Кооз кара көйнөк кийип кечеге барууга даярданып жатканда, ийиниңиздин эки тарабындагы ак упаларды көрүү абдан зериктирет, туурабы? Бул көптөгөн адамдарда кездешүүчү көйгөй жана аларды тынчсыздандырат. Биз муну бүдүр деп атайбыз. Бирок кабатыр болбоңуз, бул көбүнчө биз жакшы көзөмөлдөй ала турган абал. Келгиле, бүгүн мунун баары жөнүндө сүйлөшөлү.
Сөөл деген эмне? Алар эмне үчүн пайда болот?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, какач – бул баш терибизден өлгөн тери клеткаларынын кадимкиден тезирээк түшүшү. Адатта, тери клеткаларыбыз өлүп, жаңы клеткалар циклде пайда болот. Бирок бул өлгөн клеткалар ушунчалык кичинекей болгондуктан, биз аларды байкабай да калабыз. Бирок какач менен ооруган адамда бул процесс тездейт жана өлгөн клеткалар бири-бирине чогулуп, чоң кабырчыктар болуп түшөт. Булар ак же ачык сары түстө болушу мүмкүн. Медициналык жактан бул абал себореялык дерматит деп аталат.
Көпчүлүк адамдардын арасында безетки гигиенанын начардыгынан келип чыгат деген туура эмес түшүнүк бар. Бул таптакыр туура эмес. Башыңызды канчалык таза кармасаңыз да, безеткилер пайда болушу мүмкүн. Мунун так себеби азырынча белгисиз болсо да, бир нече себептер болушу мүмкүн:
- Гормоналдык өзгөрүүлөр : Айрыкча өспүрүм куракта, башкача айтканда, 13-19 жаш курагында гормоналдык активдүүлүк көбүрөөк байкалат, ошондуктан безеткилердин пайда болушу ыктымал.
- Ачыткы: Баарыбыздын баш терибизде табигый түрдө жашаган "Malassezia globosa" деп аталган ачыткы түрү бар. Айрым адамдарда бул ачыткы ашыкча өсүп, тери клеткаларынын түшүү ылдамдыгын жогорулатат.
- Тукум куучулук: Эгерде сиздин апаңызда, атаңызда же жакын үй-бүлөңүздө бул оору болгон болсо, анда сизде бул оорунун пайда болуу ыктымалдыгы жогору.
- Теринин түрү: Майлуу терилүү адамдарда безеткилер көбүрөөк кездешет.
- Айрым медициналык абалдар: Паркинсон оорусу сыяктуу нерв системасына байланыштуу айрым оорулар менен ооруган адамдар да титирөөнү сезишет.
Безеткинин башка кеңири таралган себептери
Жогоруда айтылгандардан тышкары, күнүмдүк жашообуздагы кээ бир адаттар жана тышкы факторлор да безеткинин көбөйүшүнө өбөлгө түзүшү мүмкүн. Бул нерселерди билүү көйгөйдү көзөмөлдөөдө чоң жардам берет.
| Себеп | Жөнөкөй түшүндүрмө |
|---|---|
| Шампунь менен кантип жууса болот | Катуу шампуньдарды үзгүлтүксүз, башкача айтканда, күн сайын колдонуу баштын терисин кургатып, какачтын көбөйүшүнө алып келиши мүмкүн. Ошондой эле, чачыңызды көпкө жуубай коюу майдын жана өлүк клеткалардын топтолушуна алып келип, көйгөйдү ого бетер күчөтөт. |
| Шампунду жакшылап чайкабай | Эгерде чачыңызды жуугандан кийин шампунь колдонулса, ал теринин дүүлүгүүсүнө жана какачтын пайда болушуна алып келиши мүмкүн. |
| Аба ырайы | Айрыкча суук жана кургак аба ырайында тери кургап, кабырчыктуу болуп, аны ого бетер байкаларлык кылып коюшу мүмкүн. |
| Стресс | Эгерде сиз экзамендер же жумуштагы көйгөйлөр сыяктуу нерселерден улам көп стресске кабылсаңыз, бул денедеги гормоналдык дисбалансты жаратып, безеткинин пайда болуу коркунучун жогорулатат. |
| Чачыңызга сүйкөө үчүн нерселер | Эгерде чач гели жана чач лак сыяктуу айрым нерселер териңизге туура келбесе, алар аллергиялык реакцияны жаратышы мүмкүн. |
| Башка тери оорулары | Кээде, бул сизде бир гана какач эмес. Ал ошондой эле баштын псориазы же экзема сыяктуу башка тери оорусунан улам да пайда болушу мүмкүн. |
Безеткини көзөмөлдөө үчүн бир нече жөнөкөй кеңештер
Өмүр бою кара кийим кийүүнү токтотуунун кажети жок. Болгону бул жөнөкөй кеңештерди аткарыңыз.
