Dibe ku hûn grîpek bi bîr bînin ku çend sal berê li çaraliyê cîhanê gelek panîk çêkir. Ew grîpa berazan bû, an jî grîpa bi navê `(H1N1)`. Gelek kes jê ditirsiyan û jê dikişiyan. Ji ber vê yekê, îro, em ê di derbarê vê grîpa berazan `(H1N1)` de bêtir fêr bibin, ji ber ku ew hîn jî di nav me de ye, û pir girîng e ku em ji tiştên weha haydar bin.
Ev gripa berazan (Swine Grip - H1N1) çi ye?
Bi kurtasî, gripa berazan (H1N1) enfeksiyonek pergala me ya nefesê ye, ango pergala ku em nefesê didin (pişik, trake, hwd.) ku ji hêla vîrusek aîdî koma vîrusên înfluenzayê ve çêdibe. Sedemeke taybetî heye ku jê re 'grîpa berazan' tê gotin. Ango, ev vîrus pir dişibihe vîrusa gripê ku bandorê li berazan dike (beraz bi îngilîzî tê wateya berazan). Ev vîrus di berazan de jî dibe sedema nexweşiya nefesê. Ji ber vê yekê, dema ku bandorê li mirovan dike, em jê re dibêjin gripa berazan (H1N1). Lêbelê, ew di navbera mirovan de belav dibe mîna celebên din ên grîpê yên hevpar.
Gelo grîpa berazan (H1N1) û grîpa Spanyayî yek in?
Na, ne tam eynî ye, lê girêdanek di navbera herduyan de heye. Dibe ku we li ser grîpa Spanyayê bihîstibe, ku di sala 1918an de pandemîkek gerdûnî bû. Ew jî ji ber cureyek vîrusê ya bi navê (H1N1) çêbû. Bifikirin, di wê demê de, nêzîkî 500 mîlyon mirov li çaraliyê cîhanê pê vegirtî bûn, û nêzîkî 50 mîlyon mirin. Bi rastî ew pandemiya herî xirab a di dîroka tomarbûyî de bû. Ji ber vê yekê, cureyên cûda yên malbata vîrusa (H1N1) dikarin dem bi dem derkevin holê.
Pandemiya gripa berazan (H1N1) a 2009an çawa dest pê kir?
Di Nîsana 2009an de, lêkolîneran cureyekî nû yê vîrusa gripê, vîrusa (H1N1) keşf kirin. Ew pêşî li Dewletên Yekbûyî yên Amerîkayê hate nas kirin. Piştre bi lez li seranserê Dewletên Yekbûyî û dû re li seranserê cîhanê belav bû. Sedema sereke ya vê belavbûna bilez ew bû ku ew cureyekî nû yê vîrusa gripê bû ku berê di mirovan de nehatibû nas kirin.
Ji ber vê yekê, gelek ciwanan li hember vê vîrusa nû parastina xwezayî tunebû. Lê bi awayekî ecêb, xuya bû ku mirovên pîr xwedî asteke berxwedanê ne. Dibe ku ev ji ber wê yekê be ku ew berê rastî cureyekî kevntir û dişibihe `(H1N1)` hatibûn. Dibe ku ev yek hinek parastin dabe wan.
Lêbelê, vê cureya nû bi mîlyonan mirov li çaraliyê cîhanê vegirtî kiriye. Li gorî Rêxistina Tenduristiyê ya Cîhanê, herî kêm 150,000 kes ji ber wê mirine. Tiştê herî xemgîn ew e ku %80ê kesên ku mirine ciwanên nisbeten ciwan bûn, temenê wan di bin 65 salî de bû.
Ji ber vê yekê kengî pandemiya gripa berazan (H1N1) bi dawî bû?
Rêxistina Tenduristiyê ya Cîhanê (WHO) di Tebaxa 2010an de bi fermî bidawîhatina pandemiya (H1N1) ragihand. Lêbelê, ev nayê wê wateyê ku vîrusa (H1N1) bi tevahî ji cîhanê hatiye rakirin. Ya girîngtir, mirov hîn jî dikarin bi vîrusa (H1N1) vegirtî bin û wê belavî yên din bikin.`(H1N1)` tenê yek ji wan vîrusan e ku dibe sedema grîpa demsalî ku bi gelemperî di demên diyarkirî yên salê de çêdibe. Ev tê vê wateyê ku, mîna celebên din ên grîpê, ew dikare mirovan nexweş bike, nexweşxaneyan rake, û di hin rewşên nexwestî de, heta bimire jî.
Sedema gripa berazan (H1N1) çi ye? Çawa tê veguhestin?
Girpê berazan (H1N1) ji ber vîrûsekê çêdibe. Ew pir bi hêsanî ji mirovekî bo mirovekî din belav dibe. Bi taybetî, dema ku kesek bi gripê dikuxe an dipişkive, dilopên piçûk ji dev û pozê wî dikevin hewayê. Ger hûn hewayek ku vîrus tê de heye nefes bistînin, îhtîmala ku hûn nexweşiyê bigirin zêdetir e.
Rêyek din jî ew e ku meriv dest bide rûyekî ku vîrus li ser wê heye, wek destikê derî, maseyê, an kursiya otobusê, û dû re bi wî destê qirêj dest bide dev, poz, an çavên xwe. Ji ber vê yekê girîng e ku meriv destên xwe pir caran bişo.
Xemanek şaş di nav gelek kesan de ew e ku xwarina goştê beraz nabe sedema `(H1N1)`. Ev enfeksiyonek rêya nefesê ye, ne enfeksiyonek ji xwarinê ye.
Nîşaneyên gripa beraz (H1N1) çi ne?
Nîşaneyên grîpa berazan (H1N1) pir dişibin yên grîpa asayî. Nîşane dikarin sê heta pênc rojan piştî ku vîrus dikeve laş dest pê bikin. Dibe ku hin kes di nav rojek an du rojan de nîşanan nîşan bidin. Li vir çend nîşan hene:
- Ta (dibe ku ji nişka ve bi tayê re çêbibe)
- Hestkirina sermayê û lerzînê (wek sermayê)
- Kuxik (pir caran kuxika hişk)
- Êşa qirikê / êşa qirikê
- Êşên laş, êşên masûlkeyan
- Serêş
- Westîn, westîn û qelsiya zêde
- Dibe ku hin kes nîşanên wekî vereşîn û îshal jî bibînin.
Lêbelê, di pitik û zarokên piçûk de, ev nîşan dikarin hinekî cûda bin, an jî dibe ku ew nikaribin xwe bi rêkûpêk îfade bikin, ji ber vê yekê divê em baldar bin. Ger pitik an zarokê we yê piçûk yek ji nîşanên jêrîn hebe, wan paşguh nekin û tavilê gazî bijîşk bikin:
- Zehmetiya nefesgirtinê, nefesgirtina bilez, dema ku hûn nefes digirin hesta ku singa we diçe hundir
- Xewlebûna berdewam, zehmetiya şiyarbûna ji xewê
- Redkirina vexwarina şilekên wek av û şîr, redkirina xwarinê
- Pizrik bi tayê re
- Tevlihevî, kêmbûna hişmendiyê, û bêbersiv
Meriv çawa bi awayekî rast gripa beraz (H1N1) teşhîs dike?
Eger nîşanên grîpê li cem we hebin, bijîşkê we dikare we muayene bike û li ser nîşanên we bipirse da ku bibîne ka ew dikare `(H1N1)` be. Carinan, nemaze di dema şewbên grîpê de, bijîşkê we dikare `testek grîpê ya bilez` ferman bike. Ev `(testek grîpê ya bilez)` bi gelemperî dikare di nav nîv saetê de bibêje ka we grîpa A an B heye. `(H1N1)` cureyek grîpa A ye. Lêbelê, ji bo ku hûn bi rastî bizanin ka ew `(H1N1)` ye an cureyek din a grîpa A ye, dibe ku hûn hewce bikin ku testên taybetîtir bikin (wek testa PCR), û dibe ku çend rojan bidome ku encam werin.
Gripa berazan (H1N1) çawa tê dermankirin?
Bi rastî, heta eger hûn bi grîpa berazan (H1N1) bikevin jî, piraniya mirovên saxlem ên ku nexweşiyên din ên kronîk ên giran (wek şekir an nexweşiya dil) nînin, ne hewceyî derman an dermankirina taybetî ne. Sîstema parastinê ya laş dê bi tena serê xwe bi wê re şer bike. Ger hûn bi grîpa berazan bikevin, tiştê herî girîng ku divê were kirin ev e ku:
- Zêde bêhna xwe vede. Çiqas bêtir di nav nivînan de bimînî, ewqas çêtir e. Ji çalakiyên dijwar dûr bisekine.
- Gelek şilekan vexwin. Av, çayên giyayî, ava porteqalê, giyayê sor, şorbe, şorbe û ava fêkiyên teze pir caran vexwin. Ev ê ji bo pêşîgirtina li kêmbûna avê bibe alîkar.
- Xwarineke sivik û xurekî bixwin. Xwarinên ku bi hêsanî tên helandin û kêm rûn in, çêtirîn in.
- Bê guman li malê bimînin. Ev pir girîng e ji bo ku hûn rê li ber belavbûna wê bo kesên din bigirin. Bi kêmanî heta ku tayê we dakeve û nîşanên din bi girîngî kêm bibin.
- Ji bo kêmkirina ta, êşa laş û serêşê, li gorî şîreta bijîşkê xwe dermanek wek parasetamol (asetamînofen - Tylenol®) bistînin. Bêyî şêwirîna bijîşk, dermanên wek aspirinê nedin zarokên biçûk.
Lêbelê, heke hûn pir nexweş bin, an jî heke hûn di komek xetereya bilind de ne (mînak, jinên ducanî, zarokên piçûk, kal û pîr, an kesên bi nexweşiyên kronîk), dibe ku bijîşkê we dermanên antîvîrusî binivîse. Dermanên antîvîrusî, wekî oseltamivir (Tamiflu®) an zanamivir (Relenza®), dikarin bi rawestandina zêdebûna vîrusê di laşê we de bibin alîkar ku giraniya nexweşiyê kêm bikin. Ev derman dikarin dema ku hûn nexweş in bi rojek an du rojan kurt bikin û bibin alîkar ku nîşanan sivik bikin. Ev dermanên antîvîrusî çêtirîn dixebitin heke hûn di nav 48 demjimêrên pêşîn ên nîşanên xwe de dest bi karanîna wan bikin. Ji ber vê yekê, heke hûn nexweş hîs dikin, çêtirîn e ku hûn zûtirîn dem biçin cem bijîşk.
Hûn çawa dikarin xwe ji gripa berazan (H1N1) biparêzin?
Ji bo pêşîgirtina li girtina grîpa berazan (H1N1) û belavbûna wê bo kesên din, em dikarin çend tiştên hêsan lê pir girîng bikin:
- Dema ku hûn dipişkin an dikuxin, dev û pozê xwe bi destmalek an jî bi destmalekê bigirin. Destmala bikarhatî bi baldarî bavêjin çopê. Ger destmalek tune be, di çopê xwe de bipişkin/bikuxin. Ev ji girtina devê xwe bi destê xwe çêtir e.
- Destên xwe bi rêkûpêk bi sabûnê bi tevahî bişon.Destên xwe bi sabûn û avê bi kêmî ve 20 saniyeyan baş bişon. Heke sabûn û av tune be, hûn dikarin paqijkerek destan a li ser bingeha alkolê jî bikar bînin.
- Bi destên qirêj dest nedin çav, poz û devê xwe. Ev rêyên sereke ne ku vîrus dikare bikeve laş.
- Bi qasî ku pêkan e ji kesên nexweş dûr bisekinin. Têkiliya xwe bi kesên ku ta û sermayê hene kêm bikin.
- Ger hûn nexweş bin, bê guman li malê bimînin. Neçin kar, dibistan an cihên giştî. Ev ê ji we re bibe alîkar ku hûn nexweşiyê ji kesên din re belav nekin.
- Tiştên şexsî yên wekî fincan, tebeq, piyal, kêr û çatal bi kesên din re parve nekin.
- Heke gengaz be, beriya demsala grîpê (bi gelemperî di dawiya salê de) vakslêdana grîpê ya demsalî bistînin. Ev dikare li dijî çend cureyên vîrusa grîpê yên ku di wê salê de îhtîmal e belav bibin, di nav de (H1N1) jî, biparêze.
Kengî divê hûn biçin cem bijîşk?
Piraniya kesên ku bi grîpa berazan (H1N1) dikevin, di nav çend rojan de bi tena serê xwe ji wê baş dibin. Nîşaneyên (H1N1) dişibin yên grîpa normal. Nîşane bi gelemperî piştî heft heta heşt rojan baştir dibin. Lêbelê, heke nîşanên we piştî çend rojan baştir nebin, xirabtir bibin, an jî heke hûn yek ji van tiştan bibînin, tavilê telefon bikin an jî biçin cem bijîşk:
- Zehmetiya nefesgirtinê an êşa singê
- Sergêjiya ji nişka ve
- Tevlihevî, hişmendiya guhertî
- Eger hûn pir caran vereşin
- Eger ta daketibe, wê demê ta ji nişkê ve vedigere û kuxik zêde dibe.
Di rewşên weha de, lêgerîna biwext a bijîşkî dikare ji tevliheviyên giran dûr bisekine.
Pirsên girîng ên ku divê ez ji bijîşkê xwe bipirsim çi ne?
Eger hûn biçin cem bijîşk, baş e ku hûn pirsên weha bipirsin da ku têgihîştinek zelal a rewşa xwe bistînin:
- Ma bi rastî jî `(H1N1)` li cem min heye, an jî grîpeke din heye?
- Ma ji bo vê yekê pêdivîya min bi dermankirinek taybetî heye?
- Ma wergirtina vakslêdana gripê guncaw e? Kengî divê ez wê bistînim?
- Eger dermanê antîvîral ji min re were nivîsandin, divê ez çiqas dirêj bikar bînim û tam çawa divê ez wê bikar bînim?
- Piştî ku ez ji grîpa berazan baş bibim, ez kengî dikarim vegerim ser kar an dibistanê? Çiqas dem digire ku ez dev ji belavkirina nexweşiyê berdim bo yên din?
- Divê ez bi taybetî li ser çi cûre tiştan baldar bim?
Di dawiyê de, tiştên ku divê werin bîranîn (Peyama ji bo Birin Malê)
Girpê berazan (H1N1) carekê pandemîyek cîhanî bû. Lê niha vîrus hatiye kontrolkirin, ango ew bûye vîrûseke normal a gipê ya demsalî. Lê ev nayê wê wateyê ku mirov hîn jî nikarin nexweş bikevin an jî ji (H1N1) xirabtir bibin. Mirov hîn jî dikarin wê bigirin, û hin kes dikarin pir bi giranî bigirin, nemaze yên ku pergala wan a parastinê qels e, yên ku nexweşiyên wan ên kronîk hene, û zarokên piçûk.
Ji ber vê yekê, heke hûn hîs bikin ku tayê we heye, netirsin, pir bêhna xwe vedin û şilekan vexwin. Ger nîşanên we xirabtir bibin, an jî piştî çend rojan nemînin, bê guman biçin cem bijîşk. Xwedîderketina li xwe tiştê herî girîng e. Her wiha divê em berpirsiyariyê bigirin ser xwe da ku pêşî li belavbûna nexweşiyê li kesên din bigirin.
Werin em hemû hewl bidin ku tenduristiya xwe biparêzin û xwe ji van nexweşiyan biparêzin!
Girpa berazan , H1N1, grip, vîrus, pandemîk, nîşane, dermankirin, pêşîlêgirtin, înfluenza
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike