Doktor ji bo kêmkirina kolesterolê dermanek ji te re nivîsandiye, lê tu hinekî dudil î, ne wisa? Dibe ku tu bifikirî, 'Asta kolesterolê ya min ne ewqas xirab e', 'Ez dikarim parêz û werzîşa xwe kontrol bikim û wê kêm bikim'. An jî dibe ku tu hinekî dudil bî ku her roj dermanek din bigirî. Ev ramanên hevpar in. Lê ji bîr meke, asta kolesterolê ya bilind rasterast bandorê li xetera krîza dil û felcê dike. Ji ber vê yekê, ne fikrek baş e ku meriv biryarên bilez li ser vê yekê bide. Pir girîng e ku berî ku dest bi dermanê statînê bikî, bersivên pirsên ku di hişê te de hene bibînî.
Ma kolesterol tenê bi werzîş û parêzê dikare were kontrol kirin?
Bê guman, guman tune ku şêwazek jiyana saxlem dikare kolesterolê kêm bike. Bi rastî, ew kevirê bingehîn ê her dermankirinê ye. Lê pirs ev e, li gorî asta kolesterolê we, gelo guhertinên şêwaza jiyanê bi tena serê xwe dikarin wê bi têra xwe kêm bikin?
Bi kurtasî:
- Parêzek ji bo dil saxlem dikare kolesterolê xirab, an kolesterolê LDL , di laşê we de bi qasî %10 kêm bike.
- Heke hûn ji %5 heta %10ê giraniya laşê xwe winda bikin , hûn dikarin kolesterolê LDL %15 û trîglîserîd, cureyek din a rûnê, %20 kêm bikin.
- Bi werzîşa herî kêm 2 saet û nîv di hefteyê de , bi şîddeteke navîn, têra ku meriv bi hevalekî re sohbetekê bike (lê ne têra ku meriv stranan bibêje), hûn dikarin asta trîglîserîdê bi rêjeya %20 heta %30 kêm bikin. Werzîş dikare asta kolesterolê HDL ya baş jî zêde bike.
Ev encam bi rastî jî baş in. Lêbelê, heke asta kolesterolê we pir zêde be an jî faktorên din ên rîskê yên wekî şekir an tansiyona bilind hebin, dibe ku bijîşkê we pêşniyar bike ku hûn dermanê statînê ligel van guhertinên şêwaza jiyanê bigirin. Carinan dibe ku zehmet be ku hûn asta kolesterolê tenê bi guhertinên şêwaza jiyanê daxin astek ewle.
Bi rastî çi bi statînan dibe?
Pispor dibêjin, "Statîn cureyek dermanan in ku tenê hewce ne ku rojê carekê werin girtin, lê bandorên wan pir xurt in." Cûdahiyên sereke di navbera van de ev in:
- LDL (lîpoproteîna kêm-densite), kolesterolê "xirab", bi qasî %50 an jî zêdetir kêm dike.
- HDL (lîpoproteîna bi densiteya bilind), ku kolesterolê "baş" tê zanîn, heta %15 zêde dike.
Hûn dikarin di nav du û çar hefteyan de piştî destpêkirina dermanê di asta kolesterolê de cûdahiyek mezin bibînin.
Ev ne tenê rapora kolesterolê ya we çêtir dike, lê ya girîngtir, ev derman rasterast xetera êrîşa dil, felc û nexweşiyên din ên bi dil ve girêdayî kêm dikin.
Ji ber vê yekê, piştî vexwarina vê dermanê, hûn dikarin li ser sofê rûnin û çi bixwazin bixwin? Qet na! Doktor dibêjin ku awayê çêtirîn ji bo parastina dilê we ew e ku hûn statînekê bikar bînin û di heman demê de şêwazek jiyanek tendurist bişopînin . Parastina ku ji hêla van herduyan ve tê peyda kirin pir bilind e.
Ma bandorên alî yên vê dermanê hene?
Mîna her dermanekî, statîn jî dikarin di hin kesan de bandorên alî çêbikin. Lêbelê, ew bandorê li her kesî nakin. Bandorên alî yên cidî kêm in.
| Cewhera bandora alî | Mînak |
|---|---|
| Zêdetir Hevpar | Serêş, nexweşiya mîdeyê, êşa masûlke û movikan, werimîna çerm |
| Kêmtir hevpar | Windabûna bîranînê, tevlihevî, asta şekirê xwînê ya bilind, û diyabetesa tîpa 2. |
| Pir kêm caran | Zirara masûlkeyan an jî zirara kezebê. |
Hin lêkolînan dîtiye ku girtina pêvekek bi navê Coenzyme Q10 (CoQ10) dikare ji hin kesan re bibe alîkar ku dema statîn digirin êşa masûlkeyan ji wan re hebe. Lêbelê, divê hûn bêyî ku hûn bi bijîşkê xwe re bipeyivin, pêvekên mîna CoQ10 bi tena serê xwe negirin.
Bi tevayî, pispor dibêjin ku xetereyên bikaranîna statînekê ji yên bikaranîna du aspîrînan di rojê de kêmtir in. Ew dibêjin, "Feydeyên wan di ceribandinên klînîkî de ku bi sed hezaran kes tê de beşdar bûne, baş hatine belgekirin."
Pirsên ku ji bijîşkê xwe bipirsin
Netirsin ku hûn li ser her pirsek xwe bi bijîşkê xwe re biaxivin. Girîng e ku hûn baş li ser dermankirina xwe fêm bikin. Hûn dikarin van pirsan cara din ku hûn biçin cem bijîşkê xwe bipirsin.
- Çima bijîşk difikire ku ez hewceyê statînan im?
- Ev derman dê çi feydeyên min bide?
- Li gorî rewşa tenduristiya min, feyde û xetereyên vê yekê çi ne?
- Gelo ev dikare bi derman an jî pêvekên din ên ku ez digirim re nakokî bike?
- Ez çawa dizanim ka ev derman kar dike? Çiqas dem digire?
- Ma ez dikarim li şûna (an jî li gel) statînan, pêvekek xwarinê ji bo kêmkirina kolesterolê bistînim?
- Ger bandorên aliyî çêbibin çi dikare were kirin?
Wekî ku bijîşkekî got, "Ez ji nexweşên xwe re dibêjim ku divê em li statînan wek vîtamînek binêrin ku em her roj ji bo parastina tenduristiya xwe digirin. Ew tam wisa ye. Tiştek ji vê yekê bi bandortir nîne ku kolesterolê kêm bike û rîska nexweşiya dil kêm bike."
Peyama Birinê Malê
- Kolesterolê bilind faktoreke sereke ya rîskê ye ji bo nexweşiya dil û felcê. Wê kêm nebînin.
- Xwarina tendurist û werzîş bingeha kontrolkirina kolesterolê ne, lê carinan ew bi tena serê xwe dibe ku têrê neke.
- Statîn dermanek pir bi bandor û îsbatkirî ye ji bo kêmkirina kolesterolê LDL ya zirardar û kêmkirina metirsiya nexweşiya dil.
- Her çend bandorên alî mimkun bin jî, piraniya mirovan wan tecrûbe nakin. Pir caran, feydeyên statînan ji xetereyan pir zêdetir in.
- Her tim bi bijîşkê xwe re li ser derman, bandorên alî û her tiştê din ê di hişê xwe de bi eşkereyî bipeyivin . Plana dermankirina we hevkariyek di navbera we û bijîşkê we de ye.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike