Ma porê te jî diweşe? Werin em li ser sedem û dermankirina vê yekê (Windabûna Porê) biaxivin.

Ma hûn li deverên wekî firçe, erdê serşokê û balîfê ji ya asayî bêtir porê xwe winda dikin? Windabûna por ji bo gelek kesan pirsgirêkek hevpar e. Ji bo hin kesan, hetta windabûna piçûk a porê jî dikare bibe pirsgirêkek mezin. Ji bo yên din, dibe ku heya ku ew dest bi windabûna porê xwe nekin pirsgirêkek mezin nebe. Ji ber vê yekê ev çima diqewime, çi dikare li ser were kirin, û em ê îro bi berfirehî li ser biaxivin.

Ka em pêşî bibînin, ev por çi ye?

Bi kurtasî, por, ew porên li ser çermê me ne. Ji bilî çend cihan wek kefên destan, palên lingên me û çavên me, hema hema li her derê laşê me por hene, lê hin ji wan ewqas nazik in ku em nabînin.

Por ji proteînek bi navê keratîn pêk tê. Ev di folîkulên porê yên di çermê me de têne hilberandin. Gava ku ev folîkulên porê şaneyên porê yên nû çêdikin, şaneyên kevin ji çerm têne derxistin. Porê ku hûn dibînin di rastiyê de komek ji şaneyên keratînê yên mirî ye. Mezinan bi navînî di navbera 100,000 û 150,000 por li ser serê xwe hene. Normal e ku meriv rojane nêzîkî 100 poran winda bike, ji ber vê yekê ne hewce ye ku hûn xem bikin ger hûn çend di firçeya porê xwe de bibînin.

Di her kêliyê de, nêzîkî %90ê porê serê we di qonaxa mezinbûnê de ye. Her por xwedî çerxek jiyanê ya taybet e. Ev çerx ji sê qonaxên sereke pêk tê.

Di dawiya vê qonaxa bêhnvedanê (Telogen) de, fîlîka por dikeve û li şûna wê fîlîka porê ya nû tê çêkirin, û çerxa mezinbûnê ji nû ve dest pê dike. Ev rêjeya mezinbûnê bi temen re hinekî hêdî dibe.

Ma cureyên cûda yên windabûna por hene?

Belê, di bijîşkî de jê re alopecî tê gotin. Cureyên cûda yên vê yekê jî hene.

• Alopecia Androjenîk: Ev cureya herî gelemperî ye. Ew rewşek genetîkî ye.
• Kelebûna Nimûneya Nêr: Ev dikare di temenê ciwaniyê de dest pê bike, dibe ku di 20 saliya we de jî. Nîşaneya sereke paşveçûna xeta porê li her du aliyên eniyê û kelebûna li serê serî ye.
• Kelewbûna Porê Jinan: Ev bi gelemperî piştî 40 saliya xwe tê dîtin. Li şûna ku mîna mêran kelew bibin, li seranserê serî por winda dibe. Porê li ser serê bi taybetî zirav e.

• Alopecia Areata: Ev dem e ku pergala me ya parastinê bi xeletî êrîşî folîkulên por dike. Ev dibe sedema kelbûna ji nişka ve û perçe perçe. Bi piranî bandorê li zarok û mezinên ciwan dike. Lê nûçeya baş ew e ku nêzîkî 90% ji mirovan di nav çend salan de porê xwe ji nû ve mezin dikin.

• Telogen Effluvium: Ev rewşek demkî ye. Bifikirin, piştî streseke mezin, zayînê, an nexweşiyeke giran, hûn ji nişkê ve dest bi windakirina gelek por dikin. Ya ku li vir diqewime ev e ku hejmareke mezin ji poran ji nişkê ve dikevin qonaxa bêhnvedanê (qonaxa Telogen) û dikevin. Dema ku sedem winda dibe, ew vedigere rewşa normal.

• Alopecia ya Traction: Şêwazkirina porê bi awayekî ku por pir teng dikişîne (berhevdanên teng, dûvikên ponijî), û karanîna şaneyên germ dikare zirarê bide folîkulên porê û bibe sedema windabûna porê mayînde.

• Alopecia ya Birîndar: Hin enfeksiyonên çerm (selulît, folîkulît) an jî rewşên wekî lupus dikarin bibin sedema birînkirina çermê serî, û li wan deveran bibe sedema windabûna porê mayînde.

Baş e, çima porê min bi vî rengî diweşe? Sedem çi ne?

Doktor hîn jî bi rastî nizanin çima hin folîkên porê ji yên din kurttir in, lê çend faktorên sereke hene ku dibin sedema windabûna porê.

• Hormon: Windabûna porê dikare ji ber nehevsengiya hormonal, wek androjen, ku hem bandorê li mêran û hem jî jinan dike, çêbibe.
• Gen: Genên ku ji her du dêûbavan mîras digirin bandorek mezin li ser meyla geşbûna kelatbûnê dikin.
• Stres, nexweşî û zayîn: Wekî ku me berê jî behs kir, ev dikarin bibin sedema rijandina porê demkî (Telogen Effluvium).
• Hin derman: Kîmyoterapî ji bo penceşêrê, dermanên ziravkirina xwînê, hin dermanên ji bo tansiyona bilind û hebên kontrolkirina zayînê dikarin bibin sedema windabûna porê demkî.
• Rewşên din ên bijîşkî: Nexweşiya tîroîdê, şekir, lupus, kêmasiya hesinî ya kêmasiyê, û hin nexweşiyên xwarinê dikarin bibin sedema rijandina porê.
• Kêmasiyên xurekî: Parêzek kêm proteîn, vîtamînên A, B, C, D, E, û xurdemeniyên wekî hesin û çînko jî sedemên windabûna por in.
• Şêwaza porê: Dermankirinên kîmyewî yên pir caran (boyaxkirin, permandant) û germahiya zêde dikare porê qels bike û bişkîne.

Doktor bi rastî vê yekê çawa teşhîs dike?

Dema ku hûn bi pirsgirêkek porê biçin cem bijîşk, ew ê çend gavan bişopîne da ku sedema wê bibîne.

1. Dîroka bijîşkî û muayene: Ji we dê li ser tenduristiya we, gelo kesek di malbata we de bi vê pirsgirêkê re rû bi rû ye, û hûn çi dermanan digirin, were pirsîn. Serê we dê bi baldarî were muayene kirin.

2. Testên Xwînê: Dibe ku ji we were xwestin ku hûn testa xwînê bikin da ku tiştên wekî asta hesin, vîtamîna D û hormonên tîroîdê werin kontrol kirin.

3. Trîkoskopî: Ev ceribandinek e ku amûrek taybet a mîna kamerayê bikar tîne da ku serê serî û folîkulên porê mezin bike.

4. Biyopsiya çerm: Carinan, perçeyek pir piçûk ji çerm ji serê tê girtin û lêkolîn tê kirin, bi taybetî ji bo kontrolkirina alopeciya birînan.

Dermanên ji bo windabûna porê çi ne?

Dermankirin bi sedema rijandina porê ve girêdayî ye. Hin sedem piştî dermankirinê ji nû ve mezin dibin, lê hin rewş (wek Alopecia ya Birîndar) mayînde ne. Dermankirin dê rijandina porê bêtir rawestîne.

Çend dermankirinên sereke ji bo rewşa herî gelemperî hene, Alopecia Androjenîk (kelîtî).

Ji bo pêşîgirtina li rijandina por, em dikarin çi bikin?

Ne hemû cureyên porrijandinê dikarin werin astengkirin, nemaze heke sedemên wan genetîkî bin. Lêbelê, hin tişt hene ku em dikarin bikin.

• Xwarinek hevseng bixwin:Xwarinên ku bi xurdemeniyên wek proteîn, hesin, çînko û bîotîn (vîtamîna B7) dewlemend in bixwin.
• Bi porê xwe re nerm be: Ji kişandina porê xwe pir bi tundî dûr bisekine. Şampuan û balsameke nerm bi kar bîne.
• Ji germahiya zêde dûr bisekinin: Bikaranîna hesinên pêçandinê, rastker û zuwakerên porê kêm bikin (ji bilî li ser germahiya nizm).
• Stresê birêve bibin: Bi riya tiştên wekî yoga, meditasyon û werzîşê, stresa xwe kêm bikin.