Gelo li quncikê hewşa we nebatek aloe vera ya xweşik heye? Her ku em şewitandinek piçûk distînin an jî pirsgirêkek çerm heye, em pir caran perçeyek aloe vera dişkînin û jelê lê dixin. Ev tiştek e ku gelek kes li welatê me dikin. Lê belê, aloe vera bi rastî çi ye? Feydeyên rastîn ên ku em jê distînin çi ne? Gelo karanîna aloe vera ji bo her tiştî ji bo laş baş e? Werin em îro bi awayekî hêsan li ser van hemîyan biaxivin.
Aloe Vera bi rastî çi ye?
Bi kurtasî, aloe vera nebatek dermanî ye. Jela stûr a di nav pelên wê de zêdetirî 75 malzemeyên çalak dihewîne. Di nav wan de enzîm , asîdên amînî, vîtamîn û mîneral hene. Ji ber van taybetmendiyan tê bawerkirin ku ew wekî dermankirinek ji bo hin rewşên bijîşkî bikêr e.
Em gelek caran jela aloe vera wekî dermanek malê ji bo şewitandin, birîn û nexweşiyên din ên çerm bikar tînin. Ava aloe vera her weha wekî dermanek xwezayî ji bo şekir , dilşewatî û sendroma iltîhaba rûvî (IBS) tê bikar anîn. Her çend hin lêkolînan dîtiye ku aloe vera ji bo hin ji van nexweşiyan sûdmend e, girîng e ku were bîranîn ku ji bo piştrastkirina van feydeyan lêkolînên bêtir bi kalîte hewce ne .
Em ji aloe vera çi feydeyan distînin?
Em dikarin aloe vera bi du awayên sereke bikar bînin. Yek wekî jelek e ku li ser çerm tê danîn. Ya din jî wekî ava fêkiyan an jelê ye ku tê vexwarin. Pelên vê nebatê her wiha şilekek zer a bi navê 'aloe latex' dihewînin.
Kîmyewîyên di vê nebatê de dikarin iltîhaba çerm kêm bikin, sorbûn û qelişînê kontrol bikin, çermê xurandî aram bikin û bibin alîkar ku mezinbûna şaneyên çerm ên nû pêşve bibin. Ji ber van taybetmendiyan, aloe vera dikare ji bo şert û mercên çerm ên jêrîn sûdmend be:
| Rewşa çerm | Aloe vera çawa dibe alîkar? |
|---|---|
| Pizik | Taybetmendiyên wê yên dijî-înflamatuar û antîbakteriyal dikarin ji bo kontrolkirina pizrikan bibin alîkar. |
| Birînên sar/Herpes | Ew dikare ji ber taybetmendiyên xwe yên antîvîrus û şiyana başkirina çerm bibe alîkar. |
| Birîn û xêzikên piçûk | Başbûna birînan zûtir dike û pêşî li enfeksiyonê digire. |
| Şewatên sivik û tava rojê | Çerm sar dike, êş û sorbûnê kêm dike, û başbûnê lez dike. |
| Nexweşiyên çerm (Psoriasis) | Alîkariya kêmkirina xirandin û piçandina çerm dike. |
Aloe vera ji bo pizrikan
Pizrik (akne) dema ku rûn, şaneyên çermê mirî û bakteriyên li ser çermê me folîkulên porê digirin, çêdibe. Aloe vera dikare ji ber taybetmendiyên xwe yên antîbakteriyal û dijî- iltihab ji bo pizrikan bibe alîkar. Di lêkolînekê de, karanîna jela aloe vera bi dermanê pizrikan tretinoin re encamên çêtir û bandorên alî yên kêmtir nîşan da ji karanîna dermanê bi tenê.
Ji bo şewitandinê
Ji ber vê yekê, her gava ku em di dema çêkirina xwarinê de destên xwe dişewitînin, dayikên me direvin û perçeyek aloe vera tînin. Taybetmendiyên antîbakteriyal û dijî-iltihab ên aloe vera dibin alîkar ku şewitandinên sivik baş bibin. Sepandina jela aloe vera li ser çermê şewitî bandorek sar û aramker peyda dike. Ew her weha çerm şil dike û hişkbûn û qelişînê kêm dike.
Ji bo kontrolkirina asta kolesterolê
Hin lêkolîn nîşan didin ku aloe vera dikare bibe alîkar ku kolesterolê "xirab" (kolesterolê LDL) û trîglîserîd, cureyek rûnê di laşê me de, kêm bike û kolesterolê "baş" (kolesterolê HDL) zêde bike. Lêkolîner bawer dikin ku ev ji ber ku aloe vera vegirtina kolesterolê ji rûviyan bo nav laş kêm dike diqewime.
Aloe vera ji bo qebizbûnê
Ava aloe vera, û bi taybetî lateksa aloe, dermankirinek populer e ji bo qebizbûnê. Aloe vera madeyên mîna barbaloin dihewîne, ku xwedan taybetmendiyên laksatîf in. Ev yek mîqdara avê di rûviyan de zêde dike, û derbaskirina feqê hêsantir dike.
Lê ya herî girîng, niha bikaranîna lateksa aloe vera wekî dermanek laksatîf ne ewle tê hesibandin, ji ber ku ew dikare bibe sedema nexweşiya mîdeyê ya giran û bandorên din ên aliyî.
Ji bo Diyabetê
Hin lêkolînan nîşan dane ku ava aloe vera dikare di mirovên bi diyabet û pêş-diyabetê de asta şekirê xwînê kêm bike. Lêkolîner dibêjin ku aloe vera dikare di tamîrkirina şaneyên zirardar ên di pankreasê de, ku hormona însulînê hildiberîne, bibe alîkar. Lêbelê, lêkolînên din encamên wekhev nîşan nedane. Ji ber vê yekê, li ser vê mijarê lêkolînên bêtir hewce ne .
Girîng: Heke hûn dermanan ji bo şekir digirin, bêyî şêwirîna bi bijîşkê xwe dest bi vexwarina ava aloe vera nekin , ji ber ku ew dikare bibe sedema asta şekirê xwînê ya xeternak.
Divê ez çiqas aloe vera bi kar bînim?
Krem, jel û losyonên aloe vera dikarin mîqdarên cûda yên aloe vera dihewînin. Ji ber vê yekê dozeke diyarkirî tune. Lêbelê, hin mîqdarên ku bi gelemperî têne pêşniyar kirin hene:
- Qapaxên jelê pelan: 50 heta 200 milîgram di rojê de.
- Şilek: Nêzîkî 30 mîlîlître.
- Topîkî: Rojê sê heta pênc caran.
Hişyarî: Wergirtina dozên bilind ên ekstrakta aloe vera an aloe lateksê pir xeternak e. Wergirtina dozên bilind ên aloe vera lateksê, wek 1 gram di rojê de, ji bo çend rojan , dikare bibe sedema zirara giran a gurçikan û heta mirinê jî . Ji ber vê yekê, her gav bi bijîşkê xwe re şêwir bikin da ku doza ewle ji bo we bibînin.
Rîskên bikaranîna aloe vera çi ne?
Berî bikaranîna aloe vera, bi taybetî heke hûn wê wekî vexwarinê bikar tînin, pê ewle bin ku hûn bi bijîşkê xwe re bipeyivin. Her çend sepandina jela aloe vera li ser çerm bi gelemperî ewle be jî, ew ne ji bo her kesî ye.
Bandorên alî yên gengaz
- Êşa zikê û şînbûn
- Navçûyin
- Vereşîn
- Asta kêm a potasyûma xwînê
- Hin kes alerjiya çerm hene (pizrik, kurmik)
- Hesasiyeta li hember tîrêjên rojê
Carinan aloe vera dikare bibe sedema rengkirina kolonê, û ev yek dibe sedema ku bijîşk di dema kolonoskopiyê de zehmetiyê bikşîne ku kolonê bi zelalî bibîne. Ji ber vê yekê, ji bijîşkê xwe bipirsin ka gelo divê hûn berî ceribandinek wusa dev ji karanîna aloe vera berdin.
Kî divê ji karanîna aloe vera dûr bisekine?
- Li ser çermê bi birînên vekirî an kûr neyê sepandin.
- Kesên ku ji tiştên wek pîvaz û sîr re alerjîk in, meyla wan heye ku ji aloe vera re jî alerjîk bin.
- Divê dayikên ducanî ji xwarina aloe vera dûr bisekinin, ji ber ku ew dikare xetera zayîna pêşwext an jî windakirina ducaniyê zêde bike.
- Ev ji bo dayikên şîrdanê jî nayê pêşniyar kirin, ji ber ku ew dikare bibe sedema bandorên aliyî yên wekî îshal di pitikê de.
- Ne ewle ye ku wek vexwarin bidin zarokên di bin 12 salî de .
- Kesên ku dermanên şekir û xwînrijandinê digirin, divê bêyî şêwirîna bi bijîşkê xwe aloe vera nexwin.
Peyama Birinê Malê
- Aloe vera ji bo şewitandinên sivik, şewitandina rojê û hin nexweşiyên çerm dermanek xwezayî ya pir bikêr e.
- Lêbelê, hîn jî lêkolîn hewce ye da ku bi awayekî teqez feydeyên wê ji bo nexweşiyên navxweyî yên wekî şekir û kolesterolê werin piştrast kirin.
- Vexwarina aloe vera wek vexwarinek dikare bibe sedema bandorên aliyî yên wekî nexweşiya mîdeyê û îshal, û her weha di dozên bilind de xetera zirara gurçikan heye.
- Eger hûn ji bo nexweşiyeke din (bi taybetî diyabet) dermanan digirin, ducanî ne, an jî dayikeke şîr didin, berî ku hûn aloe vera bikar bînin, bi bijîşkê xwe şêwir bikin.
- Qet ji dozaja pêşniyarkirî derbas nebin. Tenê ji ber ku tiştek xwezayî ye nayê wê wateyê ku ew ewle ye.
Aloe Vera, Feydeyên Aloe Vera, Bandorên alî yên Aloe Vera, Aloe Vera ji bo çerm, Aloe Vera ji bo şekir, Kolesterol, Feydeyên Aloe Vera li ser zimanê Îngilîzî
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike