Балаңызды биринчи жылында кантип тамактандыруу керек? (Биринчи жылдагы ымыркайларды тамактандыруу) Келгиле, башынан сүйлөшөлү!

Жаңы эне же ата болуунун кубанычын сөз менен айтып жеткирүү мүмкүн эмес. Бирок, көптөгөн майда коркуулардын жана суроолордун болушу да кадыресе көрүнүш. Негизги суроолордун бири - "Баламды кантип туура тамактандырам?". "Балам жетиштүү сүт алабы?", "Аны канча жолу тамактандырышым керек?", "Ага качан күрүч бере башташым керек?" сыяктуу суроолор сиздин оюңузда болсо керек. Кабатыр болбоңуз, мунун баары жөнүндө жөнөкөй жана сиз түшүнө тургандай кылып сүйлөшөбүз.

Алгачкы бир нече ай: Баланын жалгыз тамагы - эне сүтү же аралашма.

Балаңыздын жашоосунун алгачкы айларында анын өсүшү үчүн керектүү болгон бардык азык заттар эмчек сүтүнөн же дарыгер сунуштаган аралашмадан алынат. Бул учурда ымыркайлар көп учурда ачка болушат, бирок ашказандары өтө кичинекей болот. Ошондуктан алар бир убакта көп өлчөмдө иче алышпайт.

Адатта, эгер сиз эмчек эмизип жатсаңыз, балаңызды ар бир эки-үч саат сайын эмизишиңиз керек болот. Бул күнүнө 8ден 12ге чейин. Эгер сиз жасалма тамак менен тамактансаңыз, бул сан бир аз азыраак, күнүнө 6-10 жолу болушу мүмкүн.

Баланын курсагы акырындык менен кантип чоңоюп жатканын караңыз.

Бирок эсиңизде болсун, бардык эле ымыркайлар бирдей эмес . Балаңызга мындан бир аз көбүрөөк же азыраак керек болушу мүмкүн. Андыктан бул сандар жөнүндө гана кабатыр болбоңуз. Эң негизгиси, балаңыздын ачкачылык сигналдарын таануу жана ошол учурда аларды тамактандыруу. Бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүп, көбүрөөк маалымат алуу маанилүү.

Бала ачкабы? Бала токпу? Келгиле, бул белгилерди так түшүнүп алалы.

Ымыркайлар "Апа, мен ачкамын" деп айта алышпайт, бирок алар бизге ар кандай жолдор менен билдиришет. Биз муну "ачкачылыктын белгилери" деп атайбыз. Буларды эрте аныктоо маанилүү. Анткени балаңыз чындап ачка болуп, ыйлай баштаганда, аны тынчтандырып, тамактандыруу бир аз кыйын болушу мүмкүн.

Балаңыз ток болуп калганын байкаганда, көбүрөөк тамактандырбаңыз же суусундук бербеңиз. Мындай кылуу балаңыздын ашказанынын оорушуна, газдын пайда болушуна же кусушуна алып келиши мүмкүн.

Катуу тамактарды жей баштоого убакыт келдиби? (Катуу тамактарды жей баштоо)

Көптөгөн ата-энелер баласына катуу тамактарды берүүнү чыдамсыздык менен күтүшөт. Ымыркайлар, адатта , 6 айлык курагында катуу тамактарга даяр болушат. Аларды ушул куракта бере баштоо аллергия коркунучун да азайтышы мүмкүн. Бирок бардык эле ымыркайлар бир убакта даяр эмес. Балаңыз даяр экенин билүү үчүн бул белгилерге көңүл буруңуз.

• Көп колдоосуз отургучта түз отура алат.
• Башыңызды түз кармай аласыз.
• Желип жаткан тамакты чыдамсыздык менен карап, тамагыңызды алууга аракет кыласыз.
• Оозго бир кашык тамак алып келгенде, ал оозун ачат.
• Оозуңузга салган тамакты тилиңиз менен түртүп чыгарбай, тамагыңызга карай жылдыра аласыз. (Алгачкы күндөрү бир аз түртүп чыгаруу кадыресе көрүнүш, бирок эгер ал ушинтип кайталана берсе, ал али даяр эмес болушу мүмкүн.)
• Алар оюнчуктар сыяктуу майда буюмдарды кармап, ооздоруна алып келүүгө аракет кылышат.

Эгерде балаңызда ушул белгилер байкалып жатса, анда ал акырындык менен катуу тамак-аш дүйнөсүнө кирүүгө даярданып жатканын билдирет. Эгер сизде буга кандайдыр бир күмөн саноолор болсо, үй-бүлөлүк дарыгериңизден тактап сураңыз.

Тамак-аш аллергиясынан коркушуңуз керекпи?

Жаңы тамак-ашты киргизип жатканда "Баламдын буга аллергиясы болобу?" деп тынчсыздануу кадыресе көрүнүш. Бул коркуу өзгөчө үй-бүлөдө кимдир бирөөнүн тамак-ашка аллергиясы болсо же балаңызда экзема сыяктуу тери оорусу болсо, күчөйт. Бирок, акыркы медициналык кеңештерге ылайык, аллергия жаратышы мүмкүн болгон тамак-аштарды киргизүүнү мурда ойлогондой кечиктирүү жакшы идея эмес.

Бирок бул нерселерди жасоодо төмөнкү эрежелерди сактоо керек:

1.Бир убакта бир гана жаңы тамак киргизиңиз: Бир күндө эки же үч жаңы тамак киргизбеңиз. Бирөөнү киргизип, бир же эки күн сынап көрүңүз.

2. Аллергиянын белгилерине көңүл буруңуз: Тамактангандан көп өтпөй теридеги бүдүрлөрдүн, кусуунун же ич өтүүнүн белгилерине көңүл буруңуз. Эгерде сиз булардын бирин байкасаңыз, тамак берүүнү токтотуп , дароо дарыгерге кайрылыңыз .

3. Дарыгерге кайрылыңыз: Эгер балаңызда аллергия коркунучу бар деп ойлосоңуз, жаңы тамактарды киргизүүдөн мурун медициналык кеңеш алыңыз.

Балаңызга бере турган эң жакшы нерселер жана эч качан бербешиңиз керек болгон нерселер

Катуу тамактарды бере баштаганда, балаңызга көп нерселерди бере аласыз. Бирок кээ бир нерселер анын ден соолугуна пайдалуу эмес, ал тургай кээ бирлери анын тамагына тыгылып калышы мүмкүн.

Келгиле, балдар үчүн дан азыктары жөнүндө билип алалы.

Көп учурда ымыркайлар ымыркайлар үчүн атайын иштелип чыккан дан өсүмдүктөрүнөн башташат. Буларды тандоодо балаңыздын өсүшү үчүн маанилүү болгон темир менен байытылган сортту тандаңыз. Сулу жана арпа сыяктуу ар кандай дан өсүмдүктөрүн кошуңуз.

Абдан маанилүү: Балаңызга эч качан дан эгиндерин куюп бербеңиз. Аны ар дайым кашык менен тамактандырыңыз. Аны бөтөлкөдө берүү төмөнкү коркунучтарды жаратышы мүмкүн:

• Ал тамагыңызга тыгылып калышы мүмкүн.
• Ал өпкөгө кирип кетиши мүмкүн.
• Керек болгондон да көп салмак кошуп алышыңыз мүмкүн.

Биринчи жылында бербеш керек болгон азыктар

Бул тизмени жакшылап эстеп калыңыз. Балаңызга жок дегенде бир жашка чыкканга чейин бул азыктарды бербеңиз.

Катуу тамак-ашты ийгиликтүү киргизүү үчүн бир нече кеңештер

Жаңы катуу тамактарды киргизүү бир заматта, мисалы, баскычты басуу сыяктуу болуп кете турган нерсе эмес. Бул акырындык менен, акырындык менен жасалышы керек болгон нерсе.

Тамакты кантип оңой жутса болот?

Ымыркайлардын биздикиндей чайнай турган тиштери жок. Алар тамакты бүйлөлөрү менен майдалап, шилекейи менен аралаштырып жешет. Андыктан тамак даярдап жатканда ушул нерселерге этият болуңуз.

• Картошка, таттуу картошка жана сабиз сыяктуу катуу жашылчаларды жана жемиштерди жакшылап кайнатып, пюре түрүндө эзиңиз.
• Эгер эт же балык берип жатсаңыз, сөөктөрүн жана терисин алып салып, жакшылап кайнатып, вилка менен эзе тургандай жумшак кылып коюңуз.
• Суюк аралашма жасоо үчүн балаңызга даярдаган боткоңузга бир аз эмчек сүтүн же аралашманы кошуңуз.
• Эгер сиз жүзүм сыяктуу тегерек азыктарды берип жатсаңыз, аларды узунунан кеминде төрт кичинекей бөлүктөргө кесип салыңыз.

Ушул нерселерди эстеп калгылачы, качан

• Балаңыз менен сүйлөшүңүз: Тамактандырып жатканда "Ммм... даамдуу эмеспи?" деген сыяктуу сөздөрдү айтып, ырахат алыңыз. Бул балаңыз үчүн жакшы тажрыйба болот.
• Чыдамдуу болуңуз: Балаңызга биринчи жолу кашык жакпай калышы, аны оозунан чыгарып салышы же ыйлашы мүмкүн. Бул кадыресе көрүнүш. Аны мажбурлабаңыз. Ага эмчек сүтүн/сүт аралашмасын берип, бир нече күндөн кийин кайра аракет кылып көрүңүз.
• Тааныш нерседен баштаңыз: алгач бир аз эмчек сүтүн/сүт аралашмасын, андан кийин бир-эки кашык катуу тамак берип, андан кийин кайрадан бир аз сүт менен бүтүрүңүз.
• Өзүңүз жасаңыз: Балаңызды тамактандырардан мурун, кашык менен оозуңузду жаап, тамак жеп жаткандай түр көрсөтүңүз. Бул балаңызга да ошондой кылууга түрткү бериши мүмкүн.

Алгачкы күндөрү балаңыз тамакты денесине, отургучуна жана полго төгүп алат. Бул жакшы. Бул сапардын бир бөлүгү. Бул жаңы тажрыйбаны чыдамкайлык жана сүйүү менен кабыл алыңыз.

Катуу тамактарды баштагандан кийин да эмчек эмизүүнү токтотушум керекпи?

Жок, такыр жок. Мүмкүн болсо, эмчек эмизүүнү улантыңыз. Дарыгерлер балаңызды кеминде 6 ай бою жалаң гана эмчек эмизүүнү сунушташат. Андан кийин, катуу тамактарды киргизүү жана жок дегенде 2 жашка чейин эмчек эмизүү балаңыздын ден соолугу жана иммундук системасы үчүн абдан пайдалуу. Катуу тамактар ​​эне сүтүнүн ордун басуучу эмес, эне сүтүнө кошумча азык болуп саналат.

Мындай кырдаалда сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылуу керек.

Эгерде сизде балаңызды тамактандыруу боюнча кандайдыр бир суроолор же кооптонуулар болсо, дарыгерге кайрылуудан тартынбаңыз. Мындай кырдаалдарда медициналык кеңеш алуу өзгөчө маанилүү.

• Эгерде балаңыз 6 айдан кийин жана бир нече жолу аракет кылганына карабастан, катуу тамактардан баш тартса.
• Эгерде баланын заңы өтө суюк, суулуу же былжырлуу болсо.
• Эгер балаңыз өтө аз же өтө көп тамак жеп жатканын сезсеңиз.
• Эгерде сизде мөөнөтүнөн мурда төрөлүү же башка ден соолук көйгөйлөрү болсо, дарыгериңизден балаңызга ылайыктуу диета жөнүндө сураңыз.

Дарыгериңизге төмөнкүдөй суроолорду берсеңиз болот: "Канча убакыт эмчек эмизишим керек?", "Баштоо үчүн эң жакшы катуу тамактар ​​кайсылар?", "Балама D витаминин же темир кошулмаларын беришим керекпи?", "Эгерде баламда рефлюкс болсо, аны кантип тамактандыруунун эң жакшы жолу?".