Dema ku hûn pitika xwe ya nûbûyî dişon an jî pêçika wî diguherînin, gelo we qet li ser pişta wî, li jor xala ku qûna wî digihîje hev, girêkek piçûk dîtiye? Hin dê û bav dema ku vê yekê dibînin hinekî ditirsin. "Ey doktor, gelo ev cureyek nexweşî ye? Ma tiştek di hundir de xelet e?" ew difikirin. Ma bi rastî ev tiştek e ku meriv jê bitirse? Em îro li ser vê yekê diaxivin.
Du celeb 'çal' li ser piştê têne dîtin
Pêşî, em fêm bikin ku du cureyên sereke yên çalên li ser pişta jêrîn xuya dibin. Her çend her du jî ji dayikbûnê ne jî, ferqeke mezin di navbera wan de heye.
| Taybetî | Çalka Sacral (çalka li jorê lingan) | Çal û çalên piştê |
|---|---|---|
| Cîh | Ew li xeta navîn a stûnê de ye, tam li jor qiraxa ku her du qûn lê digihîjin hev. | Li jêrê piştê, li her du aliyên stûna piştê de cih digire. |
| Jimare | Bi gelemperî, tenê yek lêdan tê dîtin. | Ew wekî cotek, ango du kes têne dîtin. |
| Bandora tenduristiyê | Pir caran zirarê nade, lê pir kêm caran ew dikare nîşana pirsgirêkek bingehîn a stûnê be. | Ew qet rewşek zirardar nîne. Bi tevahî normal e. |
Ma divê em ji bo çala pîroz bi fikar bin?
Bi kurtasî, rêjeyek piçûk ji pitikên nûbûyî ev `Çalka Rûyê` heye. Piraniya van bê zirar in, tenê girêkên piçûk li ser çerm in. Ji ber vê yekê gava hûn vê dibînin, sedemek tirsnak tune.
Lêbelê, carinan, nemaze heke nîşanên din jî li gel werimandinê hebin, dibe ku bijîşk bixwaze hinekî bêtir lêkolîn bike.
Di kîjan demên de divê hûn bi bijîşk re bipeyivin?
Kontrol bike ka "Sacral Dimple" ya pitika te ev tişt hene:
- Eger çend tiliyên por li dora zikê hebin.
- Heger deverek piçûk a wek xalan (etîketa çerm) li ser çerm bilind bûye hebe.
- Heke li wê deverê çermê rengguherî hebe, bo nimûne, xaleke sor.
- Eger qul pir kûr be an jî binî bi zelalî neyê dîtin.
Heke hûn yek ji van nîşanan bibînin, ji kerema xwe netirsin, zarokê xwe nîşanî bijîşkê malbatê an jî bijîşkê zarokan bidin û ji wan re qala wê bikin.
Dema ku ev nîşan çêdibin, dibe ku bijîşkê we bixwaze pirsgirêkên bingehîn ên stûnê an jî rehên demaran kontrol bike. Ev rewşên pir kêm in.
1. Sendroma Têkel a Qonaxa Piştê: Ev dema ye ku rehê demarê di stûna piştê de ji hêla tevnên derdorê ve tê girtin, û nahêle ku ew bi azadî biçe. Zarokek bi vê nexweşiyê dibe ku di dawiyê de bêhestbûna lingan û zehmetiya kontrolkirina mîz û feqê (`bêhişbûna rûvî`) çêbike.
2. Spina Bifida: Ev rewşek e ku dema ku mejiyê piştê çêdibe, bi tevahî li dora mejiyê piştê nagire. Lêbelê, rewşek kêm a bi navê `Spina Bifida Occulta` bi `Sacral Dimple` tê dîtin. Di vê rewşê de, mejiyê piştê bi tevahî nagire, lê mejiyê piştê bandor nabe. Pir caran, nîşan tune ne.
Eger bijîşk gumanê vê yekê bike, ew bi gelemperî dikare skaneke ultrasonî bike da ku rewşa hundirê stûnê bi zelalî bibîne.
Serişteyek pratîkî: Ger "Çalka Rûyê" ya pitika we hinekî kûr be, ax û xwêdan dikarin tê de kom bibin û bibin sedema enfeksiyonan. Ji ber vê yekê, her gava ku hûn pitika xwe dişon, ji bîr mekin ku deverê bi tevahî bi avê bişon, û paqij û hişk bihêlin.
