Эгерде бала көңүл буруунун жетишсиздиги (ADHD) же гиперактивдүүлүктүн бузулушу (CDH) менен ооруса, анда ал туура дары-дармек алса, бул анын жашоосунда чоң өзгөрүүлөрдү жасай алат. Бул аларга окуусуна көңүл бурууга, үй тапшырмаларын аткарууга, жумушуна көңүл бурууга жана башкалар менен баарлашууга азыраак убакыт бөлүүгө жардам берет. Бирок, экинчи жагынан, бул дары менен коштолгон кээ бир терс таасирлер бала үчүн да, сиз, ата-эне үчүн да бир аз тынчсыздандырышы мүмкүн. Бирок кабатыр болбоңуз. Көпчүлүк учурда биз бул нерселерди башкара алабыз. Бүгүн биз алар жөнүндө сүйлөшөбүз.
Балаңызга туура келген дары-дармекти жана дозаны табуу үчүн бир аз убакыт талап кылынат. Ар кандай дары-дармектерди жана ар кандай дозаларды колдонуп көрүшүңүз керек. Бул туура бут кийимди табууга аракет кылгандай эле. Кээде, туура дарыны тапсаңыз да, анча чоң эмес терс таасирлерге дуушар болушуңуз мүмкүн. Ошондуктан, дарыны баштагандан кийин балаңыздын өзгөрүүлөрүнө көңүл буруу абдан маанилүү . Бул нерселер жөнүндө дарыгериңизге айтышыңыз керек. Андан кийин ал дарыны алмаштыруу же дозасын көбөйтүү же азайтуу чечимин кабыл ала алат. Макул, эми бул кеңири таралган терс таасирлер эмне экенин жана алар боюнча эмне кыла аларыбызды карап көрөлү.
1. Табиттин жоголушу
Бул ата-эне катары сиз жасай турган эң тынчсыздандырган нерселердин бири. Аш болумдуу, тең салмактуу тамактануу баланын өсүшү жана өнүгүшү үчүн абдан маанилүү. ADHD дарылары табитти төмөндөткөндө, балаңыз керектүү калорияларды, витаминдерди жана башка азык заттарды ала албай калышы мүмкүн. Баласы мектептен түшкү тамагын ичпей келгенде, эне үчүн канчалык кыжырды келтирерин элестетип көрүңүз. Бирок кабатыр болбоңуз, биз аракет кыла турган бир нече нерсе бар.
- Балаңызды эртең менен жана кечинде жакшы тамактандырыңыз: Кээде, табиттин жоктугунан улам, бала күндүз тамактанбай калышы мүмкүн же крекер же сыр сыяктуу аз өлчөмдө гана тамак жеши мүмкүн. Ошондуктан, эртең мененки жана кечки тамак абдан маанилүү. Балаңызды ушул убакта ал жакшы көргөн аш болумдуу тамак менен камсыз кылыңыз.
- Кыска таасирдүү дары-дармектерди карап көрүңүз: "Узак таасирдүү" же "Узак таасирдүү" деп аталган кээ бир дары-дармектер бар. Алар күн бою таасир этет. Анын ордуна, 3-4 сааттан кийин таасири жоголгон "кыска таасирдүү" дары-дармектер бар. Бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Андан кийин, түшкү тамакка чейин, дары-дармектин таасири жоголуп, балаңыз ачка болушу мүмкүн.
- Дары-дармектерден тыныгуу алыңыз: Дем алыш күндөрү же мектеп каникулдарында бир же эки күнгө дары ичүүнү токтото алаарыңызды дарыгериңизден сураңыз. Бул балаңыздын табитин калыбына келтирүүгө жана салмак кошууга жардам берет. Бирок, бардык эле балдар муну кыла албасын унутпаңыз, андыктанДарыгердин кеңешисиз эч качан дары ичүүнү токтотпоңуз.
- Дарыны тамактан кийин бериңиз: Мүмкүн болсо, дарыны эртең мененки тамактан мурун эмес, эртең мененки тамак менен же андан кийин бериңиз. Бул жүрөк айлануу сыяктуу нерселерди да азайтышы мүмкүн.
- Уктаар алдында жеңил тамак: Күндүз жакшы тамактанбаганыңыздын ордун толтуруу үчүн, балаңызга уктаар алдында пайдалуу тамак-аш берсеңиз болот. Айран , бир аз жемиш же бир стакан сүт сыяктуу нерселер жакшы.
2. Уйку көйгөйлөрү
Бул дагы көптөгөн балдар туш болгон көйгөй. ADHD дарылары стимуляторлор болуп саналат, андыктан алар балаңызды сергек кармай алат. Бул күндүн акыркы дозасы уктаар алдында өтө жакын кабыл алынса болушу мүмкүн. Же болбосо, күн бою таасир эткен дары түнгө чейин таасир эткендиктен болушу мүмкүн. Бирок бул көйгөй, адатта, бир нече жуманын ичинде жоголот. Андыктан дароо дүрбөлөңгө түшпөңүз. Чыдамдуу болуңуз.
