Carinan di xewê de zehmetî dikişînî? Li rihetiyek piçûk digerî? An jî tu jinek î ku ji sendroma pêş-menstrual (PMS) dikişînî? Dibe ku te wekî çareseriyek ji bo vê pirsgirêkê li ser pêvekek bi navê Tryptophan bihîstibe. Lê gelo ew tenê vîtamînek e? Na. Berî ku em wê bikar bînin, çend tiştên girîng hene ku divê em bizanibin. Werin em bi berfirehî li ser biaxivin.
Trîptofan bi rastî çi ye?
Bi kurtasî, trîptofan asîdek amînî ye ku laşê me pêdivî ye. Ew blokek bingehîn a proteînan e. Her wiha ji bo hilberîna serotoninê, ku neurotransmitterek e ku tiştên wekî rewşa giyanî û xewa me kontrol dike, girîng e.
Ew wekî pêvekek xwarinê tê firotin. Hin kes wê bikar tînin da ku ji wan re bibe alîkar ku xewa xwe baştir bikin, tenduristiya xwe ya derûnî baştir bikin û sendroma pêş-menstrual (PMS) sivik bikin.
Lê girîng e ku meriv vê yekê ji bîr neke: Trîptofan pêvekek xwarinê ye, ne dermanek e ji bo dermankirin, teşhîskirin, an pêşîgirtina nexweşiyan.
Tiştên ku hûn hewce ne ku berî karanîna vê dermanê ji bijîşkê xwe re bêjin
Başe, em bibêjin ku hûn difikirin ku vê yekê bikar bînin. Lê berî wê, divê hûn bê guman bi bijîşkê xwe re biaxivin û di derbarê van tiştan de zelal bin. Ev pir girîng e.
- Heke depresyon an nexweşiyeke din a derûnî we hebe.
- Heke nexweşiyeke we ya demdirêj a din hebe (mînak şekir, tansiyona bilind).
- Heke reaksiyonek alerjîk a we ji trîptofan, dermanên din, xwarin, an boyaxan re hebe.
- Heke hûn ducanî ne an jî hewl didin ku ducanî bibin.
- Eger hûn dayikek şîrdanê ne.
Pir girîng e ku hûn vê agahiyê ji bijîşkê xwe re bêjin, ji ber ku trîptofan dikare bandorê li ser şert û mercên we yên bijîşkî yên din an dermanên din ên ku hûn digirin bike.
Hûn bi rastî vê yekê çawa bikar tînin?
Dema ku hûn vê bikar tînin, girîng e ku hûn tam rêwerzan bişopînin.
- Vê kapsulê bi piyalek avê vexwin.
- Kapsula bi tevahî daqurtînin. Neşkînin, neperçiqînin û nejûnin. Ev yek dibe ku awayê ku ji hêla laş ve tê mijandin biguherîne.
- Divê ev bi zikê vala were vexwarin. Bi rastî, divê herî kêm 30 deqîqe berî xwarinê, an jî nêzîkî 2 demjimêran piştî xwarinê were vexwarin.
- Doza ku ji we re hatiye nivîsandin di wextê diyarkirî de bistînin. Ji doza ku bijîşk ji we re gotiye zêdetir nexwin.
- Ji nişkê ve bêyî şîreta bijîşkê xwe dev ji vê dermanê bernedin.
Ger rewşek awarte hebe wê çi bibe?
Eger hûn difikirin ku we zêde doz girtiye, dereng nemînin. Di cih de telefonî Navenda Agahdariya Jehrên Neteweyî ya li Nexweşxaneya Neteweyî ya Kolomboyê bikin an jî biçin Beşa Lezgîn (ETU) ya nexweşxaneya herî nêzîk.
Ev pêvek tenê ji bo te ye. Nede hevalekî/ê ku heman nîşanên nexweşiyê wekî yên te hene. Ew dikare xeternak be.
Têkiliyên bi vê dermanê re
Ev beşa herî girîng a vê gotarê ye. Trîptofan dikare dema ku bi hin dermanan re were girtin reaksiyonên cidî çêbike. Em vê yekê wekî têkiliya dermanan bi nav dikin.
| Cureyê derman | Danasîn û rîsk |
|---|---|
| Tu carî bi hev re negirin. MAOI (mînak Marplan, Nardil, Parnate) | Ev cureyekî kevin ê dermanan e ku ji bo dermankirina nexweşiyên derûnî tê bikar anîn. Bikaranîna wan bi trîptofanê re dikare bibe sedema nexweşiyên cidî yên wekî tansiyona bilind û krîzê. |
| Dermanên dijî-depresyonê (dermanên ji bo depresiyon û fikarê) | Dema ku ev bi hev re werin girtin, rewşek xeternak a bi navê sendroma serotonin dikare çêbibe. |
| Hin dermanên ku alîkariya we dikin ku hûn razên | Dibe ku xewbûn û tevliheviya zêde çêbibe. |
| Dermanên narkotîk | Dibe ku bandorên alî zêde bibin. |
| St. John's Wort (pêvekek giyayî) | Xetera sendroma serotonin zêde dike. |
| Dermanên wekî Linezolid, Methylene blue, Rasagiline, Safinamide, Selegiline | Ev dikarin bi trîptofanê re jî reaksiyonê bikin. |
Ev lîste ne temam e. Ji ber vê yekê, dema ku hûn diçin cem bijîşkê xwe, lîsteyek tevahî ya hemî derman, vîtamîn, hilberên giyayî (heta çayên giyayî) û pêvekên ku hûn digirin bi xwe re bînin . Ev ji bo ewlehiya we girîng e.
Her çend ew dibêjin 'xwezayî' jî, gelo ev bi rastî ewle ne?
Ev jî tiştek e ku divê em bala xwe bidinê. Dermanên bi reçete li gorî rêgez û pîvanên pir hişk têne çêkirin. Mîqdara dermanê di her hebê de wekhev û paqij e.
Lê ji bo lêzêdekirina xwarinê rêziknameyek ewqas hişk tune ye, ev tê vê wateyê ku paqijî û hêza wan dikare ji şûşeyekê bo şûşeyek din biguhere.
Ji ber vê yekê , "Tenê ji ber ku tiştek "xwezayî" ye nayê wê wateyê ku ew "ewle" ye. Berhemên giyayî jî xwedî taybetmendiyên kîmyewî yên bihêz in. Ji ber vê yekê, berî ku hûn wan bikar bînin, pê ewle bin ku hûn bi bijîşk re bipeyivin.
Bandorên alî yên gengaz
Mîna her dermanê, trîptofan dikare bibe sedema bandorên alî.
| Bandorên alî yên cidî yên ku hewceyê baldariya bijîşkî ya tavilê ne | |
|---|---|
| Reaksiyonên Alerjîk | Pizrikên çerm, xurîn, werimîna lêvan, ziman, rû an qirikê. |
| Bandorên alî yên hevpar (eger ev berdewam bikin ji bijîşkê xwe re bêjin) | |
| Nîşaneyên ku bi gelemperî têne dîtin |
|
Heke hûn nîşanên din ên neasayî yên ku di vê navnîşê de nehatine behs kirin bibînin, li ser wan jî bi bijîşkê xwe re bipeyivin.
Tu vê çawa diparêzî?
Vê ji destê zarok û heywanan dûr bigirin. Li germahiya odeyê (di navbera 20-25 pileya Celsius de) hilînin. Kapsulên ku dema wan derbas bûye bikar neynin û bavêjin. Dema ku hûn wan bavêjin, ji bijîşkê xwe bipirsin ka gelo baş e ku hûn wan bavêjin çopê.
Peyama Birinê Malê
- Trîptofan pêvekek xwarinê ye, ne dermankirinek mûcîzeyî ye.
- Berî ku hûn vê yekê bikar bînin, pê ewle bin ku hûn bi bijîşkê xwe re bipeyivin, nemaze heke hûn nexweşiyên din ên bijîşkî hene an dermanên din digirin.
- Rastiya her derman, vîtamîn û berhemên giyayî yên ku hûn bikar tînin ji bijîşkê xwe re bêje. Tiştekî veneşêre.
- Tenê ji ber ku li ser şûşeyê "xwezayî" dibêje, texmîn nekin ku ew %100 ewle ye.
- Heke hûn nîşanên mîna alerjiya giran bibînin, tavilê şîreta bijîşkî bigerin.
- Ev tenê ji bo te ye. Tu carî bi kesên din re parve neke.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment