Carinan hest dikî ku enerjiya te tune ku tiştekî bikî? Leza fikirîna te hêdî ye, laşê te pir giran e, hîs dikî ku tu di nav qatek stûr a zeliqê de noqî avê dibî... Ger tu wisa hîs dikî, ev mijara ku em îro li ser diaxivin dibe ku ji bo te pir girîng be. Ev nîşanek e ku bi hin nexweşiyên derûnî re tê û xuya ye.
Paşketina Psîkomotor çi ye?
Bi gotineke hêsan, ev tê vê wateyê ku hem pêvajoyên we yên derûnî (raman) û hem jî pêvajoyên laşî (tevgera laşê we) hêdî dibin an jî pir hêdî dibin. Ev ne nexweşiyeke cuda ye. Lêbelê, ew dikare nîşaneya nexweşiyeke derûnî be wekî Depresyona Mezin an Nexweşiya Duqutbî . Bi rastî, ew yek ji wan çend nîşanên van nexweşiyan e ku ji bo yên din xuya dibin.
Peyva "psîkomotor" behsa tevgerên laş dike ku bi hev re bi hişê me re çêdibin, ango çalakiyên hişê. Ji ber vê yekê ev rewş dikare bandorê li awayê fikirîna we, tevgerên laşê we, awayê tevgera çavên we û heta îfadeyên rûyê we jî bike.
Cûdahiya di navbera Paşketina Psîkomotor û Ajîtasyona Psîkomotor de
Her çend ev her du peyv dişibin hev jî, ev her du rewş bi tevahî dijberî hev in. Dema ku Paşketina Psîkomotor tevgerên we hêdî dike, Ajîtasyona Psîkomotor berevajî vê ye. Ev tê vê wateyê ku tevgerên we zûtir û aciztir dibin.
Kesek bi nexweşiya Psîkomotor Ajîtasyonê her tim bêaram e û nikare li yek cîhekî bimîne. Ew heman tiştan dubare dikin. Mînakî, ew li dora odeyê digerin, destên xwe diqelişînin û bi berdewamî tiliyên xwe dihejînin. Hin kes dikarin ji ber van tevgerên zêde zirarê bidin xwe jî. Mînakî, ew hundirê gewriyên xwe diqelişînin an jî çermê dora neynûkên xwe diqelişînin.
Werin em li vê tabloyê binêrin da ku bi hêsanî ferqa di navbera van her du rewşan de fêm bikin.
| Taybetî | Paşketina Psîkomotor | Ajîtasyona psîkomotor |
|---|---|---|
| Tevger | Tevgerên pir hêdî, û pir hêdî. | Tevgerên pir bilez, bêaram û dubarekirî. |
| Şêwaza axaftinê | Hêdî hêdî, bi yekrengî, bi dengekî nizm diaxivî. | Bi lez û bi heyecan diaxivî. |
| His | Nebûna enerjiyê, westandin. | Bêaramî, stres, ajîtasyon. |
Ev çima diqewime? Sedem çi ne?
Zanyar hîn jî hewl didin ku sedema rastîn bibînin, lê heta niha çend tişt hene ku wan keşf kirine.
Guhertinên di mêjî de
Ganglîyonên bingehîn beşek ji mejiyê me ne ku alîkariya kontrolkirina tevgerên masûlkeyên me dikin. Ev rewş dikare ji ber guhertinên di fonksiyona vê beşê de çêbibe. Lêkolînan her wiha nîşan dane ku kêmbûna herikîna xwînê ya hin beşên mejiyê jî di vê rewşê de heye. Ev rewş dikare ji ber xeletiyên di ragihandina peyaman de bi rêya neurotransmitter dopamîn di mirovên bi depresyonê de jî çêbibe.
Rewşên din ên bijîşkî
Ev nîşane bi gelemperî di rewşên wekî depresyon an nexweşiya duqutbî de tê dîtin. Wekî din, ew dikare bi çend nexweşiyên din re têkildar be:
- Diyabet
- Felc
- Skleroza Piralî
- Birîndarbûna Mejî ya Trawmatîk
- Demans
- Nexweşiya Parkinson
- Nexweşiyên tîroîdê
Pîrbûn
Ev normal e ku fonksiyonên me yên derûnî û laşî bi temen re hinekî hêdî bibin. Lê di vê rewşa Paşketina Psîkomotor de, ew hêdîbûn ji ya normal pir girantir e.
Hin derman û madeyên hişber
Ev nîşan dikarin ji ber hin dermanan, madeyên hişber û tiştên din jî çêbibin.
- Dermanên ji bo hin nexweşiyên derûnî
- Alkol
- Kanabîs
- Dermanên bêhişker
- Hin dermanên êşbir (Opioîd)
Nîşaneyên vê rewşê çi ne?
Kesek bi vê nexweşiyê dikare nîşanên wekî jêrîn nîşan bide:
- Pozîsyon: Xwedî pozekî xwar û çengbûyî.
- Axaftin: Axaftina pir hêdî, bi yekrengî, bi dengekî nizm. Di navbera peyvan de valahiyên mezin dihêle.
- Meş: Hêdî hêdî dimeşe, mîna ku lingên xwe dikişîne.
- Îfadeya rû: Parastina rûyekî sabît û bê hest.
- Çav: Ji nihêrîna rasterast a kesên din dûr bisekinin, li jêr binêrin.
- Bîr: Zehmetî di bîranîn û konsantrekirinê de.
- Hêz: Rewşa nebûna hêza ji bo tiştekî.
- Bersiv: Bersivdayîna bûyeran pir hêdî ye.
- Karên rojane: Zehmetî di pêkanîna karên rojane de ku tevgerên hêsan û rast hewce dikin, wekî girêdana bendên pêlavan.
Kesên ku vê rewşê dijîn dibêjin ku ew hest dikin ku "di nav heriyê de dimeşin." Ew hîs dikin ku divê ew gelek enerjiyê xerc bikin tenê ji bo axaftin an jî temaşekirina kesekî.
Xeyal bike, tu bi vî rengî bi kesekî re diaxivî. Ew pir hêdî diaxive. Wisa xuya dike ku ew bersiva gotinên te nade. Li ser rûyê wî tu hest tune. Dibe ku tu meraq bikî ka ew fêm dike ka tu çi dibêjî. Ev yek ji wan ezmûnan e.
Doktor çawa vê yekê nas dike?
Bijîşk an şêwirmendê tenduristiya derûnî dikare vê rewşê bi çavdêriya baldar a şêwazên axaftina we, îfadeyên rû, tevgerên çavan, helwest û tevgerên laşê we teşhîs bike. Ji bo vê yekê test û rêbazên nirxandinê yên taybetî hene ku têne bikar anîn.
Doktor bi piranî li ser van faktoran disekine:
- Ma helwestek heye ku laş tê de dişkê û dikeve?
- Tevgerên dest, ling, serî û laşê mirov pir hêdî ne?
- Ma reftarên te yên wekî destdana berdewam a rûyê te hene?
Ev nîşan bi gelemperî di sibehê de bêtir diyar dibin, ji ber vê yekê dibe ku hêsantir be ku hûn di sibehê zû de vê yekê nas bikin.
Ji bo vê yekê çi dermankirin hene?
Dermankirin bi sedema bingehîn a rewşê ve girêdayî ye. Bo nimûne, heke ew ji ber nexweşiyeke tîroîdê çêbibe, bijîşkê we dê wê rewşê derman bike. Ew ê her wiha kontrol bike ka dermanên ku hûn digirin dibin sedema vê rewşê an na.
Ger ev ji ber rewşek wekî depresyonê çêbibe, dermankirinên wekî van dikarin werin bikar anîn:
- Derman: Dibe ku bijîşkê we SSRI (Astengkerên Vegerandina Serotoninê yên Bijarte) binivîse.Dermankirin dikare bi komek dermanan dest pê bike wek:. Doktorê we dê li gorî dîroka we ya bijîşkî û şert û mercên din ên bijîşkî dermanê herî guncaw ji bo we diyar bike.
- Terapiya Elektrokonvulsîv (ECT): Ev tê wê maneyê ku hûn di bin anesteziyê de bin û herikînên elektrîkê yên pir piçûk bişînin mejiyê we. Ev dermankirin dikare di rewşên ku hûn bersiva dermanan nadin an jî heke ramanên we yên xwekuştinê hebin de were bikar anîn.
- rTMS (Stimulasyona Magnetîk a Transkraniyal a Dubarekirî): Ev şandina pulsên magnetîkî bo şaneyên demarî yên di mêjî de vedihewîne. Ev di heman demê de dermankirinek pejirandî ye ji bo depresyonê.
- Psîkoterapî: Her çend gelek delîl tune ne ku nîşan bidin ka psîkoterapî çiqas rasterast bandorê li vê rewşê dike, lê psîkoterapî ji bo rewşên wekî depresyonê pir bi bandor e, nemaze dema ku bi dermankirinên din re were hevber kirin.
- Rehabîlîtasyon: Terapiya fîzîkî dikare tevger û hevsengiyê baştir bike, û terapiya pîşeyî dikare ji we re bibe alîkar ku hûn karên rojane bi hêsanî pêk bînin. Terapiya axaftinê dikare bibe alîkar heke hûn di axaftinê de zehmetiyê dikişînin.
Çawa bi vê rewşê re bijîn?
Tewra bi vê rewşê re jî, hûn dikarin bi guhertinên piçûk di şêwaza jiyana xwe de xwe baştir hîs bikin.
- Werzîş: Her çend werzîş tiştê dawîn be jî ku hûn dixwazin di wê gavê de bikin, tiştek hêsan wekî meşek dikare enerjiyê bide we.
- Bernameyek rojane çêke: Karên xwe yên rojane di defterekê de an jî li ser telefona xwe binivîse. Lê pir zêde hêvî neke. Tu dikarî rojê du an sê tiştan bikî.
- Karên mezin parçe bikin: Ger karek hebe ku pir mezin e ku meriv hemî di carekê de bike, wê parçe bikin bo gavên piçûktir û yên ku dikarin bêne kirin.
- Pêşanîyan Bidin: Çareserkirina vê rewşê dê demek dirêj bidome, ji ber vê yekê li ser tiştên ku ji we re herî girîng in bifikirin û yên ku herî zêde girîng in bidin pêşanîyan.
- Daxwaza alîkariyê bikin: Ji malbat û hevalan alîkariyê bixwazin. Heta alîkariyeke piçûk jî wek çûna firoşgehê dikare di wê demê de ferqek mezin çêbike.
- Li xwe re dilovan be: Bi vê rewşê re jiyan pir dijwar e. Sînorên xwe fêm bike. Xwe neçar neke ku "normal" bî.
Peyama Birinê Malê
- Lawazbûna psîkomotor ne nexweşiyeke cuda ye, ew nîşaneyek e ku raman û tevgerên laşê we hêdî dike.
- Ev pir caran bi rewşên tenduristiya derûnî yên wekî Depresyona Mezin an Nexweşiya Duqutbî ya Bipolar ve girêdayî ye.
- Dermankirin bi rewşa bingehîn a ku dibe sedema rewşê ve girêdayî ye û dibe ku derman, ECT, û terapiyên cûda di nav xwe de bigire.
- Eger hûn an kesekî/ê ku hûn nas dikin van nîşanan nîşan bidin, girîng e ku hûn tavilê şîreta bijîşkî bigerin . Rewş dikare bi teşhîs û dermankirina rast were birêvebirin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike