Skip to main content

Тамактан бир тиштегенде оозуңуз ооруйбу? Келгиле, бул "Биринчи тиштөө синдрому" жөнүндө билип алалы!

Тамактан бир тиштегенде оозуңуз ооруйбу? Келгиле, бул "Биринчи тиштөө синдрому" жөнүндө билип алалы!

Тамак жей баштаганда, башкача айтканда, тамактын алгачкы эки же үч тиштемин жегенде оозуңузда же жаагыңызда кызыктай ооруну же кысылууну сезген учурлар болду беле? Кээде бул оору шилекей бөлүп чыгарганда да пайда болушу мүмкүн. Эгерде бул оору тамак жей берген сайын акырындык менен басаңдаса, сизде "Биринчи тиштөө синдрому" деп аталган оору да болушу мүмкүн. Келгиле, бүгүн бул тууралуу кененирээк сүйлөшөлү, анткени муну билүү абдан маанилүү.

Ошентип, "Биринчи тиштөө синдрому" деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, "Биринчи тиштөө синдрому" - бул ооздун ичинде, адатта, кулак сырты безинин аймагында же астыңкы жаак боюнча, тамак жей баштаганда, айрыкча алгачкы бир нече оозду жутуп алганда же шилекей агып жатканда пайда болгон оору. Ооздун ичине бир нерсе тыгылып калгандай же тыгылып калгандай сезилиши мүмкүн (спазм же карышуу сезими) .

Эң жакшы жери, бул оору тамак жей берген сайын акырындык менен басаңдайт. Көпчүлүк учурда ал беттин бир тарабында гана пайда болот. Демек, ал бир жаакка же жаактын бир тарабына гана таасир этет.

Эң негизгиси, "Биринчи тиштөө синдрому" сизде башка олуттуу ден соолук коркунучтары бар дегенди билдирбейт. Бирок, бул оору сиздин жашооңуздун сапатына таасир этиши мүмкүн. Эгер сиз сүйүктүү тамагыңызды жегенге аракет кылганда дайыма ооруну сезсеңиз, канчалык кыжырды келтирерин элестетип көрүңүз!

"Биринчи тиштөө синдрому" кимдерде көбүрөөк кездешет?

Бул оору ар бир адамда пайда болушу мүмкүн болсо да, кээ бир адамдарда, айрыкча:

  • Баш жана моюн рагынан дарылангандар үчүн.
  • Башында жана моюнунда шишиктердин айрым түрлөрү бар адамдар үчүн.
  • Шилекей безине операция жасалгандар үчүн (кулак асты безине операция).
  • Баштын жана моюндун ичиндеги терең аймак болгон "парафарингеалдык мейкиндикке" операция жасалгандар үчүн.
  • Уйку артериясынын шишиктерине операция жасалгандар үчүн, моюндагы кан тамырлардын жанында пайда болгон шишиктин бир түрү.

Кээде "Биринчи тиштөө синдромунун" белгилери операциядан бир нече күн, ай же ал тургай жылдар өткөндөн кийин пайда болушу мүмкүн. Бирок эсиңизде болсун, эгерде бул нерселер сизге тиешелүү болсо да, бул сизде "Биринчи тиштөө синдрому" да пайда болот дегенди билдирбейт.

"Биринчи тиштөө синдрому" сейрек кездешүүчү оорубу?

Ооба, бул чындыгында сейрек кездешүүчү оору . Бул, айрыкча, баш жана моюн операциясын жасаткан же ракты дарылаган адамдарда бир аз кеңири таралган, бирок жалпысынан алганда, бул көп кездешпейт.

Мунун дагы бир кызыктай түрү бар, башкача айтканда, ал эч кандай так себеби жок эле пайда болот. Медицинада биз аны "идиопатиялык" деп атайбыз. Бул "себеби табылбайт" дегенди билдирет. Бул "идиопатиялык" түрү андан да сейрек кездешет.

Мунун белгилери кандай?

Негизги симптом - мурда айтылгандай, тамак жегенде ооздун ичиндеги оору. Бирок, муну менен бирге башка да нерселер болушу мүмкүн:

  • Ооздун ичиндеги оору, кысылуу же ыңгайсыздык.
  • Чарчоо .
  • Тынчсыздануу .
  • Депрессия .
  • Стресс .

Бул кошумча белгилер баары эле кездеше бербейт, бирок кээ бир адамдар бул оору менен кошо ушул нерселерди да сезиши мүмкүн.

Эмне үчүн мындай болуп жатат? Мунун себеби эмнеде?

Медициналык адистер "Биринчи тиштөө синдромунун" негизги себеби нервдердин жабыркашы деп эсептешет. Бул нервдин жабыркашы баштагы жана моюндагы шишиктен улам келип чыгышы мүмкүн, же баш жана моюн операциясынын кошумча натыйжасы болушу мүмкүн. Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул оору шилекейди бөлүп чыгарууга жана ооздогу сезимдерди сезүүгө жардам берүүчү нервдерге бир нерсе таасир эткенде пайда болот.

Дарыгер муну "биринчи чаккан синдрому" деп кантип аныктайт?

Дарыгер, адатта, сизди текшерип жана симптомдоруңузду угуу менен "Биринчи тиштөө синдрому" диагнозун коё алат. Мындан ары текшерүүлөрдүн кереги жок, айрыкча, жакында эле башыңызга же моюнуңузга операция жасаткан болсоңуз. Дарыгер диагнозду ырастоо үчүн сизден симптомдоруңуз жана медициналык тарыхыңыз жөнүндө сурайт.

Бирок, эгерде сизде эч кандай себепсиз биринчи тиштөө синдромунун белгилери байкалса, дарыгериңиз чакмак-жаак муунунун (TMJ) оорулары сыяктуу башка ооруларды жокко чыгаруу үчүн бир нече текшерүүлөрдү жасашы керек болушу мүмкүн.

"Биринчи чаккан синдромун" дарылоонун кандай жолдору бар?

Көпчүлүк учурда, "Биринчи тиштөө синдромунун" белгилери убакыттын өтүшү менен өзүнөн-өзү жоголуп кетет . Ошондуктан, дарыгериңиз тиштеген жерди алгач дарылабай, абал жакшырып кетеби же жокпу, билүү үчүн бир аз күтө турууну чечиши мүмкүн.

Бирок, эгерде симптомдор кайталанса же сакталып калса, "Биринчи чаккан синдромун" дарылоонун бир нече жолу бар:

Ботулинум токсин инъекциялары

Ботулинум токсини (Botox®) – бул нервдер бөлүп чыгарган айрым химиялык заттарды бөгөттөгөн нейротоксин. Кулак сымал безге сайылганда, ал биринчи тиштөө синдромунун белгилерин азайтып же толугу менен жок кыла алат. Учурда ал эң натыйжалуу хирургиялык эмес дарылоо ыкмасы болуп саналат. Бирок, бир жолу сайуу жетишсиз болушу мүмкүн жана натыйжаларды сактоо үчүн бир нече ай сайын кайра сайып турушуңуз керек болот.

Дары-дармектер

Айрым учурларда, биринчи чаккан синдромунан улам пайда болгон оорунун узактыгын жана күчүн азайтуу үчүн талмага каршы дарыларды (мисалы, карбамазепин) жана трициклдик антидепрессанттарды (мисалы, амитриптилин) бирге колдонсо болот. Бирок, бул дары-дармектер ооруну толугу менен айыктырбайт .

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, ооруну басаңдатуучу дарылар, айрыкча стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарылар (стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарылар) "Биринчи чаккан синдромун" дарылоодо анчалык натыйжалуу эмес. Ошондуктан, жөн гана парацетамол сыяктуу дарыларды ичүү менен аны азайтуу кыйын.

Жашоо образындагы өзгөрүүлөр

Айрым адамдар кычкыл жана кислоталуу тамактардан баш тартуу менен жеңилдик табышат. Бул тамак-аштар шилекейдин бөлүнүп чыгышын стимулдайт, бул ооруну күчөтүшү мүмкүн. Мисалы, туздалган бадыраңды жеген жемиш шилекейдин бөлүнүп чыгышын күчөтүшү мүмкүн. Мындай учурларда оору да күчөшү мүмкүн.

Ошондой эле, тамакты оору чыгып жаткан тараптан эмес, дененин карама-каршы тарабынан чайнап жесе , ооруну басаңдатууга жардам берет.

Радиациялык терапия

Нур терапиясы биринчи чаккан синдромун дарылоодо кеңири колдонулбайт. Бирок, башындагы жана моюнундагы шишикти кичирейтүү үчүн нур терапиясын алган көптөгөн адамдар биринчи чаккан синдромунун белгилери азайганын же толугу менен жоголгонун билдиришкен.

Паротидэктомия операциясы `(Паротидэктомия)`

Эгерде сиз тамак жей албай жатсаңыз же чыдагыс ооруну сезип жатсаңыз, биринчи тиштөө синдромун дарылоо үчүн шилекей безин толугу менен алып салуучу хирургиялык процедура болгон паротидэктомияны колдонсо болот. Бирок, бул анчалык кеңири таралган эмес жана дарыгерлер аны акыркы чара катары гана колдонушат.

Мунун алдын алуунун эч кандай жолу жокпу?

"Биринчи тиштөө синдрому" көбүнчө баш жана моюн шишиктеринен же ракты дарылоонун терс таасири катары пайда болот, андыктан анын алдын алуу үчүн эч нерсе кыла албайсыз . Бул чындык.

"Биринчи тиштөө синдрому" өзүнөн өзү жакшырып кетеби?

Кээде "Биринчи тиштөө синдрому" өзүнөн өзү жакшырып кетет . Бирок, кээ бир учурларда, симптомдор көпкө созулушу мүмкүн. Бул сиздин жашоодон ырахат алууңузга чындап таасир этиши мүмкүн. Симптомдоруңуз качан жакшыраарын так билүүнүн эч кандай жолу жок. Ошондуктан, бул абалды кантип башкарууну дарыгериңизден сураганыңыз оң.

Качан дарыгерге көрүнүшүм керек?

Эгерде сиз тамактын алгачкы бир нече тиштемин жегенде жогоруда айтылган ыңгайсыздыкты, ыңгайсыздыкты же оозуңузда ооруну сезсеңиз, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылышыңыз керек . Андан кийин дарыгерДиагнозуңузду ырастап, сизге кайсы дарылоо туура келерин чече аласыз. Жөн гана үйдө отуруп, азап чекпеңиз.

Дарыгерге кандай маанилүү суроолорду берүү керек?

Эгерде сизде "Биринчи тиштөө синдрому" болсо, дарыгериңизге төмөнкү суроолорду бергениңиз оң:

  • Менин "Биринчи тиштөө синдрому" пайда болушумдун себеби эмнеде болушу мүмкүн?
  • Айрым тамактарды жегенден баш тартышым керекпи?
  • Дарылоодон жардам ала аламбы? Эгер ошондой болсо, кандай дарылоо керек?
  • Сизге канчалык көп барышым керек («кошумча байланыштар»)?

Бул суроолорду берүү менен, сиз бул кырдаалды жакшыраак түшүнө аласыз.

Кыскасы, биз эстен чыгарбашыбыз керек болгон нерселер

"Биринчи тиштөө синдрому" - бул баш жана моюн шишиктеринин натыйжасында же ага байланыштуу операциялардын жана ракты дарылоонун терс таасири катары пайда болушу мүмкүн болгон абал. Ал кооптуу эмес , бирок күнүмдүк жашооңузга жана тамактануудан ырахат алууңузга тоскоол болушу мүмкүн. Эгерде сизде "Биринчи тиштөө синдромунун" белгилери байкалса, дароо дарыгерге кайрылыңыз . Ал себебин таап, симптомдоруңузду азайтууга жардам бере алат. Андан кийин сиз кайрадан жашоодон ырахат ала аласыз.


" Биринчи тиштөө синдрому, ооз оорусу, шилекей бездери, кулак сырты бези, нервдин жабыркашы, баш жана моюн рагы, хирургия, ооруну басаңдатуу"

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.

Пикириңизди кошуңуз

Сураныч, эсептеп көрүңүз: 4 + 9 =
Тамактан бир тиштегенде оозуңуз ооруйбу? Келгиле, бул "Биринчи тиштөө синдрому" жөнүндө билип алалы!

Тамактан бир тиштегенде оозуңуз ооруйбу? Келгиле, бул "Биринчи тиштөө синдрому" жөнүндө билип алалы!

Тамак жей баштаганда, башкача айтканда, тамактын алгачкы эки же үч тиштемин жегенде оозуңузда же жаагыңызда кызыктай ооруну же кысылууну сезген учурлар болду беле? Кээде бул оору шилекей бөлүп чыгарганда да пайда болушу мүмкүн. Эгерде бул оору тамак жей берген сайын акырындык менен басаңдаса, сизде "Биринчи тиштөө синдрому" деп аталган оору да болушу мүмкүн. Келгиле, бүгүн бул тууралуу кененирээк сүйлөшөлү, анткени муну билүү абдан маанилүү.

Ошентип, "Биринчи тиштөө синдрому" деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, "Биринчи тиштөө синдрому" - бул ооздун ичинде, адатта, кулак сырты безинин аймагында же астыңкы жаак боюнча, тамак жей баштаганда, айрыкча алгачкы бир нече оозду жутуп алганда же шилекей агып жатканда пайда болгон оору. Ооздун ичине бир нерсе тыгылып калгандай же тыгылып калгандай сезилиши мүмкүн (спазм же карышуу сезими) .

Эң жакшы жери, бул оору тамак жей берген сайын акырындык менен басаңдайт. Көпчүлүк учурда ал беттин бир тарабында гана пайда болот. Демек, ал бир жаакка же жаактын бир тарабына гана таасир этет.

Эң негизгиси, "Биринчи тиштөө синдрому" сизде башка олуттуу ден соолук коркунучтары бар дегенди билдирбейт. Бирок, бул оору сиздин жашооңуздун сапатына таасир этиши мүмкүн. Эгер сиз сүйүктүү тамагыңызды жегенге аракет кылганда дайыма ооруну сезсеңиз, канчалык кыжырды келтирерин элестетип көрүңүз!

"Биринчи тиштөө синдрому" кимдерде көбүрөөк кездешет?

Бул оору ар бир адамда пайда болушу мүмкүн болсо да, кээ бир адамдарда, айрыкча:

  • Баш жана моюн рагынан дарылангандар үчүн.
  • Башында жана моюнунда шишиктердин айрым түрлөрү бар адамдар үчүн.
  • Шилекей безине операция жасалгандар үчүн (кулак асты безине операция).
  • Баштын жана моюндун ичиндеги терең аймак болгон "парафарингеалдык мейкиндикке" операция жасалгандар үчүн.
  • Уйку артериясынын шишиктерине операция жасалгандар үчүн, моюндагы кан тамырлардын жанында пайда болгон шишиктин бир түрү.

Кээде "Биринчи тиштөө синдромунун" белгилери операциядан бир нече күн, ай же ал тургай жылдар өткөндөн кийин пайда болушу мүмкүн. Бирок эсиңизде болсун, эгерде бул нерселер сизге тиешелүү болсо да, бул сизде "Биринчи тиштөө синдрому" да пайда болот дегенди билдирбейт.

"Биринчи тиштөө синдрому" сейрек кездешүүчү оорубу?

Ооба, бул чындыгында сейрек кездешүүчү оору . Бул, айрыкча, баш жана моюн операциясын жасаткан же ракты дарылаган адамдарда бир аз кеңири таралган, бирок жалпысынан алганда, бул көп кездешпейт.

Мунун дагы бир кызыктай түрү бар, башкача айтканда, ал эч кандай так себеби жок эле пайда болот. Медицинада биз аны "идиопатиялык" деп атайбыз. Бул "себеби табылбайт" дегенди билдирет. Бул "идиопатиялык" түрү андан да сейрек кездешет.

Мунун белгилери кандай?

Негизги симптом - мурда айтылгандай, тамак жегенде ооздун ичиндеги оору. Бирок, муну менен бирге башка да нерселер болушу мүмкүн:

  • Ооздун ичиндеги оору, кысылуу же ыңгайсыздык.
  • Чарчоо .
  • Тынчсыздануу .
  • Депрессия .
  • Стресс .

Бул кошумча белгилер баары эле кездеше бербейт, бирок кээ бир адамдар бул оору менен кошо ушул нерселерди да сезиши мүмкүн.

Эмне үчүн мындай болуп жатат? Мунун себеби эмнеде?

Медициналык адистер "Биринчи тиштөө синдромунун" негизги себеби нервдердин жабыркашы деп эсептешет. Бул нервдин жабыркашы баштагы жана моюндагы шишиктен улам келип чыгышы мүмкүн, же баш жана моюн операциясынын кошумча натыйжасы болушу мүмкүн. Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул оору шилекейди бөлүп чыгарууга жана ооздогу сезимдерди сезүүгө жардам берүүчү нервдерге бир нерсе таасир эткенде пайда болот.

Дарыгер муну "биринчи чаккан синдрому" деп кантип аныктайт?

Дарыгер, адатта, сизди текшерип жана симптомдоруңузду угуу менен "Биринчи тиштөө синдрому" диагнозун коё алат. Мындан ары текшерүүлөрдүн кереги жок, айрыкча, жакында эле башыңызга же моюнуңузга операция жасаткан болсоңуз. Дарыгер диагнозду ырастоо үчүн сизден симптомдоруңуз жана медициналык тарыхыңыз жөнүндө сурайт.

Бирок, эгерде сизде эч кандай себепсиз биринчи тиштөө синдромунун белгилери байкалса, дарыгериңиз чакмак-жаак муунунун (TMJ) оорулары сыяктуу башка ооруларды жокко чыгаруу үчүн бир нече текшерүүлөрдү жасашы керек болушу мүмкүн.

"Биринчи чаккан синдромун" дарылоонун кандай жолдору бар?

Көпчүлүк учурда, "Биринчи тиштөө синдромунун" белгилери убакыттын өтүшү менен өзүнөн-өзү жоголуп кетет . Ошондуктан, дарыгериңиз тиштеген жерди алгач дарылабай, абал жакшырып кетеби же жокпу, билүү үчүн бир аз күтө турууну чечиши мүмкүн.

Бирок, эгерде симптомдор кайталанса же сакталып калса, "Биринчи чаккан синдромун" дарылоонун бир нече жолу бар:

Ботулинум токсин инъекциялары

Ботулинум токсини (Botox®) – бул нервдер бөлүп чыгарган айрым химиялык заттарды бөгөттөгөн нейротоксин. Кулак сымал безге сайылганда, ал биринчи тиштөө синдромунун белгилерин азайтып же толугу менен жок кыла алат. Учурда ал эң натыйжалуу хирургиялык эмес дарылоо ыкмасы болуп саналат. Бирок, бир жолу сайуу жетишсиз болушу мүмкүн жана натыйжаларды сактоо үчүн бир нече ай сайын кайра сайып турушуңуз керек болот.

Дары-дармектер

Айрым учурларда, биринчи чаккан синдромунан улам пайда болгон оорунун узактыгын жана күчүн азайтуу үчүн талмага каршы дарыларды (мисалы, карбамазепин) жана трициклдик антидепрессанттарды (мисалы, амитриптилин) бирге колдонсо болот. Бирок, бул дары-дармектер ооруну толугу менен айыктырбайт .

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, ооруну басаңдатуучу дарылар, айрыкча стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарылар (стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарылар) "Биринчи чаккан синдромун" дарылоодо анчалык натыйжалуу эмес. Ошондуктан, жөн гана парацетамол сыяктуу дарыларды ичүү менен аны азайтуу кыйын.

Жашоо образындагы өзгөрүүлөр

Айрым адамдар кычкыл жана кислоталуу тамактардан баш тартуу менен жеңилдик табышат. Бул тамак-аштар шилекейдин бөлүнүп чыгышын стимулдайт, бул ооруну күчөтүшү мүмкүн. Мисалы, туздалган бадыраңды жеген жемиш шилекейдин бөлүнүп чыгышын күчөтүшү мүмкүн. Мындай учурларда оору да күчөшү мүмкүн.

Ошондой эле, тамакты оору чыгып жаткан тараптан эмес, дененин карама-каршы тарабынан чайнап жесе , ооруну басаңдатууга жардам берет.

Радиациялык терапия

Нур терапиясы биринчи чаккан синдромун дарылоодо кеңири колдонулбайт. Бирок, башындагы жана моюнундагы шишикти кичирейтүү үчүн нур терапиясын алган көптөгөн адамдар биринчи чаккан синдромунун белгилери азайганын же толугу менен жоголгонун билдиришкен.

Паротидэктомия операциясы `(Паротидэктомия)`

Эгерде сиз тамак жей албай жатсаңыз же чыдагыс ооруну сезип жатсаңыз, биринчи тиштөө синдромун дарылоо үчүн шилекей безин толугу менен алып салуучу хирургиялык процедура болгон паротидэктомияны колдонсо болот. Бирок, бул анчалык кеңири таралган эмес жана дарыгерлер аны акыркы чара катары гана колдонушат.

Мунун алдын алуунун эч кандай жолу жокпу?

"Биринчи тиштөө синдрому" көбүнчө баш жана моюн шишиктеринен же ракты дарылоонун терс таасири катары пайда болот, андыктан анын алдын алуу үчүн эч нерсе кыла албайсыз . Бул чындык.

"Биринчи тиштөө синдрому" өзүнөн өзү жакшырып кетеби?

Кээде "Биринчи тиштөө синдрому" өзүнөн өзү жакшырып кетет . Бирок, кээ бир учурларда, симптомдор көпкө созулушу мүмкүн. Бул сиздин жашоодон ырахат алууңузга чындап таасир этиши мүмкүн. Симптомдоруңуз качан жакшыраарын так билүүнүн эч кандай жолу жок. Ошондуктан, бул абалды кантип башкарууну дарыгериңизден сураганыңыз оң.

Качан дарыгерге көрүнүшүм керек?

Эгерде сиз тамактын алгачкы бир нече тиштемин жегенде жогоруда айтылган ыңгайсыздыкты, ыңгайсыздыкты же оозуңузда ооруну сезсеңиз, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылышыңыз керек . Андан кийин дарыгерДиагнозуңузду ырастап, сизге кайсы дарылоо туура келерин чече аласыз. Жөн гана үйдө отуруп, азап чекпеңиз.

Дарыгерге кандай маанилүү суроолорду берүү керек?

Эгерде сизде "Биринчи тиштөө синдрому" болсо, дарыгериңизге төмөнкү суроолорду бергениңиз оң:

  • Менин "Биринчи тиштөө синдрому" пайда болушумдун себеби эмнеде болушу мүмкүн?
  • Айрым тамактарды жегенден баш тартышым керекпи?
  • Дарылоодон жардам ала аламбы? Эгер ошондой болсо, кандай дарылоо керек?
  • Сизге канчалык көп барышым керек («кошумча байланыштар»)?

Бул суроолорду берүү менен, сиз бул кырдаалды жакшыраак түшүнө аласыз.

Кыскасы, биз эстен чыгарбашыбыз керек болгон нерселер

"Биринчи тиштөө синдрому" - бул баш жана моюн шишиктеринин натыйжасында же ага байланыштуу операциялардын жана ракты дарылоонун терс таасири катары пайда болушу мүмкүн болгон абал. Ал кооптуу эмес , бирок күнүмдүк жашооңузга жана тамактануудан ырахат алууңузга тоскоол болушу мүмкүн. Эгерде сизде "Биринчи тиштөө синдромунун" белгилери байкалса, дароо дарыгерге кайрылыңыз . Ал себебин таап, симптомдоруңузду азайтууга жардам бере алат. Андан кийин сиз кайрадан жашоодон ырахат ала аласыз.


" Биринчи тиштөө синдрому, ооз оорусу, шилекей бездери, кулак сырты бези, нервдин жабыркашы, баш жана моюн рагы, хирургия, ооруну басаңдатуу"

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.

Пикириңизди кошуңуз

Сураныч, эсептеп көрүңүз: 4 + 9 =