Serma te heye? Yan jî tayê te heye? (Grîp an Serma) - Werin em ferqê bibînin!

Dema ku hûn sibehê şiyar dibin, hûn dipişkin, kuxik, êşa laş, tayê dikişînin... Gelo we qet hest kiriye ku hûn nikarin ji nivînan rabin? Ji ber vê yekê hûn çawa dizanin ka ew sermayek asayî ye an grîpek sivik e? Girîng e ku meriv ferqa di navbera herduyan de bizanibe. Ji ber ku her çend serma di çend rojan de baş bibe jî, grîp dikare we bi hefteyan di gelek tengasiyan de bihêle. Carinan, grîp dikare bibe sedema rewşên cidî yên wekî pişikê û pêdivî bi nexweşxaneyê hebe. Ji ber vê yekê em bi berfirehî li ser vê yekê biaxivin.

Nîşanên sermayê çi ne?

Serma bi gelemperî bi êşa qirikê an jî êşa qirikê dest pê dike. Lê bi gelemperî di nav rojek an du rojan de derbas dibe. Piştre nîşanên pozê dest pê dikin. Poz diherike û pozê girtî ye. Piştî nêzîkî çar-pênc rojan, kuxik jî dest pê dike. Dema ku mezin serma dibin, îhtîmala ku tayê wan bilind bibe kêmtir e, lê dibe ku tayê wan ê pileya sivik hebe. Lêbelê, zarokên piçûk bi sermayê re îhtîmala ku tayê wan bilind bibe zêdetir e. Di rojên destpêkê yên sermayê de, rijandinek avî ji pozê derdikeve. Piştî çend rojan, ev rijandin dikare qalind bibe û zer an kesk bibe. Normal e ku rijandin bi vî rengî rengê xwe biguhezîne. Ev nayê wê wateyê ku enfeksiyonek bakterî we heye, wek enfeksiyona sînusê. Ji ber vê yekê xem nekin.

Serma çiqas dirêj dewam dike?

Serma bi gelemperî nêzîkî hefteyekê dom dike. Di sê rojên pêşîn de piştî ku nîşanên nexweşiyê dest pê dikin, hûn herî zêde vegir in. Ev tê vê wateyê ku hûn dikarin nexweşiyê bigihînin kesekî din. Ji ber vê yekê çêtir e ku hûn di wan rojan de li malê bimînin û bi qasî ku pêkan bêhna xwe vedin . Ger nîşanên sermayê piştî hefteyekê baştir nebin, dibe ku enfeksiyonek bakterî li we hebe. Ger wusa be, dibe ku hûn hewce bikin ku antîbiyotîkan bistînin. Ji ber vê yekê girîng e ku hûn biçin cem bijîşk. Carinan em difikirin ku serma me heye dema ku alerjiya me (rînîta alerjîk / tayê giyayê) an jîHerwiha dibe ku enfeksiyona sînusan (sînûzît) be. Ger serma be, nîşan dê ji nişka ve dest pê bikin û di nav hefteyekê de kêm bibin. Wekî din, heke nîşanên we berdewam bikin, bi bijîşkê xwe re bipeyivin da ku hûn bizanin ka ew alerjî ye an sînûzît e.

Nîşaneyên gripê çi ne?

Nîşanên gripê bi gelemperî ji yên sermayê girantir in , û ji nişkê ve dest pê dikin . Nîşanên sereke yên gripê ev in:

• Gevî êş
• Germahiya bilind hebe
• Serêş .
• Êşên laş û êşên masûlkeyan
• Girtina poz
• Kûxîn

Hin cureyên grîpê (bi taybetî grîpa berazan) dikarin bibin sedema vereşîn û îshalkê jî. Piraniya nîşanên grîpê di nav du heta pênc rojan de winda dibin. Lêbelê, gelemperî ye ku meriv ji bo hefteyek an bêtir nexweş hîs bike. Pişikê tevliheviyek cidî ya grîpê ye. Ev bi taybetî ji bo zarokên piçûk, kal û pîr û kesên bi nexweşiya pişik an dil rast e. Ger we zehmetî di nefesgirtinê de hebe, pê ewle bin ku hûn ji bijîşkê xwe re bêjin. Nîşanek din a pişikê ta ye ku piştî rojek an du rojan winda dibe, dûv re vedigere. Mîna vîrusên sermayê, vîrusên grîpê bi rêya mûkozên poz, çav an devê me dikevin laşê me. Her cara ku hûn dest didin van deveran, hûn dikarin potansiyel laşên me vegirin. Ji ber vê yekê pir girîng e ku hûn destên xwe bi sabûn û avê bişon û wan paqij bihêlin.

Ev serma ye yan grîp e? Werin em ferqê bibînin.

Hûn çawa bi rastî dizanin ka çi nexweşiya we heye? Gelek bijîşk dibêjin ku divê hûn tayê xwe kontrol bikin . Nîşaneyên tayê pir caran dişibin nîşanên sermayê. Lêbelê, sermaya asayî kêm caran tayê ji 38.3°C (101°F) bilindtir dike. Ger grîp hebe, hûn ê tavilê tayê bilind bikin û xwe pir nexweş hîs bikin. Êşên laş û masûlkeyan bi tayê re pirtir in. Tabloya li jêr dê ji we re bibe alîkar ku hûn vê cûdahiyê bi zelalî fam bikin.

Xûya	Sarma	Helmewt
Destpêka nîşanan	Gav bi gav (di çend rojan de)	Ji nişkê ve (ji nişkê ve)
Agir	Kêm caran (tayê kêm)	Pir caran (tayê bilind, ji 101°F zêdetir)
Êşa laş	Hinek	Pir caran û bi tundî
Kûxîn	Kuxika mûkoz an hişk	Pir caran kuxikeke hişk û dijwar
Serêş	Kêm caran	Gelek car
Laşê bêcan	Hinek	Giran (dibe ku 2-3 hefteyan bidome)

Kengê hûn hewce ne ku biçin cem bijîşk?

Eger nîşanên serma an grîpê û yek an çend ji nîşanên giran ên jêrîn li cem we hebin, tavilê biçin cem bijîşk.

• Tayê berdewam: Ger tayê we ji sê rojan zêdetir hebe, ev dikare nîşana enfeksiyonek bakterî ya din be.
• Êşa giran dema daqurtandinê: Êşa sivik a qirikê normal e. Lêbelê, heke êş ewqas giran be ku hûn nekarin daqurtînin, dibe ku rewşek be ku dermankirinê hewce bike, wek êşa qirikê .
• Kuxika domdar : Ger kuxika we piştî du-sê hefteyan baş nebe, dibe ku rewşek mîna bronşîtê be. Astim jî sedemek ji bo kuxika domdar e.
• Girtina poz û serêşa domdar:Eger piştî hefteyekê hîn jî pozê we girtî be, li dora çav û rûyê we êş hebe, û pozê we stûr û diherike, dibe ku ew enfeksiyonek bakterî ya sînusê be.

Rewşên ku hewceyê dermankirina acîl a bijîşkî ne (biçin ETU!)

Di hin rewşan de, dibe ku hûn hewceyê dermankirina acîl a tavilê bin. Ger hûn mezin in , ji nîşanên jêrîn pir baldar bin. Ger yek ji van li cem we hebe, tavilê biçin Beşa Lezgîn (ETU) .

• Êşa giran a singê
• Serêşa giran
• Bêhna teng
• Sergêjî
• Tevlihev
• Vereşîna domdar

Ger zarokek biçûk be , ji bilî nîşanên jorîn, li van jî bala xwe bidin:

• Zehmetiya nefesgirtinê an jî nefesgirtina bilez
• Rengê şîn ê çerm
• Balalîdanî
• Tembelî û nebûna berjewendiya di her tiştî de
• Hêrsbûna bêhnfireh
• Nîşane kêm dibin, paşê ji nişkê ve dîsa xirabtir dibin
• Pizrik bi tayê re

Hûn dikarin ji serma û gripê dûr bisekinin?

Belê, hûn dikarin. Rêya herî girîng û hêsan a pêşîgirtina li serma û grîpê ew e ku hûn destên xwe pir caran bişon. Şuştina destên xwe bi tevahî bi sabûn û ava germ herî kêm 20 saniyeyan dikare vîrusan bikuje. Wekî din, hûn dikarin vakslêdana grîpê bistînin da ku pêşî li grîpê bigirin. Di nav du hefteyan de piştî wergirtina vakslêdanê, laşê we antîkoran çêdike ku we ji grîpê diparêzin. Ger hûn bi kesekî/ê ku grîp heye re di têkiliyek nêzîk de bûne, dibe ku hûn bikaribin dermanên antîvîrus ên bi reçete jî bistînin da ku ji nexweşiyê dûr bikevin. Li ser vê yekê bi bijîşkê/a xwe re bipeyivin.

Peyama Birinê Malê

• Bi gotineke hêsan, grîp rewşeke pir cidîtir e ji sermayê. Nîşaneyên wê ji nişkê ve dest pê dikin û ji bo laş pir dijwar in.
• Riya herî baş ji bo cudakirina wan ew e ku hûn germahiya xwe bipîvin. Ta bi gelemperî germahiyek ji 38.3°C (101°F) bilindtir e.
• Şuştina destên xwe bi sabûnê bi rêkûpêk rêya herî baş e ji bo parastina xwe ji van herdu nexweşiyan.
• Eger nîşanên hişyariyê yên wekî zehmetiya nefesgirtinê, êşa giran a singê, an jî tayê ku ji 3 rojan zêdetir dewam dike hebin, tavilê biçin cem bijîşk.

Serma, grîp, nîşaneyên sermayê, sermaya hevpar, enfeksiyonên vîrusî