Биполярдык бузулууну башкаруу үчүн дары ичип жатасызбы? Эгер ошондой болсо, кээде "бул дары мурдагыдай жакшы иштебей жатат" же такыр жардам бербей жатат деп ойлошуңуз мүмкүн. Дарыңыздын терс таасирлери өтө күчтүү болушу мүмкүн. Кандай сезимде болсоңуз да, дүрбөлөңгө түшпөңүз жана дары ичүүнү токтотуңуз. Эң жакшысы, сизди тынчсыздандырып жаткан нерселердин баары жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Биполярдык бузулууну дарылоонун көптөгөн жолдору бар. Дарыгериңиз сизге ылайыктуу жаңы дары же дарылоонун айкалышын табуу үчүн сиз менен бирге иштей алат. Андан кийин кайрадан туура жолго түшө аласыз.
Дары-дармектерди алмаштыруу убактысы келгенин кантип билсе болот?
Эгер сизде биполярдык бузулуу болсо, психиатр жана медициналык топ менен тыгыз иштешиңиз керек. Алар сизге дарылооңуздун туура иштеп жатканын текшерүүгө жардам берет.
Ошондой эле абалыңызды көзөмөлдөө абдан маанилүү. Эгерде сизде төмөндөгү симптомдордун бири байкалса, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз. Келгиле, бул симптомдорду оңой түшүнүүгө жардам берүү үчүн таблицада карап көрөлү.
| Мүнөздүн мүнөзү | Кандай сезимдесиз |
|---|---|
| Психикалык стимулдун жогорулашы (Мания/Гипомания) | |
| Ашыкча энергия | Адаттагыдан көбүрөөк энергиялуу сезип жатам. |
| Идеялардын агымы | Ири долбоорлор үчүн көптөгөн жаңы идеялар келет. Бирок план түзгөндөн кийин да, ал долбоорлорду туура бүтүрүп, өз убагында бүтүрүү кыйынга турат. |
| Тобокелдүү жүрүм-турум | Этиятсыз айдоо, кооптуу жыныстык катнаш жана баңгизат колдонуу сыяктуу кооптуу иш-аракеттерге катышуу. |
| Депрессия | |
| Энергиянын жоголушу | Өтө аз энергия, абдан кайгы жана үмүтсүздүк сезими. |
| Керексиз күнөө | Эч кандай себепсиз ката кетиргендей, өзүн күнөөлүү сезип кыйналуу. |
| Башка психикалык симптомдор | |
| Маанайдын тез өзгөрүшү | Маанайыңыз күнүнө бир нече жолу тез өзгөрүп турат. Бир учурда бактылуу жана энергиялуу, ал эми кийинки учурда кайгылуу жана депрессиялуу болушуңуз мүмкүн. |
| Шек жана коркуу (Паранойя) | Сизди кимдир бирөө аңдып жүргөнү, сиз жөнүндө ушак сүйлөгөнү же акчаңызды уурдаганы сыяктуу негизсиз шектенүүлөр. |
| Уйку көйгөйлөрү | Уйкусуздук, тынымсыз уктай албоо же эртең менен эрте ойгонуу. |
| Мамиле көйгөйлөрү | Достор, үй-бүлө же жумуш менен болгон мамилелерге таасир этиши мүмкүн. Мисалы, сиз өзүңүздү башкалар менен тынымсыз урушуп жатканыңызды байкашыңыз мүмкүн. |
| Физикалык терс таасирлери | |
| Денедеги өзгөрүүлөр | Салмак кошуу, баш оору, жүрөктүн кагышынын тездеши же кандагы канттын деңгээлинин жогорулашы сыяктуу нерселер. Булар сиздин дары-дармектериңиз физикалык көйгөйлөрдү жаратып жатканынын белгилери болушу мүмкүн. |
Дары-дармектерди кантип алмаштырышым керек?
Ал тургай адис психиатрлар: "Эгерде сиз дары-дармектериңиз ооруңузду мурдагыдай жакшы көзөмөлдөбөй жатат деп шектенсеңиз же өзүңүздү жакшы сезбесеңиз, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз ", - деп кеңеш беришет.
Өтө маанилүү: Эгер сиз чындап эле олуттуу бир нерсе болуп жатат деп шектенсеңиз - мисалы, үндөрдү уксаңыз, өзүңүзгө зыян келтиргиңиз келсе же ашказаныңыздын ортосунда катуу оору болсо (бул бөйрөк же боор көйгөйлөрүнүн белгиси болушу мүмкүн), кечиктирбестен жакынкы оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ETU) барыңыз.
Психиатрыңыз сиз менен сүйлөшүп, дары сизге кандай таасир этерин так билүү үчүн кан анализи сыяктуу бир нече анализдерди жасашы мүмкүн.
Көпчүлүк учурда, сиздин дары-дармектериңиз күтүүсүздөн токтотулбайт.
"Изилдөөлөр көрсөткөндөй, дары-дармектерди ичүүнү токтотуунун эң коопсуз жолу - бир нече жума, балким, айлар бою дозасын акырындык менен азайтуу", - дешет дарыгерлер. "Эгер сиз биполярдык дарыларды күтүүсүздөн ичүүнү токтотсоңуз, маанайыңыз кескин өзгөрүп (маанай эпизоду) жана кайталанышы мүмкүн".
Элестетсеңиз, бөйрөк же боор көйгөйүнөн улам дарыны күтүүсүздөн токтотууга туура келсечи? "Мындай учурларда, сизге жазып берилген жаңы, узак мөөнөттүү дары иштей баштаганга чейин симптомдоруңузду көзөмөлдөө үчүн колдоно турган кыска мөөнөттүү дары-дармектер бар."
Ошондой эле, электрокардиограмма менен дарылоо жөнүндө билип алалы.
Дарыгериңиз электрошок терапиясын (ЭКТ) да сунушташы мүмкүн. ЭКТ – бул сиз тынчтандыруучу дары ичип, толугу менен уктап жатканда мээңиз аркылуу сокку толкундарын жөнөтүү үчүн кичинекей, башкарылуучу электр тогун колдонгон дарылоо ыкмасы. Бул мээде депрессия жана биполярдык бузулуу сыяктуу ооруларга жардам бере турган өзгөрүүлөрдү жаратышы мүмкүн.
Көптөгөн дары-дармектерден айырмаланып, ЭКТ тез натыйжа бере алат. Бирок анын таасири дайыма эле узакка созула бербейт. Кайталануунун алдын алуу үчүн сизге дары ичүү же ЭКТны колдоочу дарылоо катары кабыл алууну улантуу керек болушу мүмкүн.
Дары-дармектерди алмаштырууда сизге жардам бере турган башка нерселер
Дары-дармектерди же дарылоо ыкмаларын алмаштырып жатканда ден соолугуңузга алдын ала көңүл буруу маанилүү. Бул өткөөлдү жеңилдетүү үчүн төмөнкү кеңештерди аткарыңыз.
Психиатрыңызга үзгүлтүксүз кайрылыңыз.
"Ишенимдүү жана үзгүлтүксүз сүйлөшө ала турган психиатрды табуу абдан маанилүү. Ден соолугуңуз чың жана биполярдык симптомдор жок болсо да, ага кайрылыңыз. Ошентип, ал дарылоодон кандай ден соолук күтсө болорун түшүнө алат."
Сүйлөшүү терапиясын карап көрүңүз.
Когнитивдик жүрүм-турумдук терапия (КЖТ) жана башка сүйлөшүү терапиялары маанайыңызды башкарууга жардам берет. Эгер сиз буга чейин эле кеңешчиге көрүнүп жатсаңыз, дары-дармек алмаштыруу учурунда аларга көбүрөөк кайрылууңуз керек болушу мүмкүн.
Колдоо алыңыз
Колдоо топтору сиз, үй-бүлөңүз жана досторуңуз үчүн абдан пайдалуу болушу мүмкүн. "Жакындарыңыз сиздин маанайыңыздын өзгөрүшү же тез-тез ачуулануу сиз атайылап жасаган нерсе эмес экенин жана алар биполярдык бузулуунун белгилери экенин түшүнбөшү мүмкүн." Колдоо тобу аларга сиз эмнеден өтүп жатканыңызды түшүнүүгө жана сизге кантип жардам берүүнү үйрөнүүгө жардам бере алат.
Өзүңдү сакта.
Ушул убакытта ден соолугуңузду чыңдоого жардам берген бардык адаттарды көбүрөөк жасаңыз.
- Жетиштүү уктаңыз: Жетиштүү уктаганыңыз абдан маанилүү, анткени уйкунун жетишсиздиги мания симптомдоруна жана маанайдын өзгөрүшүнө алып келиши мүмкүн.
- Үзгүлтүксүз көнүгүү жасаңыз: Күн сайын көнүгүү жасоо психикалык ден соолук үчүн чоң жардам берет.
- Тең салмактуу тамактануу: Аш болумдуу тамактанууну карманыңыз.
- Стрессти башкаруу: Медитация жана йога сыяктуу нерселер стрессти азайтууга жардам берет.
Бул нерселер сиздин биполярдык абалыңызды толугу менен айыктырбаса да, сизге ден-соолукта жашоого, дарыланууга бекем карманууга жана ден-соолукту чыңдоого күч берет.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Эгер сиз биполярдык бузулууга каршы дары-дармектериңиз туура иштебей жаткандай сезилсе, дүрбөлөңгө түшпөңүз жана сөзсүз түрдө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
- Дарыгердин кеңешисиз эч качан дарыны күтүүсүздөн токтотпоңуз. Мындай кылуу симптомдоруңузду күчөтүшү мүмкүн.
- Эгерде өзүңүзгө зыян келтиргиңиз келсе, тезинен оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ТТБ) кайрылыңыз.
- Дары-дармектер менен катар, ток-терапия, үй-бүлөнүн колдоосу жана жакшы жашоо образын сактоо (уйку, көнүгүү, тең салмактуу тамактануу) сиздин айыгып кетишиңиз үчүн абдан маанилүү.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз