Ич катуу курсактын сол жагында оору менен коштолобу? Дивертикулярдык оору жөнүндө билип алыңыз!

Кээде курсагыңыздын ылдый жагында, айрыкча сол жагыңызда бир аз кусуу же оору сезилеби? Айрым адамдар үчүн бул ич катуу менен коштолот, ал эми башкалары үчүн ич өткөк сыяктуу сезилет. Көп адамдар муну кадимки ашказан оорусу деп ойлошсо да, бул бир аз көбүрөөк тынчсыздандырышы мүмкүн. Бүгүн биз өлкөбүздөгү көптөгөн адамдарда, айрыкча карыганда кеңири таралган "Дивертикулярдык оору" деп аталган оору жөнүндө сөз кылабыз.

Жөнөкөй сөз менен айтканда, дивертикулярдык оору деген эмне?

Ашказаныбыздын ичиндеги жоон ичеги велосипед түтүгүнө окшош экенин элестетип көрүңүз. Бул түтүктүн дубалы кээ бир жерлерде бир аз алсыраганда, ичинен басым алсыз жерлеринен кичинекей көбүкчөлөрдүн пайда болушуна алып келет. Бул абалды биз жоон ичегибиздин дубалындагы алсыз жерлеринен чыгып турган кичинекей чөнтөктөрдүн пайда болушу деп атайбыз. Бул кичинекей чөнтөктөр медициналык жактан "дивертикула" деп аталат.

Бул кырдаалды үч негизги бөлүккө бөлүүгө болот:

1. Дивертикулез: Бул жөн гана жоон ичегиде кичинекей баштыкчалардын пайда болушу. Көп адамдарда эч кандай симптомдор жок. Ошондуктан, алар бул оору менен ооруганын билишпейт да. 40 жаштан ашкан адамдардын болжол менен 10% жана 60 жаштан ашкан адамдардын 50% бул оору менен оорушат.

2. Дивертикулит: Бул бир аз көйгөй жаратат. Калдыктардын кичинекей баштыктардын ичине түшүп, бактериялар менен инфекцияланып, сезгениши ушундай аталат. Бул оору жана ысытма сыяктуу белгилер пайда болгондо болот.

3. Дивертикулярдык кан агуу: Ал кичинекей баштыкчалардын жанындагы майда кан тамырлар жабыркап, кан агууну баштайт.

Белгилери кандай? Бул ооруларды кантип айырмалап, тааныйбыз?

Бул үч оорунун белгилери бири-биринен айырмаланат. Ошондуктан, аларды так түшүнүү абдан маанилүү. Аны төмөндөгү таблицадан оңой эле түшүнсөңүз болот.

Дарыгер муну кантип табат?

Эгерде сизде дивертикулиттин белгилери байкалса, мүмкүн болушунча тезирээк дарыгерге кайрылуу абдан маанилүү.

• Медициналык кароо: Дарыгер сизден симптомдоруңуз, тамактануу адаттарыңыз, ичеги кыймылыңыз жана ичип жаткан дары-дармектериңиз жөнүндө сурайт. Андан кийин ал курсагыңызды пальпациялап, ооруган жерлериңизди текшерет.
• Тесттер:
• Кан анализи: Организмде инфекция бар-жогун билүү үчүн кан анализи жасалат.
• Компьютердик томография: Бул курсактын ичинде эмне болуп жатканын так көрүү үчүн абдан маанилүү. Ал кичинекей баштыкчалар шишип кеткенин же башка кыйынчылыктар бар экенин так айта алат.
• Колоноскопия: Эгерде сизде көтөн чучуктан кан агуу болсо, кан агуунун кайдан келип жатканын так билүү үчүн жоон ичегиге камерасы бар ичке түтүктү киргизүүнү камтыган текшерүү. Бирок, дивертикулит активдүү болгондо, бул адатта жасалбайт.

Дивертикулез көбүнчө башка себептерден улам жасалган колоноскопия учурунда кокустан аныкталат.

Кооптуу кыйынчылыктар пайда болушу мүмкүнбү?

Ооба, дивертикулит туура дарыланбаса, олуттуу кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн. Алардын көпчүлүгү инфекцияланган баштыктын жарылышынан (тешилишинен) келип чыгат, бул ичегилерден чыккан калдыктардын курсак көңдөйүнө агып кетишине мүмкүндүк берет.

• Перитонит:Инфекция курсак көңдөйүнө жайылат. Бул абдан оорутуучу жана ал тургай өмүргө коркунуч туудурган абал. Бул шашылыш хирургиялык жардамды талап кылат.
• Абсцесс: дренажды же хирургиялык операцияны талап кылышы мүмкүн болгон бир жерде ириңдин топтолушу.
• Ичегинин бүтөлүшү: Инфекциядан улам пайда болгон тырык тканы ичеги жолун тарытып, жарым-жартылай же толук бүтөлүүгө алып келиши мүмкүн.
• Фистула: Ичеги менен башка органдын (мисалы, табарсыктын) ортосундагы анормалдуу байланыш. Муну хирургиялык жол менен да дарылоого болот.

Бул абалды кантип алдын алуу жана башкаруу керек?

Бул эң маанилүү бөлүгү. Бул оорунун өнүгүшүнө жол бербөө жана ал өнүккөн учурда кыйынчылыктарды азайтуу үчүн биз көп нерселерди жасай алабыз.

Эң жакшысы - клетчаткага бай диета.

Бул оорунун негизги себеби - ич катуу жана ичеги кыймылы учурунда чыңалуу. Анын алдын алуунун эң жакшы жолу - клетчаткага бай диетаны кармануу. Күнүнө рационуңузга 20-35 грамм клетчатка кошууга аракет кылыңыз.

• Клетчаткага бай азыктар: күрөң күрүч, гречка, сулу, мөмө-жемиштер (банан, манго, папайя), жашылчалар (буурчак, капуста, шпинат, сабиз), көк чөптөр, нокот, буурчак, жашыл буурчак ж.б.
• Көп суу ичиңиз: Жөн гана клетчатка жеген жетишсиз, көп суу ичүү керек. Күнүнө жок дегенде 2-3 литр суу ичиңиз.
• Көнүгүү: Күнүнө 30 мүнөт басуу сыяктуу жөнөкөй нерсе да ичегинин иштешине чоң жардам берет.
• Чыңалуудан алыс болуңуз: Дааратканага барганда заңдоо үчүн чыңалуудан алыс болуңуз. Эгерде ичиңиз катып калса, дарыгерге кайрылып, тиешелүү кеңеш алыңыз.