Көпчүлүгүбүз ата-энебиздин же өзүбүздүн медициналык корутундуларыбызды, же улгайган адамдарыбыздын медициналык корутундуларын карайбыз. Анан холестериндин көрсөткүчүн карап, "Аа... бул жолу бир аз төмөн" же "Оо кудай... бул жолу дагы жогору" деп ойлойбуз. Бирок бир эле өлчөмдө эмес, убакыттын өтүшү менен тынымсыз жогорулап жана төмөндөп турган бул холестериндин деңгээли башкача таасир этиши мүмкүн деп ойлоп көрдүк беле? Бүгүн биз дал ушул тууралуу сөз кылабыз.
Бул акыркы изилдөө эмне дейт?
Жакында жүргүзүлгөн ири изилдөө абдан маанилүү нерсени аныктады. Башкача айтканда, эгерде 60 жаштан ашкан адамдардын канындагы майлардын (холестерин жана триглицериддер) деңгээли бир нече жыл ичинде олуттуу өзгөрүүлөргө дуушар болсо, анда алар келечекте эс тутумдун начарлашына алып келүүчү оору болгон деменцияга чалдыгуу коркунучун жогорулатат.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, холестериндин деңгээли бир жолу өтө төмөн, кийинки жолу текшергенде өтө жогору, анан кайра төмөн болгондой чоң өзгөрүүлөрдүн болушу жакшы нерсе эмес. Бул изилдөөгө ылайык, мындай чоң өзгөрүүлөрү бар адамдарда башкаларга караганда деменциянын коркунучу 23% жогору болушу мүмкүн .
Бул тууралуу дагы бир өзгөчө жагдай, кээ бир адамдар холестеринди көзөмөлдөө үчүн дары ичип жатышса да, алардын холестерин деңгээлинде чоң өзгөрүүлөр болсо, алар дагы тобокелчиликке кабылышат. Демек, алар дары ичип жатышса да, кандагы майдын деңгээлин туруктуу жана ошол эле деңгээлде кармоо канчалык маанилүү экенин элестете алабыз.
Деменция деген эмне?
Көп адамдар деменцияны жаш өткөн сайын бир нерселерди унутуп калуу деп ойлошот. Бул таптакыр туура эмес эмес, бирок деменция андан да терең оору.
Деменция - бул эс тутумду, ой жүгүртүүнү жана чечим кабыл алуу жөндөмүн күнүмдүк иш-аракеттерди аткаруу мүмкүн болбогон деңгээлге чейин начарлаткан бир катар ооруларды билдирген жалпы термин.
Бул учурда мээ клеткалары жабыркап, акырындык менен жок болот. Альцгеймер оорусу - деменциянын эң кеңири таралган түрү. Бул оору пайда болгондо, адам үй-бүлө мүчөлөрүн унутуп, үйүнө кайтып баруучу жолду таап же ал тургай жөнөкөй эсептөөлөрдү жасай албай калышы мүмкүн. Ошондуктан, бул картаюунун кадимки көрүнүшү эмес, дарылоону талап кылган абал.
Келгиле, изилдөөнүн жыйынтыктарын жөнөкөй түрдө түшүнүп алалы.
Бул изилдөөнү Америка Кошмо Штаттарындагы Майо клиникасы жүргүзгөн. Алар 10 жылдын ичинде 60 жаштан ашкан 11 571 адамдын ден соолугунун абалын талдап чыгышкан. Келгиле, бул изилдөөнүн негизги жыйынтыктарына көз чаптыралы.
| Текшерилген майдын түрү | Деменция коркунучуна таасири |
|---|---|
| Жалпы холестерин деңгээлинин чоң өзгөрүүлөрү | Тобокелдик бир кыйла жогорулайт . |
| Триглицерид деңгээлинин чоң өзгөрүүлөрү | Тобокелдик бир кыйла жогорулайт . |
| LDL (жаман холестерол) же HDL (жакшы холестерол) деңгээлинин ар кандай өзгөрүүлөрү | Бул изилдөөгө ылайык, деменция коркунучу менен түздөн-түз байланыш көрсөтүлгөн эмес . |
Эмне үчүн мындай болуп жатат?
Бул изилдөө мунун себебин так айта албаса да, изилдөөчүлөрдүн бир ою бар. Башкача айтканда, кандагы майдын деңгээли өзгөрүп турганда, ал биздин артерияларыбызга зыян келтириши мүмкүн. Суу түтүгүнүн ичинде кир топтолгондой эле, бул май топтолуп, кан тамырлар тарый баштайт.
Ойлонуп көрсөңүз, мээбиз керектүү кычкылтекти жана азык заттарды ушул кан тамырлар аркылуу алат. Ошентип, бул тамырлар тарып калганда, мээге кан менен камсыздоо азаят . Мээ көпкө чейин кансыз калганда, мээ клеткалары жабыркап, өлө баштайт. Алар дал ушул нерсе кем акылдыкка алып келиши мүмкүн деп эсептешет.
Анда эмне кылышыбыз керек? Коркушубуз керекпи?
Жок, муну көргөндө дүрбөлөңгө түшүүнүн кажети жок. Бул холестериндин деңгээли өзгөргөн ар бир адамда кем акылдык пайда болот дегенди билдирбейт. Бул жөн гана тобокелчиликти билдирет. Башкача айтканда, бул биз алган эрте эскертүү сыяктуу.
Бул изилдөөнү жетектеген алдыңкы изилдөөчү мындай деди:
"Холестериндин жана триглицериддердин деңгээлин текшерүү, адатта, ооруга каршы дары ичкенде, кадимки медициналык жардамдын бир бөлүгү болуп саналат. Бул отчеттордун маанилеринин убакыттын өтүшү менен өзгөрүшүнө көңүл буруу менен, биз келечекте деменция коркунучу жогору болгон адамдарды аныктоого жардам бере алабыз."
Ошондуктан, өзүңүздүн же ата-энеңиздин медициналык отчетторун карап жатканда эң маанилүү нерсе - бул учурдагы наркка гана эмес, акыркы бир нече жылдагы отчетторго да көңүл буруу . Эгерде кандайдыр бир олуттуу өзгөрүүлөрдү байкасаңыз, бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүүнү унутпаңыз .
Дарыгериңиз бул өзгөрүүлөрдүн себебин аныктоого жардам бере алат. Бул сиздин тамактануу режимиңиз, көнүгүүлөрдүн жетишсиздиги же ичип жаткан дары-дармектериңиз болушу мүмкүн. Кандай гана себеп болбосун, аны эрте чечүү үчүн чараларды көрүү келечекте жүрөк оорулары жана кем акылдык сыяктуу олуттуу оорулардан коргойт.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Холестерин боюнча отчетуңуздагы акыркы санга гана карабаңыз. Акыркы бир нече жылда ал сандардын кандайча өзгөргөнүнө (тенденцияларга) көңүл буруңуз.
- Эгерде сиз холестериндин же триглицериддердин деңгээлинде чоң өзгөрүүлөрдү байкасаңыз, тартынбастан дарыгериңиз менен бул тууралуу сүйлөшүңүз.
- Бул ачылыш холестериндин деңгээлин туруктуу кармап туруу үчүн ден соолукка пайдалуу тамактануунун жана үзгүлтүксүз көнүгүү жасоонун маанилүүлүгүн дагы бир жолу тастыктайт.
- Эсиңизде болсун, бул сизде деменция пайда болорун так божомолдоо эмес, тобокелдик жөнүндө эскертүү. Андыктан дүрбөлөңгө түшпөңүз, акылдуулук менен иш кылыңыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз