Ашказаныңыздын оорушу жүрөк айлануу менен коштолобу? Бул "ашказан сасык тумоосу" (вирустук гастроэнтерит) болушу мүмкүн.

Дээрлик баарыбыз жашообуздун кайсы бир мезгилинде муну башыбыздан өткөргөнбүз. Күтүүсүздөн ашказаныбыз ооруп, кусуп, ашказаныбыз ооруп, алсырай баштайбыз. Адатта "ашказан оорусу" деп атаган бул абалды медициналык жактан "вирустук гастроэнтерит" же "ашказан сасык тумоосу" деп атасак болот. Андыктан, бүгүн анын эмне экенин так билип алалы. Эмне үчүн мындай болот, болгондо эмне кылуу керек жана качан дарыгерге кайрылуу керек.

"Ашказан сасык тумоосу" деген эмне, так?

Биринчиден, ал "сасык тумоо" деп аталганы менен, чындыгында ал кадимки суук тийүүнү жана сасык тумоону козгогон сасык тумоо вирусунан келип чыккан эмес. "Ашказан сасык тумоосу" - бул биз бул ооруга берген каймана ат.

Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул вирус тамак сиңирүү системабызга кирип, ашказан менен ичегилерди жабыркатканда болот. Муну пайда кыла турган вирустардын бир нече негизги түрлөрү бар. Мисал катары Норовирус, Ротавирус жана Аденовирусту келтирүүгө болот.

Элестетсеңиз, бул вирус денеге киргенде, биздин денебиз бул баскынчыдан арылуу үчүн күрөш баштайт. Ошол күрөштүн натыйжасында сиз кусасыз, ашказаныңыз ооруйт жана ашказаныңыз карышат. Демек, бул белгилер чындыгында сиздин денеңиздин вирустан арылуу аракети.

Бул абал жылдын каалаган мезгилинде пайда болушу мүмкүн болсо да, көбүнчө жаан-чачын мезгилинде жана кыш айларында көп кездешет. Көпчүлүк учурларда, бул олуттуу оору эмес. Симптомдор бир-үч күндүн ичинде басаңдайт. Бирок, бул жердеги эң чоң коркунуч - суусуздануу , бул организмдеги суунун жана туздардын көлөмүнүн кооптуу төмөндөшү. Бул өзгөчө жаш балдар жана улгайган адамдар үчүн кооптуу болушу мүмкүн.

Ашказан сасык тумоосу менен ооруганда эмне кылышыбыз керек?

Себеби ал вирус, ошондуктан антибиотиктер жардам бербейт. Антибиотиктер бактерияларга гана таасир этет. Ошондуктан, буга каршы атайын дары жок. Болгону симптомдорду башкарып, чыдамдуу болуп, организмге бул күрөштө жеңишке жетүүгө жардам беришибиз керек.

Бул тууралуу сиз кыла турган бир нече нерсе:

1. Көп суюктук ичиңиз.

Кусуу жана ич өтүү организмден көп өлчөмдөгү суюктукту жана туздарды жоготууга алып келет. Эң негизгиси, мунун алдын алуу керек.

• Эгер сиз чоң киши болсоңуз, саат сайын жок дегенде бир стакан суюктук ичүүгө аракет кылыңыз.
• Кичинекей балага ар бир 30-60 мүнөт сайын бир унция (болжол менен 30 мл) суюктук бериңиз.
• Бир убакта көп өлчөмдө ичпеңиз. Бул кусууну күчөтүшү мүмкүн. Аз-аздан, аз өлчөмдө ичиңиз. Эгер бала бир убакта көп ичсе, ага муз сыяктуу бир нерсе бериңиз.

2. Жөн гана суу ичүү жетишсиз.

Арыктаганда, денеңиз сууну гана эмес, жашоо үчүн маанилүү болгон электролиттерди да жоготот. Аны жөн гана суу менен калыбына келтире албайсыз.

• Балдар үчүн: Дарыгериңизден "Jeevani" сыяктуу оозеки регидратациялык эритмени сураганыңыз оң. Pedialyte жана Naturalyte сыяктуу бренддер да ушул категорияга кирет. Эгер балаңыз эмчек эмизип же жасалма тамак менен тамактанса, аны кадимкидей эле бере бериңиз.
• Чоңдор: Суу, суюлтулган жемиш ширеси (аз канттуу), ботко, кокос суусу жана шорпо сыяктуу суюктуктарды ичиңиз. Канттуу, газдалган суусундуктардан, кофеден, чайдан жана алкоголдук ичимдиктерден алыс болуңуз. Булар ич өткөктү күчөтүшү мүмкүн.

3. Дайыма эле бир эле кайнатылган тамакты жей берүүнүн кажети жок.

Эски идея бир нече күн бою суюк тамактарды гана жеп, андан кийин банан, күрүч, алма соусу жана нан сыяктуу кайнатылган, жумшак тамактардан турган BRAT диетасын жеш болчу. Бул оорунун алгачкы күндөрүндө пайдалуу болушу мүмкүн, бирок ушул тамактарды гана жей берүү жакшы идея эмес. Бул тамактарда организм калыбына келиши үчүн белок жана май аз. Андыктан, тамак жегиңиз келери менен, кадимки тамактануу рационуңузга тез кайтып келе аласыз . Рационуңузга активдүү бактериялык культуралары бар картошка, банан, туздуу шорполор жана йогурт сыяктуу калийге бай азыктарды кошуңуз.

4. Эс алуу абдан маанилүү

Денеңиз оору менен күрөшүп чарчады. Андыктан жакшы эс алыңыз. Жумуштан же окуудан бир-эки күн эс алып, денеңизге тыныгуу берүү анын тез калыбына келишине жардам берет.

Бул оорунун өнүгүшүнө кантип жол бербөө керек?

Бул вирус жуктуруп алган адамдын заңы менен байланышуу аркылуу жугат. Элестетсеңиз, оорулуу адам автобуста дааратканага баргандан кийин колун жакшылап жуубай зымга тийип кетет, сиз болсо ошол эле кол менен ага тийип, тамактанасыз. Эгер андай болуп калса, сиз дагы ооруну жуктуруп алышыңыз мүмкүн. Бул вирустар абдан күчтүү. Айрым штаммдар эшиктин туткалары жана үстөлдүн үстүнкү беттеринде бир нече ай бою жашай алат.

Андыктан, өзүңүздү жана үй-бүлөңүздү коргоо үчүн төмөнкүлөрдү жасаңыз:

• Колуңузду самын жана суу менен тез-тез жууп туруңуз: Бул вирустан коргонуунун эң жакшы жана жөнөкөй жолу. Колуңузду кеминде 20 секунд жууп, алаканыңызды, манжаларыңыздын арасын жана тырмактарыңыздын астын кылдаттык менен тазалаңыз. Айрыкча, дааратканага баргандан кийин, тамактанар алдында жана балаңыздын жалаягын алмаштыргандан кийин колуңузду жууңуз.
• Колду тазалоочу каражатты колдонуңуз: Самын менен суу жок болгондо, спирт негизиндеги дезинфекциялоочу каражатты колдонуңуз. Бирок, дезинфекциялоочу каражат колду жуугандай натыйжалуу болбошу мүмкүн экенин унутпаңыз.
• Көп кармалган беттерди тазалаңыз: Эгерде үй-бүлөңүздө кимдир бирөө бул оору менен ооруса, эшиктин туткалары, телевизордун пульту, телефондор жана жуунучу бөлмөнүн жабдуулары сыяктуу көп кармалган беттерди дезинфекциялоочу каражат менен сүртүңүз.
• Балаңызды эмдетиңиз: Азыр балдарды ротавирустан улам пайда болгон катуу ич өткөктөн коргоо үчүн вакцина бар. Бул вакцина балдарга биздин улуттук эмдөө программабыздын алкагында берилет.

Дарыгерге кайрылуунун эң жакшы учурлары кайсылар?

Көпчүлүк адамдар ашказан сасык тумоосу менен ооруганда дарыгерге кайрылуунун кажети жок жана үйдөн айыгып кетиши мүмкүн. Бирок, төмөнкү учурларда медициналык кеңеш алуу маанилүү. Айрыкча, суусуздануунун белгилери байкалса, тезинен оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ТЖБ) барышыңыз керек.

Ич өткөк, ашказандын бузулушу, кусуу, ашказан сасык тумоосу, вирустук гастроэнтерит, ашказандын бузулушу, суусуздануу, джевани