Балаңыз да терезеден карап, кыял дүйнөсүндө адашып жүрөбү? Кичинекей балдардын кыялданып, ошентип ойлонушу кадыресе көрүнүш. Бирок, эгер балаңыз дайыма бир нерсеге көңүл топтоодо кыйналса же мектептеги тапшырмаларды жана үй тапшырмаларын дайыма калтырып жатса, бул ADHD ( көңүл буруунун жетишсиздигинин гиперактивдүүлүк бузулушу) деп аталган оорунун бир түрү болушу мүмкүн. Бүгүн биз дал ушул тууралуу сөз кылабыз.
Бул "көңүл бурбаган" ADHD түрү башка түрлөрдөн эмнеси менен айырмаланат?
Көпчүлүк адамдар ADHD жөнүндө ойлогондо, алар бир жерде отура албаган, абдан тентек жана дайыма чуркап жүргөн баланы элестетишет. Бирок бул ADHDнын бир гана түрү. Тактап айтканда, ADHDнын үч негизги түрү бар.
1. Көңүл бурбаган тип: Бүгүн биз сөз кылып жаткан бул типтеги баланын негизги көйгөйү - көңүл бурууну сактоодогу кыйынчылыктар. Бул балдар көбүнчө тынч жана ойноок эмес болушат. Ушул себептен улам, бул абалдын бар экенин кеч түшүнүүгө болот. Мурда бул "Көңүл буруунун жетишсиздигинин бузулушу (ККБ)" деп аталган.
2. Гиперактивдүү -импульсивдүү тип: Бул баарыбыз билген "тентек" бала. Ал жогорку чыңалууда иштеген моторго окшош. Алар дайыма буттары же колдору менен үн чыгарып турушат, сүйлөшүн токтотушпайт жана ойлонбостон баарын бир убакта жасашат.
3. Айкалышкан тип: Бул типте жогорудагы эки мүнөздөмө тең чогуу көрүнөт. Башкача айтканда, көңүл бурбоо жана гиперактивдүүлүк бар.
Эң негизгиси, биз көп учурда мындай көңүл бурбаган балдарды "жалкоо", "жоопкерчиликсиз" же "текебер" деп эсептейбиз. Бирок бул алардын күнөөсү эмес, бул мээнин иштешинин өзгөрүшүнөн улам пайда болгон абал.
Дарыгер бул оорунун бар же жок экенин кантип аныктайт?
Эгер балаңызда ушул оору бар деп шектенсеңиз, аны педиатрга же психиатрга жөнөтүшүңүз керек. Алар сизден, баладан жана баланын мугалимдеринен ооруну аныктоо үчүн маалымат алышат.
Адатта, дарыгер бул ооруну балада 6 айдан ашык убакыттан бери төмөнкү белгилердин жок дегенде алтоосу байкалып келе жатканын карап аныктайт.
| Симптом | Бул эмнени билдирет? |
|---|---|
| Кыялдануу жана оңой алаксуу | Класста же үйдө үй тапшырмасын аткарып жатып, сиз күтүүсүздөн башка дүйнөдө болуп каласыз. Кичинекей ызы-чуу да көңүлүңүздү алагды кылышы мүмкүн. |
| Маанилүү маалыматты өткөрүп жиберүү, этиятсыз каталарды кетирүү | Мен үй тапшырмаларында жана экзамендерде көп учурда акылсыз каталарды кетирем. Мен көрсөтмөлөрдүн маанилүү бөлүктөрүн укпайм. |
| Оңой зеригет, көңүл топтоо кыйын | Бир ишти баштасаңыз да, бир аз убакыттан кийин ал зеригип калат. Китеп окуу же сүрөт тартуу сыяктуу нерселерге дайыма көңүлүңүздү топтоо кыйын. |
| Тартиптүү иштөөдөгү кыйынчылык | Үй тапшырмамды таба албай жатам, китеп баштыгым чачылып жатат, бөлмөм буюмдарга толуп калган. Үй тапшырмамды этап-этабы менен кантип аткарууну билбейм. |
| Кимдир бирөө менен сүйлөшкөндө укпайм | Бала менен түз сүйлөшсөңүз да, ал сизге караса да, ал сизди укпай жаткандай сезилет. |
| Көп көңүл бурууну талап кылган жумуштардан качуу | Алар үй тапшырмасын аткаруу же экзамендерге даярдануу сыяктуу көңүл бурууну талап кылган тапшырмаларды жактырышпайт жана аларды кийинкиге калтырышат. |
| Көп учурда бир нерселерди жоготуу | Мектепке алып келген калем, карандаш, китеп жана суу куюлган бөтөлкөлөр сыяктуу буюмдар көп учурда жоголуп кетет. |
| Күнүмдүк иштердеги унутчаактык | Сиз айткан майда-чүйдө нерселерди унутуп каласыз (мисалы, "Бөлмөңүзгө барганда ошол китепти ала келиңиз"). |
| Көрсөтмөлөрдү аткарууда кыйынчылыктар, тапшырмаларды аткарбоо | Бир ишти баштагандан кийин, аны бүтүрбөй туруп, экинчисин баштайсыз. Бир катар көрсөтмөлөрдү аткаруу кыйын. |
Бул оору чоңдорго да диагноз коюлушу мүмкүн. Аларда ушул белгилердин кеминде бешөөсү болушу керек.
Дарыгериңиз окшош симптомдору бар башка ооруларды жокко чыгаруу үчүн анализдерди сунушташы мүмкүн. Мисалы:
- Угуунун же көрүүнүн бузулушу
- Окуудагы кыйынчылыктар
- Тынчсыздануу же депрессия сыяктуу психикалык абалдар
Мындай балага кантип жардам бере алабыз?
Эгерде дарыгер балаңызга ушул ооруну диагноз койсо, дүрбөлөңгө түшпөңүз. Жардам берүүнүн көптөгөн жолдору бар. Дарылоо, адатта, бир эле эмес, бир нече ыкмаларды айкалыштыруудан турат.
Медициналык дарылоо
Дарыгер баланын көңүлүн бурууну жакшыртуу үчүн дары-дармек жазып бериши мүмкүн. Жүрүм-турум терапиясы жана кеңеш берүү да абдан маанилүү. Айрым учурларда, дарыгер жаңы киргизилген "Monarch тышкы тригеминалдык нерв стимуляциясы (eTNS) системасы" сыяктуу атайын шаймандарды сунушташы мүмкүн. Булар мээнин ADHD менен байланыштуу деп эсептелген бөлүктөрүн стимулдайт. Бирок мунун баарын дарыгериңиз чечет.
Ата-эне катары биз эмне кыла алабыз
Жүрүм-турумдук терапия ата-энелерге баласы менен кантип иштөө керектиги жөнүндө көп нерсени үйрөтөт.
| Пайдалуу ыкма | Сиз кыла турган нерселер |
|---|---|
| "Жасалуучу иштердин" тизмесин түзүү | Кыла турган иштердин тизмесин түзүңүз (үй жумуштары, бөлмөнү тазалоо) жана аны балаңыз көрө турган жерге (муздаткычка, баланын столуна) илип коюңуз. |
| Чоң тапшырмаларды майда бөлүктөргө бөлүү | "Барып, үй тапшырмаңды аткар" деп айтуунун ордуна, аны "Алгач математикалык иштерди жаса. Андан кийин сингал китебинен бир бөлүмдү оку. Акырында, ал жөнүндө кыскача жаз" сыяктуу кичинекей кадамдарга бөл. |
| Ачык, жөнөкөй кеңештерди берем | Кеңеш бергенде бир убакта көп нерсени айтпай, аларды жөнөкөй, кыска, бирден айтыңыз. |
| Баарын иретке келтирүү. | Балаңыздын бардык кийимдерин, китептерин жана оюнчуктарын коюу үчүн атайын жерлерди түзүңүз. Ошентип, аларды табуу оңой болот. |
| Күнүмдүк режимди түзүү | Мындай балдар үчүн күнүмдүк тартип алардын көңүлүн топтоого жардам берет. Күн сайын бир убакта бир нерселерди жасоого көнүңүз (ойгонуу, тиш жуу, тамактануу). Бул режимди жазып алып, үйдө көрө турган жерге илип коюңуз. |
| Алаксыткан нерселерди азайтуу | Балаңыз окуп жатканда телевизор, компьютер, радио жана телефон сыяктуу нерселерди өчүрүп коюңуз. Эгерде класста болсо, мүмкүн болсо, мугалимден баланы терезеден же эшиктен алыстатып, алдыңкы орундукка отургузууну сураныңыз. |
| Жакшы иш үчүн сыйлыктар | Ар бир адам жакшы иши үчүн макталганды жакшы көрөт. Алар үй тапшырмасын өз убагында бүтүргөндө же бөлмөсүн жыйнаганда, аларды "Сонун, уулум/кызым" деп мактаңыз. Балким, аларга кичинекей белек бериңиз (сүйүктүү тамагым, зоопаркка саякат). |
Балаңыз күндүн көпчүлүк бөлүгүндө мектепте болгондуктан, сиз балаңыздын класс жетекчиси менен сөзсүз байланышта болушуңуз керек. Балаңыздын абалы тууралуу аларга кабарлап туруңуз жана балаңызга жардам берүү үчүн биргелешип иштеңиз.Муну жасоонун жолдорун табыңыз. Зарыл болсо, директор менен сүйлөшүп, балаңыз үчүн керектүү шарттарды түзүп берсеңиз болот (мисалы, экзамендер үчүн көбүрөөк убакыт).
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- ADHD баланын жалкоолугу же жаман жүрүм-туруму эмес. Бул медициналык жактан таанылган оору.
- Эгерде балаңызда ушул белгилер байкалса, жөн гана ойлоп койбоңуз, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылыңыз.
- Дарылоо бир гана дары-дармек менен чектелбейт. Эң жакшы натыйжаларга баары биригип келгенде жетишилет: дары-дармектер, жүрүм-турумдук терапия жана ата-энелер менен мугалимдердин колдоосу.
- Туура дарылоо, жардам жана колдоо менен бул балдар өз максаттарына жетип, ийгиликке жете алышат. Алар сиздин сүйүүңүзгө, чыдамкайлыгыңызга жана түшүнүгүңүзгө татыктуу.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз