Кээде биз сүйүктүү тамагыбызды, балким, креветка пастасын же жер жаңгак жейбиз, бир аз убакыттан кийин ашказаныбыз ооруп, кычышып калабыз, туурабы? Көп адамдар муну " тамак-аш аллергиясы " деп атаганы менен, бул дайыма эле чыныгы аллергия боло бербейт. Кээде бул тамак-ашка болгон чыдамсыздык деп аталган абал болушу мүмкүн. Экөөнүн ортосундагы айырманы билүү абдан маанилүү. Анткени тамак-аш аллергиясы кээде өмүргө коркунуч туудурушу мүмкүн. Андыктан, бүгүн экөөнүн ортосундагы айырманы түшүнөлү.
Бул экөөнүн ортосундагы эң чоң айырма эмнеде?
Тамак-аш аллергиясы жана тамак-ашка болгон чыдамсыздык эки башка нерсе. Алардын симптомдору кээде окшош болушу мүмкүн, бирок дененин ичинде болуп жаткан окуялар таптакыр башкача. Жөнөкөй сөз менен айтканда, тамак-ашка болгон аллергия - бул биздин иммундук системабыздын реакциясы. Тамак-ашка болгон чыдамсыздык - бул биздин тамак сиңирүү системабыздын көйгөйү.
Бул айырмачылыкты таблицадан оңой эле түшүнсө болот.
| Мүнөздүү | Тамак-аш аллергиясы | Тамак-ашка болгон чыдамсыздык |
|---|---|---|
| Кайсы ылдамдыкта | Адатта, дароо пайда болот. | Ал, адатта, бир нече сааттан кийин, акырындык менен пайда болот. |
| Азык-түлүктүн көлөмү | Бул өтө аз өлчөмдө жесеңиз да болушу мүмкүн. | Көбүнчө өтө көп тамактанганда пайда болот. |
| Пайда болуу жыштыгы | Бул суроого жооп берилген тамак-аш желген сайын пайда болот. | Балким, бул жөн гана тез-тез тамактануу маселесидир. |
| Коркунуч | Ал тургай, өмүргө зыян келтириши мүмкүн. | Ал ыңгайсыздык жаратса да, жашоого зыян келтирбейт. |
Бирок бул өзгөчөлүктөрдөн айырмачылыкты байкаса болот.
Эки учурда тең ашказандын оорушу, жүрөк айлануу, кусуу жана ичтин көбүшү сыяктуу кээ бир жалпы симптомдорду байкашыңыз мүмкүн. Бирок, эки ооруга тең мүнөздүү жана аларды так айырмалаган кээ бир симптомдор да бар.
Тамак-ашка болгон чыдамсыздыкта эмне болот?
Тамак-ашка болгон чыдамсыздык - бул организмиңиз тамак-ашты же анын курамындагы башка нерсени туура сиңире албаган учур. Бул тамак сиңирүү системаңыздагы көйгөй. Сизде төмөнкүдөй белгилер болушу мүмкүн:
- Ичтин көбүшү, газдын көптүгү жана ашказандын оорушу
- Зарна
- Баш оору
- Эч кандай себепсиз кыжырдануу жана тынчы жоктук
Тамак-аш аллергиясы менен болгон окуя андан да олуттуураак
Тамак-аш аллергиясы – бул башка окуя. Денеңиздин иммундук системасы жаңылыштык менен тамак-ашты душман катары аныктап, ага кол салат. Бул реакция ашказан менен гана чектелбестен, бүт денеге таасир этиши мүмкүн.
Эң негизгиси, тамак-аш аллергиясынан улам пайда болгон кээ бир симптомдор абдан кооптуу. Бул анафилаксия деп аталат. Бул тез жардамды талап кылган абал.
Тамак-аш аллергиясында байкалуучу өзгөчө белгилер:
- Териде бүдүрлөрдүн пайда болушу , кычышуу жана кычышуу.
- Дем алуу кыйынчылыгы.
- Көкүрөк оорусу.
- Кан басымынын кескин төмөндөшү, жута албай калуу же дем алуу кыйындашы .
Эскертүү: Эгерде сиз жогоруда саналган акыркы симптомдордун бирин байкасаңыз, бул өмүргө коркунуч туудурган шашылыш жардам. Убакытты текке кетирбеңиз жана жакынкы оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ТТБ) барыңыз.
Эң көп кездешкен тамак-аш аллергиясы жана чыдамсыздыгы кайсылар?
Тамак-аш аллергиясын пайда кылган көптөгөн азыктар болгону менен, аллергиянын 90% төмөнкү азыктардан келип чыгат:
- Жер жаңгактар
- Башка жаңгактар (мисалы, кешью жаңгактары, грек жаңгактары, бадам)
- Балык
- Деңиз азыктары (мисалы, креветкалар, крабдар, мидиялар)
- Сүт
- Жумурткалар
- Соя
- Буудай
Тамак-ашка болгон чыдамсыздыкка келсек, дүйнөдө эң кеңири таралганы - лактозага болгон чыдамсыздык . Бул сүттө жана сүт азыктарында кездешүүчү кант болгон лактозаны сиңире албагандык. Мындан тышкары, кээ бир адамдар сульфиттер сыяктуу консерванттарга сезгич болушу мүмкүн.