Çiqas çalên li herdu aliyên piştê hene?
Pêwîst nake hûn qet li ser van xeman bixwin. Ew bi tevahî bê zirar in û beşek normal a laş in.Bi rastî, ev girjbûn ji ber lîgamentên ku çerm bi hestiyê pelvisê yê jêrîn (pelvis) ve girêdidin çêdibin.
Heta navekî wan ê xweşik jî heye - "Çalên Venûsê". Di seranserê dîrokê de, ew di gelek çandan de wekî sembola bedewî, bereket û şansê baş hatine hesibandin. Ji ber vê yekê, heke hûn an zarokê we wan hebin, ew meseleyek kêfxweşiyê ye, ne tirsê ye.
Ma ev dikarin ji nû ve werin çêkirin?
Herdu cureyên deformasyonên stûnê `zikmakî` ne, ango ew dema ku em ji dayik dibin hene.
Ji ber vê yekê, heke hûn bi `Çalkên Piştê` nehatibin dinê, hûn nekarin wan bi werzîşê an jî bi rêbazek din biafirînin.
Sedem ev e ku masûlke li cihê ku girjbûn lê hebe tune ye. Em tenê dikarin bi rêya werzîşê masûlkeyan pêş bixin.
Lêbelê, heke jixwe `Çalên Piştê` li cem we hene, hûn dikarin bi werzîşan wan çêtir û berbiçavtir bikin . Dema ku hûn rûnê nehewce li pişta jêrîn û zik kêm bikin û masûlkeyên li wê deverê xurt bikin (`werzîşên hêza bingehîn`), çalên wan dê çêtir û berbiçavtir bibin. Her weha, ev werzîş di kêmkirina êşa piştê de pir alîkar in.
Hin rahênanên ku dikarin çalên piştê çêtir nîşan bidin
Girîng: Berî destpêkirina her werzîşê, xwe germ bikin. Ger hûn di dema kirina werzîşê de êşê hîs bikin, tavilê rawestînin.
- Dirêjkirina Masûlkeyên Adductor: Lingekî xwe deynin ser rûyekî bilind, wek maseyekê. Niha xwe ji kemberê ber bi wî lingî ve daxin. Heke gengaz be, hewl bidin ku bi destê xwe tiliyên xwe bi dest bixin. Vê pozîsyonê 20-30 saniyeyan bigirin. Sê caran dubare bikin.
- Dirêjkirina Qûntan: Li ser maseyekê, yek ji lingên xwe bi goşeyek 90 pile bitewînin (qûnt li ser maseyê). Niha ber bi pêş ve bitewînin, pişta xwe rast bihêlin. Di vê pozîsyonê de 20-30 saniyeyan bisekinin. Sê caran dubare bikin.
- Zivirandina Hipên Di Paşîn De (bi Fîzyoballekê): Bi rû ve li ser topeke werzîşê ya mezin (`fîzyoballek`) dirêj bikin. Çong û hirçên xwe heta 90 pileyan bitewînin û wan li ser topê bihêlin. Niha hêdî hêdî hirçên xwe ji aliyekî ber bi aliyê din ve bizivirînin, bêyî ku ji topê bikevin. 10-20 caran bi carekê dubare bikin.
Peyama Birinê Malê
- Çalka sakral a li jor qûna pitikê we bi gelemperî bi tevahî bê zirar e, ji ber vê yekê bêsedem li ser wê xem nekin.
- Lêbelê, heke hûn tiştek wekî mezinbûna por, guhertinên çerm, an girêkek ku ji çerm derketiye bibînin, netirsin û bi bijîşkê xwe re li ser vê yekê bipeyivin.
- Çal û çalên piştê taybetmendiyek laşî ya bi tevahî bê zirar in û normal in.
- Werzîş nikare çalên nû yên piştê çêbike, lê ew dikare xuyangê çalên piştê yên heyî baştir bike.
Çalka Rûyê Sakral, Çalkên Piştê, Çalkên Piştê, Çalkên Pişta Zarokê, Spina Bifida, Sendroma Qerta Girêdayî, Tenduristiya Zarokan, Çalkên Venusê
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike