Бут кийимиңизди кийгенде баш бармагыңыз ооруйбу? Же муундан чыгып турган сөөккө окшогон катуу шишик барбы? Бул тар бут кийимден улам пайда болгон кичинекей көйгөй деп ойлошуңуз мүмкүн. Бирок, чындыгында, бул көптөгөн адамдарда кездешүүчү медициналык оору. Биз аны "бунион" деп атайбыз. Бул корко турган нерсе эмес, бирок этибарга албасаңыз, бир аз кыжырды келтириши мүмкүн. Андыктан, бүгүн мунун баары жөнүндө абдан жөнөкөй жол менен сүйлөшөлү.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, бунион деген эмне?
Бунион – бул буттун баш бармагы башталган муундун жанында пайда болгон сөөктүү шишик. Тактап айтканда, ал баш бармактын негизи тамандын таманына туташкан муунга таасир этет. Медициналык терминдер менен айтканда, муну Hallux Valgus деп атайбыз.
Элестетсеңиз, бутуңуздун баш бармагына узакка созулган басымдан улам, ал манжа тартылып, башка манжаларга карай түртүлөт. Андан кийин баш бармактын түбүндөгү муун экинчи тарапка, башкача айтканда, буттун ички бетине чыгып турат. Ал чыгып турган сөөктүн шишигин биз бунион деп атайбыз. Бул бир-эки күндө өзгөрүп турбайт, бирок жылдар бою акырындык менен өнүгөт. Эгерде сиз баш бармагыңызда шишикти байкасаңыз, ал ооруса, катып калса же сезбей жатса, анда дарыгерге көрүнүп, кеңеш алуу сөзсүз маанилүү.
Буттун былжыр челинин түрлөрү барбы?
Ооба, биз көрүп жаткан баштын сөөгүнүн бир нече негизги түрлөрү бар. Келгиле, алар эмне экенин карап көрөлү.
- Буниондун кеңири таралган түрү: Бул биз көргөн эң кеңири таралган түрү. Ал баш бармакка басым жасалгандан улам пайда болот.
- Тубаса Халлюкс вальгус деформациясы: Кээ бир балдар бул оору менен төрөлүшү мүмкүн. Бул бир аз сейрек кездешет.
- Жашы жете элек же өспүрүм куракта кездешүүчү халлюкс вальгус оорусу: Бул абал 18 жашка чейинки жаш балдарда пайда болушу мүмкүн.
- Тигүүчүнүн бутунун ийилиши: Бул бир аз башкачараак. Ал кичинекей манжанын түбүндө пайда болот. Мурда тигүүчүлөр буттарын кайчылаштырып жерде отурушчу, ошондуктан бул абал кеңири таралган, анткени алардын кичинекей манжалары полго тийип калчу. Ошондуктан ал "тигүүчүнүн бутунун ийилиши" деп аталат. Бул көбүнчө өтө тар же туура келбеген бут кийим кийүүдөн келип чыгат.
Буниондун белгилери кандай болот?
Эгер сизде бунион болсо, сиз бир нече нерсени сезип жана көрө аласыз. Эң негизгиси - бул баш бармактын түбүндөгү көрүнүп турган шишик. Андан тышкары, башка дагы бир нече белгилер болушу мүмкүн.
| Симптом | Бул сизге кандай сезимдерди тартуулайт? |
|---|---|
| Оору жана катуулук | Сиз бутуңуздун чоң манжасында же муундун айланасында ооруну сезесиз. Кээде манжаңызды бүгүү же түздөө кыйын болуп, ал катып калгандай сезилет. |
| Шишик жана кызаруу | Буниондун айланасы шишип, кызарып кетиши мүмкүн. |
| Манжаны бүгүү кыйынчылыгы | Баш бармагыңызды бүгүүгө аракет кылганыңызда ооруну же күйүүнү сезишиңиз мүмкүн. Манжаңызды туура бүгө албай жаткандай сезилиши мүмкүн. |
| Бут кийим кийүүдөгү кыйынчылык | Айрым бут кийимдерди, айрыкча алдыңкы бөлүгү кууш бут кийимдерди кийүү кыйын. Аларды кийгенде оору күчөйт. |
| Жүгөрүлөр же каллустар | Тери калыңдап, манжалар тийген же бут кийимге тыгылып калган жерлерде каллустарды пайда кылышы мүмкүн. |
| Уйкусуроо | Сиз чоң манжаңыздын ичинде же айланасында чымчылоо сезимин сезишиңиз мүмкүн. |
Бул буниондор эмне үчүн пайда болот? Алардын себептери эмнеде?
Мунун бир гана себеби жок. Бул, кыязы, бир нече факторлордун айкалышы. Мисалы, генетиканы, бутуңуздагы сөөктөрдүн абалындагы өзгөрүүлөрдү, басуу ыкмаңызды жана тандаган бут кийимиңиздин түрүн карап көрүңүз.
Буттун чоң манжасынын муунуна басымдын негизги себептери:
- Туура келбеген бут кийимдер:Бул негизги жана эң кеңири таралган себеп. Айрыкча, учтуу бут кийим же бийик такалуу бут кийим кийгенде, манжалар алдыга жылып, баш бармак башка манжаларга карай жылып кетет.
- Генетикалык таасир: Эгерде апаңызда, атаңызда же үй-бүлөңүздүн башка мүчөсүндө баштын сөөгүнүн кычышуусу болсо, анда сизде анын пайда болуу ыктымалдыгы жогору. Баштын сөөгүнүн кычышуусу бар адамдардын 70% дан ашыгында үй-бүлөлүк тарыхы бар.
- Басуу ыкмаңыз (Бут механикасы): Айрым адамдардын басуу адаттары же буттарына салмакты бөлүштүрүүдөгү айырмачылыктар буттун баш бармагынын муунуна кошумча басым жасашы мүмкүн.
- Сезгенүү оорулары: Буниондор ревматоиддик артрит сыяктуу муундардын сезгенүүсүнө алып келүүчү оорулардан улам да пайда болушу мүмкүн.
- Узак убакытка туруп туруу: Бул тобокелдик жумуштан же башка себептерден улам күнү бою туруп жүргөн адамдар үчүн да жогору.
- Буттун жаракаттары: Буттун, айрыкча баш бармактын мурунку жаракаттары да жабыркашы мүмкүн.
Эң негизгиси, бунион – бул жөн гана сөөктүн ашыкча өсүшү эмес. Чындыгында ал бутуңуздун баш бармагындагы муундун чыгып кетиши.
Буниондор башка кыйынчылыктарды жаратышы мүмкүнбү?
Ооба, эгерде бунион оорусу туура дарыланбаса же этибарга алынбаса, башка көйгөйлөр да пайда болушу мүмкүн.
- Бурсит: Муундардын айланасындагы кичинекей, суюктукка толгон баштыкчалар шишип, оорушу мүмкүн. Бул көбүнчө бут кийимге сүрүлгөндө болот.
- Балка сымал буту: Буттун баш бармагы башка манжаларга түртүлүп, экинчи же үчүнчү манжанын ортоңку мууну өйдө карай ийилип, балка сымал формага келет. Бул дагы ооруткан абал.
- Остеоартрит: Муундагы кемирчек эскирип, сөөктөр бири-бирине сүрүлө баштайт. Бул муундун катуу оорушуна жана катуулугуна алып келиши мүмкүн.
Дарыгер бунионду кантип аныктайт?
Дарыгерге барганыңызда, ал биринчи кезекте бутуңузду кылдаттык менен текшерет. Ал сизден симптомдоруңуз жөнүндө сурайт. Ал сизден шишик канча убакыттан бери пайда болуп жатканын, оору кандай болуп жатканын жана оору качан күчөй турганын сурайт.
Көпчүлүк учурларда, бунионду физикалык текшерүү аркылуу гана аныктоого болот. Бирок, муундун абалын жана манжалардын кеңейүү даражасын көрүү үчүн сизден рентгенге түшүү суралышы мүмкүн. Сизди подологго да жөнөтүшү мүмкүн.
Муну дарылоонун кандай жолдору бар?
Эң жакшы жери, баштын арткы бөлүгүн дарылоонун көптөгөн жолдору бар. Баарына эле операция керек эмес. Көпчүлүк учурларда, жөнөкөй нерселер ооруну басаңдатууга жана абалдын начарлашынын алдын алууга жардам берет. Дарылоо симптомдоруңуздун оордугуна жараша болот.
| Дарылоо ыкмасы | Сүрөттөмө |
|---|---|
| Бут кийим алмаштыруу | Эң биринчи кезекте ушул нерсе керек. Кең манжалуу бут кийимге өтүңүз. Бийик такалуу жана тар бут кийим кийүүнү таптакыр токтотуңуз. |
| Бунион төшөктөрү | Дарыканаларда бут кийимдин үстүнө жаздык сымал төшөмөлөр бар. Бул бут кийимдин бут кийимге тыгылып калышынын алдын алууга жардам берет. |
| Ортопедиялык буюмдар | Дарыгериңиз манжаларыңыздын ортосуна атайын тамандарды же аралыктарды коюуну сунушташы мүмкүн. Булар бутуңузга түшкөн басымды тең салмактоого жана манжаларыңызды туура абалда кармоого жардам берет. |
| Ооруну басаңдатуучу каражаттар | Дарыгериңиз ооруну жана шишикти басаңдатуу үчүн стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарыларды (мисалы, Ибупрофен) жазып бериши мүмкүн. Бирок, дарыгериңиз менен кеңешпестен буларды 10 күндөн ашык ичпеңиз. |
| Глазурь | Оору жана шишик пайда болгондо, музду (жука кездемеге оролгон) 15-20 мүнөткө коюу жеңилдик берет. |
| Физикалык терапия | Физиотерапевт буттун булчуңдарын чыңдап, муундагы кыймылды калыбына келтирүүчү көнүгүүлөрдү жана чоюлууларды үйрөтөт. |
| Хирургия | Эгерде башка дарылоо ооруну басаңдатпаса же оору сиз баса албай тургандай катуу болсо, дарыгериңиз акыркы чара катары операция жасоону чечиши мүмкүн. Хирургиялык операция жылып кеткен сөөктү жана муунду кайра түздөөнү камтыйт. |
Бунион өзүнөн өзү айыгып кетеби?
Жок. Буниондор өз алдынча айыкпайт. Аларды өз алдынча айыктыра албайсыз. Дарыланбаса, убакыттын өтүшү менен күчөп кетиши мүмкүн. Андыктан, эгер сизде бунион бар деп шектенсеңиз, дароо дарыгерге кайрылыңыз. Дарылоону канчалык эрте баштасаңыз, хирургиялык операциясыз жөнөкөй нерселер менен аны башкаруу мүмкүнчүлүгүңүз ошончолук жогору болот.
Буундардын алдын алууга болобу?
Тукум куучулук факторлорду көзөмөлдөй албасак да, башка тобокелдик факторлоруна, айрыкча бут кийим тандоого этият болуу менен буттун ийри сызыгынын пайда болуу коркунучун бир топ азайта алабыз.
Бул жерде сиз кыла турган бир нече нерселер бар:
- Туура бут кийимди тандаңыз: Эч качан өтө тар же алды жагы учтуу бут кийим кийбеңиз. Манжаларыңыздын эркин кыймылдашына мүмкүндүк берген төрт бурчтуу же тегерек манжалары бар бут кийимди тандаңыз.
- Бут кийим сатып алууда кылдаттык менен карап чыгыңыз: бут кийимиңиздин өлчөмүн билсеңиз да, өлчөмү брендден брендге жараша өзгөрүшү мүмкүн. Андыктан, бут кийим сатып алардан мурун, отуруп, туруп жана бир аз басып, кийип көрүңүз. Алар сизди оорутуп же чымчып жатабы, текшериңиз.
- Кечинде бут кийим сатып алыңыз: Күн бою баскандан кийин буттарыбыз бир аз шишип кетет. Андыктан, эгер сиз күндүн аягында бут кийим сатып алсаңыз, так өлчөмдү тандай аласыз.
Эгерде сизде башка бут көйгөйлөрү болсо (мисалы, жалпак таман), буниондордун алдын алуу үчүн атайын ортопедиялык каражаттар керекпи же жокпу, дарыгериңизден сураңыз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Бунион – бул буттун баш бармагынын муунунун туура эмес жайгашышынан улам пайда болгон сөөктүн томпок оорусу. Муну этибарга албаңыз.
- Негизги себеби - денеге туура келбеген, тар бут кийим кийүү. Бул генетикалык таасирлерге да байланыштуу болушу мүмкүн.
- Эгерде сизде оору, шишик же басуу кыйынчылыгы сыяктуу белгилер байкалса, дароо дарыгерге кайрылыңыз.
- Бут кийим алмаштыруу, прокладкаларды колдонуу жана көнүгүү жасоо сыяктуу жөнөкөй дарылоо ыкмалары көп учурда жеңилдик берет. Хирургиялык операция оор учурларда гана талап кылынат.
- Канчалык эрте аныктап, дарылоону баштасаңыз, абалды көзөмөлдөө ошончолук оңой болот. Андыктан, бул анча чоң эмес көйгөй болсо да, дарыгериңиз менен бул тууралуу сүйлөшүүдөн коркпоңуз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз