Эфир майлары нейропатияга пайдалуубу? Келгиле, чындыкты билип алалы

Ошондой эле колуңузда жана бутуңузда уюп калуу, чымчылоо же күйүү сезимин сезесизби? Кээде эч нерсе сезбейсиз. Бул көптөгөн адамдарда кездешүүчү көйгөй. Медициналык терминдер менен айтканда, бул абалды "нейропатия" деп атайбыз. Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул денебиздеги нерв клеткаларынын бузулушунан же жок болушунан улам пайда болгон абал.

Бул сиздин сезимдериңизди өзгөртүшү мүмкүн. Сиз уюп, ооруп гана тим болбостон, кээде булчуңдарыңыз алсырап, басуу сыяктуу кыймылдарыңыз өзгөрүшү мүмкүн. Бул абал көбүнчө колдорго жана буттарга таасир этет. Бул өзгөчө диабет менен ооруган адамдарда көп кездешет. Чындыгында, диабет менен ооруган адамдардын 60% дан 70% га чейинкиси өмүрүнүн кайсы бир мезгилинде бул нейропатияга чалдыгат. Диабеттен тышкары, ал кан тамырларга таасир этүүчү оорулардан, ракты дарылоодон (айрыкча химиотерапиядан) жана айрым витаминдердин жетишсиздигинен да келип чыгышы мүмкүн.

Андыктан, эгер сизде ушул белгилер байкалса, эң негизгиси, дарыгериңиз берген дарылоо планын аткаруу керек . Ошол эле учурда, кээ бир адамдар эфир майларын бул нейропатия оорусун кошумча дарылоо катары колдонушаарын уккандырсыз. Эсиңизде болсун, булар "кошумча дарылоо" деп аталат. Бул алардын дарыгер тарабынан берилген негизги дарылоого кошумча колдонулаарын, анын ордуна колдонулбаарын билдирет. Бул эфир майлары боюнча ири илимий изилдөөлөр жок болсо да, кээ бир чакан изилдөөлөр алардын айрым нейропатия симптомдорунан бир аз жеңилдик бере аларын көрсөттү. Келгиле, аларды кененирээк карап көрөлү.

Изилдөө эмне дейт?

Биринчиден, муну эске алуу маанилүү. Эч бир медициналык көрсөтмөлөрдө эфир майларын нейропатияны дарылоо үчүн колдонуу сунушталбайт. Ошондой эле, бул тема боюнча жүргүзүлгөн изилдөөлөр өтө чектелүү, андыктан натыйжалар 100% ишенимдүү деп айта албайбыз.

Мисалы, 2017-жылы Түркиядагы изилдөөчүлөрдүн тобу диабеттик нейропатия менен ооруган 46 адамга изилдөө жүргүзүшкөн. Бул топтун жарымы, 23 адам, төрт жума бою жумасына үч жолу эфир майларын колдонуп, колдоруна жана буттарына 30 мүнөттүк массаж жасашкан. Натыйжада, алардын нейропатиялык оорулары 66% га азайган. Экинчи топ, массаж албай, стандарттуу медициналык жардам гана алгандар, оорунун 9% га азайганын байкашкан.

Башка бир изилдөөдө буттарында нейропатия менен ооруган 60 адамга бир нече эфир майларынын аралашмасы чачылган. Алардын 93%ы ооруну 30 мүнөттүн ичинде басаңдаткандыгын билдиришкен. (Бирок, бул ооруну басаңдатуу канча убакытка созулганы белгисиз.) Ошондой эле, 2019-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөө ароматерапиялык массаж химиотерапиядан улам пайда болгон нейропатиялык ооруну жана чарчоо сезимин азайтууга жардам берерин көрсөткөн.

Кандай эфир майлары ооруну басаңдатууга жардам берет?

"Бул майдын түрү нейропатия үчүн эң жакшы" деген бир дагы рецепт жок. Анткени ал боюнча жетиштүү изилдөөлөр жок. Бирок, жогоруда айтылган изилдөөлөрдө жана башка изилдөөлөрдө ооруну басаңдатуучу касиетке ээ деп айтылган бир нече май түрлөрү бар.

Маанилүү: Бул майлардын баары эле нейропатияга текшерилген эмес, бирок бул майлардын көбү жалпы ооруну басаңдатуучу касиетке ээ деп эсептелет.

Невропатия үчүн эфир майларын колдонуу коопсузбу?

Ооба, ал жалпысынан коопсуз. Бирок бул сактык чараларын так аткарсаңыз гана. Бул макаланын эң маанилүү бөлүгү, андыктан аны кунт коюп окуп чыгыңыз.

1. Алгач дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.

Бул биринчи жана эң маанилүү кадам . Кандайдыр бир жаңы дарылоону, атүгүл табигый дарылоону баштоодон мурун, дарыгериңизге кабарлашыңыз керек. Ошентип, ал сиздин абалыңызды башкаруу үчүн колдонуп жаткан бардык нерселер жөнүндө толук маалыматка ээ болот. Бул сиздин коопсуздугуңуз үчүн абдан маанилүү.

2. Бул майды эч качан териге түз сүйкөбөңүз.

Эфир майлары жогорку концентрациядагы жана абдан күчтүү заттар. Аларды түздөн-түз териге сүйкөө теринин аллергиясы жана күйүк сыяктуу оор реакцияларды жаратышы мүмкүн. Ошондуктан, бул майларды ар дайым "алып жүрүүчү май" менен суюлтуп турушуңуз керек. Алып жүрүүчү май катары кокос майын же жожоба майын колдонсоңуз болот.

• Туура катыш: Эфир майлары жалпы аралашманын 3% дан 5% га чейин гана болушу сунушталат. Жөнөкөй сөз менен айтканда, бир чай кашык алып жүрүүчү майга 3 тамчы эфир майын кошуу жетиштүү.

3. Сапаттуу продуктуну тандаңыз

Базарда "Эфир майлары" деп белгиленген көптөгөн продукциялар бар. Бирок алардын баары эле таза же сапаттуу эмес. Андыктан, майларды ишенимдүү, кадыр-барктуу компаниядан сатып алыңыз. Эгерде күмөн санасаңыз, жаңы продукцияны колдонуудан мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз. Ошондой эле, аллергиялык реакцияңыз бар-жогун билүү үчүн, аны бүт денеңизге сүйкөөдөн мурун теринин кичинекей жерине тест жасаңыз .

4. Тери үчүн гана!

Муну эсиңизден чыгарбаңыз. Кандайдыр бир себептерден улам болбосун, эч качан эфир майларын медициналык кеңешсиз ичпеңиз же тамак-ашка же суусундуктарга кошпоңуз. Алар өтө уулуу болушу мүмкүн.