Эгер апаңызда, атаңызда же жакын адамыңызда Альцгеймер оорусу болсо, аларга кам көрүү канчалык жоопкерчилик жана сүйүү менен жасалган курмандык экенин билем. Бул аркандын үстүндө басканга окшош. Бир жагынан, сиз жакын адамыңызды коргойсуз, ага керектүү шарттарды түзүп бересиз, дары-дармектерин өз убагында бересиз, дарыгерге алып барасыз жана чексиз сүйүү жана колдоо көрсөтөсүз. Экинчи жагынан, сиздин жашооңуз... жумушуңуз, үй-бүлөлүк милдеттериңиз, социалдык байланыштарыңыз бар. Ошондуктан, мунун баарын тең салмактоо чоң кыйынчылык.
Эгер сиз жакын адамыңызга ушундай кам көрүп жатсаңыз, бул оору жөнүндө мүмкүн болушунча маалыматтуу жана даяр болуу маанилүү. Жана сизге жардам керек болгондо, жардам суроодон тартынбаңыз.
Алгач эмне күтөөрүбүздү билип алалыбы?
Альцгеймер оорусу сизге кандай таасир этерин жакшы түшүнүү пайдалуу. Эгерде сиз кандай өзгөрүүлөр болушу мүмкүн экенин алдын ала билсеңиз, убакыттын өтүшү менен милдеттериңиз жана ролдоруңуз кандайча өзгөрөрүн түшүнүү сизге оңой болот.
Чындыгында, Альцгеймер оорусу ар бир бейтапка бирдей таасир этпейт. Ал ар бир адамга ар кандай болот. Бейтаптын абалы күндөн-күнгө кескин өзгөрүшү мүмкүн. Элестетсеңиз, кээ бир күндөрү сиздин жакын адамыңыз күнүмдүк жумуштарды өз алдынча аткарып, кадимкидей эле болот. Бирок башка күнү ал сизге толугу менен көз каранды болуп калышы мүмкүн. Алардын берилген дары-дармектерге болгон реакциясы да мезгил-мезгили менен өзгөрүп турушу мүмкүн.
Мындай өзгөрүүлөр менен сиз кээде алар акылга сыйбаган иш кылып жаткандай же сизди алдагысы келгендей сезилиши мүмкүн. Бирок бул чындыгында алардын күнөөсү эмес. Бул оорунун табигый бөлүгү. Убакыттын өтүшү менен, жылдар өткөн сайын симптомдор күчөй берет. Дары-дармектер оорунун күчөшүн жайлатат гана. Аны толугу менен токтотууга болбойт.
Эң негизгиси, депрессия Альцгеймер оорусунун бир бөлүгү болушу мүмкүн. Депрессия симптомдорду күчөтүп, күнүмдүк иштерди аткаруу жөндөмүн төмөндөтүшү мүмкүн. Андыктан, эгерде аларда депрессиянын кандайдыр бир белгилери байкалса, этият болуңуз. Эгерде сизде кандайдыр бир белгилер байкалса, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз.
| Оорунун мүнөзү | Эмнени билишиңиз керек |
|---|---|
| Күндөн күнгө өзгөрүп турат | Кээ бир күндөр (жакшы күндөр) сонун болот. Башка күндөр (жаман күндөр) абдан кыйын. Бул кадыресе көрүнүш. Кабатыр болбоңуз. |
| Симптомдор күчөп баратат | Убакыттын өтүшү менен эс тутум жана жүрүм-турум сыяктуу нерселер акырындык менен начарлайт. Бул көрсөткүчтү дары-дармектер менен көзөмөлдөөгө мүмкүн болгону менен, аны толугу менен токтотуу мүмкүн эмес. |
| Депрессия | Депрессия, кайгыруу жана эч нерсеге кызыгуунун жоголушу сыяктуу симптомдордон сак болуңуз. Бул ооруну ого бетер татаалдаштырышы мүмкүн. Дароо медициналык жардамга кайрылыңыз. |
Болду эми... өзүңө да кам көрүшүң керек!
Бул кеңештер сизге жакын адамыңызга кам көрүп жатып, өмүрүңүздү жана психикалык ден соолугуңузду коргоого жардам берет.
Сизге да бир аз эс алуу керек.
Бул эң маанилүү нерсе. Өзүңүзгө бир аз убакыт бөлүңүз. Бир тууганыңызды, досуңузду же кимдир бирөөнү каржылык жактан жардам берүүгө чакырыңыз же бир нече саатка жоопкерчиликти өткөрүп бериңиз, анан бир азга сыртка чыгыңыз. Ишиңизди жасаңыз, көнүгүү жасаңыз же жөн гана бир азга бош болуңуз. Биздин өлкөдө азыр "чоңдор үчүн күндүзгү кам көрүү программалары" бар. Ошондой эле, мындай жерлерди карап көрсөңүз болот. Эс алуу үчүн өзүңүздү күнөөлүү сезбеңиз.
Баарын өзүңүз жасабаңыз.
Альцгеймер менен ооругандар мурда жасаган нерселердин баарын жасай алышпайт. Бирок, бир аз жардам менен алар дагы эле жасай ала турган нерселер бар. Ойлонуп көрсөңүз, алар дагы эле бир нече кийим бүктөй алышат же жашылчаларды тазалай алышат. Аларга муну жасаткыла. Аларга убакыт бергиле. Аларга кыйналып жаткан жерлеринде гана жардам бергиле. Аларга кичинекей максаттарды коюп, ошол нерселерди жасаганда мактагыла. "Вау... бул чындап эле сонун экен" деп айтуу алардын өзүн-өзү сыйлоо сезимине чоң таасир этет.
Юридикалык жана жеке маселелер боюнча сүйлөшүңүз
Бул өтө сезимтал тема, бирок абдан маанилүү. Оору башталганда эле жакын адамыңыздын акыркы каалоолорун аны менен талкуулаңыз. Мисалы, алардын мүлкүн пландаштыруу, туруктуу ишеним кат, тирүү керээз жана реанимациядан баш тартуу жөнүндөгү буйрук (DNR) сыяктуу маселелерди талкуулоо, бул маселелерди талкуулоо жана юридикалык жактан документтештирүү аркылуу келечектеги көптөгөн көйгөйлөрдү азайтууга жардам берет. Бул маселелер менен тааныш болгон юрист менен сүйлөшүп, кеңеш алыңыз.
Жашооңду токтотпо.
Бул чоң милдеттенме. Бирок бүт өмүрүңүздү ага арнабаңыз. Досторуңуз менен сүйлөшүңүз, алар менен таанышыңыз. Сүйүктүү нерселериңизди (хоббилериңизди) улантыңыз. Мүмкүн болушунча кадимки күнүмдүк иштериңизди сактоого аракет кылыңыз. Ошондо сиз бул жоопкерчиликти акыл-эсиңиз менен жана азыраак көңүл калуу менен аткара аласыз. Эсиңизде болсун, эгер сиз бактылуу жана күчтүү болсоңуз гана жакын адамыңызга жакшы кам көрө аласыз.
Сезимдериңиз жөнүндө сүйлөшө турган бирөөнү табыңыз.
Сизге жакын адамыңызды угуп, аны колдой турган, стрессиңизди, кайгыңызды жана көңүлүңүздү чөктүрө турган бирөө керек. Бул жакын досуңуз же үй-бүлө мүчөсү болушу мүмкүн. Алар менен ачык жана чынчыл сүйлөшүңүз. Альцгеймер менен ооруган башка бейтаптарды караган адамдар чогула турган колдоо топторуна кошулуу да пайдалуу болушу мүмкүн. Бул сизге бул кыйынчылыкта жалгыз эмес экениңизди түшүнүүгө жардам берет. Башкалар да сиздей сезимде экенин билүү чоң жеңилдик болушу мүмкүн.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Альцгеймер оорусу – бул өнүгүп бараткан оору. Жакшы жана жаман күндөрдүн болушу кадыресе көрүнүш. Андыктан чыдамдуу болуңуз.
- Жакын адамыңызга кам көргөндөй эле, физикалык жана психикалык ден соолугуңуз да бирдей маанилүү. Бир аз эс алыңыз. Бул үчүн өзүңүздү күнөөлүү сезбеңиз.
- Аларга дагы эле жасай ала турган кичинекей нерселерди жасоого мүмкүнчүлүк берүү менен алардын өзүн-өзү сыйлоо сезимин сактоого жардам бериңиз.
- Оору процессинин алгачкы этаптарында юридикалык жана медициналык маселелерди (мисалы, акыркы керээз жана DNR) талкуулоо жана чечим кабыл алуу келечекте көптөгөн көйгөйлөрдүн алдын алууга жардам берет.
- Бул сапарда сиз жалгыз эмессиз. Үй-бүлөңүздөн, досторуңуздан же колдоо топторуңуздан жардам сураңыз. Сезимдериңиз менен бөлүшүңүз.
- Эгер сиз жакын адамыңыздын симптомдорунда же психикалык абалында кандайдыр бир өзгөрүүлөрдү (айрыкча депрессияны) байкасаңыз, дароо дарыгерине кайрылыңыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз