Холестерин деңгээлиңиз жөнүндө билгиңиз келеби? (Жогорку холестерин) Бул нерселерди сөзсүз билип алыңыз!

Бүгүн биз көптөгөн адамдар башынан өткөргөн, бирок кээде толук биле бербеген көйгөй жөнүндө сөз кылабыз. Бул дене... Жогорку холестерол , же медициналык терминдер менен айтканда, жогорку холестерол. Бул бир аз жашыруун оору, анткени ал эч кандай негизги симптомдорду көрсөтпөстөн эле организмге тымызын таасир этиши мүмкүн. Андыктан, анын так эмне экенин, эмне үчүн кооптуу экенин жана бул абалдан кантип коргонууну карап көрөлү.

Жогорку холестерол деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, жогорку холестерол – бул кандагы майлардын же липиддердин көлөмүнүн өтө көп көбөйүшү. Бул ошондой эле "гиперлипидемия" же "гиперхолестеринемия" деп аталат.

Биздин денебиз туура иштеши үчүн бул липиддердин белгилүү бир өлчөмүнө муктаж. Бирок алар өтө көп болгондо, дене алардын баарын колдоно албай калат. Андан кийин бул кошумча липиддер кан тамырларыңызда же артерияларда топтоло баштайт. Алар кандагы башка заттар менен биригип, бляшкалар деп аталган майлуу катмарларды пайда кылат.

Бул майлуу катмарлар (бляшкалар) көп жылдар бою эч кандай көйгөй жаратпашы мүмкүн. Бирок убакыттын өтүшү менен алар кан тамырлардын ичинде топтолуп калышы мүмкүн. Ошондуктан жогорку холестерол дарыланбаса , кооптуу болушу мүмкүн. Сиз билбей туруп, бул ашыкча липиддер бляшкалардын өсүшүнө алып келет. Сизде жогорку холестерол бар-жогун билүүнүн бирден-бир жолу - кан анализин тапшыруу.

Бул кан анализи липиддик панель деп аталат. Ал каныңызда канча липид бар экенин көрсөтөт. "Жогорку" холестерол деп эсептелген нерсе сиздин жашыңызга, жынысыңызга жана жүрөк оорусунун тарыхыңызга жараша болот.

Жакшы жана жаман холестерол

Липиддердин бир нече түрү бар. Алардын ичинен сиз "жакшы холестерол" жана "жаман холестерол" жөнүндө уккандырсыз.

Жакшы холестерол жогорку тыгыздыктагы липопротеин (HDL) деп аталат.Ойлонуп көрсөңүз, бул жердеги "H" тамгасы сизге "Пайдалуу" дегенди эске салат. Сиздин "(HDL)" холестериниңиз "(Боорго) жеткирилет. Боор - холестериндин деңгээлин тең салмактуу кармап турган орган. Ал организмге керектүү холестериндин көлөмүн камсыз кылып, калганын жок кылат. Демек, холестеринди боорго жеткирүү үчүн жетиштүү "(HDL)" болушу керек. Эгерде "(HDL)" деңгээли төмөндөсө, канда көбүрөөк холестерин топтолот.

Жаман холестерин тыгыздыгы төмөн липопротеин (LDL) деп аталат. Бул кан тамырларда майлуу катмарлардын (бляшкалардын) пайда болушуна алып келет. Эгерде LDL деңгээли жогору болсо, ал убакыттын өтүшү менен жүрөк ооруларына алып келиши мүмкүн.

Холестериниңизди качан текшертип туруу керек?

Жогорку холестерол жаш куракта, балалык куракта же өспүрүм куракта башталышы мүмкүн. Ошондуктан азыркы көрсөтмөлөр жаш куракта текшерүүнү баштоону сунуштайт.

• Балдар жана өспүрүмдөр (9 жаш жана андан жогоркулар): Холестериниңизди жок дегенде беш жылда бир текшертип турушуңуз керек. Эгерде ата-энеңизде холестерин жогору болсо же жүрөк оорусу болсо, анда эртерээк текшерүүдөн өтүүнү каалашыңыз мүмкүн.
• Эркектер: 45 жашка чейин ар бир беш жылда. 45 жаштан 65 жашка чейин ар бир бир-эки жылда. 65 жаштан кийин ар бир жыл.
• Аялдар: 55 жашка чейин ар бир беш жылда. 55 жаштан 65 жашка чейин ар бир бир-эки жылда. 65 жаштан кийин ар бир жыл.

Булар жөн гана жалпы көрсөтмөлөр. Сиз үчүн эмне жакшы экени жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүшүңүз керек. Мисалы, эгер сиз 20 жашта болсоңуз жана холестериниңиз жогору болсо, бир аз убакытка жыл сайын текшерүүдөн өтүп турушуңуз керек болушу мүмкүн. Жүрөк ооруларынын башка тобокелдик факторлору бар адамдар дагы көбүрөөк текшерүүдөн өтүшү керек болушу мүмкүн.

Жогорку холестеролдун себептери эмнеде?

Холестериндин жогору болушуна жашоо образынын факторлору жана генетикалык таасирлер таасир этет. Жашоо образынын факторлоруна төмөнкүлөр кирет:

• Тамеки чегүү жана тамеки чегүү: Тамеки чегүү "жакшы холестеролду" (ЖХЛ) төмөндөтүп, "жаман холестеролду" (ЖЖЛ) көбөйтөт.
• Катуу стресс: Стресс пайда болгондо , гормоналдык өзгөрүүлөр болуп, организмде холестериндин өндүрүшү көбөйөт.
• Алкоголдук ичимдиктерди колдонуу: Алкоголдук ичимдиктерди ашыкча колдонуу жалпы холестериндин деңгээлин жогорулатышы мүмкүн.
• Физикалык жактан активдүү болуу: Көнүгүүлөр, айрыкча аэробдук көнүгүүлөр, холестериндин деңгээлин жакшырта алат. Эгер сиз күн бою кеңсе отургучунда иштесеңиз же көпчүлүк убактыңызды отуруп өткөрсөңүз, денеңиз жетиштүү "жакшы холестеролду" өндүрбөй калышы мүмкүн.
• Диета: Айрым азыктар холестеринди көбөйтүшү мүмкүн, ал эми башкалары аны азайтышы мүмкүн. Дарыгерлер кээде тамактануу рационун өзгөртүүнү сунушташат же сизди диетологго жөнөтүшөт.

Жогорку холестеролдун кандайдыр бир белгилери барбы?

Көптөгөн адамдарда холестериндин деңгээли жогору болгондо эч кандай симптомдор байкалбайт. Эгер сиз марафончу болсоңуз да, сизде холестериндин деңгээли жогору болушу мүмкүн. Сиз жогорку холестерин денеңизде башка көйгөйлөрдү жаратканда гана симптомдорду сезе баштайсыз.

Жогорку холестерин перифериялык артерия оорусу, жогорку кан басымы жана инсульт сыяктуу оорулардын коркунучун жогорулатат. Жогорку холестерин диабет менен ооруган адамдарда да көп кездешет.

Жогорку холестерол денеңизге кандай таасир этет?

Эгерде холестериндин деңгээли көпкө чейин жогору болсо, кан тамырларыңыздын ичинде "бляшка" деп аталган майлуу катмарлар топтолот. Майдын мындай топтолушу атеросклероз деп аталат. Мындай оору менен ооруган адамдарда ар кандай оорулардын пайда болуу коркунучу жогору. Мунун себеби, биздин кан тамырларыбыз бүт денеде абдан маанилүү функцияларды аткарат. Андыктан, эгер бир кан тамырда көйгөй жаралса, ал башка бөлүктөргө толкун сыяктуу таасир этет.

Муну мындайча элестетип көрүңүз: кан тамырларыңыз денеңизге канды ташыган суу түтүктөрү системасына окшош. "Такта" деп аталган ал майлуу катмарлар түтүктөрүңүздө топтолуп, суунун агымын тоскон кирге окшош. Бул "табак" кан тамырларыңыздын ичинде топтолуп, кан агымын токтотуп жана чектеп коёт.

Эгер сизде холестерин жогору болсо, бул кан тамырларыңыздын ичинде бул "(такта)" топтолуп жатканын билдирет. Ал канчалык көпкө дарыланбаса, бул "(такта)" ошончолук чоңоёт. Ал чоңойгон сайын кан тамырлар тарып же толугу менен бүтөлүп калышы мүмкүн. Жарым-жартылай бүтөлүп калган суу түтүгү сыяктуу эле, кан тамырлар бир азга чейин иштейт. Бирок алар туура жана натыйжалуу иштебейт.

Жогорку холестеринден улам башка оорулардын пайда болуу коркунучу кайсы кан тамырлар бүтөлүп калганына жараша жогорулайт.

Коронардык артерия оорусу (КАР)

Коронардык артерия оорусу (КАР) ошондой эле коронардык жүрөк оорусу (КЖО) жана ишемиялык жүрөк оорусу деп да аталат. Көпчүлүк адамдар "жүрөк оорусу" деп айтканда ушуну айткысы келет. Бул жүрөк оорусунун эң кеңири таралган түрү жана Америка Кошмо Штаттары сыяктуу өлкөлөрдө өлүмдүн негизги себеби болуп саналат.

Атеросклероз коронардык артерияларыңызга таасир эткенде, жүрөк оорусу пайда болот. Булар жүрөгүңүзгө кан жеткирүүчү кан тамырлар. Эгерде жүрөгүңүзгө жетиштүү кан келбесе, ал алсырап, туура иштебей калышы мүмкүн. Жүрөк оорусу инфарктына же жүрөк жетишсиздигине алып келиши мүмкүн.

Көп адамдар жаштар да КЖАга чалдыгышы мүмкүн экенин билишпейт.Чындыгында, жүрөк-кан тамыр ооруларынан каза болгон ар бир беш адамдын бири 65 жашка чейинкилер. Ошондуктан жаш кезиңизде холестериниңизди текшертип туруу маанилүү. Убакыттын өтүшү менен бул майлуу катмарлар (бляшкалар) коронардык артерияларда топтолушу мүмкүн. Көптөгөн адамдар муну стенокардия же инфаркттын башка белгилери пайда болгонго чейин билишпейт.

Уйку артериясынын оорусу

Атеросклероз уйку артерияларыңызга таасир эткенде, ал уйку артериясынын оорусу деп аталат. Уйку артерияларыңыз мээге кан ташуучу чоң, маңдайкы артериялар. Бул артерияларда бляшкалар топтолуп, тарып калганда, мээге керектүү кычкылтекке бай кан жетпей калат.

Уйку артериясынын оорусу транзитордук ишемиялык чабуулга (ТИА), же биз "мини-инсульт" деп атаган нерсеге, же чоң инсультка алып келиши мүмкүн.

Перифериялык артерия оорусу (ПАО)

Атеросклероз буттарыңыздагы же колдоруңуздагы артерияларга таасир эткенде, ал перифериялык артерия оорусу (ПАО) деп аталат. Буттарыңыздагы жана колдоруңуздагы артериялар жүрөктөн жана денеңиздин борборунан алыс жайгашкандыктан, "перифериялык" деп аталат. ПАО көбүнчө буттарда кездешет, бирок ал колдордо да пайда болушу мүмкүн.

PAD кооптуу , анткени ал көп учурда эч кандай симптомдорго ээ эмес . Перифериялык артерия 60% га чейин бүтөлүп калганда, сиз симптомдорду сезе башташыңыз мүмкүн. Негизги симптомдордун бири - мезгил-мезгили менен аксаңдоо . Бул бутуңуздагы карышып оору, ал басканда же кыймылдаганда пайда болот, бирок эс алганда жоголот. Бул кан агымынын азайышынын белгиси, башкача айтканда, артериянын ичинде бляшка өсүп жатат.

PAD буттарда жана тамандарда олуттуу көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн, ошондой эле дененин башка бөлүктөрүнө да таасир этиши мүмкүн. Себеби, бардык кан тамырларыңыз жүрөк-кан тамыр системасы аркылуу бири-бири менен байланышкан. Демек, эгерде бир жерде бляшка топтолсо, ал бүт кан тамыр системасын жайлатат.

PAD CAD менен бирдей эмес, бирок бул эки оору бири-бири менен байланыштуу. Бири менен ооруган адамда экинчисине чалдыгуу ыктымалдыгы жогору. PAD жана CAD үчүн тобокелдик факторлору көп учурда окшош.

Жогорку кан басымы

Жогорку кан басымы (Гипертония) менен жогорку холестериндин ортосунда байланыш бар. Холестериндин топтолушу (бляшка) жана кальций артерияларыңыздын катууланып, алсыз болуп калышына алып келиши мүмкүн. Андан кийин жүрөгүңүз алар аркылуу кан айландыруу үчүн көбүрөөк иштеши керек. Натыйжада, кан басымыңыз өтө жогору болуп калат.

Жогорку кан басымы жана жогорку холестерин жүрөк ооруларынын негизги эки себеби болуп саналат. Америка Кошмо Штаттары сыяктуу өлкөдө ар бир үчүнчү чоң кишинин кан басымы жогору, ал эми ар бир үчүнчүсүндө жогорку холестерол бар. Эки топтун тең жарымынан көбү дарылоодон жетиштүү жардам алышпайт же такыр дарыланышпайт.

Дарыгер жазып берген дары-дармектер көп жардам бере алат, бирок жашоо образыңызды өзгөртүү ал дары-дармектердин жакшы иштешине жардам берет. Жашоо образыңызды өзгөртүү жогорку холестеролду жана жогорку кан басымын көзөмөлдөө үчүн абдан маанилүү. Ал өзгөрүүлөрдүн айрымдары төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Каныккан майларды жана транс майларды азайтыңыз: Фастфуд экөөнө тең бай болушу мүмкүн. Бирок чоң ресторандардагы тамак-аштар да кантип даярдалганына жараша каныккан майга бай болушу мүмкүн.
• Куурулган жана кайра иштетилген азыктарды азайтыңыз: Буга алдын ала таңгакталган десерттер жана жеңил тамактар ​​кирет.
• Натрийди азайтыңыз: Айрым азыктарда жашыруун туз бар. Дүкөндөн тамак-аш сатып алып жатканда этикеткаларды окуп чыгуу маанилүү. Айрым ресторандар менюсундагы азыктардын азыктык баалуулугу жөнүндө маалыматты да көрсөтүшөт.
• Тамеки чегүүнү жана тамеки буюмдарын колдонууну токтотуңуз: Тамеки чегүү жүрөк ооруларынын жана кан тамыр көйгөйлөрүнүн негизги коркунуч фактору болуп саналат.

Башка оорулар холестериндин деңгээлине таасир этеби?

Оору менен холестериндин ортосунда эки тараптуу байланыш бар. Жогорку холестерол атеросклероз сыяктуу ооруларга алып келиши мүмкүн. Ошондой эле, айрым медициналык шарттар жогорку холестерол коркунучун жогорулатышы мүмкүн. Холестерол деңгээлиңизге таасир этиши мүмкүн болгон кээ бир медициналык шарттар:

Өнөкөт бөйрөк оорусу (ӨБО)

Өнөкөт бөйрөк оорусу (ӨБО) менен ооруган адамдарда коронардык артерия оорусуна чалдыгуу коркунучу жогору. Себеби ӨБО алардын артерияларында бляшкалардын тезирээк топтолушуна алып келет. ӨБОнун алгачкы стадиясындагы адамдар бөйрөк оорусуна караганда жүрөк оорусунан каза болуу ыктымалдыгы жогору.

БӨА каныңызда триглицериддердин ( май түрү) өтө көп болушуна алып келиши мүмкүн. Ошондой эле, ал өтө төмөн тыгыздыктагы липопротеиндин (ӨТТЛ) холестеринин көбөйтүшү мүмкүн. ӨТТЛ - бул триглицериддерди алып жүрүүчү холестериндин түрү. Ошол эле учурда, БӨА "жакшы" холестеринди (ЖЖХ) төмөндөтүп, анын туура иштешине тоскоол болушу мүмкүн. БӨА ошондой эле "жаман" холестериндин (ЖЖХ) бөлүкчөлөрүнүн түзүлүшүн өзгөртүп, аларды зыяндуураак кылышы мүмкүн.

ВИЧ инфекциясы

ВИЧ менен ооруган адамдарда ВИЧсиз адамдарга караганда инфаркт же инсультка чалдыгуу ыктымалдыгы эки эсе жогору. Изилдөөчүлөр мурда бул тобокелдиктин жогорулашы ВИЧке каршы дары-дармектерден (антигиретровирустук терапия) улам келип чыгат деп ойлошкон. Алар дары-дармектер адамдын холестерол деңгээлин көтөрөт деп ишенишкен. Бирок жаңы изилдөөлөр адамдын иммундук системасы чындыгында буга жооптуу экенин көрсөттү.

ВИЧ-инфекцияңыздын статусу көзөмөлдө болсо дагы, иммундук системаңыз дагы эле өтө активдүү болушу мүмкүн. Бул денеңизде өнөкөт сезгенүү абалын пайда кылышы мүмкүн. Бул сезгенүү бляшкалардын топтолушуна жана атеросклерозго алып келиши мүмкүн.

Жакшы жаңылык, ВИЧ менен ооруган адамдар азыр узак жашашат, бирок бул жүрөк оорулары сыяктуу өнөкөт оорулардын аларга кандай таасир этерин түшүнүү үчүн көбүрөөк изилдөө жүргүзүү керек дегенди билдирет.

Калкан безинин оорусу

Калкан сымал бездин оорусу холестерол деңгээлиңизге таасир этиши мүмкүн. Себеби, калкан сымал бездин гормондору денеңиздин липиддерди колдонуу ыкмасына таасир этет. Бул таасир сиздеги калкан сымал бездин оорусунун түрүнө жараша болот.

• Гипертиреоз: Бул абал денеңизде калкан сымал бездин гормонун өтө көп бөлүп чыгарууга алып келет. Бул абалды дарылоо үчүн колдонулган дары-дармектер холестериндин деңгээлин (жалпы холестерин, LDL жана HDL) жогорулатышы мүмкүн. Эгерде сиз гипертиреоз менен дарыланып жатсаңыз, холестериниңизди кантип башкаруу керектиги жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
• Гипотиреоз: Бул абал денеңиздин калкан сымал бездин гормонун азыраак бөлүп чыгаруусуна алып келет. Ошондой эле, ал холестериндин деңгээлин жогорулатат. Бул учурда, калкан сымал бездин абалын дарылоо холестериндин деңгээлин төмөндөтөт. Бирок, холестериндин деңгээлин калыбына келтирүү үчүн статиндер сыяктуу дары-дармектерди ичүү керек болушу мүмкүн. Дарыгериңиз сиз менен абалыңызга эмне жакшыраак экени жөнүндө сүйлөшөт.

Изилдөөчүлөр калкан сымал бездин оорусу менен жүрөк ооруларынын ортосундагы байланышты изилдөөнү улантууда. Айрым изилдөөлөр калкан сымал бездин оорусу холестеролдон же кан тамырларда бляшкалардын топтолушунан башка жолдор менен да жүрөк көйгөйлөрүн жаратышы мүмкүн экенин көрсөттү. Мисалы, гипертиреоз да, гипотиреоз да адамдын жүрөк жетишсиздигинин өнүгүү коркунучун жогорулатат.

Кызылча

Лупус менен ооруган адамдарда, адатта, "жаман холестериндин" (LDL, VLDL) жана триглицериддердин деңгээли жогору болот. Алардын "жакшы холестериндин" (HDL) деңгээли да төмөн. Активдүү лупусу бар адамдарда жакшы көзөмөлдөнгөн (үнсүз) лупусу бар адамдарга караганда жогорку холестериндин пайда болуу коркунучу жогору.

Лупус коронардык артерия оорусуна чалдыгуу коркунучун жогорулатат. Себеби, лупус денеңиздин өнөкөт сезгенүүсүнө алып келет. Бул сезгенүү артерияларыңызда кан бляшкаларынын тез топтолушуна алып келет.

Поликистоздук энелик без синдрому (ПКЭС)

Поликистоздук энелик без синдрому (ПЭС) менен ооруган адамдарда жүрөк оорусуна чалдыгуу коркунучу жогору. Бул коркунуч жаш өткөн сайын жогорулайт. ПЭС диабет жана кан басымынын жогорулашы сыяктуу көптөгөн жүрөк ооруларынын коркунуч факторлорунун коркунучун жогорулатат. ПЭС менен ооруган адамдардын "жаман" холестериндин (LDL) деңгээли жогору жана "жакшы" холестериндин (HDL) деңгээли төмөн болушу ыктымал.

Кант диабети (Диабет)

Кант диабети (1-типтеги диабет жана 2-типтеги диабет) коронардык артерия оорусуна жана перифериялык артерия оорусуна чалдыгуу коркунучун эки эсеге көбөйтөт. Кант диабети жакшы холестериндин (ЖХЛ) деңгээлинин төмөндөшү жана триглицериддердин жана жаман холестериндин (ЖЖЛЛ) деңгээлинин жогорулашы менен байланыштуу.

2-типтеги диабет менен ооруган 10 адамдын 7сине диабетке байланыштуу дислипидемия диагнозу коюлган. Бул алардын триглицериддердин деңгээли жогору, "кичинекей тыгыз" LDL холестерини жогору жана "жогорку тыгыздыктагы липопротеин" (HDL) холестерини төмөн дегенди билдирет. "Кичинекей тыгыз" LDL холестерини - бул артериялардын дубалдарына оңой жабышып, аларды бузуп салуучу холестериндин бир түрү. Каныңызда LDL холестерининин өтө көп болушу бляшкалардын пайда болуу коркунучун жогорулатат.

Окумуштуулар диабет менен жүрөк ооруларынын байланышын изилдөөнү улантышууда.

Холестеринди кантип азайтуу керек?

Холестеринди төмөндөтүүнүн эң жакшы жолу жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Айрым адамдарга жашоо образын жөнөкөй өзгөртүүлөр гана керек болушу мүмкүн, мисалы, каныккан майларды азайтуу. Башкаларына жашоо образын өзгөртүү менен бирге дары-дармектер да керек болушу мүмкүн. Холестеринге таасир этүүчү башка медициналык оорулары бар адамдарга татаалыраак ыкма керек болушу мүмкүн. Дарыгериңиз менен медициналык тарыхыңыз, үй-бүлөлүк тарыхыңыз жана жашоо образыңыздын факторлору жөнүндө сүйлөшүңүз. Чогуу холестериндин деңгээлин төмөндөтүү планын иштеп чыга аласыз.

Эсиңизде болсун, эң мыкты пландардын да иштеши үчүн убакыт талап кылынат. Баарыбыздын кыйынчылыктарыбыз болот. Өзүбүздү чарчаңкы сезүү кадыресе көрүнүш жана эгерде план иштебей жатса, дарыгериңизге айтуу маанилүү. Кээде, жашоо образыңыз канчалык кескин өзгөрбөсүн, холестериндин деңгээли жетиштүү деңгээлде төмөндөбөйт. Себеби бооруңуз денеңиздеги холестериндин көпчүлүк бөлүгүн өндүрөт. Демек, сиздин көзөмөлүңүздөн тышкары жана эмне жегениңизге эч кандай тиешеси жок башка көптөгөн факторлор бар.

Муну бир кадам менен жасаңыз жана холестериндин жогору болушу сиздин жеке кемчилигиңиз эмес экенин унутпаңыз. Бул денеңиздин ичинде болуп жаткан бир катар кичинекей, үнсүз өзгөрүүлөрдүн натыйжасы. Көзөмөлдөй ала турган нерселериңизди көзөмөлдөңүз, бирок боштуктарды толтуруу үчүн дары-дармектер жана башка медициналык кийлигишүүлөр бар экенин билиңиз.

Жогорку холестерол – бул жашыруун, үнсүз нерсе. Каныңызда липиддердин деңгээли көп жылдар бою байкалбай калышы мүмкүн. Аны жөнөкөй кан анализи менен аныктоого болот. Жогорку холестерол ар кандай курактагы адамдарга, атүгүл өздөрүн активдүү жана дени сак деп эсептегендерге да таасир этет. Айрым медициналык оорулар адамдын жогорку холестерол жана жүрөк ооруларынын коркунучун жогорулатат. Холестериндин деңгээли жана алардын сиз үчүн эмнени билдирери жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.

Акырында, эстен чыгарбоо керек болгон эң маанилүү нерселер

Макул, биз сүйлөшкөн нерселерден улам, сиз сөзсүз түрдө эстен чыгарбашыңыз керек болгон бир нече нерсе бар:

• Холестерол – бул жашыруун оору: ал эч кандай олуттуу симптомдорду көрсөтпөстөн эле дененин ичинде көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн.
• Кан анализи абдан маанилүү: Холестерол деңгээлин билүүнүн бирден-бир жолу - бул "липиддик панелди" текшерүү.
• Жаш курагы маанилүү эмес:Холестерол ар кандай курактагы адамдарда, атүгүл үзгүлтүксүз көнүгүү жасап, дени сакмын деп ойлогондордо да көбөйүшү мүмкүн.
• Башка медициналык абалдар төмөнкүлөргө таасир этет: Айрым өнөкөт оорулары бар адамдарда жогорку холестерол жана жүрөк ооруларынын коркунучу жогору.
• Сандарыңызды билиңиз: Холестериндин деңгээлин жана анын ден соолугуңузга кандай таасир этерин түшүнүү үчүн дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
• Жашоо образы жана зарыл болсо, дары-дармектер: Бул абалды дени сак жашоо образы жана дарыгердин көрсөтмөсү боюнча ичилген дары-дармектер менен жакшы көзөмөлдөөгө болот.

Бул нерселерге кам көрүү жүрөгүңүздүн ден соолугу үчүн да, жалпы ден соолугуңуз үчүн да абдан маанилүү болот!

Холестерин , жогорку холестерол, жүрөк оорулары, LDL холестерол, HDL холестерол, бүтөлүп калган артериялар, холестерол анализи