Кээде өзүңүздү эч кандай себепсиз эле оор, кайгылуу жана жалгыз сезесизби? Мурда ырахат алган нерселериңиздин да мааниси жоктой сезилеби? Мындай сезимдерди бир-эки күн бою сезүү кадыресе көрүнүш болгону менен, эгер бул абал жумалар же айлар бою улана берсе, бул жөн гана кайгы эмес. Бул медициналык жактан биз "негизги депрессиялык бузулуу" деп атаган абал болушу мүмкүн. Келгиле, бүгүн бул тууралуу бир аз ачык сүйлөшөлү. Анткени бул сиз жалгыз кыйналбашыңыз керек болгон нерсе жана андан арылуунун көптөгөн жолдору бар.
Эмне үчүн депрессия мынчалык кеңири таралган?
Депрессия мурдагыдан да кеңири таралган, айрыкча жаштар жана өспүрүмдөр арасында. Тилекке каршы, бул психикалык оорудан жапа чеккендердин баары эле керектүү жардамды ала бербейт, бул туура медициналык жардамды билдирет.
Мунун бир нече себептери бар.
- Коомдогу туура эмес түшүнүктөр: Айрым адамдар психикалык саламаттык көйгөйү жөнүндө сүйлөшүү же дарыгерге баруу уят деп ойлошот. Көп адамдар жинди деген атка конуудан коркушат.
- Туура жерди билбөө: Көп адамдар кимге айтууну же кайдан жардам суроону билишпейт.
- Дарылоо убакытты талап кылат: Кээде, дарылоону баштагандан кийин да, жеңилдик пайда болушу үчүн бир аз убакыт талап кылынат. Айрым адамдар ошол убакыт аралыгындагы көңүл калуудан улам дарылоону токтотушат.
Эң негизгиси, депрессия сиздин акыл-эсиңиздин алсыздыгы же сиз ойлоп тапкан нерсе эмес. Бул диабет же кан басымынын жогорулашы сыяктуу эле дарылоону талап кылган мээнин химиялык оорусу.
Үмүттөнүүгө жакшы себептер бар!
Бирок, мунун баарынын арасында жан дүйнө тынчтыгына ээ боло турган жакшы жаңылыктар бар. Окумуштуулар жана дарыгерлер азыр депрессияны мурдагыдан да тереңирээк түшүнүшөт. Алар бул ооруну пайда кылган генетикалык факторлорду жана мээде пайда болгон биологиялык өзгөрүүлөрдү түшүнүүдө чоң ийгиликтерге жетишти.
Ушул изилдөөлөрдүн аркасында депрессия азыр башка физикалык оорулар сыяктуу эле илимий негиздеги оору катары таанылууда. Ушул түшүнүктөн улам, азыр натыйжалуураак жана тезирээк жардам берүүчү жаңы дарылоо ыкмалары иштелип чыгууда.
Тез жардам бере турган жаңы дарылоо ыкмалары кайсылар?
Адатта, дарыгер депрессияны дарылоо үчүн алгач антидепрессанттарды сунуштайт. Булар натыйжа бергени менен, аларды көпкө күтүүгө туура келет. Бирок азыр кырдаал башкача.
Келгиле, төмөндөгү таблицадан бул эски жана жаңы дарылоо ыкмаларынын айырмасын жөн гана түшүнүп алалы.
| Дарылоо ыкмасы | Ал кантип иштейт (жөнөкөй сөз менен айтканда) | Жыйынтыктарды алуу үчүн кеткен убакыт |
|---|---|---|
| Салттуу антидепрессанттар (мисалы, SSRIлер) | Мээдеги серотонин сыяктуу химиялык кабарчылардын деңгээлин өзгөртүү. | 4төн 8 жумага чейин (1-2 ай) |
| Заманбап тез дарылоо ыкмалары (мисалы, кетамин) | Мээнин негизги байланыш жолу болгон "глутамат" системасына таасир этет. | Бир нече сааттын же бир нече күндүн ичинде |
Эски дарылоонун кыйынчылыгы
"SSRI" (селективдүү серотонинди кайра кабыл алуунун ингибиторлору) сыяктуу дары-дармектер көптөгөн адамдар үчүн ийгиликтүү болгону менен, алар менен болгон эң чоң кыйынчылык - натыйжасын көрүү үчүн кеткен убакыт. Катуу депрессиядан жапа чеккен жана жашоодон тажаган адам үчүн дары-дармектин иштешин бир же эки ай күтүү канчалык азаптуу экенин элестетип көрүңүз. Бул убакыттын ичинде бейтап ого бетер депрессияга кабылышы мүмкүн.
Жаңы дарылоолордон үмүт
«Акыркы эки он жылдыкта болгон эң чоң нерсе - депрессияны тез айыктырууга болот деген ой», - дейт Стэнфорд университетинин психиатрия профессору Нолан Уильямс. «Бул эми бейтапты айлап күтүүнүн ордуна, бир нече күндүн ичинде бутуна тургуза аларыбызды билдирет».
Буга жакшы мисал катары Кетамин дарысы келтирсек болот. Ал таптакыр башкача иштейт. Ал мээдеги глутамат деп аталган химиялык кабарчынын активдүүлүгүн жогорулатат. Йель медицина мектебинин профессору Джон Кристалдын айтымында, "глутамат мээдеги негизги маалымат жолу сыяктуу". Бул жолду стимулдаштыруу менен мээ клеткаларынын ортосундагы байланыштар калыбына келтирилет жана депрессиянын белгилери тез эле жоголот.
Бул жаңы дарылоо ыкмалары салттуу дары-дармектерге жооп бербегендерге чоң үмүт тартуулады. Бул илимий ачылыштар депрессия оорусуна байланыштуу туура эмес түшүнүктөрдү жана стигманы жок кылууга да жардам берди.
Эгер сиз же тааныштарыңыз депрессиядан жапа чегип жатса, эч качан үмүтүңүздү үзбөңүз. Илим күн сайын өнүгүп жатат. Эртеңки күнү бүгүнкүгө караганда жакшыраак, натыйжалуураак дарылоо ыкмалары болот. Эң негизгиси, туура дарыгерди таап, сизге туура келген дарылоону алуу.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Депрессия акыл-эстин алсыздыгы же элестетүүнүн жемиши эмес. Бул мээдеги химиялык өзгөрүүлөрдөн улам пайда болгон чыныгы, дарылануучу оору.
- Мындай кырдаалда сиз жалгыз эмессиз. Дүйнө жүзү боюнча жана биздин өлкөдө көптөгөн адамдар ушундай кырдаалга туш болуп жатышат. Андыктан жардам суроодон коркпоңуз.
- Эгерде сизде кайгыруу, көңүл калуу жана бир нече күн бою ырахат алып жүргөн нерселериңизге болгон кызыгууңузду жоготуу сыяктуу белгилер байкалып жатса, бул тууралуу ишенимдүү дарыгерге кайрылыңыз.
- Салттуу дарылоо ыкмалары натыйжа бериши үчүн убакыт талап кылынышы мүмкүн. Чыдамдуу болуңуз жана дарылоону улантыңыз.
- Азыр тез жардам бере турган жаңы дарылоо ыкмалары табылгандыктан, ар бир адамда үмүт бар.
- Дарыгерге кайрылуу алсыздыктын эмес, күчтүн белгиси. Унчукпай азап чекпеңиз, бүгүн жардам алыңыз.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න