Ал эми глютен жөнүндө эмне айтууга болот?
Көп адамдар глютенге аллергия жөнүндө сүйлөшүшөт. Глютен - бул буудай унунда кездешүүчү белок. Буга байланыштуу оору - целиакия оорусу . Бул иммундук системага да тиешелүү болгону менен, ал кадимки тамак-аш аллергиясы сыяктуу дароо өмүргө коркунуч туудурган реакцияны (анафилаксия) жаратпайт. Бул узак мөөнөттүү тамак сиңирүү системасынын оорусу.
Муну кантип так аныктап, кантип дарылайсыз?
Аллергияңыз барбы же чыдамсыздыгыңыз барбы, өз алдынча чечим кабыл алуу кыйын. Андыктан , эң жакшы жана коопсуз нерсе - дарыгериңизге көрүнүп, бул тууралуу сүйлөшүү. Ал сизге төмөнкүлөрдү жасоону сунушташы мүмкүн:
- Тамак-аш күндөлүгүн жүргүзүңүз: күн сайын жеп-ичкен нерселериңиздин баарын, ошондой эле сезген бардык симптомдоруңузду жазып алыңыз. Бул кайсы тамак көйгөйдү жаратып жатканын билүүнүн эң сонун жолу болушу мүмкүн.
- Айрым тамак-аштарды жегенди токтотуу: Дарыгердин кеңеши боюнча, шектүү тамак-аштарды бир азга токтотуп көрсөңүз болот.
- Аллергияга текшерүү: Зарыл болсо, сизде чындыгында аллергия бар же жок экенин ырастоо үчүн кан анализин же тери анализин жасаса болот.
Эгерде сизге тамак-аш аллергиясы диагнозу коюлса, анда ал тамакты жегенден толугу менен баш тартуу керек болот . Бирок, эгер сизде тамак-ашка чыдамсыздык болсо, анда ал тамактан толугу менен баш тартуунун кажети жок болушу мүмкүн. Кээде жегениңизди азайтуу жардам берет.
Өтө маанилүү: Эгерде сизде катуу тамак-аш аллергиясы болсо, анда сизде анафилаксия пайда болуу коркунучу бар. Мындай учурларда шашылыш колдонуу үчүн ар дайым жаныңызда эпинефрин саймасын (мисалы, EpiPen) алып жүрүү жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Эгер ошондой болсо, кайда барбаңыз, ар дайым жаныңызда ушул саймалардын кеминде экөөсүн алып жүрүшүңүз керек.
Симптомдордун пайда болушун кантип алдын алууга болот?
Мындай ыңгайсыздыктарды болтурбоо үчүн, бир аз этият болуу керек.
- Душманыңды бил:Кайсы азыктар сизге көйгөй жаратаарын жана алардын канчасын жей турганыңызды так билиңиз. Ошого жараша, ал азыктардан толугу менен баш тартыңыз же симптомдорду пайда кылбаган аз өлчөмдө гана жеңиз.
- Сыртта тамактанып жатканда сураңыз: Ресторандан тамак заказ кылганда, анын кантип жасалганын сураңыз. Эгер ал менюда жок болсо, анда сизге жакпаган нерсени кошуп алган болушуңуз мүмкүн.
- Этикеткаларды окуңуз: Дүкөндөн сатып алган ар бир азык-түлүк таңгагындагы ингредиенттердин тизмесин окуп чыгыңыз (мисалы, печенье, соус, сүт пакеттери). Анын курамында сизде аллергия бар бир нерсе бар-жогун текшериңиз. MSG сыяктуу даамдар кээ бир адамдарда чыдамсыздыкты жаратышы мүмкүн.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Тамак-аш аллергиясы - бул иммундук системанын реакциясы. Ал кооптуу болушу мүмкүн. Тамак-ашка болгон чыдамсыздык - бул тамак сиңирүү системасынын көйгөйү. Ал ыңгайсыздык жаратышы мүмкүн, бирок өмүргө коркунуч келтирбеши мүмкүн.
- Бул экөөнүн кайсынысы сизге тиешелүү экенин өз алдынча чечүүгө аракет кылбаңыз. Дарыгериңизге көрүнүп, кеңеш алыңыз.
- Эгерде сизде катуу аллергия болсо, ар дайым жаныңызда шашылыш эпинефрин саймасын алып жүрүңүз.
- Дүкөндөн тамак-аш сатып алып жатканда жана сыртта тамактанууда ар дайым курамына көңүл буруңуз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз