Досторуңуз менен крикет же бадминтон ойноп жатканыңызды элестетиңиз. Капысынан чуркоого аракет кылып жатканда, артыңыздан, бутуңуздун согончогунун үстүндө "тартуу" деген үндү угасыз, кимдир бирөө сизди таш менен ургандай. Артка кылчайып карасаңыз, эч ким жок, бирок ошол эле учурда катуу ооруйт. Көпчүлүк учурда бул окуя биз бүгүн сөз кылып жаткан "Ахиллес тарамышынын үзүлүшү" деген абал. Бул көрүнгөндөй жөнөкөй эмес, андыктан муну туура түшүнөлү.
Бул Ахиллес тарамышы деген эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул бутубуздун балтыр булчуңун согончок сөөгү менен байланыштырган күчтүү тарамыш. Чындыгында, ал денебиздеги эң чоң жана эң күчтүү тарамыш. Бул тарамыш басканда, чуркаганда жана секиргенде бутубузга керектүү күчтү берүүгө жардам берет.
"Ахиллес тарамышынын үзүлүшү" - бул күчтүү тарамыштын толук же жарым-жартылай үзүлүшү же айрылышы. Бул күтүүсүздөн пайда болгон курч жаракат. Ал тарамышка ашыкча басым жасалганда пайда болот.
Муну кимдер көбүрөөк өрчүтүшү мүмкүн? Себептери эмнеде?
Бул көбүнчө спортчуларда, айрыкча 30-40 жаш курагындагыларда байкалат жана эркектер аялдарга караганда көбүрөөк тобокелчиликке дуушар болушат.
Элестетсеңиз, жумасына беш күн кеңседе иштеп, дем алыш күндөрү гана сыртка чыгып, крикет же башка спорт менен машыгышат. Биз мындай адамдарды "дем алыш күндөрүнүн жоокерлери" деп да атайбыз. Алар тийиштүү машыгуусуз эле денесине бир топ күч келтиргендиктен, мындай адамдар жакшы машыккан жаш спортчуга караганда Ахиллес тарамышынын үзүлүп кетүү коркунучуна көбүрөөк кабылышат.
Негизги себептери мындай нерселер:
- Күтүүсүз аракеттер: Бул тобокелдик күтүүсүз чуркоо, токтоо жана тарапты алмаштыруу (мисалы, футбол, баскетбол, теннис, крикет) сыяктуу спорт түрлөрү менен машыкканда пайда болушу мүмкүн.
- Башка кырсыктар: Бул дайыма эле спорттук кырсык боло бербейт. Эгер сиз басуу учурунда тайгаланып жыгылып калсаңыз, тепкичтен түшүп баратканда бир кадамды өткөрүп жиберсеңиз же бутуңуз чуңкурга бурулуп кетсе, бул венаңыз үзүлүп кетиши мүмкүн.
- Айрым дары-дармектер: Айрым антибиотиктер жана стероиддерди сайуу бул венаны алсыратып, жарылуу коркунучун жогорулатат.
Мунун так белгилери кандай?
Бул оорунун негизги жана эң айкын белгиси - буттун артынан, согончоктун үстүнөн "тартылуу" же "тарс" деген үндү угуу жана сезүү. Көп адамдар кимдир бирөө аларды артынан урду деп ойлошот, бирок чындыгында нервдин үзүлүшү сезилет.
Төмөндөгү таблицада муну аныктоого жардам бере турган башка мүнөздөмөлөр көрсөтүлгөн.
| Симптом | Сүрөттөмө |
|---|---|
| Күтүлбөгөн жерден катуу оору | Согончоктун үстүндөгү чурай аймагындагы катуу, чыдагыс оору. |
| Шишик жана көк/кызгылт көк түстүн өзгөрүшү | Жаракат алган жер шишип кетиши мүмкүн, теринин астына кан агып, көк түскө айланышы мүмкүн. |
| Басууда кыйынчылык | Сиз кадимкидей баса албай калышыңыз мүмкүн. Оору өзгөчө тепкичке же дөңсөөгө чыкканда катуу болот. |
| Кол тийгизгенде ооруйт | Эгер сынган венага манжаңыз менен тийсеңиз, ал катуу ооруйт. |
Дарыгер муну кантип табат?
Дарыгерге барганыңызда, ал алгач бутуңузду жана томугуңузду кылдаттык менен текшерет.
- Буттарыңызды ар кандай багытта бура алаарыңызды текшериңиз.
- Вена кесилген жерде боштук бар же жок экенин билүү үчүн ал жер кол менен текшерилет.
- Венага канчалык зыян келтирилгенин так билүү үчүн УЗИ же МРТ сканерлөө сунушталышы мүмкүн.
Эң негизгиси, мындай кырсыкты дарылабай коюу көптөгөн зыяндарды алып келиши мүмкүн. Эгерде дарыланбаса, вена жакшы айыкпайт. Ошондуктан, келечекте ошол эле венанын кайрадан үзүлүп кетүү коркунучу алда канча жогору.
Муну дарылоонун кандай жолдору бар?
Дарыгерге барардан мурун, ооруну жана шишикти басаңдатуу үчүн үйдө бир нерсе жасасаңыз болот. Биз аны RICE ыкмасы деп атайбыз.
- R - Эс алуу: Жаракат алган бутка эч кандай салмак салбаңыз. Эс алыңыз.
- I - Муз: Ооруган жана шишиген жерге муз таңгычын коюңуз.
- C - Кысуу:Шишикти басуу үчүн, жабыркаган жерди бинт менен бекем ороп коюңуз.
- E - Бийиктик: Мүмкүн болгон учурда, бутуңузду жаздык сыяктуу жүрөгүңүздүн деңгээлинен жогору көтөрүңүз.
Медициналык дарылоонун эки негизги түрү бар. Дарыгериңиз сиздин жашыңызга, активдүүлүк деңгээлиңизге жана жаракаттын мүнөзүнө жараша дарылоонун түрүн аныктайт.
| Дарылоо ыкмасы | Жөнөкөй сөз менен айтканда... |
|---|---|
| Хирургиялык эмес дарылоо ыкмалары | Бутту кыймылдабай кармоо үчүн ага атайын гипс же брекет коюлат. Бул вена өз алдынча айыгып кетишине мүмкүндүк берет. Бул бут ылдый бүгүлүп жасалат. |
| Хирургия | Бул, айрыкча, активдүү, жаш адамдар үчүн сунушталат. Хирург айрылган венанын эки учун бириктирип тигет. Операциядан кийин, ал айыкканга чейин гипс тагынуу керек болот. |
| Физикалык терапия | Бул сөзсүз түрдө жасалышы керек. Операция жасатсаңыз да, жасабасаңыз да, вена айыккандан кийин, бутуңуз менен венаңыздын күчүн жана ийкемдүүлүгүн калыбына келтирүү үчүн физиотерапевттин жетекчилиги астында көнүгүүлөрдү жасашыңыз керек. |
Бул жаракаттын толук айыгышы үчүн, адатта, 4 айдан 6 айга чейин убакыт талап кылынат.
Мындай кырсыктын алдын алууга болобу?
Кырсыктардын 100% алдын алуу мүмкүн болбосо да, тобокелдикти азайтуу үчүн биз төмөнкүлөрдү жасай алабыз:
- Машыгуудан же ойноодон мурун жакшылап жылытыңыз.
- Машыгуулардын интенсивдүүлүгүн күтүүсүздөн жогорулатпаңыз, аларды акырындык менен көбөйтүңүз.
- Жамбаш булчуңдарын жана Ахиллес тарамышын чыңдоо үчүн үзгүлтүксүз көнүгүүлөрдү жасаңыз.
Качан сөзсүз түрдө дарыгерге көрүнүү керек?
Эгер сиз менен ушундай нерсе болуп калса, кечиктирбеңиз.
- Эгерде сиз спорт менен машыгып жатканда же башка иш-аракет кылып жатканда бутуңуздун артынан "чыкылдаган" үндү уксаңыз.
- Эгерде бир эле учурда күтүүсүз, катуу оору пайда болсо.
- Эгерде кырсыктан кийин басуу кыйын болсо.
Эгерде сизде ушул белгилердин бири байкалса, дароо дарыгерге кайрылыңыз. Зарыл болсо, жакынкы оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ТТБ) барыңыз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Ахиллес тарамышынын үзүлүшү - бул буттун чоюлушу сыяктуу жөнөкөй нерсе эмес, бул олуттуу оору.
- Негизги белгилери - бул жарылган үн жана буттун арткы жагындагы күтүүсүз оору.
- Эгерде ушул сыяктуу бир нерсе болуп калса, тезинен медициналык жардамга кайрылуу өтө маанилүү. Кечиктирбеңиз.
- Операция жасалабы же жокпу, толук айыгып кетүү үчүн физиотерапия абдан маанилүү.
- Бул тобокелдикти спорт менен машыгуудан мурун жакшылап жылынып, тийиштүү көнүгүүлөрдү жасоо менен азайтууга болот.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න