Күтүүсүздөн турганда башыңыз айланабы? Бул "(Ортостатикалык гипотензия)" болушу мүмкүн! Келгиле, сүйлөшөлү.

Отурганда да, жатканда да күтүүсүздөн турганда башыңыз айланып же алсырайбы? Кээде бир азга эсиңизди жоготуп коё тургандай сезилеби? Бүгүн биз сөз кыла турган бул абал "ортостатикалык гипотензия" деп аталат. Айрымдар аны "постуралдык гипотензия" деп да аташат. Кабатыр болбоңуз, бул көптөгөн адамдарда, айрыкча улгайганда болушу мүмкүн болгон нерсе. Келгиле, бул тууралуу кененирээк жана жөнөкөй түрдө сүйлөшөлү.

"(Ортостатикалык гипотензия)" деген эмне? Жөнөкөй сөз менен айтканда...

Жөнөкөй сөз менен айтканда, «(Ортостатикалык гипотензия)» – бул отурган же жаткан абалыңыздан турганда кан басымыңыздын кескин төмөндөшү. Элестетиңиз, сиз отургучта гезит окуп отурасыз жана кимдир бирөө сүйлөп жатканда күтүүсүздөн ордуңуздан турасыз. Ошондо башыңыз айланат. «(Ортостатикалык)» – тик турган абалды билдирет. «(Гипотония)» – кан басымыңыздын төмөндөшүн билдирет. Демек, бул абалыңызды өзгөрткөндө кан басымыңыздын төмөндөшү.

Ошентип, бул кан басымы деген эмне?

Биз көп учурда кан басымы же "кан басымы" жөнүндө угабыз. Бул жүрөк соккондо кандын артериялардын дубалдарына тийгизген басымын өлчөйт. Бул суу насосу аркылуу агып өткөндө түтүктөргө тийгизген басымга окшош. Бул сымаптын миллиметри "(мм сым. ба.)" менен өлчөнөт.

Дарыгерге барганда, кан басымыңызды текшергенде эки санды айтышат, туурабы?

• Жогорку сан «(Систоликалык)»: Бул жүрөк согуп, канды веналарга айландыргандагы басымды билдирет.
• Эң төмөнкү сан (Диастоликалык): Бул жүрөктүн эки согушунун ортосундагы, башкача айтканда, жүрөк бир аз эс алганда артериялардагы басымды билдирет.

Дарыгерлер аны жогорку сан/төмөнкү сан катары жазышат (мисалы, 120/80 мм.т.б.). Көпчүлүк адамдардын ден соолугу чың кан басымы 120/80 мм.т.б.дан төмөн. 90/60 мм.т.б.дан төмөн көрсөткүч кан басымынын төмөндүгү деп эсептелет.

"Ортостатикалык гипотензияда" кан басымы канчага төмөндөйт?

Мунун так мааниси жок. Бирок, дарыгерлер муну кадимки кан басымыңызды жана турганда канчалык төмөндөгөнүн карап аныкташат. Адатта, эгерде тургандан кийин үч мүнөттүн ичинде жогорку "систолалык" сан 20 мм рт.ст. же төмөнкү "диастоликалык" сан 10 мм рт.ст. төмөндөсө , анда бул "ортостатикалык гипотензия" деп эсептелет.

Ортостатикалык гипотензияга кимдер көбүрөөк чалдыгат?

Бул оору чындыгында ар бир адамда пайда болушу мүмкүн, бирок жаш өткөн сайын ал көбүрөөк кездешет. Төмөнкү факторлор анын пайда болуу коркунучун жогорулатышы мүмкүн:

• Анемия же В12 витамининин жетишсиздиги: Бул абал кан көлөмүнүн азайышы же В12 витамининин азайышы учурунда пайда болушу мүмкүн.
• Ич алдыруучу каражаттарды, кусууну же диуретиктерди колдонуудан улам суусуздануу: Денедеги суунун көлөмү азайганда, кан басымы төмөндөшү мүмкүн.
• Эндокриндик көйгөйлөр:Кант диабети, калкан сымал бездин оорусу жана Аддисон оорусу сыяктуу оорулар.
• Жүрөк оорулары: жүрөк ритминин бузулушу (аритмия), жүрөк клапандарынын оорулары.
• Айрым дары-дармектер: Ал ошондой эле кан басымынын жогорулашына, жүрөк ооруларына же депрессияга каршы кабыл алынган айрым дары-дармектерден улам келип чыгышы мүмкүн.
• Неврологиялык көйгөйлөр: Паркинсон оорусу жана деменция сыяктуу оорулар.
• Кош бойлуулук: Айрыкча алгачкы 24 жуманын ичинде.
• Оорудан улам көпкө төшөктө жатуу: Кош бойлуулук учурунда төшөктө жатуу сыяктуу.

Элестетсеңиз, биздин айылдан келген Сомапала байке. Ал кант диабети менен ооруйт жана кан басымынын жогорулашына каршы дары ичет. Ал эртең менен төшөктөн турганда башы айланып кетерин айтат. Мындай адамдарда бул оору көбүрөөк кездешет.

Бул абал канчалык кеңири таралган?

Ортостатикалык гипотензия улгайган адамдардын болжол менен 20%ында, айрыкча карылар үйүндө жашагандарда кездешет . Бул көп убакыттан бери төшөктө жаткан адамдарда жана балалуу болгон жаңы энелерде да көп кездешет. Ал ошондой эле өсүү тездигин башынан өткөрүп жаткан өспүрүмдөрдө да пайда болушу мүмкүн.

Мунун белгилери кандай?

Ортостатикалык гипотензия көбүнчө эң байкаларлык болот жана симптомдору эртең менен күчөйт. Себеби, эртең менен ойгонгондо кан басымыбыз бир аз төмөн болот.

Айрым адамдарда эч кандай симптомдор болбошу мүмкүн. Башкаларында бул симптомдор ысык аба ырайында, дене табынын көтөрүлүшүндө же ысык сууга түшүүдө күчөйт.

Негизги симптом – турганда баш айлануу же алсыроо . Бул абал кайра отурганда же жатканыңызда жоголушу керек. Айрым адамдар ал тургай эсин жоготуп (синкоп) калышы мүмкүн.

Башка белгилери:

• Көрүүнүн бүдөмүктөшү
• Көкүрөк оорусу, ийин оорусу же моюн оорусу
• Көңүл топтоо кыйынчылыгы
• Чарчоо же алсыздык
• Баш оору (Кечиресиз, бул жерге башка тилден келген сөз кокустан киргизилип калган. Туура сөз: Баш оору )
• Жүрөктүн тез-тез согушу
• Жүрөк айлануу же ысык жана тердеген сезим
• Дем алуунун кыйындашы / дем кыстыгуу

Эмне үчүн бул "(ортостатикалык гипотензия)" пайда болот? Анын себептери эмнеде?

Отурганда же жатканда буттарыбыздын венасындагы кан жүрөгүбүзгө оңой эле кайтып келет. Бирок турганда, тартылуу күчү буттарыбыздагы жана тамандарыбыздагы кандын жүрөгүбүзгө жетүүсүн кыйындатат. Бул жүрөгүбүзгө, башка органдарыбызга жана булчуңдарыбызга айландырыла турган кандын көлөмүн азайтат. Натыйжада, кан басымыбыз убактылуу төмөндөйт.

Мунун бир нече себептери болушу мүмкүн:

• Жүрөгүңүз жетиштүү кан айдай албайт.
• Сиздин вегетативдик нерв системаңыз (адатта кан басымын жөнгө салуучу система) туура иштебей жатат.
• Эгерде сизде Паркинсон оорусу, Леви денечесинин деменциясы же көп системалуу атрофия сыяктуу оорулар болсо.
• Эгер сиз көптөн бери бир эле абалда болсоңуз (мисалы, жатып) (мисалы, кош бойлуулук учурунда төшөктө жатсаңыз).
• Эгерде кандын же суюктуктун жоголушунан (суусуздануудан) улам кандын көлөмү азайса .
• Эгерде сизде бөйрөк үстүндөгү без менен көйгөй болсо.
• Анткени денеңиз сиз ичкен белгилүү бир дарыга кандай реакция кылат .

Ортостатикалык гипотензияны кантип так аныктоого болот?

Дарыгерге барганыңызда, алар алгач отурган абалыңызда, андан кийин жаткан абалыңызда, андан кийин турган абалыңызда кан басымыңызды өлчөшөт. Мындан тышкары, алар сизден медициналык абалыңыз жана ичип жаткан дары-дармектериңиз жөнүндө да сурашат.

Мындан тышкары, төмөнкү тесттердин бири же бир нечеси аткарылышы мүмкүн:

• Кан анализдери: Кант диабети жана аз кандуулук сыяктуу ооруларды текшериңиз.
• Эхокардиограмма (Эхокардиограмма / эхо): Жүрөктүн канды кантип айдаарын көрүңүз.
• Электрокардиограмма (ЭКГ): Жүрөктүн ритминдеги өзгөрүүлөрдү издеңиз.
• Көнүгүү стресс-тест: Көнүгүү жасап жатканда жүрөктүн кагышын өлчөңүз.
• Көчмө ЭКГ аппараттары / Холтер монитору: Күн бою жүрөктүн ритмин өлчөө.
• Столду жантайтуу тести: Столдун үстүнө жаткырып, аны тик абалга кыйшайтуу аркылуу кан басымын, жүрөктүн кагышын жана жүрөктүн ритмин коопсуз өлчөөчү тест.

Ортостатикалык гипотензияны дарылоонун кандай жолдору бар?

Дарылоо ыкмалары бул оорунун себебине жараша болот.

Дарылоо катары төмөнкүлөрдү жасоого болот:

• Эгерде ортостатикалык гипотензияны пайда кылган оору же абал болсо, аны дарылаңыз.
• Бул ооруну пайда кылган дарынын дозасын өзгөртүү же башка дарыга өтүү (бул дарыгериңиз менен сүйлөшкөндөн кийин жасалышы керек).
• Эгер сиз төшөктө жатсаңыз, төшөктө отурууга көнүңүз.
• Резинка байпак кийүү. Булар буттагы кандын топтолушун азайтат.
• Эгер суусузданган болсоңуз, көп суу жана туздуу суюктуктарды ичиңиз.

Бул үчүн кандай дары-дармектер берилет?

Муну көп учурда жашоо образын өзгөртүү менен көзөмөлдөөгө болот. Бирок, кээ бир адамдар кан көлөмүн жана кан басымын жогорулатуу үчүн дары-дармектерди ичиши керек болушу мүмкүн. Бирок, мындай учурлар өтө сейрек кездешет.

Бул дары-дармектердин айрым түрлөрү төмөнкүлөр:

• `Дроксидопа`
• Эритропоэзди стимулдаштыруучу агенттер (ЭСА) (мисалы, Procrit® же Epogen®)
• Десмопрессин (Нокдурна® же DDAVP®)
• `Октреотид (Бинфезия калеми™` же `Микапсса®`
• «Флудрокортизон»
• «Мидодрин гидрохлориди»
• «Пиридостигмин (Местинон®» же «Регонол®»»

Маанилүү: Бул дары-дармектерди дарыгердин кеңеши менен гана кабыл алуу керек. Дары-дармектерди өз алдынча кабыл алуу кооптуу кесепеттерге алып келиши мүмкүн.

Дарылоонун кандайдыр бир терс таасирлери барбы?

Ортостатикалык гипотензияны дарылоодо колдонулган кээ бир дары-дармектер төмөнкүдөй терс таасирлерди жаратышы мүмкүн:

• Уйкусуроо
• Кычышуу
• Баш оору
• Шишик
• Калийдин төмөн деңгээли
• Жүрөк жетишсиздиги (бул өтө сейрек кездешет)

Ошондуктан дарыгердин көзөмөлүндө дарылануу маанилүү.

Ортостатикалык гипотензиядан улам кандай кыйынчылыктар пайда болушу мүмкүн?

Бул оору менен ооруган адамдарда төмөнкүлөргө болгон тобокелдик жогору болушу мүмкүн:

• Баш айланып же эсин жоготуп жыгылып калганда сөөктөрдүн сынышы же баштын жаракат алышы (мээ чайкалышы) болушу мүмкүн .
• Тамактан кийинки гипотензия: Бул тамактангандан кийин 30 мүнөттөн эки саатка чейинки аралыкта кан басымынын төмөндөшү (айрыкча углеводдорго бай тамак).
• Эгерде кан басымы өтө төмөн бойдон калса, шок же орган иштебей калышы мүмкүн (бул өтө сейрек кездешет).
• Кан басымынын өзгөрүшүнөн улам инсульт же жүрөк оорусуна чалдыгуу коркунучу.
• Жатаар алдындагы гипотензия: Бул жаткан учурда кан басымынын төмөндөшүн билдирет (бул кээ бир дары-дармектерден улам келип чыгышы мүмкүн).

Эгерде менде "ортостатикалык гипотензия" болсо, эмне болот?

Көптөгөн адамдар бул оорунун (ортостатикалык гипотензия) симптомдорун алдын алуу чараларын көрүү менен көзөмөлдөй алышат. Мисалы, турганда шашылбаңыз. Бул олуттуу узак мөөнөттүү көйгөйлөрдү жаратышы күмөн.

Бул абалдан толугу менен айыгып кетүү мүмкүн эмеспи?

Ортостатикалык гипотензияны "дарылоо" жок. Бирок, дарыгердин кеңешин аткаруу менен симптомдорду көбүнчө көзөмөлдөөгө болот. Бул кеңеш төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• Дарыгердин көрсөтмөсү боюнча дары-дармектерди туура кабыл алуу.
• Бир убакта көп тамак жегендин ордуна, аз-аздан тамактаныңыз.
• Көп суу жана суюктук ичиңиз.
• Атайын типтеги байпактарды кийүү (компрессиялык байпактар).

Ортостатикалык гипотензия коркунучун кантип азайтууга болот?

Эгерде сизде ушундай баш айлануу болсо, төмөнкү кадамдарды аткаруу симптомдорду азайтууга жардам берет:

• Дене температураңызды көзөмөлдөңүз: өтө ысык сууга түшпөңүз.
• Суусуздануудан сактаныңыз: Көп суу ичиңиз. Спирт ичимдиктерин чектеңиз. Бир убакта көп углеводдору бар оор тамактарды жебеңиз.
• Төшөктө уктаганда башыңызды бир аз көтөрүңүз: бир же эки кошумча жаздык колдонуңуз же матрацтын башын бир аз көтөрүңүз.
• Турардан мурун даярданыңыз: Отурган же жаткан абалыңыздан турууга бир аз убакыт бөлүңүз. Турарда кармана турган бекем бир нерсе даярдап коюңуз.
• Булчуңдарыңызды машыктырыңыз: Эгер көпкө турууга туура келсе, бир жерде турбай, буттарыңызды кезектешип көтөрүп, кыска басыңыз. Турардан мурун изометриялык көнүгүүлөрдү жасаңыз (мисалы, кичинекей резина топту кысуу). Бул кан басымыңызды бир аз жогорулатышы мүмкүн.
• Кан айланууну жана басымды жакшыртуу: атайын компрессиялык байпактарды же курсак байлагычтарды кийиңиз.

Качан дарыгерге көрүнүшүм керек?

Эгерде сиз турганда көп учурда башыңыз айланып жатса, анда сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылышыңыз керек . Бул кээде гана болуп турса да, бул тууралуу дарыгериңизге айтып койгонуңуз жакшы.

Тез жардам бөлүмүнө (ТКБ) качан барышым керек?

Эгерде сизде мындай белгилер байкалса, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз :

• Көкүрөк оорусу.
• Жыгылып калуу же эсин жоготуу.
• Баланс же координация менен көйгөйлөр.
• Эгерде кулап түшүүдөн сынган же баш жаракат алган деген шек болсо.
• Эгерде заңыңыз кандуу же кара түстө болсо.
• Шоктун белгилери (дененин үшүшү, тердөө, тез дем алуу, терисинин көгөрүшү, пульстун алсыздыгы).

Дарыгерге кандай суроолорду беришим керек?

Дарыгерге барганда, сиз төмөнкү суроолорду бере аласыз:

• Эмне үчүн менде "ортостатикалык гипотензия" деп аталган бул абал бар?
• Муну дарылоонун эң жакшы жолу кайсы?
• Бул белгилер мен ичип жаткан дарыдан улам келип чыгабы? Дарымды алмаштырышым керекпи?
• Бул симптомдорду башкаруу үчүн кандай өзгөрүүлөрдү жасашым керек?
• Кандай кыйынчылыктардын белгилерине көңүл бурушум керек?

"(Ортостатикалык гипотензия)" жана "(Постуралдык тахикардия синдрому - POTS)" бир эле нерсеби?

"(Постуралдык тахикардия синдрому)" же "(POTS)" деп аталган абалдын симптомдору "(Ортостатикалык гипотензияга)" окшош. Эки учурда тең, турганда баш айлануу жана эсин жоготуу пайда болушу мүмкүн. Бирок, "(POTS)" учурунда кан басымынын төмөндөшүнөн тышкары, тургандан кийин 10 мүнөттүн ичинде жүрөктүн кагышы мүнөтүнө болжол менен 30-40 согуу менен жогорулайт. "(Ортостатикалык гипотензия)" учурунда жүрөктүн кагышы, адатта, анчалык деле жогорулабайт.

"POTS" абалы "ортостатикалык гипотензияга" караганда бир аз азыраак кездешет.

Ортостатикалык гипотензия (Гипотония) өтө олуттуу оору болушу мүмкүн. Эгер сиз тең салмактуулугуңузду жоготуп, кулап түшсөңүз же эсиңизди жоготсоңуз, ал кооптуу болушу мүмкүн. Бирок, көп учурда турган абалыңызды өзгөрткөндө симптомдор жакшырат. Симптомдоруңуз тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Дары-дармектериңизди алмаштыруу керек болушу мүмкүн. Оор учурларда, дарыгериңиз кан айланууну жана кан басымын жакшыртуучу дары-дармектерди жазып бериши мүмкүн.

Эске алуу керек болгон эң маанилүү нерселер (Үйгө алып кетүү билдирүүсү)

Макул, эми сиз биз эмне жөнүндө сөз кылып жатканыбызды, ортостатикалык гипотензияны жакшыраак түшүндүңүз. Бул тууралуу тынчсыздануунун кажети жок, бул көптөгөн адамдарда кездешүүчү абал. Эң негизгиси:

• Эгерде күтүүсүздөн башыңыз айланып же көзүңүз тунарып калса, аны этибарга албай койбоңуз. Дарыгерге кайрылыңыз.
• Эрте ойгонуңуз, айрыкча эртең менен төшөктөн турганда же көпкө отургандан кийин турганда, бир аз убакыт бөлүп, туруу үчүн бир нерсе алыңыз.
• Көп суу ичиңиз. Бул суусузданган учурда да болушу мүмкүн.
• Ичип жаткан дары-дармектериңиз тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Айрым дары-дармектер да бул ооруну пайда кылышы мүмкүн.
• Ысык чөйрөдөн алыс болуңуз жана ысык сууда жуунуңуз.
• Кулап кетишиңиз мүмкүн болгондуктан, этият болуңуз. Башыңыз айланып жатса, тез отуруп же жатып көрүңүз.

Бул маалымат сиз үчүн пайдалуу болот деп үмүттөнөбүз. Ден соолугуңузга байланыштуу кандайдыр бир кооптонуулар болсо, дарыгердин кеңешин алганыңыз оң.

Ортостатикалык гипотензия, постуралдык гипотензия, кан басымынын төмөндөшү, баш айлануу, эсин жоготуу, кан басымынын төмөндөшү, кан басымы, жүрөктүн ден соолугу, улгайган адамдардын ден соолугу, суусуздануу, дары-дармектердин терс таасирлери, сингал тилиндеги ден соолук жөнүндө маалымат