Кээде эч кандай себепсиз өзүңүздү абдан чарчаңкы жана жансыз сезесизби? Же бир нерсеге көңүл топтоо кыйын болуп, башыңыз туман каптап калгандай сезилеби? Мындай нерселердин бир себеби, денебиз үчүн маанилүү азык болгон В12 витамининин деңгээлинин төмөндөшү болушу мүмкүн. В12 витамини денебиздеги эритроциттердин өндүрүлүшү жана нерв системасынын дени сак иштеши үчүн абдан маанилүү. Ошондуктан, ал төмөн болгондо, ар кандай көйгөйлөр жаралышы мүмкүн. Ошондуктан бүгүн биз В12 витамининин деңгээлин текшерген кан анализи жөнүндө сөз кылып жатабыз.
Мага да ушул В12 тестин тапшырышым керекпи?
Тең салмактуу тамактанган адамда В12 витамининин жетишсиздиги өтө сейрек кездешет. Бирок, сиздин В12 деңгээлиңиз кадимкиден төмөн болушунун бир катар себептери бар. Дарыгериңиз В12 тестин сунушташы мүмкүн болгон бир нече себептер бар.
Элестетсеңиз, сиз дарыгериңизге көп учурда: "Доктор, мен абдан чарчадым, бут-колум сезбей жатат жана эч нерсени эстей албай жатам", - деп айтасыз. Мындай учурда дарыгер башка оорулар жөнүндө ойлонушу мүмкүн жана ал тургай сиздин В12 деңгээлиңизден шектениши мүмкүн.
Дарыгер бул тестти төмөнкү учурларда сунушташы мүмкүн:
- Эгерде сизге анемия диагнозу коюлган болсо.
- Эгерде сиз денеңиздин В12 витаминин сиңирүүсүнө тоскоол болгон медициналык абалыңыз бар деп шектенсеңиз.
- Эгерде сиз кабыл алган кээ бир дары-дармектер В12 витамининин сиңүүсүнө таасир этсе.
- Эгерде сизде В12 витамининин жетишсиздигине байланыштуу белгилер болсо.
- Эгер сиз толугу менен вегетариандык же катуу вегетариандык диетага көнүп калган болсоңуз.
В12 майынын сиңирилишинин бузулушу менен байланышкан негизги ооруну дарыгерлер "Пернициоздук анемия" деп аташат. Бул ашказаныбызда өндүрүлгөн атайын белок болгон "ички фактордун" жетишсиздигинен келип чыгат. Бул белоксуз биз тамак-аштан В12 витаминин сиңире албайбыз. Ошондой эле, Крон оорусу жана целиакия оорусу.В12 деңгээли төмөнкү шарттарга байланыштуу төмөндөшү мүмкүн:
Мындан тышкары, сиз кабыл алган кээ бир дары-дармектер да буга таасир этиши мүмкүн. Айрым дары-дармектер, айрыкча гастритти (ГЭРА) дарылоо үчүн кеңири колдонулгандар, мисалы, протон насосунун ингибиторлору, ашказан кислотасын азайтат. Бул ашказан кислотасы тамак-аштан В12 витаминин бөлүп чыгаруу жана анын организмге сиңиши үчүн керек. Ошентип, бул дары-дармектерди узак мөөнөттүү колдонуу В12 деңгээлин төмөндөтүшү мүмкүн.
В12 жетишсиздигинин негизги белгилери кайсылар?
В12 витамининин деңгээли төмөн болгондо, ар бир адам ар кандай симптомдорду сезиши мүмкүн. Бирок, кээ бир жалпы симптомдор бар. Булар башка оорулардын да белгилери болушу мүмкүн, андыктан аны ырастоо үчүн В12 тестинен өтүү маанилүү.
| Симптом | Жөнөкөй түшүндүрмө |
|---|---|
| Тез-тез чарчоо | Жакшы уктап, эч нерсе кылбай отургандан кийин да жансыздыкты сезүү. |
| Чечим кабыл алууда кыйынчылык (ой жүгүртүүнүн бузулушу) | Баш айлануу, бир нерселерди эстей албай кыйналуу, чачыранды сезим. |
| Кол-буттардын уюп калышы же кычышуу | Колдордо жана буттарда чымчылоо же уюп калуу сезими. |
| Баш оору | Адаттагыдан көп же адаттан тыш болгон баш оору. |
| Маанайсыздык | Эч кандай себепсиз ачуулануу, кайгыруу же психикалык жактан туруксуздук сезими. |
Бул тестти кантип жасайсыз? Бул чоң маселеби?
Жок, такыр андай эмес. Бул жөн гана абдан жөнөкөй, кадимки кан анализи.
Бул эч кандай атайын даярдыкты талап кылбайт. Көпчүлүк учурларда, анализден бир күн мурун орозо кармоонун кажети жок. Эгерде дарыгериңиз холестерин жана глюкоза сыяктуу нерселерди текшерүү үчүн кан анализин тапшырууну буйруса, бул анализди кошуп берүүнү сурансаңыз болот.
Бирок эң негизгиси, бул анализди тапшырардан мурун дарыгериңизге кабыл алып жаткан бардык дары-дармектер, витаминдер жана кошумчалар жөнүндө айтып бериңиз, анткени кээ бир дары-дармектер бул анализдин жыйынтыгына таасир этиши мүмкүн.
Сыноо отчетун кантип түшүнсө болот?
В12 витамининин деңгээлинин кадимки диапазону ар бир лабораторияда бир аз айырмаланышы мүмкүн, бирок жалпы кабыл алынган кээ бир маанилер бар. Алар миллилитрге пикограммалар менен өлчөнөт (pg/mL).
- Нормалдуу деңгээл: 190 жана 950 ортосундагы маани (пг/мл).
- Чек ара: 200 жана 300 ортосундагы маани (пг/мл). Эгер ушундай болсо, дарыгер дагы бир нече текшерүүдөн өтүшү керек болушу мүмкүн.
- Төмөн: 200дөн төмөн маани (пг/мл). Бул төмөн деп эсептелет жана андан ары текшерүүнү жана дарылоону талап кылат.
Кээде дарыгериңиз В12 витамини менен бирге фолат деп аталган дагы бир витаминди да текшерет, анткени фолаттын жетишсиздиги В12 витамининин жетишсиздиги сыяктуу эле симптомдорду жаратышы мүмкүн, андыктан ал так себебин аныктоого жардам берет.
Эгерде менин В12 деңгээлим төмөн болсо, андан кийин эмне кылышым керек?
Эгерде сиздин отчетуңузда В12 деңгээлиңиз төмөн деп айтылса, кабатыр болбоңуз. Аны дарылоонун жолдору бар. Бирок дарылоону дарыгериңиз аныктайт.
- Эгерде сиздин В12 деңгээлиңиз дени сак болсо: Сизге өзгөчө эч нерсе кылуунун кажети жок. Тең салмактуу тамактанууну улантыңыз. Балык, эт, сүт жана сүт азыктары сыяктуу азыктар В12 витаминине бай. Ошондой эле В12 витамини менен байытылган эртең мененки дан эгиндери бар.
- Эгерде сиздин В12 деңгээлиңиз төмөн болсо: Сизге дарылануу керек болот. Дарылоонун түрү В12 деңгээлиңиздин төмөн болушунун себебине жараша болот.
- Эгерде себеби сиз тамак-ашыңыздан жетиштүү В12 витаминин албай жатсаңыз (мисалы, вегетариандар), дарыгериңиз В12 витамини таблеткаларын (оозеки кошулмаларды) жазып бериши мүмкүн.
- Бирок, эгерде сизде ашказаныңыздан В12 витаминин сиңирүү көйгөйү болсо (мисалы, пернициоздук анемия), таблеткаларды ичүү жардам бербейт. Мындай учурларда, дарыгериңиз В12 витаминин сайууну сунушташы мүмкүн.
В12 витамининин жетишсиздиги көпкө созулса, мээнин иштеши, нерв системасы жана дененин башка көптөгөн бөлүктөрүндө олуттуу көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн. Ошондуктан, эгерде сизде симптомдор байкалса, текшерүүдөн өтүү абдан маанилүү. Улгайган адамдар, айрыкча, В12 деңгээлинин төмөндөшү коркунучунда. Ошондуктан, эгерде ата-энеңиз же үй-бүлөңүздөгү чоңдор бул симптомдорду билдирип жатышса, алардын тамактануусу жөнүндө сүйлөшүү жана зарыл болсо, дарыгерге кайрылып, В12 кошулмасын ичүү абдан маанилүү.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Эч кандай себепсиз дайыма чарчаңкылык, эс тутумдун начарлашы жана бут-колдордун уюп калышы В12 витамининин жетишсиздигинин белгилери болушу мүмкүн.
- В12 витамининин анализи - бул орозо кармоону талап кылбаган абдан жөнөкөй кан анализи.
- Вегетариандар, гастритке каршы белгилүү бир дарыларды көп убакыт бою кабыл алгандар жана улгайган адамдар В12 витамининин жетишсиздигинин коркунучу жогору.
- Эгерде сизде В12 витамининин деңгээли төмөн экенин байкасаңыз, өз алдынча дары ичпеңиз. Себебин аныктап, эң ылайыктуу дарылоону (таблетка же инъекция) алыңыз.Сөзсүз түрдө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз