hûn dikarin texmîn bikin ku di karanîna wê hilberê de pirsgirêk tune.
٣. Dema ku hûn parfum/bîhnxweşiyê bikar tînin, bi baldarî bifikirin.
Bêhnxweşiyê li ser cilên xwe birijînin, ne ku rasterast li ser çermê xwe. Bi vî awayî, îhtîmala çêbûna reaksiyonek alerjîk ji we re kêmtir dibe. Her wiha ew rê li ber kîmyewiyên di nav bêhnxweşiyê de digire ku bi kozmetîkên din (wek losyonê) yên ku hûn bikar tînin re reaksiyonê çêbikin û zirarê bidin çermê we.
4. Ji sedî sed baweriya xwe bi her tiştê li ser etîketê neyne.
Tenê ji ber ku tiştek bi etîketên wekî "hîpoalerjîk", "ji hêla dermatologan ve hatiye ceribandin", an "hesasiyet hatiye ceribandin" hatiye nivîsandin nayê wê wateyê ku ew ji bo çermê we %100 ewle ye. Her çend ev heta radeyekê baş bin jî, çermê her kesî ne wek hev e, ji ber vê yekê dibe ku çermê we dîsa jî bertek nîşan bide.
Ya herî girîng ew e ku hûn bi xwe bibînin ka çermê we çawa li hember hilberê reaksiyonê nîşan dide. Ji ber vê yekê testa li ser peçê pir girîng e.
5. Ger alerjiya we hebe divê hûn çi bikin?
Heke piştî karanîna hilberek taybetî pirsgirêkek çerm çêbibe, tavilê dev ji karanîna wê berdin.Ji bo acizbûn an sorbûna sivik, carinan bikaranîna krema "Hîdrokortîzon" a sade ji dermanxaneyekê dikare rihetiyê peyda bike. Lêbelê, heke pirsgirêk berdewam bike an giran bibe, pê ewle bin ku hûn biçin cem bijîşkê xwe. Dibe ku hûn hewceyê melhemek bi reçeteyê ya bihêztir bin.
Du celebên sereke yên pirsgirêkên çerm ên ku ji ber hilberên bedewiyê çêdibin
Reaksiyonên çerm ên ji ber kozmetîkê çêdibin bi gelemperî dikarin li du cureyên sereke werin dabeş kirin.
1. Iltihab û acizbûna çerm (Dermatîta Têkiliyê ya Îrîtasyonê)
Ev pirsgirêkek çerm a hevpar e ku ji ber kozmetîkan çêdibe. Ya ku li vir diqewime ev e ku kîmyewîyek di kozmetîkan de zirarê dide çîna parastinê ya çermê we û wê aciz dike. Ev wekî dema ku tiştek hişk bi çermê we re dikeve têkiliyê ye. Nîşaneyên wê ev in :
- Şewitandin, êşandin
- Xurandin
- Sorbûna çerm
- Ev nîşan tenê li cihê ku melhem lê hatiye sepandin derdikevin holê.
Eger çermê te hişk be an jî zirar dîtibe, îhtîmaleke mezintir heye ku tu bi vî rengî reaksiyonê bibînî.
2. Alerjiyên çerm (Dermatîta Têkilî ya Alerjîk)
Ev hinekî cuda ye. Li vir diqewime ku pergala parastinê ya laşê we li hember madeyek taybetî ya di melhemê de reaksiyonê nîşan dide. Ev tê vê wateyê ku hûn ji wê madeyê re "alerjîk" in. Nîşan dikarin hinekî girantir bin :
- Sorbûn û werimîna giran a çerm
- Xurandina giran
- Pêkhatina bilbilên piçûk ên tijî av
Ev bi giranî ji ber bîhnxweş û parêzkerên ku li kozmetîkan têne zêdekirin e. Heta hin hilberên ku wekî "bê bîhn" hatine nîşankirin jî dibe ku "madeyek maskekirinê" dihewînin, celebek bîhnxweş ku ji bo veşartina bîhnên kîmyewî yên din tê bikar anîn. Ji ber vê yekê, heke hûn ji bîhnxweşan re alerjîk in, hilberên ku bi eşkere wekî "Bê bîhnxweş" an "Bê bîhnxweş" hatine nîşankirin hilbijêrin.
Kîjan hilber herî zêde dibin sedema pirsgirêkên çerm?
Hin berhemên kozmetîk û paqijiyê ji yên din bêtir dibin sedema pirsgirêkên çerm. Li tabloya jêrîn binêre.
| Cureyê berhemê | Tiştên ku divê bala xwe bidinê bi taybetî |
|---|---|
| Sabûn û Deterjant | Dikare çerm zuwa bike û aciz bike. |
| Antîperspirant (ku xwêdanê kontrol dikin) | Ew dikare di mirovên bi çermê hesas de bibe sedema xurîn û sorbûnê. |
| Makyaja çavan | Çermê li dora çavan pir hesas e û bi hêsanî dikare bibe sedema reaksiyonên neyînî. |
| Nemker û Şampuan | Bêhnxweş û parêzker dikarin bibin sedema alerjiyê. |
| Boyaxa neynûkan û çîmentoya neynûkan | Dibe ku madeyên kîmyewî yên wekî formaldehîd û metakrîlat tê de hebin, ku alerjenên bihêz in. |
| Boyaxa Por û Sivikkerên Porê | Maddeyên wekî p-fenîlendîamîn (PPD) û amonyum persulfat dikarin bibin sedema reaksiyonên alerjîk ên giran. |
| Kozmetîkên ji bo geşkirina çerm û kêmkirina çirçikan | Berhemên ku asîdên alfa-hîdroksî (AHA) an tretinoin dihewînin dikarin di hin kesan de bibin sedema acizbûn û sorbûnê. |
| Krema rojê | Dibe ku gelek kes ji kîmyewiyên di krema parastina rojê de alerjîk bin. |
Eger alerjiya te ji krema rojê re hebe, bi bijîşk an jî dermatologê xwe re bişêwire.Li ser bipirsin û şîret bistînin. Bi gelemperî, kremên rojê yên astengker ên fîzîkî yên ku `(Oksîda Zînkê)` an `(Dîoksîda Tîtanyûmê)` dihewînin, îhtîmala ku alerjiyê çêbikin pir kêmtir e.
Peyama Birinê Malê
- Berî ku hûn her berhemeke bedewiyê ya nû li ser rûyê xwe bidin, li hundirê çokê xwe "ceribandinek li ser perçeyekê" bikin.
- Dema ku hûn kozmetîkan hildibijêrin, hilberên sade yên bi pêkhateyên kêmtir hilbijêrin. Xetere kêmtir e.
- Tewra ku etîketên wekî "hîpoalerjîk" hebin jî, ev ne garantiya 100% e. Ya girîng ew e ku meriv bibîne ka ew li gorî çermê we ye an na.
- Ger hilberek bibe sedema pirsgirêkên çerm (sorbûn, xurîn, iltîhab), tavilê karanîna wê rawestînin û ger hewce be biçin cem bijîşk.
- Bêhnxweşiyê li ser cil û bergan bidin, ne ku rasterast li ser çerm. Ger hûn ji krema rojê alerjîk in, li gorî şîreta bijîşkê xwe cureyekî ku Oksîda Sînkê an Dîoksîda Tîtanyûmê tê de heye biceribînin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike