Hin zarok pir bêşerm in, nikarin li cîhekî bimînin. Hinên din jî hene, ew ji pencereya polê dinêrin û di cîhaneke xeyalan de winda dibin. Wekî dêûbav, dibe ku we jî tiştên wekhev li ser zarokê xwe hîs kiribin. "Çima zarokê min ewqas bêşerm e?", "Çima nikare li ser xwendina xwe bisekine?" Dibe ku hûn xemgîn bibin. Gelo sedema van hemûyan tenê bêşermbûn e? Dibe ku li pişt vê yekê rewşek bi navê ADHD hebe. Lê dema ku dor tê ser ADHD, ne her kes wek hev e. Awayê ku ev rewş bandorê li her kesî dike cûda ye. Ji ber vê yekê dermankirin ji bo her kesî ne wek hev e. Îro, em li ser celebên sereke yên ADHD-ê biaxivin.
ADHD bi rastî çi ye?
Bi kurtasî, ADHD navê kurtkirî yê rewşa bijîşkî ye ji bo "Nexweşiya Kêmasiya Baldariyê/Hîperaktîvîteyê". Ew ne şerm, tembelî, an serhişkî ye. Ew rewşek pêşketina mejî ye . Bi taybetî, kesek bi vê rewşê di beşên mêjî de ku baldariyê, kontrola impulsan û tevgerê kontrol dikin, fonksiyonek hinekî cûda heye. Ji ber vê yekê ew di balkişandin, kontrolkirina impulsan û arambûnê de zehmetiyan dikişînin. Girîng e ku meriv fêm bike ku ev ne sûcê zarok e û ne jî sûcê dêûbavan e.
Komeleya Psîkiyatrîk a Amerîkî ADHD-ê li sê celebên sereke dabeş kiriye. Niha em li ser her cureyekî cuda nîqaş bikin.
Tîpa 1: Tîpa Bêhiş
Ev cure zarok gelek caran ji bo her kesî zehmet e ku nas bike. Ji ber ku ev zarok kêmtir mîna yên din xirab tevdigerin, li dora xwe direvin û dibin sedema tengasiyê. Di şûna wê de, ew bi piranî di cîhana xwe de ne. Ew xuya dikin ku di cîhanên xwe de winda bûne. Ew di polê de ji pencereyê dinêrin, û tewra dema ku ew li malê dest bi tiştekî dikin jî, ew wê didin aliyekî û li ser tiştekî din difikirin.
Ji bo gumankirina vê rewşê, divê herî kêm şeş ji neh nîşanên li jêr demek dirêj hebin. Divê nîşanên hîperaktîvîteyê jî di rêjeyek pir kêm de hebin.
| Xûya | Bi kurtasî... (mînak) |
|---|---|
| Ne bala xwe didin hûrguliyên piçûk. | Di karên dibistanê de, ew gelek caran dema ku hesaban dikin xeletiyên bêhiş dikin. |
| Zehmetiya sekinîna balkişandinê. | Tew dema ku dixwînî an dilîzî jî, tu nikarî hişê xwe li cîhekî bihêlî, hişê te zû digere. |
| Dema ku pê re tê axaftin, xuya dike ku guhdarî nake. | Tew dema tu diaxivî jî, ew di dinyayeke din de ye. Ew her tim tiştên ku te gotine dubare dike. |
| Zehmetî di şopandina talîmatan an jî temamkirina peywirên xwe de. | Dema ku tu dest bi karekî dikî, tu wî karî temam nakî. Ger tu bibêjî, "Ode vala bike," tu di nîvê kar de disekinî. |
| Ji karê ku hewldana derûnî hewce dike dûr bisekinin. | Ez bi rastî ji karên ku hewceyê hewldana derûnî ne, mîna kirina karên malê û xwendinê, hez nakim. |
| Windakirina eşyayên girîng. | Ez gelek caran tiştên wekî pênûs, qelem, pirtûkên CR û şûşeyên avê li dibistanê winda dikim. |
| Bi hêsanî ji tiştên derveyî ditirse. | Dema ez dixwînim, ez lê dinêrim, her çend dengekî biçûk bibihîzim an jî kesek derbas bibe jî. |
| Karên rojane ji bîr dikin. | Tewra divê hûn xwe bi bîr bixin ku diranên xwe firçe bikin û cilên xwe biguherînin. |
Tîpa Duyem: Tîpa Hîperaktîf-Împulsîf
Ev wêne ye ku dema gelek kes peyva ADHD dibihîzin tê bîra wan. Ev zarok zehmetî dikişînin ku li cîhekî bimînin. Ew her tim direvin, diqelişin û diqîrin. Her wiha ew di kontrolkirina hestên xwe de, gotin û kirina her tiştê ku tê bîra wan de zehmetî dikişînin. Ew berî ku bifikirin tevdigerin.
Ji bo gumankirina vê rewşê, divê herî kêm şeş ji neh nîşanên li jêr hebin.Divê hebe. Û divê nîşanên têkildarî kêmasiya baldariyê pir kêm bin.
| Xûya | Bi kurtasî... (mînak) |
|---|---|
| Ne tenê dema ku li ser kursiyekê rûdinî jî, dest û lingên xwe bihejînin. | Tew dema ku li ser kursiyekê rûniştiye jî, ew diqelişe, lingên xwe dihejîne û bi destên xwe li maseyê dixe. |
| Dema ku divê hûn rûnin, rawestin. | Li dersê, li ser maseya xwarinê, û di dema dersên perwerdeyê de, ez her gav ji kursiya xwe radibim û diçim meşê. |
| Bazdan an hilkişîn di demên ne guncaw de. | Hilkişîna ser sofê li malê, bazdana di navbera refikên supermarketê de. |
| Zehmetiya bêdeng lîstinê. | Tewra dema ku çalakî divê bêdeng bên kirin jî, ew dengekî bilind derdixin û diqîrin. |
| Her tim helwesteke "seferî" nîşan dide. | Ew mîna "motorek bi hêzek mezin" e - her gav çalak e, qet li yek cîhekî namîne. |
| Axaftina zêde. | Bênavber diaxivin û nikarin axaftina xwe kontrol bikin. |
| Bersîva pirsekê berî ku ew biqede. | Dema kesek diaxive ez nikarim sebir bikim, ez xwe diavêjim nav wê û diaxivim. |
| Li benda dora xwe sekinîn zehmetî dikişîne. | Gelek zehmet e ku meriv di rêzê de bisekine û li benda şansê xwe di lîstikê de bimîne. |
| Kesên din aciz dike. | Her tim destwerdanê di axaftin û lîstikên kesên din de dike. |
Cureyê Sêyemîn: Cureyê Hevgirtî
Wekî ku ji navê wê jî diyar e, ev tevlîheviyek ji her du celebên ku li jor hatine behs kirin e. Piraniya mirovên bi ADHD-ê ev celeb nexweşiya wan heye . Nîşanên bêbaldarî, û her weha hîperaktîvîtî û bêsebriyê li cem wan hene. Ev tê vê wateyê ku ew nikarin li cîhekî bimînin û bala xwe nadin kar. Ev dikare bandorek mezin li ser jiyana wan a rojane, karên dibistanê û têkiliyên wan ên civakî bike.
Ya herî girîng ew e ku hûn texmîn nekin ku zarokê we tenê ji ber ku hûn van nîşanan dibînin nexweşiya ADHD heye. Divê hûn bê guman ji bo teşhîsek rast biçin cem bijîşk.
Çima teşhîseke rast girîng e?
Eger hûn difikirin ku zarokê we van nîşanan nîşan dide, netirsin. Tiştê herî baş ew e ku hûn li ser vê yekê bi bijîşkê zarokan an jî psîkiyatrîstekî zarok û ciwanan re biaxivin.
Doktor dê van tiştan bi baldarî kontrol bike:
- Dê ji we li ser tevgerên zarokê/a we were pirsîn.
- Raport wê ji mamosteyên dibistanê werin wergirtin.
- Ew lê dinêrin ka ev nîşan çiqas dirêj in û li kîjan deveran (mal, dibistan) ew herî zêde têne dîtin.
- Ew her wiha kontrol dikin ka gelo faktorên din jî hene ku bandorê li pêşveçûna zarok dikin.
Dema ku teşhîsek rast were danîn, dermankirin û piştgiriya herî guncaw dikare ji zarok re were dayîn. Ev dibe ku terapiya reftarî, perwerdehiya dêûbavtiyê, guncawkirinên taybetî li dibistanê, û carinan jî dermanan di nav xwe de bigire.
Peyama Birinê Malê
- ADHD ne xeletî an jî ne jî xirabiya zarokekî ye. Ew rewşeke bijîşkî ya rastîn e ku bi mêjî ve girêdayî ye.
- Sê celebên sereke yên ADHD hene: Bêbal, Hîperaktîf-Impulsîf, û Têkel.
- Ne hemû nexweşên ADHD wek hev in. Awayê ku nîşane bandorê li her kesî dikin cûda ye.
- Eger fikarên we di derbarê zarokê/a we de hebin, texmînan nekin û tavilê bi bijîşkê/a xwe re bipeyivin. Teşhîsek rast û rêbernameyek rast ji bo pêşeroja zarokê/a we pir girîng in.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike