Каныңыздагы канттын деңгээли күтүүсүз төмөндөп кетеби? Келиңиз, гипогликемия жөнүндө сүйлөшөлү!

Кээде бир убакта чарчап, калтырап, тердеп, башыңыз айланып кетеби? Ошондой эле, бир аз тынчсызданып, ачка болуп калышыңыз мүмкүн. Булар көбүнчө кандагы канттын төмөндөшүнүн же медициналык жактан гипогликемия деп атаган нерсенин негизги белгилери. Бул диабет менен ооруган адамдарда көбүрөөк кездешет, бирок диабетсиз адамдарда да болушу мүмкүн. Келгиле, бүгүн бул тууралуу жөнөкөй сөздөр менен сүйлөшөлү.

Гипогликемия деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, гипогликемия - бул кандагы канттын же глюкозанын деңгээли керектүү деңгээлден төмөн түшкөндө болот. Бул глюкоза - биздин денебизди энергия менен камсыз кылган негизги күйүүчү май, мисалы, унаа үчүн бензин.

Бул абал көбүнчө кант диабети менен ооруган адамдарда дары-дармектердин, диетанын же көнүгүүлөрдүн өзгөрүшүнөн улам пайда болот. Бирок ал кант диабети жок адамдарда да пайда болушу мүмкүн. Ал эки негизги жол менен пайда болушу мүмкүн:

• Реактивдүү гипогликемия: Бул тамактангандан бир нече саат өткөндөн кийин пайда болот.
• Орозо учурундагы гипогликемия: Бул сиз бир топ убакыт тамак жебегенде болот. Ошондой эле, ал белгилүү бир дары-дармектер же башка медициналык абалдар менен байланыштуу болушу мүмкүн.

Гипогликемия менен гипергликемиянын айырмасы

Бул эки сөз окшош угулганы менен, алардын маанилери таптакыр башка.

Канттын көлөмү канчалык деңгээлде төмөндөйт?

Кандагы канттын деңгээли миллиграмм/децилитр менен өлчөнөт (мг/дл). Адатта, дени сак адамдын канттын деңгээли белгилүү бир диапазондо болот. Бирок, эгерде кандагы канттын деңгээли 70 мг/длден төмөн түшсө, ал гипогликемия деп эсептелет.

Эгерде бул 54 мг/длден төмөн түшсө,Катуу гипогликемия. Бул учурда эсиңизди жоготуп алышыңыз мүмкүн. Шашылыш жардам катары сизге глюкагон сыяктуу дары берүү үчүн башка бирөө керек болушу мүмкүн.

Эмне үчүн канымдагы канттын деңгээли минтип төмөндөп жатат?

Биз тамактанганда, айрыкча нан жана күрүч сыяктуу углеводдорду камтыган азыктарды жегенде, ал денебизде глюкозага айланып, канга кошулат. Денедеги клеткаларга бул глюкозаны энергия катары колдонууга жардам берген бирөө бар. Бул инсулин деп аталган гормон. Инсулин кандагы глюкозаны алып, клеткаларга жеткирет.

Кандагы канттын деңгээли, мисалы, тамактардын ортосунда төмөндөй баштаганда, дагы бир гормон бөлүнүп чыгат. Ал глюкагон деп аталат. Ал боорубузда жана булчуңдарыбызда сакталган глюкозаны (гликоген деп аталат) кайрадан глюкозага айландырып, канга чыгарат. Ошентип, тамак жебей турган учурда да кандагы канттын деңгээлин туруктуу кармап турабыз.

Элестетсеңиз, эгер бул процессте бир нерсе туура эмес болуп кетсе, кандагы канттын деңгээли күтүүсүздөн төмөндөп кетиши мүмкүн. Бул гипогликемия.

Кант диабети жок адамдардын канындагы канттын төмөндөшүнүн себептери

Бул оору көбүнчө кант диабети менен байланыштуу болгону менен, ал кант диабети жок адамдарда да пайда болушу мүмкүн. Мунун бир нече себептери бар.

• Айрым дары-дармектер: Безгекти дарылоодо колдонулган хинин сыяктуу кээ бир дары-дармектер кандагы канттын төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн. Бул сиз кокустан башка бирөөнүн диабетке каршы дарысын ичсеңиз да болушу мүмкүн.
• Айрым медициналык абалдар: Боордун оор оорусу (катуу гепатит, цирроз), бөйрөк жетишсиздиги, оор инфекциялар жана жүрөк оорулары сыяктуу абалдар кандагы канттын деңгээлине таасир этиши мүмкүн.
• Туура эмес тамактануу: Анорексия сыяктуу оорулар организмдеги гликоген запастарынын азайышына жана кандагы канттын төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн.
• Ашыкча алкоголдук ичимдиктерди ичүү: Тамак жебей туруп өтө көп алкоголдук ичимдик ичкенде, боор гликогенден глюкоза өндүрө албайт. Бул кандагы канттын деңгээлинин төмөндөшүнө алып келет.
• Кээ бир рак оорулары: Уйку безинин кээ бир рак оорулары организмде өтө көп инсулиндин өндүрүлүшүнө алып келет, бул кандагы канттын клеткаларга өтө тез өтүшүнө алып келет, бул кандагы канттын деңгээлинин төмөндөшүнө алып келет.
• Гормоналдык көйгөйлөр: Бөйрөк үстүндөгү бездердин жана гипофиз бездеринин айрым оорулары инсулин жана глюкагон сыяктуу гормондорго таасир этиши мүмкүн.

Кант диабети менен ооруган адамдардын канындагы канттын төмөндөшүнүн себептери

Эгер сизде кант диабети болсо, денеңиз инсулинди өндүрүүдө же колдонууда кыйынчылыктарга дуушар болот. Бул инсулин саймалары же башка дары-дармектер менен дарыланат. Бирок, эгер сиз дары-дармектерди өтө көп ичип алсаңыз, тамак ичпей койсоңуз же адаттагыдан көп көнүгүү жасасаңыз , диабетке чалдыгуу коркунучу жогору болушу мүмкүн.Кандагы канттын деңгээли күтүүсүздөн төмөндөшү мүмкүн.

Мунун белгилери кандай?

Кандагы канттын деңгээли төмөндөгөндө, ар бир адам ар кандай симптомдорду сезиши мүмкүн. Бул симптомдор кандагы канттын деңгээлинин канчалык деңгээлде төмөндөшүнө жараша да өзгөрүп турат.

Эгерде кандагы канттын деңгээли түнкүсүн төмөндөсө (түнкү гипогликемия) , сиз уктап жатып кыйкыруу, жаман түштөр көрүү жана тердеп ойгонуу сыяктуу симптомдорду сезишиңиз мүмкүн.

Гипогликемия жөнүндө кабарсыздык

Бул бир аз кооптуу жагдай. Айрым адамдар үчүн, айрыкча 5-10 жылдан ашык убакыттан бери диабет менен ооругандар үчүн, кандагы канттын деңгээли тез-тез төмөндөгөндө, алардын денеси көнүп калат. Андан кийин, кандагы канттын деңгээли төмөндөгөндө, алардын денеси калтыроо жана ачкачылык сыяктуу эскертүүчү белгилерди бербей калат. Бул алардын канындагы канттын деңгээли төмөн экенин түшүнбөгөндүктөн, олуттуу ооруга чалдыгуу коркунучун жогорулатат.

Ошондуктан, кант диабети менен ооруган адамдар үчүн кандагы канттын деңгээлин үзгүлтүксүз текшерип туруу абдан маанилүү .Бул үчүн азыр манжадан бир тамчы кан алып, аны текшерген глюкометрлер жана теринин астына имплантацияланган жана канттын деңгээлин тынымсыз көзөмөлдөгөн "Үзгүлтүксүз глюкоза монитору (CGM)" сыяктуу түзүлүштөр бар.

Кандагы канттын көлөмү кескин төмөндөп кетсе, эмне кылуу керек?

Кандагы канттын деңгээлинин төмөндөшүнүн белгилерин сезе баштаганыңызда, тезинен чара көрүшүңүз керек.

1. Алгач таттуу бир нерсе жеңиз: Кандагы канттын деңгээлин тез көтөрө турган бир нерсе жеңиз же ичиңиз. Бул үчүн 15-20 грамм углевод жетиштүү.

• 3-4 глюкоза таблеткалары
• Жарым стакан таттуу суусундук (коладай, диета эмес)
• Жарым стакан жемиш ширеси
• Бир аш кашык шекер же бал
• Желе буурчактары жана ирис сыяктуу кээ бир таттуулар

2. 15 мүнөт күтүңүз: Таттуу бир нерсе жегенден кийин, 15 мүнөт чыдамдуулук менен күтүңүз.

3. Кандагы канттын деңгээлин кайрадан текшериңиз: Эгер мүмкүн болсо, кандагы канттын деңгээлин кайрадан текшериңиз. Эгер ал дагы эле 70 мг/длден төмөн болсо же дагы эле кыйынчылыкка туш болуп жатсаңыз, 1-кадамды дагы бир жолу кайталаңыз.

4. Эгерде кырдаал жакшырбаса: Эгерде бул чараларга карабастан абалыңыз жакшырбаса же олуттуу симптомдор (мисалы, башаламандык) пайда болсо, дароо 1990 номерине тез жардам чакырыңыз же жакынкы оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ТТБ) барыңыз.

Эгер кимдир бирөө эсин жоготсо (катуу гипогликемия)

Эгерде кимдир бирөө кандагы канттын деңгээлинин кескин төмөндөшүнөн улам эсин жоготсо, бул медициналык тез жардам чакыруу болуп саналат.

• Эсин жоготкон адамга эч качан тамак же суусундук берүүгө аракет кылбаңыз, анткени бул муунтуп алышы мүмкүн.
• Эгер сиз кант диабети менен дарыланып жатсаңыз, дарыгериңиз сизге глюкагон сайма комплектин жазып берген болушу мүмкүн. Үй-бүлөңүзгө жана досторуңузга аны шашылыш учурда кантип колдонууну үйрөтүңүз.
• Эгер кимдир бирөөнү эс-учун жоготкон абалда көрсөңүз, дароо тез жардам чакырыңыз. Аларга медициналык жардам керек.

Бул кырдаалды кантип алдын алса болот?

Гипогликемияны башкаруу жана алдын алуу үчүн сиз жасай турган бир нече нерсе бар.

• Тамактанууну өткөрүп жибербеңиз: күнүнө үч негизги тамакты жана алардын ортосунда жеңил тамактарды жеңиз.
• Көнүгүү жасоодо этият болуңуз: Тамактангандан жарым саат же бир саат өткөндөн кийин көнүгүү жасаңыз. Көнүгүү жасоодон мурун жана кийин кандагы канттын деңгээлин текшериңиз.
• Дары-дармектериңизди так белгиленгендей ичиңиз: Дарыгер жазып берген дарыларды туура дозада, туура убакта ичиңиз. Дозасын эки жолу текшериңиз.
• Алкоголдук ичимдиктерди чектөө:Эгер сиз спирт ичимдиктерин ичсеңиз, аны чектеңиз. Ачка ашказанга спирт ичимдиктерин ичүүдөн алыс болуңуз.
• Дайыма даяр болуңуз: Сыртка чыкканда сумкаңызга таттуу бир нерсе (глюкоза таблеткалары, ирис) алып жүрүңүз.
• Башкаларга кабарлаңыз: Үй-бүлөңүзгө, досторуңузга жана кесиптештериңизге кант диабети менен ооруй турганыңызды билдириңиз. Алар сизге шашылыш учурда жардам бере алышат.
• Дарыгерге кайрылыңыз: Эгерде сизде кант диабети бар же жок экендигине карабастан, кандагы канттын деңгээлинин төмөндөшүнүн белгилери көп байкалса, анын себебин аныктоо жана тийиштүү дарылоо жана кеңеш алуу үчүн дарыгериңизге кайрылыңыз.