Ma hezkiriyê te bi nexweşiya Alzheimer dikişîne û tenê ye? Werin em wan bikin civakî!

Gelo te dîtiye ku dê, bav, an kesekî/ê ku tu jê hez dikî ji ber nexweşiya Alzheimer hêdî hêdî diguhere? Ma ew êdî wekî berê naaxive? Ma ew xwe tenê û li malê asê hîs dike? Ev bi rastî tiştekî pir hesas û bargiran e. Lê ji bo ku tu lênêrîna kesekî/ê wisa bikî, axaftina li ser vê yekê û zanîna rastiyan dê hêzek mezin be. Ji ber vê yekê, îro, em li ser vê yekê biaxivin ka em çawa dikarin hezkiriyên xwe yên ku bi nexweşiya Alzheimer re dijîn ji tenêtiyê rizgar bikin û alîkariya wan bikin ku bextewar bin.

Çima ewqas girîng e ku nexweşek Alzheimer civakî bimîne?

Bi kurtasî, wekî mirov, em hemî hewcedarê evîn û hevaltiya yên din in. Ev hewcedarî hîn mezintir dibe dema ku em nexweş in. Kesek bi nexweşiya Alzheimer an cureyek din a demansê dikare bi hêsanî xwe tenê û tenê hîs bike.

Bifikire, diya te, ku berê bi her kesî re dikeniya û diaxivî, niha zehmetî dikişîne ku peyvan bibîne û xwe vekişîne. Ev tenêtî dikare depresyon û fikarên wan xirabtir bike. Ne tenê ew, lê bijîşk dibêjin ku ev tecrîda civakî dikare kêmbûna wan a têgihiştinê jî bileztir bike.

Di hin rewşan de, dema ku hûn ji malbat û hevalên xwe dûr in, dibe ku hin ji reftarên bi nexweşiyê ve girêdayî zêde bibin. Bo nimûne:

• Bê sedemek li dora xwe digere
• Êrişbazî
• Dîtin an bihîstina tiştên ku ne li wir in (halucînasyon)

Kîjan çalakiyên civakî ji bo wan guncaw in?

Ev bi rastî bi qonaxa nexweşiyê û daxwazên nexweş ve girêdayî ye. Ya herî girîng ew e ku em wan teşwîq bikin ku bi qasî ku dikarin tiştên ku ew ji kirina wan hez dikin bidomînin. Her ku nexweşî pêşve diçe, dibe ku em neçar bimînin ku wan çalakiyan hinekî biguherînin da ku li gorî şiyanên wan bin.

Hûn dikarin ji tabloya li jêr ramanek baş li ser vê yekê bigirin.

Çi astengî li pêşiya civakîbûna wan hene?

Ev ne karekî hêsan e. Ji aliyekî ve, nexweş dikare hewl bide ku xwe ji civakê dûr bixe ji ber tirsa ku ji ber nexweşiyê tiştekî xirab bi serê wî de were, an jî dema axaftinê gotinên xwe bi xeletî bilêv bike.

Ji aliyekî din ve, carinan heval û xizm jî dikarin hinekî dûr bikevin. Ne ji ber ku ew vê yekê ji ber xerabiyê dikin. Dibe ku ew bifikirin, "Ew niha van tiştan nayne bîra xwe," an "Ew dibe ku niha dixwaze bi tenê be." Têgihîştinên weha dikarin nexweş hîn bêtir tenê û tenê hîs bikin.

Eger hezkiriyê we di qonaxên destpêkê yên nexweşiyê de be, wan teşwîq bikin ku:

• Ji yên din re bêje ka tu ji kîjan çalakiyên civakî rehet dibînî û jê kêfê distînî.
• Ji wan re bêje ku gava hewce bike, ji daxwaza alîkariyê netirsin.
• Li ser xurtkirina têkiliyên piştgir û baweriyê bisekinin.
• Zêde li ser kesên ku bi awayekî neyînî diaxivin û piştgirî nadin we nefikirin. Dibe ku demek bigire heta ku ew li ser nexweşiyê fêr bibin.

Her weha hûn hewce ne ku xwe wekî parêzvanek bifikirin.

Ev pir girîng e. Dema ku hûn tevahiya rojê li ser hezkiriyê xwe difikirin, hûn dikarin xwe ji bîr bikin. Lêkolînan nîşan daye ku tenêtî di temenê navîn û pîrbûnê de faktorek e ku metirsiya pêşketina demansê di pêşerojê de zêde dike.

Bi taybetî dema ku mirov hevjînê xwe winda dike, têkiliya civakî ya rojane jî winda dibe. Ji ber ku li welatê me, jin pir caran berî mêrên xwe dibin bî, dibe ku jin bandora vê tenêtiyê bêtir hîs bikin.

Ji ber vê yekê, li ser tenduristiya xwe ya derûnî bifikirin. Tenê heke hûn baş bin, hûn dikarin lênêrîna baş a hezkiriyê xwe bikin.

• Dema hevalekî te telefon dike, nebêje "na" û hinekî derkeve derve. Here qehweyekê vexwe, tiştekî bixwe û bi xwe jî bi hevalekî xwe re biaxive.
• Ji xwe re bike adet ku herî kêm heftê carekê bi heval, zarok û neviyan re wext derbas bikî.
• Ji bo tiştekî ku hûn jê hez dikin xwebexşiyê bikin. Hûn ê bi mirovên mîna xwe re hevdîtin bikin.
• Tevlî komeke xwendina pirtûkan bibe an tiştekî mîna dayak Sabha ya perestgehê.

Eger hûn dixwazin di derbarê vê yekê de bêtir agahdarî bistînin, an jî heke hûn an hezkiriyê we hewceyê piştgiriya psîkolojîk be, ji kerema xwe bi bijîşkê malbata xwe an bijîşkê xwe re bipeyivin. Ew ê bikaribin rêberiya rast bidin we.