Ma pişta te jî diêşe? Werin em li ser vê êşa piştê ya ecêb (Vertebrogenic Low Back Pain) fêr bibin?

Yek ji mezintirîn pirsgirêkên ku gelek kes van rojan pê re rû bi rû dimînin êşa piştê ye. Carinan dibe ku hûn bifikirin ku ev ne tiştek e ku divê hûn li ser xemgîn bibin, lê bi rastî hin celeb êşa piştê hene ku hinekî taybetî ne, ango ji êşên din ên hevpar ên piştê cuda ne. Ji ber vê yekê, îro em ê li ser yek ji wan cureyên taybetî yên êşa piştê biaxivin. Zanîna vê yekê bi rêkûpêk dê ji we re pir alîkar be.

Ev êşa pişta jêrîn a bi navê Vertebrogenic çi ye?

Bi kurtasî, Êşa Pişta Jêrîn a Vertebrojenîk ji ber zirara plakayên dawî yên movikan ên di stûna we de çêdibe. Niha dibe ku hûn meraq bikin ka ev plakayên dawî yên movikan çi ne.

Xeyal bike, stûna pişta te ji hestiyên piçûk ên li ser hev hatine rêzkirin pêk tê, ku em jê re dibêjin movik. Dema ku movikek din li ser hev hebe, tiştek mîna doşekek di navberê de heye, ku em jê re dibêjin dîska navmovikan , an jî bi tenê dîsk. Ev dîsk ew e ku dihêle stûn paş û pêş bitewîne, û her weha şokên ku dema em diqelişin û direvin tên piştê vedimijîne. Di navbera wê movikê û dîskê de, du parzûnên zirav hene ku mîna pêçek parastinê ne, ku jê re plakayên dawiya movikan tê gotin. Ji ber vê yekê, heke ev bi her awayî zirar bibînin, ev êşa piştê ya taybetî li wir dest pê dike.

Ev êş çima ji êşên din ên piştê cuda ye?

Belê, ev hinekî cuda ye. Bi gelemperî dema ku em li ser êşa piştê difikirin, em li ser tiştekî ku ji ber birîndariyekê an tiştekî mîna artrozê qewimîye difikirin. Lê sedema sereke ya vê êşa piştê (Vertebrogenîk) zirara plakayên dawiya vertebrayê ye ku me berê behsa wê kir.

Berê, bijîşkan gelek caran difikirîn ku sedema êşa piştê ya domdar nexweşiya dîska dejenerasyonî an jî artrozê ye. Lê paşê, lêkolîneran keşf kirin ku di hundurê movika me de demar hene ku êşê hîs dikin, û dema ku ew aciz dibin, êş dikare çêbibe. Bi vê keşfê re, eşkere bû ku dibe ku sedemên din ên êşa piştê jî hebin. Ev tê vê wateyê ku ne hemî êşên piştê ji ber nexweşiya dîska dejenerasyonî an jî artrozê çêdibin.

Ev rewş çiqas gelemperî ye?

Bi rastî, zehmet e ku meriv bi rastî bibêje çend kes bi vê êşa piştê (vertebrogenîk) dikişînin. Tê gotin ku zêdetirî 30 mîlyon mirov li welatekî wekî Amerîkayê cureyek êşa piştê ya domdar dikişînin. Lêbelê, nayê zanîn ku çend ji wan bi rastî bi vê rewşa (vertebrogenîk) dikişînin. Ev ji ber ku bijîşk tenê dikarin sedema rastîn a nêzîkî 20% ji êşa piştê bibînin. 80% ê din wekî êşa piştê ya ne-taybetî têne dabeş kirin.

Nîşaneyên vê çi ne?

Kesên bi vê êşa piştê (vertebrojenîk) pir caran êşa şewitandin û çikandinê li nîvê pişta xwe vedibêjin. Ew wek êşek kûr û gulebaran hîs dike. Ji bo hin kesan, ev êş êşa veguhestinê ye . Ango, êş li deverek cûda ji cihê ku jê derdikeve tê hîskirin.

Pir caran ev êş zêde dibe:

• Dema ku meriv demek dirêj li yek cîhekî rûne .
• Dema ku hûn ji hêla fîzîkî ve çalak in .
• Dema ku hûn ber bi pêş ve ditewînin .

Ev nîşan ewqas dişibin nîşaneyên nexweşiya dîska dejenerasyonê ku heta bijîşk jî carinan dikare wan bi yên din şaş bike. Ji bilî vê, hin kes dikarin her du şert û mercan di heman demê de hebin .

Taybetmendiyên din ên ku bi pirsgirêkên dîskê re têne

Eger plakayên dawî yên movikan ên li pişta we ya jêrîn zirar dîtine û dîskek we ya dejenerasyonkirî hebe, dibe ku hûn nîşanên din jî bibînin. Di rewşên weha de:

• Dibe ku hûn di nav lingên xwe de şewitîna hestî hîs bikin.
• Hin cih bêhest in .
• Qelsiya di lingan de.

Ev nîşane ji ber wê yekê çêdibin ku dîsk dikare herniasyon bike û li ser demarên nêzîk bandor bibe. Ev her tim çênabe, lê dikare çêbibe.

Çi dibe sedema vê yekê?

Wekî ku me berê jî behs kir, sedema sereke ya vê êşa piştê (vertebrojenîk) zirara plakayên dawî yên vertebral e. Ji ber vê yekê, gelek sedem dikarin ji bo zirara van plakayên dawî hebin:

• Xerabûn û xitimîna rojane: Ew mîna xitimandin û xitimîna ku hûn ji karanîna makîneyekê distînin e.
• Qelewbûn: Dema ku giraniya laş zêde dibe, divê stû jî wê giraniyê hilgire.
• Bilindahiya zêde: Kesên dirêjtir dikarin li ser pişta xwe zextek hinekî zêdetir bibînin.
• Karên ku ji hêla fizîkî ve dijwar in: Kesên ku giraniya giran radikin, ji bo demek dirêj li ser piyan dimînin û di heman pozîsyonê de dixebitin, di xetereyek mezintir de ne.
• Eger kesek di malbatê de xwedî dîrokeke serêşên domdar be (Dîroka malbatê): Dibe ku bandorek genetîkî jî hebe.
• Cixarekêşandin: Cixarekêşandin dikare bandorê li damarên xwînê yên di laş de bike û mîqdara xwîna ku digihîje van deveran kêm bike.
• Travma an ketin: Bandorek ji nişka ve û mezin jî dikare zirarê bide van deveran.

Doktor çawa vê yekê teşhîs dike?

Dema ku hûn bi êşa piştê diçin cem bijîşk, yekem tiştê ku ew ê bike ev e ku muayeneyek fîzîkî ya bêkêmasî bide we.Yek. Ew ê pişta te bi dest bixin, ji te bipirsin ku tu di aliyên cuda de bitewînî û bizivirî da ku bibînî ka kîjan pozîsyon herî êşdar in. Ew ê her weha ji te li ser nîşanên te û gelo kesek di malbata te de bi pirsgirêkên piştê yên weha re rû bi rû maye, bipirsin.

Dûvre, heke bijîşkê we difikire ku tiştek bi pişta we re xelet e, ew ê muhtemelen testên wênekêşiyê ferman bike. Yekem tiştê ku bi gelemperî ji bo êşa piştê tê kirin , kişandina tîrêjên X ên pişta we ye . Li gorî agahdariya ku hatî wergirtin, dibe ku bijîşk hewceyê bêtir agahdarî be. Ger wusa be, ew dikare tomografiya kompîterî (tomografiya kompîterî) an jî MRI (resonansa manyetîk) ferman bike. Skanên MRI pir caran dikarin nîşanên iltîhaba mêjiyê hestî û guhertin an zirara li ser plakayên dawiyê yên vertebral nîşan bidin.

Dermankirin çi ne?

Mizgîniya baş ew e ku ji bo vê êşa piştê (vertebrojenîk) çend derman hene. Bijîşk dikare ji we re bibe alîkar ku hûn dermanê herî baş ji bo we hilbijêrin.

• Dermanên dijî-iltihabê yên ne-steroîdî (NSAID): Ev dermanên ku em bi gelemperî ji bo êş û werimandinê digirin in. Nimûne aspîrîn, îbûprofen û naproksen in. Divê ev derman li gorî rênimayên bijîşkê we werin bikar anîn.
• Terapiya fîzîkî: Ev jî dermankirinek pir girîng e. Terapîstek fîzîkî dê werzîş û dirêjkirinên taybetî fêrî we bike ku pişta we xurt bike û êşê kêm bike. Ger hûn van bi rêkûpêk bikin, hûn ê rihetiyek mezin bistînin.
• Dermanên rihetkirina masûlkeyan: Di hin rewşan de, heke masûlkeyên li dora stûna pişta we teng bin, ev celeb derman dikarin ji bo rihetkirina wan werin dayîn. Lêbelê, ji ber ku ew dikarin we xewê bikin û heke bi berdewamî werin bikar anîn dikarin bibin sedema tiryakê, bijîşk bi gelemperî wan tenê ji bo demek kurt dinivîsin.
• Prosedûra Intracept® (ablasyona demarê basivertebral): Bifikirin ku we nêzîkî şeş mehan dermankirinên din (wek masaj, terapiya fîzîkî) ceribandine û êşa pişta we baştir nabe. Di rewşek wusa de, dibe ku bijîşk prosedûrek taybetî ya bi navê Intracept® pêşniyar bike. Ev tê de karanîna amûrek pir nazik e ku germê li ser demarê sereke yê hilgirê êşê (dema basivertebral) di hundurê vertebrayê de bicîh bike. Ev rê li ber sînyalên êşê yên ji wê demarê digire ku biçin mêjî, û hesta êşê kêm dike.

Girîng: Divê hemû ev dermankirin tenê di bin şîret û çavdêriya bijîşk de werin kirin. Bi tena serê xwe dermanan nexwin û werzîşê nekin.

Çiqas dem digire ku meriv ji vê rewşê baş bibe? (Pêşbînî)

Ji her demê bêtir vebijarkên dermankirinê ji bo kesên bi êşa pişta Vertebrogenic hene. Ev tiştek baş e. Lêbelê, dibe ku demek bigire ku teşhîsek rast were danîn . Her weha, dibe ku hûn neçar bimînin ku çend dermanan biceribînin heya ku hûn ya rast bibînin. Dibe ku hûn tavilê dermankirina rast nebînin.

Ji aliyê îstatîstîkî ve, dermankirina herî serketî ji bo vê êşa piştê (vertebrojenîk) prosedûra ku me berê nîqaş kir (ablasyona demarê bazîvertebral) e . Lêbelê, heke hûn dixwazin vê dermankirinê bi rêya sîgorteyê bistînin, dibe ku hûn neçar bimînin ku pêşî îspat bikin ku dermankirinên din ên hevpar (wek dermanên êşê, terapiya laşî) bi ser neketin. Doktorê we dikare di vê yekê de alîkariya we bike, û her weha dikare rêbazên kêmkirina êşê di dema dermankirinê de fêrî we bike.

Hûn çawa dikarin pêşî li vê yekê bigirin? (Pêşîlêgirtin)

Ji ber ku ev êşa piştê (vertebrojenîk) pir caran beşek xwezayî ya xirabûna laşê me ye, zehmet e ku bi tevahî pêşî li wê were girtin . Lêbelê, çend tişt hene ku em dikarin bikin da ku rîska xwe kêm bikin:

• Giraniyek saxlem ji bo bilindahiya xwe biparêzin: Her ku giraniya laşê we zêde dibe, zexta li ser pişta we zêde dibe.
• Bi rêkûpêk werzîşê bikin: Pir girîng e ku hûn werzîşên xurtkirina navikê bikin, nemaze yên li dora pişt û zik.
• Bi rêkûpêk dirêj bike: Ger karekî te hebe ku ji te hewce dike ku demek dirêj li cîhekî rûnî, fikrek baş e ku tu rabî û laşê xwe hinekî dirêj bikî, bi tevgerê, herî kêm saetekê carekê.
• Ji cixarekêşanê dûr bisekinin: Cixarekêş dikare mudaxeleyî pêvajoya başbûna laş bike.

Kengî divê ez biçim cem bijîşk?

Êşa piştê ya asayî divê di nav çend rojan an hefteyekê de kêm bibe. Lêbelê, heke yek ji van nîşanan li cem we hebe , divê hûn bê guman tavilê biçin cem bijîşk :

• Êşa piştê ku piştî du an sê hefteyan jî kêm nebûye .
• Êşa piştê ku tewra piştî vexwarina derman an bêhnvedanê jî derbas nabe .
• Eger hûn hîs bikin ku êşa pişta we hêdî hêdî xerabtir dibe .
• Eger hûn di dest an lingên xwe de nîşanên wekî çirçirandin , bêhestî , an qelsiyê bibînin.
• Ger hûn hîs bikin ku meş dijwar e, rabin ser xwe .
• Heke nîşanên din ên wek ta û kêmbûna kîloyan ligel êşa piştê hebin.

Di dawiyê de, tiştê herî girîng (Peyama Ji Bo Malê)

Êşa piştê dikare bandorek mezin li ser jiyana me ya rojane bike. Ne tenê dema ku em diçin ser kar, karên malê dikin, an werzîşê dikin, lê di heman demê de dema ku em tenê rûdinin jî dikare pir acizker be. Bi taybetî dema ku êşek domdar a wekî vê hebe ku bi dermankirinên birêkûpêk kêm nabe, ew dikare pir xemgîn û carinan jî bêhêvî be.

Ji bîr meke: Ger di nîvê pişta te de êşeke şewitandin û çikandinê jî hebe, dibe ku ev êşa pişta jêrîn a Vertebrogenîk be. Ji ber vê yekê, netirsin û xem nekin, lê bê guman bi bijîşk re bipeyivin da ku tam nîşanên te çi ne û dermankirina çêtirîn çi ye. Ger tu zûtirîn dem dest bi dermankirina rast bikî, tu dê bikaribî ji vê êşê xilas bibî û dîsa ji karê xwe kêfê werbigirî!

` êşa pişta jêrîn a vertebrojenîk, êşa piştê, êşa piştê, plakayên dawiya vertebral, ablasyona demarên bingehîn ên vertebral, êşa piştê, êşa piştê`