Ma Kontrolkirina Zayînê ya Hormonal Dikare Ji Bo Êşa Heyzê Bibe Alîkar? Werin Em Bipeyivin!

Ma tu jî kesek î ku ji êşa zikê ya ku bi mehane re tê, ango êşa ‍ gelek dikişînî? Carinan ev êş dikare ewqas giran be ku tu nikarî biçî dibistanê, erkên xwe yên malê bikî, an jî çalakiyên xwe yên rojane bi rêkûpêk bikî, rast e? Gelek keç û jinên ciwan bi bêdengî vê êşê tehemûl dikin, difikirin ku ew "ji bo me keçan tiştek normal e." Lê, ma tu dizanî ku bi rastî çareserî ji bo vê yekê hene? Ji ber vê yekê, îro em ê li ser rêbazek ku dikare ji bo vê êşa mehane bibe alîkar biaxivin, kontrolkirina jidayikbûnê ya hormonal.

Ev êşên mehane çima çêdibin?

Ji bo ku em vê yekê bi awayekî rast fêm bikin, divê em pêşî fêm bikin ka Menstruation çi ye. Her meh, Uterus we ji bo wergirtina pitikekê amade dibe. Di hundirê malzaroka we de rûpûşek zirav ( Endometrium ) çêdibe. Lêbelê, heke ducanî çênebe, laşê we êdî hewceyî vê rûpûşê nabe. Dûv re malzaroka hêdî hêdî dest bi derxistina vê rûpûşê û xwîna ku pê re tê dike. Ji vê re em dibêjin heyz an "heyv".

Ji bo derxistina vê rûpûşa malzarokê, masûlkeyên malzarokê divê girj bibin, mîna ku mûştiyekê bişkînin. Laşê me kîmyewiyên taybetî çêdike ku dibin alîkar ku ev girj bibin. Ji wan re ‍ tê gotin Prostaglandins Dema ku asta van ‍ zêde dibe, girjbûna malzarokê jî xurttir û zûtir dibe. Ew dem e ku em van êş û girjbûnên mehane hîs dikin. Hin kes dikarin vê êşê ne tenê li zikê jêrîn, lê di heman demê de li pişt û lingan jî hîs bikin.

Bi vî awayî bifikirin, mîna ku meriv balonekê dipêçe da ku hewa derkeve, malzarok girj dibe da ku vê parzûnê derxe. ‍ mîna wî destê pêçayî tevdigerin.

Ev êş bi gelemperî rojek an du roj berî destpêkirina heyzê dest pê dike û di du Dysmenorrhea sê rojên pêşîn ên heyzê de herî giran e. Di bijîşkî de jê re tê gotin.

Rêbazên kontrolkirina zayînê yên hormonal çawa vê êşê kêm dikin?

Rêbazên kontrolkirina zayînê yên hormonal, wekî ku ji navê wan jî diyar e, hormonên sentetîk dihewînin ku Hormones bi xwezayî di laş de têne dîtin dişibînin. Her çend armanca wan a sereke pêşîgirtina li ducaniyê be jî, ew di heman demê de dibin alîkar ku êşa mehane kêm bibe. Hûn dizanin çawa?

Di bingeh de, ev rêbazên kontrolkirina zayînê yên hormonal hilberîna ‍ kêm dikin Prostaglandins Dema ku ‍ kêm dibin, girjbûna malzarokê qelstir û kêmtir dibe. Dûv re, êş pir kêm dibe.

Ne tenê ew, dema ku van rêbazên kontrolkirina zayînê têne bikar anîn, pêça nazik a ku di hundurê malzarokê de mezin dibe ( Endometrium ) jî pir ziravtir dibe. Dûv re, mîqdara xwîna ku di dema heyzê de derdikeve kêm dibe, ku tê vê wateyê ku heyz siviktir dibe ( lighter periods ). Carinan hejmara rojên heyzê jî dikare kêm bibe. Dema ku hin rêbazên kontrolkirina zayînê têne bikar anîn, heyz dikare bi tevahî raweste. Heyamek ku bê êş û bi xwînrijandina kêmtir demek kurt dom dike ji bo gelek kesan rehetiyek mezin e, rast?

Ev rêbazên kontrolkirina zayînê yên hormonal çi ne?

Ev rêbaz bi çend awayan hene. Divê hûn bi bijîşkê xwe re bipeyivin da ku rêbaza ku ji bo we çêtirîn e hilbijêrin.

• Dermanên Birth Control Pills Zayînê: Ev rêbaza ku piraniya mirovan pê dizanin e. Ew cureyek derman e ku divê rojane were girtin. Dema ku bi berdewamî were bikar anîn, ew dikare êşa mehane pir kêm bike.
• Çîpka Contraceptive Patch : Ev mîna plasterê ye. Divê heftê carekê li çerm were danîn. Ew hormonan berdide laş.
• Zengila Contraceptive Vaginal Ring : Ev zengilek piçûk û nerm e ku divê mehê carekê were danîn nav vajînayê.
• Contraceptive Injection : Ev derziyek hormonal e ku divê her sê mehan carekê were dayîn.
• Contraceptive Implant : Ev amûrek piçûk a mîna çîpekê ye ku ji hêla bijîşk ve di bin çermê milê de tê danîn. Ew dikare bi qasî 3 salan bi berdewamî were bikar anîn.
• Hormonal Intrauterine Device (IUD): Ev amûrek piçûk a bi şiklê T ye ku ji hêla bijîşk ve têxe nav malzarokê. Ew dikare çend salan (nêzîkî 3-7, li gorî celebê) were bikar anîn. Ev yek di heman demê de êş û xwînrijandina mehane jî pir kêm dike, û ji bo hin kesan, ew dikare mehane bi tevahî rawestîne.

Hemî van rêbazan di heman demê de êşê kêm dikin û di heman demê de pêşî li ducaniyê digirin.

Ma bêyî kontrolkirina hormonal a jidayikbûnê rêyên din tune ne ku êşê kêm bikin?

Belê, bi rastî jî wisa ye. Tewra ku hûn dermanên kontrolkirina zayînê yên hormonal bikar tînin an jî jê hez nakin jî, hûn dikarin van tiştan biceribînin:

• Werzîş: Şaş nebin, werzîşa birêkûpêk dikare bibe alîkar ku êşên mehane kêm bibin. Dema ku hûn werzîşê dikin Endorphins laşê we êşkêşkêşên xwezayî yên bi navê derdixe. Ew her weha gera xwînê jî baştir dike.
• Bikaranîna germê: Danîna şûşeyek ava germ li ser zikê xwe yê jêrîn, an jî serşokek germ, dikare ji bo gelek kesan rehetiyê peyda bike. Germ dibe alîkar ku masûlke hinekî rihet bibin.
• Êşbir: Hûn dikarin NSAID bijîşkê xwe bipirsin an jî ( Ibuprofen ‍ ‍ ji dermanxaneyekê bistînin Naproxen Ev hilberîna ‍ kêm dikin, ku dibin alîkar ku êş were kontrolkirin. Lêbelê, Aspirin nedin zarokên di bin 19 salî de, ji ber ku ew dikare bibe sedema rewşek xeternak lê pir kêm ku jê re Reye Syndrome ‍ tê gotin.
• Guhertinên parêzê: Hin kes dibînin ku kêmkirina xwarinên ku kafeîn, xwê û şekir tê de zêde ne, dibe alîkar ku êş kêm bibe. Her wiha girîng e ku gelek av were vexwarin.
• Bêhnvedan û rehetî: Dema ku hûn diêşin hinekî bêhnvedanê bikin. Cilên rehet li xwe bikin.

Ka em bûyerek biçûk xeyal bikin?

Xeyal bike hevaleke te heye, em bibêjin navê wê Sadeepani ye. Sadeepani di dema heyza xwe de her meh êşa zikê xwe dikişîne. Ew bi girî diçe dibistanê. Rojekê, dema ku ew bi diya xwe re çû cem bijîşk, bijîşk ew muayene kir û şîret lê kir ku dest bi hebên kontrolkirina zayînê bike ku hormonên ku ji bo wê guncaw in tê de hene. Piştî du-sê mehan, êşa Sadeepani pir kêm bûye, û ew êdî dikare bê pirsgirêk biçe dibistanê. Di heman demê de, wê her êvar dest bi meşek kurt jî kir.

Kengî divê ez ji bo vê êşê biçim cem bijîşk?

Eger êş nerm be, hûn dikarin bi rêbazên hêsan ên ku me berê nîqaş kirin wê kontrol bikin. Lêbelê, di rewşên weha de, divê hûn bê guman biçin cem bijîşk û şîret bigirin:

• Eger êş pir giran be, ev tê vê wateyê ku êşa te ewqas giran e ku tu nikarî biçî dibistanê an jî çalakiyên xwe yên normal bikî.
• Eger êş girantir bibe, an jî êş ji berê cuda be.
• Eger êş piştî girtina dermanên êşbir ên birêkûpêk kêm nebe.
• Heke di dema mehane de Heavy Bleeding .
• Ger heyamên we yên mehane nerêkûpêk bin.
• Ger di dema seksê de êş hebe.
• Eger piştî 25 saliya we êşa adetê ya giran dest pê bike.

Di van rewşan de, bijîşk dê we muayene bike da ku bibîne ka sedemek bingehîn ji bo êşê heye an na. Carinan, êşa giran dikare ji ber şert û mercên Endometriosis ‍ , Fibroids , nexweşiya Pelvic Inflammatory Disease - PID ), an Ovarian Cysts hêkdankê çêbibe. Ger rewş wiha be, girîng e ku hûn dermankirina rast ji bo wê bistînin.

Dema ku hûn diçin cem bijîşk çi dibe?

Tiştekî tirsê tune. Bijîşk dê di derbarê çerxa we ya mehane, cewherê êşê û her rewşek din a bijîşkî ya ku dibe ku we hebe de pirsan ji we bipirse. Ger hewce be, ew dikarin zikê we yê jêrîn jî muayene bikin (bi razîbûna we). Carinan dibe ku ‍ Ultrasound Scan jî were xwestin. Tenê piştî ku ev hemû tişt qediyan, bijîşk dê bi we re li ser vebijarka dermankirinê ya çêtirîn ji bo we nîqaş bike.

Peyama Dawî ya Birinê

Ji ber vê yekê, êşa mehane ya mehane ne tiştek e ku hûn bi tena serê xwe bikişînin.

• Êşên mehane ji bo gelek keç û jinên ciwan tiştekî normal in, lê ew ne tiştek e ku meriv tehemûl bike.
• Kontrolkirina zayînê ya hormonal yek ji rêbazên bi bandor e ji bo kontrolkirina vê êşê. Ew dikarin mehane hêsantir bikin.
• Rêbazên din ên wekî werzîş, germahî û dermanên êşkêş jî dikarin bibin alîkar.
• Eger êş giran be û rê li ber çalakiyên rojane bigire, bê guman şîreta bijîşkî bigerin. Şerm nekin û netirsin.
• Bi awayekî vekirî bi bijîşkê xwe re bipeyivin da ku hûn rêbaza dermankirinê ya herî guncaw hilbijêrin.

Laşê te yê te ye. Hay ji xwe hebe, guh bide wî. Ger êşê te hebe, qet dudilî neke ku alîkariyê bixwazî.

Eger hevalekî/ê te ji vî rengî êşê dikişîne, vê agahiyê bi wan re parve bike. Ya herî girîng ew e ku em alîkariya hev bikin.

Êşên Heyzê, Kontrolkirina Zayînê ya Hormonal, Dîsmenorre