1. Чачыңызды тез-тез жууп туруңуз:Бул баш териңиздеги кирди жана кирди кетирүүгө жардам берет. Айрым адамдар чачын күн сайын жуушу керек болушу мүмкүн. Башкалары үчүн чачын жумасына 2-3 жолу жууп туруу жетиштүү.
2. Какачка каршы шампунь колдонуңуз: Эгерде сиздин кадимки шампунуңуз какачты көзөмөлдөбөсө, анда какач үчүн атайын жасалган шампуньга өтүңүз.
- Кантип колдонуу керек? Башында аны күн сайын же күн ара колдонуңуз. Какач басылгандан кийин, аны жумасына эки жолу колдонуңуз. Башка күндөрү кадимки шампунь менен жуусаңыз болот.
- Кантип тандоо керек? Ар кандай шампуньдардын курамында ар кандай активдүү ингредиенттер бар. Өзүңүзгө ылайыктуусун табуу үчүн бир нечесин колдонуп көрүшүңүз керек болушу мүмкүн. Селен сульфиди , цинк пиритиону же салицил кислотасы сыяктуу ингредиенттерди камтыган шампуньдарды издеңиз.
3. Шампунду туура колдонуңуз: Бул абдан маанилүү. Шампунь колдонгондо, алгач аны сүйкөп, чайкаңыз, андан кийин шампунду экинчи жолу сүйкөп, жакшылап көбүктөп, 5 мүнөттөй коюп, андан кийин жакшылап чайкаңыз. Дал ошондо анын курамындагы дарылык ингредиенттер баштын терисине туура таасир этүүгө үлгүрөт.
4. Кондиционерди унутпаңыз: Айрым шампуньдар чачыңызды бир аз кургатып жибериши мүмкүн. Андыктан, шампунь менен жуугандан кийин кондиционер колдонуу нымдуулукту сактоого жардам берет.
5. Башыңызды тырмап албаңыз: Суук тийгенде башыңыздын кычышуусу кадыресе көрүнүш. Бирок тырмактарыңыз менен катуу тырмап албаңыз.
Башыңызды тырмап алуу какач көйгөйүн чечпейт. Тескерисинче, ал теринин жабыркашына, кан агууга жана ал тургай чачтын түшүшүнө алып келиши мүмкүн. Андыктан, бул адаттан сөзсүз түрдө баш тартыңыз.
Качан дарыгерге көрүнүшүм керек?
Эгер сиз ушул нерселердин баарын колдонуп көрсөңүз жана бир айдан кийин безеткиңиз жакшырбаса, анда сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылышыңыз керек. Дерматологго кайрылганыңыз оң.
Балким, сизде кадимки кош бойлуулуктан да көп нерсе бардыр.
- Дарыгер баш сөөгүңүздү текшерет.
- Сизге кетоконазол сыяктуу грибокко каршы каражатты камтыган шампунь, лосьон же крем жазып берилиши мүмкүн, ал дарыканадан сатып алса боло турган шампундарга караганда күчтүүрөөк.
- Эгерде сизде жөн гана какач эмес, башка тери оорусу, мисалы, "баштын псориазы" болсо, сизге башка дарылоо дайындалат. Эгерде баштын териси абдан кызарып, сезгенип же ооруп калса, же саргайып, кабырчыктуу болуп калса, сөзсүз түрдө медициналык жардамга кайрылышыңыз керек.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Безетки – бул абдан кеңири таралган жана көзөмөлдөнүүчү оору. Ал гигиенанын начардыгынан келип чыкпайт.
- Какач үчүн атайын шампунь колдонуңуз, аны башыңызга 5 мүнөт коюп, андан кийин чайкаңыз.
- Башыңызды тырмап алуудан алыс болуңуз, анткени бул абалды ого бетер начарлатышы мүмкүн.
- Эгерде үй шартында дарылоо жардам бербесе же баш териңиз кызарып, ооруй баштаса, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылыңыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз