Ашказан ооруйт, ичтин көбүшү... Мунун баары гастритпи? Келгиле, сүйлөшөлү (Тамак сиңирүүнүн бузулушу / Диспепсия)

Элестетсеңиз, сиз жаңы эле даамдуу тамакты жеп бүттүңүз... Бир аз убакыттан кийин ашказаныңыз кызыктай, оор сезимди, балким, бир аз күйүүнү сезет жана сиз ооруну сезесиз. Көпчүлүгүбүз бул окуя менен таанышпыз, туурабы? Биз аны тез эле "гастрит" деп атасак да, ашказандын оорушунун баары эле гастрит эмес. Чындыгында, бул кеңири таралган нерсе болушу мүмкүн. Бүгүн биз медициналык терминдер менен айтканда, тамак сиңирүүнүн бузулушу же диспепсия жөнүндө сөз кылып жатабыз.

Ошентип, тамак сиңирбөө деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, тамак сиңирбөө – бул тамак сиңиргенден кийин пайда болгон оору же ыңгайсыздык сезими, анткени тамак сиңирүү процесси ашказаныңызда жүрөт. Бул тамак сиңирүү системабызда бир нерсе туура эмес экенин көрсөтүп, бир нерсе тыгылып калгандай үн чыгарган машинага окшош.

Бирок бул дайыма эле денеңиздеги олуттуу оорунун белгиси боло бербейт. Кээде бул туура эмес нерсени жеп коюу же тамакты өтө тез жутуп алуу сыяктуу жөнөкөй нерсе болушу мүмкүн. Баарыбыз муну жашообуздун кайсы бир мезгилинде башыбыздан өткөргөнбүз. Бирок кээ бир адамдар үчүн бул алардын жашоодогу кубанычын тартып алган күнүмдүк көйгөйгө айланат. Андыктан, эгер бул улана берсе, себебин таап, жеңилдик алуу абдан маанилүү.

Бул тамак сиңирбөө кандай сезимде болот?

Тамак сиңирүүнүн бузулушу ар кандай симптомдор менен коштолушу мүмкүн. Бирок негизги симптом - ашказандын оорушу же ыңгайсыздык. Тамак сиңирүүгө жардам берген эң маанилүү органыбыз ашказанда жайгашкандыктан, андагы ар кандай кичинекей бузулуу ашказан оорусу катары сезилиши мүмкүн.

Келгиле, бул оорунун жалпы белгилери кандай экенин карап көрөлү.

Мунун себептери эмнеде? Эмне үчүн мындай болуп жатат?

Капыстан тамак сиңирүүнүн бузулушунун себептери абдан жөнөкөй. Бир кечеге барып, көп майлуу тамак жедиңиз дейли. Андан кийин тамак сиңирүү системаңыз адаттагыдан көбүрөөк иштеши керек болот. Ашказан кеңейип, өт жана ферменттерди өндүргөн органдар активдүү болуп калат. Бул ашказан кислоталарынын таасиринен ичиндеги назик ткандардын жабыркашына алып келип, бул ыңгайсыздыкты жаратат.

Бирок, эгерде бул келип-кетип турган туруктуу көйгөй болсо, анда анын себеби татаалыраак болушу мүмкүн. Адатта, себептердин эки түрү бар:

1. Органикалык себеп: Бул ашказан жарасы сыяктуу негизги медициналык абалдан улам келип чыгат .

2. Функционалдык диспепсия: Көп адамдарда ушундай болот. Кандайдыр бир көйгөйдү аныктоо үчүн медициналык текшерүү жок. Ичегилериңиздеги нервдер өтө сезгич болуп калат. Кичинекей ызы-чуу болгондо унаанын сигнализациясы иштегендей эле, ашказаныңыздагы нервдер мээңизге кичинекей бир нерсе сизге катуу оорутуп жатканы жөнүндө сигналдарды жөнөтөт.

Тамак сиңирүүнүн бузулушунун кеңири таралган себептери

| Себептин түрү | Мисалдар жана чоо-жайы |

| :--- | :--- |

| Тамак-аш жана жашоо образы |

• Бир убакта көп тамактануу же шашып тамактануу.
• Майлуу, ачуу жана ышталган тамактарга бай азыктар.
• Кээ бир адамдардын аллергиясы бар азыктар (мисалы, сүт, помидор).
• Тамеки чегүү жана алкоголдук ичимдиктерди колдонуу.
• Ооруну басаңдатуучу дарыларды (стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарылар) көп колдонуу: Бруфен жана Диклофенак сыяктуу дарыларды көп колдонуу ашказандын коргоочу былжыр челине зыян келтириши мүмкүн.
• Стресс жана тынчсыздануу.

| Негизги медициналык шарттар |

• Ашказан жарасы оорусу (ашказан жана ичке ичегинин жаралары).
• Гастрит.
• Кислота рефлюксу (ГЭРА).
• Өт таштары.
• Панкреатит.
• Ашказан рагы (бул өтө сейрек кездешет, бирок бир себеби бар).

Үй шартында бул дарттан кантип арылууга болот?

Көптөгөн адамдар зарнаны жана башка ашказан көйгөйлөрүн дарылоо үчүн дарыканаларда сатылуучу Digene жана Eno сыяктуу антациддерди колдонушат. Булар ашказандагы кислотаны нейтралдаштырып, анын ткандарга келтирген зыянын азайтат. Булар күтүүсүз пайда болгон көйгөй үчүн жакшы, бирок аларды үзгүлтүксүз колдонуу жакшы эмес. Эгерде сизде бул көйгөй улана берсе же бул дарыларды ичүү жардам бербесе, анда сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылышыңыз керек.

Бир аз суу ичүү бир аз жеңилдик бериши мүмкүн. Бирок бир убакта көп суу ичип, ашказаныңызды тойгузбаңыз. Бул көйгөйдү ого бетер күчөтүшү мүмкүн.

Дарыгерге барганда кандай дарылоодон өтөсүз?

Мындай көйгөй менен дарыгерге кайрылганыңызда, ал сиздин симптомдоруңузду, тамактануу адаттарыңызды жана жашоо образыңызды кунт коюп угат. Андан кийин, алар негизги медициналык оорунун белгилерин текшерүү үчүн физикалык текшерүү жүргүзүшөт. Зарыл болсо, алар бир нече анализдерди да тапшырышы мүмкүн.

Жалпы дарылоо ыкмалары:

• Кычкыл блокаторлору: Булардын эки түрү бар. Протон насосунун ингибиторлору (ППИ) Н2 блокаторлоруна караганда күчтүүрөөк. Алар кислотанын өндүрүлүшүн көзөмөлдөө жана ашказандын былжыр челинин жабыркашын айыктырууга жардам берүү менен иштейт.
• Башка дары-дармектер: Зарылчылыкка жараша тамак сиңирүү процессин тездетүүчү прокинетикалык агенттер же ашказанда бактериялык инфекция болсо, антибиотиктер берилиши мүмкүн.

Бул кырдаалдын алдын алуу үчүн эмне кылсак болот?

Бул ыңгайсыздыктан арылуу үчүн өзүңүз жасай турган көптөгөн нерселер бар.

• Тамактануу адаттарыңызды өзгөртүңүз: Бир убакта көп тамактангандын ордуна, күнүнө бир нече жолу аз-аздан тамактаныңыз. Кечки тамакты жегенден кийин уктаардан мурун кеминде 2-3 саат күтүңүз.
• Көңүлүңүздү чөктүрүүчү азыктарды аныктаңыз: Кайсы азыктар сизге эң көп кыйынчылык жаратаарын билип алыңыз. Майлуу, ачуу, помидор жана цитрус жемиштери сыяктуу азыктарды карап көрүңүз жана аларды мүмкүн болушунча азайтыңыз.
• Жашоо образыңызды өзгөртүңүз: Жетиштүү уктаңыз. Көнүгүү жасаңыз. Стрессти азайтуунун жолдорун табыңыз (мисалы, медитация, хобби менен алектенүү). Эгер сиз ашыкча салмактан жапа чегип жатсаңыз, арыктоо да чоң өзгөрүүлөрдү алып келиши мүмкүн.
• Ооруну басаңдатуучу дарыларды колдонууда этият болуңуз: Эгер сиз баш оору же дененин оорушу үчүн Бруфен же Диклофенак сыяктуу дарыларды такай ичип жүрсөңүз, бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүп, башка вариантты карап көрүңүз.

Кандай учурларда сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылуу керек?

Тамак сиңирүүнүн бузулушу көп кездешкени менен, кээ бир учурларда ал олуттуу оорунун белгиси болушу мүмкүн. Андыктан, бул "кооптуу белгилердин" белгилерине абдан көңүл буруңуз. Эгерде сизде ушулардын бири байкалса, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз.

• Тамак-ашты же сууну жутууда кыйынчылык.
• Дем алуу кыйынчылыгы.
• Көкүрөктө кысылуу сезими (бул жүрөк оорусунун белгиси болушу мүмкүн!).
• Кан кусуу же кофе күкүмүнө окшогон заң.
• Кара, чайыр түстүү же кан аралаш заң.
• Туруктуу жүрөк айлануу жана кусуу.
• Эч кандай себепсиз арыктоо.