Ma tiliya te jî diêşe? Werin em li ser iltîhaba tiliyê biaxivin!

Tilîyek pir girîng e li ser destê me. Li ser vê yekê bifikirin, mifteyek bizivirînin, fîncanek bigirin, `ekrana` telefonê paş û paş ve bizivirînin, binivîsin, xêz bikin... Ev hemû tişt bêyî tilî ne mimkûn in. Lê, gelo we qet fikirî ye ku ev movika hêja ya tilî rojekê dikare bibe êşdar, werimî û nikaribe karên rojane bike? Belê, ev ji bo gelek kesan pirsgirêkek e, nemaze bi temen re. Îro em li ser vê rewşa ku jê re artrîta tiliyê tê gotin diaxivin.

Artrîta tiliyê çi ye?

Bi kurtasî, artrîta tiliyê hilweşîna kirtilaja parastinê ya di movikan de ye. Ev kirtilaja mîna amortisorên di otomobîlê de ye. Ew wekî balîfek tevdigere ku alîkariya hestiyên di movikan de dike ku bêyî ku li hev bişixulin bi nermî tevbigerin. Bi demê re, dema ku em destên xwe bikar tînin, ev kirtilajaja dişkê. Di warê bijîşkî de, ev yek wekî osteoartrît tê binavkirin.

Pir caran, ev artrît li gewriya karpometakarpal (CMC) ya tiliya we çêdibe. Ev nêzîkî dest, li binê tiliyê, di beşa goştî ya destê we de ye. Carinan jê re gewriya bingehîn tê gotin. Gewriya CMC ew e ku alîkariya tiliya we dike ku bi hêsanî ji alîkî ber bi alîkî ve biçe û tiştan bi hişkî bigire. Ji ber vê yekê bijîşk jê re artrîta CMC dibêjin. Bi rastî, piştî artrîta di gewriyên tiliyan de, ev cureya herî gelemperî ya artrîtê di dest de ye.

Ma ev nîşanên te jî hene?

Niha em li nîşanên ku hûn dikarin bibînin ger artrîta tiliya mezin a lingê we hebe binêrin. Ne her kes dê van nîşanan bi heman awayî bibîne, lê ev yên herî gelemperî ne:

• Piştî demek dirêj bikaranîna destê xwe, tiliya te êş an nerehet dibe. Xeyal bike, heke tu gelek dem li baxçeyê bixebitî, tiştekî binivîsî, an jî karên malê bikî, wek çêkirina xwarinê, piştî demekê tiliya te dê dest bi êşê bike.
• Li binê tiliya tiliyê, li cihê ku gewriya `CMC` lê ye, dikare çîçek hestî ya piçûk çêbibe. Ango, pêşkeftinek piçûk ku li ser hestî çêdibe.
• Movika tiliyê mezin û werimî xuya dike. Carinan dibe ku sor jî be.
• Hêza tiliya destan kêm dibe, û tevgera wê bi rêkûpêk dijwar dibe. Mînakî, vekirina qapaxa şûşeyek avê, vekirina şûşeyek mûrebalê, an jî zivirandina mifteyê dijwar dibe. Girtina tiştekî bi dest zehmet dibe.
• Dema ku meriv tiştekî bi serê tiliyan digire, diqelişe, an jî diqelişe, tiliya wî pir diêşe. Ew dikare wekî êşek tûj ji hundir ve were hîskirin.
• Dibe ku hûn li binê tiliya xwe werimandin, hişkbûn, an hesasiyet hîs bikin. Dibe ku dema hûn sibehê şiyar dibin, hûn zehmetiyê bibînin ku tiliya xwe bitewînin an jî rast bikin.

Heke ev nîşan li cem we hebin, çêtirîn e ku hûn tavilê biçin cem bijîşk.

Çima em bi iltîhaba tiliya mezin a lingê xwe dikevin?

Wekî ku berê jî hate gotin, sedema sereke xerabûna kirkiraşê di movikan de ye. Ev kirkiraşê parzûnek e ku nahêle hestiyên me li hev bicivin û nermbûna movikan dide wan. Bi temen re û her ku em destên xwe berdewam bikar tînin, ev kirkiraşê bi awayekî xwezayî diqelişe. Tiştê ku dibe ev e ku hestiyên li jêr dest bi xişandina hev dikin. Ev dibe sedema êş, werimandin û zirara movikan.

Kî herî zêde di xetereya vê yekê de ye?

Ne her kes bi vê nexweşiyê dikeve. Lê hin kes bêtir bi vê nexweşiyê dikevin. Werin em bibînin ka ew kî ne:

• Ji bo jinan: Jin ji mêran bêtir meyla wan heye ku ev nexweşiya tiliya mezin a lingê xwe bigirin.
• Ji 40 salî mezintir: Her ku em pîr dibin, gelek tişt di laşê me de dişkên, û normal e ku kirtasila di movikan de jî bişkên.
• Meyla genetîkî: Ger kesek di malbata we de, wekî dê an bavê we, nexweşiya osteoartrîtê hebe, dibe ku meyla we ya genetîkî ji bo pêşxistina wê jî hebe.
• Birîndarîyên tiliya berê: Ger tiliya we şikestî, bi giranî birîndar bûbe, an jî şopa wê çûbe, dibe ku di pêşerojê de hûn bi iltîhaba movikan bikevin.
• Rewşên din ên tenduristiyê: Kesên bi nexweşiyên din ên ku bandorê li movikan dikin, wek lupus û artrîta romatoîd, jî di xetereya pêşxistina vê artrîta tiliya mezin de ne.

Doktor çawa vê yekê tesbît dike?

Dema ku hûn bi nîşanên ku we li jor behs kirin diçin cem bijîşk, ew ê pêşî ji we li ser nîşanên we bipirse.

• Ev êş kengî heye? (Kengî berdewam kir?)
• Ma tiliya te her tim diêşe, an tenê dema ku hin tiştan diêşe?
• Ma berê tiliya te birîndar bûye?

Hûn dikarin pirsên wek yên din bipirsin.

Piştre bijîşk dê dest û tiliya te muayene bike. Ew dikare movika tiliya te bigire û wê di aliyên cuda de bigerîne. Piştre,

• Eger dema ku hûn tiliya xwe paş û pêş dihejînin êşê hîs dikin,
• Eger hûn "hesteke qirêj" hîs bikin mîna ku tiştek di hundirê movikan de asê maye, mîna dendikên qûmê,
• Eger dema ku hestî li hev dixin hûn dengekî "çirçirandinê" (`crepitus`) dibihîzin,

Dibe ku bijîşk guman bike ku ev dikare bibe artrîta tiliya mezin a lingê.

Ji bo piştrastkirina teşhîsê, dibe ku bijîşkê we tîrêjên X jî ferman bide. Tîrêjên X dikare asta şikestina kirkiragê li movikan, gelo hestî bi hev re dişibin, an gelo çîpên hestî çêbûne nîşan bide.

Ji bo vê yekê çi dermankirin hene?

Dermankirina artrîta tiliya mezin li gorî giraniya nîşanên we diguhere.

Tedawiyên ku hûn dikarin li malê bikin

Di qonaxên destpêkê de, heke nîşan pir giran nebin, dibe ku bijîşkê we dermankirinên hêsan pêşniyar bike ku hûn dikarin li malê bikin, wek:

• Cemed an germ: Rojê çend caran pakêtek cemedê an jî pêçek germkirinê ji bo 5 heta 15 deqîqeyan li movika tiliya xwe bidin. Herduyan jî biceribînin û bibînin ka çi rihetiyê dide we. Hin kes cemedê bikêr dibînin, hinên din jî germê bikêr dibînin.
• Êşbir: Ji bo kêmkirina êş û werimandinê, hûn dikarin dermanên dijî-iltihabê yên ne-steroîdî (NSAID) bikar bînin, wek îbûprofen (Advil®), aspirin (Aspirin), an asetamînofen (Tylenol®). Lê ji bîr mekin, van dermanan bêyî şêwirîna bi bijîşk re bi berdewamî nexwin.
• Lixwekirina Slîntekê: Dibe ku bijîşkê we pêşniyar bike ku hûn slîntekê li xwe bikin da ku movika tiliya xwe bêhna xwe vede û pêşî li tevgera wê ya bêwate bigire. Hûn dikarin vê slîntê di nav rojê de an jî dema ku hûn bi şev radizin li xwe bikin. Ev dikare bibe alîkar ku êş kêm bibe û movik zûtir baş bibe.

Dermankirina bijîşkî

Eger lênêrîna malê êşê kêm neke, an jî nîşan bi demê re xirabtir bibin, bijîşkê we dê li ser dermankirinên din ên bijîşkî ji we re bibêje.

• Derzîkirina Steroyîdan: Di vê de, steroyîdek rasterast têxe nav movika CMC ya tiliya tiliyê, ku li wir êş û werim heye. Ev bi gelemperî ji bo çend mehan êşê kêm dike. Lêbelê, feydeyên van derzîkirinan dikarin bi demê re winda bibin. Her weha, ne baş e ku meriv van derzîkirinan pir caran bike.

Kengê emeliyat pêwîst e?

Eger hemû dermankirinên din êşê kontrol nekin û fonksiyona tiliya we ewqas xirab bibe ku hûn nekarin çalakiyên rojane bikin, dibe ku bijîşkê we emeliyat pêşniyar bike. Ji bo artrîta tiliyê çend celeb emeliyat hene:

• Artroplastî (guhertina movikan): Di vê de, movika zirardar a tiliyê bi tevahî an qismî tê rakirin û bi movikek çêkirî (împlanta çêkirî) tê guhertin.
• Denervasyon: Ev rasterast girêdanê naguherîne. Di şûna wê de, ew sînyalên ji dawiya demaran asteng dike ku sînyalên êşê digihînin mêjî. Ev yek hesta êşê kêm dike.
• Yekbûn (arthrodez): Ev yek tê wateya yekbûna hestiyên movika tiliyê da ku ew mayînde bibe. Ev dikare êşê bi girîngî kêm bike û hêzê zêde bike. Lêbelê, tevgera movika tiliyê bi sînor e. Ev tê vê wateyê ku movik nayê tewandin an dirêjkirin.
• `Ji Nû Ve Avakirina Lîgamentan û Têkelbûna Tendonan (LRTI)`:Her çend navekî hinekî tevlihev be jî, ev tê de rakirina beşek ji movika zirardar (bi gelemperî hestiyek piçûk e ku jê re trapezîum tê gotin) û karanîna tendonek nêzîkî lepê we ji bo çêkirina daliqandinek tiliyê ye. Ev dikare êşê kêm bike û hin rêza tevgerê biparêze.
• Trapezîektomî bi plastîka suspensionê: Ev prosedurek e ku hinekî dişibihe LRTI. Beşek ji movika zirardar tê derxistin û tiliya tiliyê bi karanîna tendonên nêzîk an dirûnên bihêz tê daliqandin. Ev yek di heman demê de êşê kêm dike û rê dide tevgerê.

Bijîşkê we dê biryar bide ka kîjan emeliyat ji bo we çêtirîn e, li gorî rewşa we, temen û hewcedariyên we.

Ez dikarim bi vê rewşê çi hêvî bikim?

Artrîta tiliya mezin a lingê nexweşiyeke ku bi piranî dikare were birêvebirin û dermankirin. Gelek kes dikarin bi dermankirinên ne-cerrahî yên ku li jor hatine behs kirin, wek lênêrîna malê, derman û îskeletên lingê, nîşanên xwe bi girîngî kêm bikin. Emeliyat tenê heke rihetî tune be tê hesibandin.

Carinan dibe ku bijîşkê we terapiya laşî an terapiya pîşeyî pêşniyar bike. Terapîstekî destan ê pejirandî, ku bi taybetî di nexweşiyên destan de perwerde bûye, dikare ji we re bibe alîkar ku hûn hêz, tevger û fonksiyona dest û tiliya xwe ji nû ve bi dest bixin. Ew dikarin werzîşên taybetî, rêbazên hêsankirina karên rojane û rêbazên parastina movikan fêrî we bikin.

Tiştê herî girîng ku divê were bîranîn (Peyama Birinê Malê)

Bifikirin ka em rojane ji bo çend tiştan tiliyên xwe bikar tînin, wek zivirandina mifteyan, girtina pirtûkan û lêxistina ekrana tabletê. Lê gava ku tiliya we bi artrîtê dikeve, ev karê hêsan jî dikare bibe êşdar. Ew ji ya ku hûn difikirin pirtir e, û dikare bandorek mezin li ser jiyana we ya rojane bike.

Ji ber vê yekê, heke hûn di tiliya xwe de êş, werimandin, hişkbûn, an bêhestî hîs bikin, tenê paşguh nekin û biçin cem bijîşk. Ew dikare ji we re bibe alîkar ku hûn rihet bibin û rêbazên hêsankirina çalakiyên we yên rojane fêrî we bike. Çiqas zûtir hûn dest bi dermankirinê bikin, hûn dikarin zûtir baş bibin.

` Girtî, Êşa Serî, Osteoartrît, CMC Artrît, Êşa Movikan, Êşa Destan, Artrîta Serî