Апа, эже, сиз эмчектериңиздин ден соолугуна кам көрдүңүз беле? Балким, сиз: "Оо, менде андай көйгөй жок", - деп ойлоп жаткандырсыз. Бирок баарыбыз үчүн денебизге, айрыкча эмчектерибиздин ден соолугуна көңүл буруу абдан маанилүү. Анткени, кандайдыр бир өзгөрүү болсо, аны тез эле биз тааный алабыз. Бүгүн биз өз тажрыйбасынан чоң сабак алып, ал билимди дүйнө менен бөлүшкүсү келген абдан эр жүрөк аял жана ал түзгөн сонун колдонмо жөнүндө сөз кылып жатабыз.
Жессиканын окуясы: Оорудан жаралган чечкиндүүлүк
Бул окуянын каарманы - Жессика Баладад. Жессика университетте окуп жүргөндө эмчектерин дайыма текшерип турчу. Бир күнү ал ошол учурда эмчектеринин биринде кичинекей шишикти байкайт. Ал дароо дарыгерге кайрылат. Анализдерден кийин дарыгерлер анын рак эмес, "фиброаденома" деп аталган залалсыз шишик экенин айтышат. Ал операция менен алынып салынганы менен, Жессика ал окуядан чоң сабак алат. Башкача айтканда, эмчектериңизге ар дайым көңүл буруу маанилүү.
Убакыт өттү. Бир нече жылдан кийин, Жессика бир күнү эмчегин текшерип жатканда, ал кайрадан адаттагыдан башкача шишикти сезди. Бирок бул жолу кабар жакшы болгон жок. Анализдер анын эмчек рагы менен ооруй турганын тастыктады.
Жессика кийинки үч жылды абдан оор абалда өткөрдү. Рак оорусун дарылап жатып, эмчегин калыбына келтирүү боюнча операция жасатууга да туура келди. Бул сапар ага оор болгону менен, ага чоң чечкиндүүлүк берди. Ал өзү сыяктуу башка аялдарга эмчек ден соолугуна кам көрүүгө жардам бериши керек деп ойлоду. Ушул чечкиндүүлүктүн натыйжасында " Feel For Your Life " деп аталган баалуу колдонмо жаралды.
"Өз жашооңду сез" колдонмосу деген эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул эмчек ден соолугуңузга кам көрүүгө жардам берген санариптик дос сыяктуу. Жессика айткандай, бул жөн гана дагы бир колдонмо эмес. Бул рактан аман калган адам тарабынан түзүлгөн биринчи ракты текшерүүчү колдонмо. Ал аялдарга өз ден соолугу үчүн жоопкерчиликти алууга жана маалыматтуу чечимдерди кабыл алууга жардам бере турган куралды түзгүсү келген.
Келгиле, бул колдонмодон кандай пайда алаарыңызды карап көрөлү.
| Колдонмонун өзгөчөлүктөрү | Анын сизге кандай пайдасы тиет |
|---|---|
| Өзүн-өзү текшерүү жөнүндө эскертүү | Бул сизге эмчектериңизди ай сайын текшерип туруу керек болгон күндү эскертип турат. Тынымсыз жашоодо муну унутуп калуу ыктымалдыгы азыраак. |
| Эскертүү алуу | Текшерүү учурунда сезген ар кандай өзгөрүүлөрдү (шишик, теринин өзгөрүшү, оору) жаздырып алсаңыз болот. |
| Өзгөрүүлөрдү көзөмөлдөө | Ай сайын кандай өзгөрүүлөр болуп жатканын көрө аласыз. Бул жазуулар дарыгерге барганда аларды так түшүндүрүүгө чоң жардам берет. |
| Билим жана маалымат (Маалымат борбору) | Анда эмчектин ден соолугу, скрининг ыкмалары, ракты дарылоо жана бул тууралуу дарыгер менен кантип сүйлөшүү керектиги жөнүндө көптөгөн баалуу маалыматтар камтылган. |
| Социалдык тармактар коомчулугу (Онлайн коомчулугу) | Бул сизге ушул колдонмону колдонуп, башка адамдар менен байланышууга, тажрыйбаңыз менен бөлүшүүгө жана бири-бириңизди кубаттоого мүмкүнчүлүк берет. |
Эмне үчүн эмчек безин өзүн-өзү текшерүү маанилүү?
Эми сиз: "Эмне үчүн мен өз эмчектеримди текшеришим керек?" деп ойлонуп жаткандырсыз. Себеби жөнөкөй. Денеңизди сизден жакшы эч ким билбейт. Эмчекти өз алдынча текшерүүнүн негизги максаты - сиздин "нормалдуу" эмчек абалыңызды аныктоого жардам берүү.
Эсиңизде болсун, ар бир аялдын эмчектеринин формасы, көлөмү жана текстурасы ар башка. Бул текшерүүнү ар бир айдын бир күнүндө (адатта этек кирден 7-10 күн өткөндөн кийин) жасасаңыз, эмчектериңиз кандай көрүнөөрү жөнүндө жакшы түшүнүк аласыз. Андан кийин, эгер сиз кандайдыр бир адаттан тыш өзгөрүүлөрдү байкасаңыз, мисалы:
- Жаңы шишик же коюулануу
- Эмчектин формасынын өзгөрүшү же ичкери карай чөгүшү
- Эмчектин учунан суюктуктун бөлүнүп чыгышы (эгер сиз эмчек эмизген эне болбосоңуз)
- Эмчектин теринин көрүнүшүнүн өзгөрүшү (апельсин кабыгындагыдай)
- Эмчек же колтук аймагында тынымсыз оору
Эгер ушундай бир нерсе болуп калса, аны тез эле тааный аласыз.
Эсиңизде болсун, эмчегиңиздеги ар бир шишик же өзгөрүү рак эмес. Жессикада башында залалсыз шишик болгон. Бирок ар кандай жаңы өзгөрүүлөр жөнүндө дарыгериңизге билдирүү маанилүү. Оору канчалык эрте аныкталса, дарылоонун ийгиликтүү болушу ыктымалдыгы ошончолук жогору болот.
Бул өзүн-өзү текшерүү дарыгердин текшерүүсүн же маммографияны алмаштыра албайт. Бирок, бул текшерүүлөрдүн ортосунда денеңизди көзөмөлдөп туруунун эң сонун жолу.
Колдонмонун келечеги
Жессика тиркемени андан ары өнүктүрүүнү үмүттөнөт. Келечекте ал тиркеменин өзү аркылуу медициналык адистер менен баарлашууга мүмкүндүк берген "Теледен соолук" деп аталган функцияны кошууну үмүттөнөт. Бирок азырынча анын негизги максаты - бул коомчулукту өнүктүрүү жана дүйнө жүзүндөгү аялдарды өз ден соолугу үчүн жоопкерчиликти алууга мүмкүнчүлүк берүү.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Эмчектердин ден соолугу өз колуңузда. Ай сайын эмчекти өз алдынча текшерүү – бул жөнөкөй, бирок күчтүү курал.
- Көкүрөгүңүз эмне үчүн "нормалдуу" экенин билип алыңыз, ошондо ар кандай өзгөрүүлөрдү эрте байкай аласыз.
- Эмчегиңизде байкаган ар бир шишик же өзгөрүү рак эмес болсо да, ар кандай жаңы өзгөрүүлөр жөнүндө дароо дарыгериңизге билдириңиз. Эч качан аны этибарга албаңыз.
- " Feel For Your Life" сыяктуу колдонмону колдонуу бул тестти системалуу түрдө өткөрүүдө жана маалыматты жаздырууда чоң жардам берет.
- Ден соолугуңуз боюнча эң туура чечимдерди сиз гана кабыл ала аласыз. Андыктан эч качан суроолорду берүүдөн, маалымат алуудан жана зарыл болгон учурда медициналык кеңеш алуудан коркпоңуз.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න