Бирок эсиңизде болсун, кээде сизди уйкуга түрткөн нерсе дары-дармектер гана эмес. Ошондой эле, сиз күн бою өтө көп нерселерди ойлоп, мээңиздин ашыкча дүүлүктүрүлгөнүнөн да болушу мүмкүн.
Ошондуктан, жатар алдында жок дегенде бир саат мурун видео оюндарды ойноону, телевизор көрүүнү жана телефонду/компьютерди колдонууну толугу менен токтотуу абдан маанилүү. Мындан тышкары, төмөнкүлөрдү жасап көрүңүз:
- Уктоочу бөлмөңүздү уктоого ылайыктуу кылыңыз: Жарык болгондо, денебиз бизге сергек болууну буйрук кылат. Андыктан бөлмөнү караңгы кылыңыз. Терезелерди калың пардалар менен жаап коюңуз. Эгер ысык болсо, желдеткич коюңуз, эгер суук болсо, кошумча жууркан жаап коюңуз.
- Уктаар алдындагы тартипти түзүңүз: Ар бир түнү жатар алдында бир эле нерселерди бир убакта жасаңыз. Мисалы, денеңизди жууп, андан кийин 20 мүнөт китеп окуп же күн жөнүндө күндөлүккө жазып туруу балаңыздын тынчтанып, уктап калышына жардам берет.
- Үй жаныбарларын төшөккө киргизбеңиз: Үй жаныбарлары төшөктө уктаганда, алардын кыймылы жана ийилип-кыйшайышы баланын уйкусун бузушу мүмкүн.
- Уйку үчүн тынчтандыруучу көнүгүү: Балаңызга бул жөнөкөй нерсени үйрөтүңүз. Көздөрүңүздү жумуп, 100дөн 1ге чейин оюңузда артка санаңыз. Бул сиздин акылыңызды бир жерге кайтарып, тынчтандырууга жардам берет.
Келгиле, башка кеңири таралган терс таасирлери жөнүндө билип алалы.
Табиттин жоголушунан жана уйкусуздуктан тышкары, дагы бир нече анча чоң эмес терс таасирлер болушу мүмкүн. Келгиле, аларды мындайча карап көрөлү.
| Терс таасири | Сүрөттөмө жана себептери | Эмне кыла аласыз |
|---|---|---|
| Жүрөк айлануу жана баш оору | Булар дары ичүүнүн башында пайда болушу мүмкүн. Бул абал, адатта, организм дарыга көнүп кеткенден кийин бир нече жуманын ичинде жоголуп кетет. | Дарыны тамак менен же тамактан кийин ичиңиз. Бул жүрөк айланууну бир топ азайтат. Эгерде баш оору улана берсе же катуу болсо, дарыгериңизге кабарлаңыз. |
| Өсүүнүн кечигиши | Айрым изилдөөлөр көрсөткөндөй, балдардын боюнун өсүшү дары ичкен биринчи жылында бир аз жайлашы мүмкүн, бирок 2-3 жылдан кийин ал калыбына келет деп айтылат. | Дарыгер баланын боюн жана салмагын дайыма көзөмөлдөп турат. Дем алыш жана майрам күндөрү дары-дармектерден тыныгуу алууга болобу же жокпу, дарыгер менен сүйлөшүңүз. (Дарыгердин көрсөтмөсү боюнча гана). |
| Маанайдын күтүүсүз өзгөрүшү | Дарынын таасири басаңдаган сайын, кээ бир балдар күтүүсүздөн кыжырданып, толкунданып, ыйлай башташат. Бул кээде "кайра согуу эффектиси" деп аталат. Бул дарынын дозасы өтө жогору болушу мүмкүн же дары балага туура келбеши мүмкүн дегенди билдирет. | Балаңызга күндүз чуркап, ойноп, денесиндеги кошумча энергияны чыгарууга мүмкүнчүлүк бериңиз. Көнүгүүлөр жүрүм-турумду көзөмөлдөөгө жардам берет. Бул тууралуу дарыгериңиз менен да сүйлөшүп көрүңүз. Ал дары-дармекти же дозасын тууралай алат. |
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- ADHD дарылары баланын жашоосунда чоң жардам берет. Бирок терс таасирлеринин болушу кадыресе көрүнүш. Бул тууралуу кабатыр болбоңуз.
- Эң көп кездешкен симптомдор - табиттин жоголушу, уйкусуздук, жүрөк айлануу жана жүрүм-турумдун өзгөрүшү.
- Балаңыздагы ар кандай өзгөрүүлөргө көңүл буруп, алар жөнүндө дарыгериңизге айтыңыз. Дарыгериңиз менен кеңешпей туруп, эч кандай дары-дармектин дозасын өзгөртпөңүз же токтотпоңуз.
- Бул терс таасирлерди көбүнчө тамактануу убактысы, жатар алдындагы адаттар жана күнүмдүк иш-аракеттер сыяктуу жөнөкөй өзгөртүүлөрдү киргизүү менен башкарууга болот.
- Ар бир бала ар башка. Андыктан бир балага ылайыктуу нерсе экинчисине жардам бербеши мүмкүн. Балаңызды чыдамкайлык жана сүйүү менен колдоңуз. Сиз жалгыз эмессиз, дарыгериңиз сизге жардам берүү үчүн жаныңызда.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз