Жүрөгүңүз менен өпкөңүз канчалык деңгээлде туура келет? Келгиле, CPET тести менен билип алалы! (Жүрөк-өпкө көнүгүүлөрүн текшерүү)

Кээде бир аз чуркаганда же тепкичтен чыкканда да дем алуу кыйындайбы? Же өзүңүздү абдан чарчаңкы сезесизби? Дарыгериңиз сизге "стресс-тест" жөнүндө айткан болушу мүмкүн. Ал көнүгүү учурунда жүрөгүңүздүн кандай иштээрин текшерет. Бирок бүгүн биз жүрөгүңүздүн жана өпкөңүздүн функциясын тереңирээк караган атайын тест жөнүндө сөз кылабыз. Бул CPET же жүрөк-өпкө көнүгүү тести деп аталат.

Жөнөкөй сөз менен айтканда, CPET деген эмне?

CPET - бул көнүгүү жасап жатканда жүрөгүңүздүн (жүрөк) жана өпкөңүздүн (өпкө) функцияларын өлчөөчү тест. Ал ошондой эле "метаболикалык көнүгүү стресс-тест" деп аталат. Ал абдан жөнөкөй. Сизден чуркоо жолунда басуу же велосипед тебүү суралат. Бул убакыттын ичинде сизге оозуңуз аркылуу гана дем алууга мүмкүндүк берген атайын бет кап же мундштук кийгизилет.

Бул көнүгүү жасаганда жүрөгүңүздүн, өпкөңүздүн жана кан тамырларыңыздын булчуңдарыңызга кычкылтек жеткирүү үчүн канчалык деңгээлде биргелешип иштээрин өлчөйт. Жүрөктүн кадимки стресс-тестинде жүрөгүңүз гана каралат. Бирок CPET тести баалуураак, анткени ал бир эле учурда жүрөгүңүз жана өпкөңүз жөнүндө маалымат берет .

Эмне үчүн дарыгер бул тестти сунуштайт?

Дарыгериңиз бул тестти сунуштоонун бир нече себептери бар. Мисалы, сизде төмөнкү көйгөйлөрдүн бири болушу мүмкүн:

• Эмне үчүн демиңиз кысылып же көнүгүү жасап жатканда өзүңүздү абдан чарчаңкы сезип жатканыңызды билип алыңыз: Айрым адамдар бир аз чарчаганда абдан чарчай турганын байкашат. Бул тест жүрөк оорусу, өпкө оорусу же башка нерсе себеп экенин аныктоого жардам берет.
• Жүрөгүңүз жана өпкөңүз канчалык көнүгүү жасай аларын көрүңүз: Машыгууну баштоодон мурун, айрыкча жүрөк оорусу бар адам үчүн, кандай деңгээлдеги көнүгүү коопсуз экенин билүү маанилүү.
• Жүрөк же өпкө ооруларын аныктоо же көзөмөлдөө: Бул тест жүрөк жетишсиздиги, тубаса жүрөк оорусу, өпкө гипертензиясы же COPD сыяктуу оорулардын оордугун аныктоо үчүн колдонулат.
• Дарылоо планыңызды түзүңүз: Бул маалыматтар сиз кабыл алып жаткан дары-дармектер туура иштеп жатканын жана дарылоодон кийин абалыңыз жакшырганын аныктоо үчүн пайдалуу.
• Келечектеги ден соолук абалы (прогноз) жөнүндө түшүнүк алыңыз: Оорунун келечеги жөнүндө, башкача айтканда, абал жакшырабы же начарлайбы, түшүнүк ала аласыз.
• Сизге ылайыктуу коопсуз көнүгүү планын түзүңүз: ар бир адам бирдей көнүгүү түрүнө ылайыктуу эмес. Бул сизге денеңиз үчүн кайсы көнүгүүлөр эң жакшы экенин жана канча убакытка созулаарын пландаштырууга жардам берет.
• Чоң операцияга чейинки тобокелдиктерди баалоо: Мисалы, өпкө резекциясын же өпкө трансплантациясын жасатуудан мурун, денеңиз операцияны көтөрө алабы же жокпу, баалоо маанилүү.
• Физикалык жактан оор жумушту коопсуз аткара алаарыңызды текшериңиз: Айрым жумуштар (мисалы, өрт өчүрүүчүлөр, аскер кызматкерлери) жогорку деңгээлдеги физикалык даярдыкты талап кылат. Бул тест сиздин аларга ылайыктуу экениңизди аныктоо үчүн да колдонулат.

Бул тестти кантип жасайсыз?

CPET тести "Стресс лабораториясы" деп аталган атайын бөлмөдө жүргүзүлөт. Ооруканаларда, адатта, бул максатта атайын бөлүм болот. Бул тестти атайын даярдалган лабораториялык техник жүргүзгөнү менен, баары дарыгердин көзөмөлүндө болот.

Сиз же кыймылсыз велосипед тебүүңүз керек, же чуркоо жолунда басууңуз керек болот. Колуңуздан келишинче көпкө машыгуу керек болот. Ар бир же эки мүнөт сайын техник велосипеддин каршылыгын же чуркоо жолунда ылдамдыгын жана эңкейишин акырындык менен жогорулатат. Андан кийин, көнүгүү жасоо кыйындай баштайт. Тест сиз муну мындан ары жасай албай калгандай сезилгенде токтотулат.

Ушул убакыттын ичинде сиз жогоруда айтылган маска менен дем аласыз. Бул түзмөк сиз дем алган абадагы кычкылтектин көлөмүн жана сиз дем чыгарган абадагы көмүр кычкыл газынын көлөмүн өлчөйт. Ошондой эле, ал өпкөңүз бир убакта канча аба кабыл ала аларын өлчөйт. Бул маалыматтардын баары компьютерге жазылат.

Тестке чейин кантип даярданасыз?

Дарыгериңиз сизге бул тестке кантип даярдануу керектигин так айтып берет. Бул көрсөтмөлөрдү так аткаруу абдан маанилүү. Төмөндө аткарылышы керек болгон жалпы эрежелер келтирилген. Бул нерселерди так эстеп калуу үчүн таблицаны карап көрөлү.

Сыноо учурунда эмне болот?

Тест бир нече этапта жүргүзүлөт. Тесттин толугу менен 75 мүнөткө созулушу мүмкүн. Бирок чындыгында сиз 20 мүнөткө жакын машыгасыз.

Төмөндөгү кадамдарды караңыз.

1. Даярдык: Алгач, техник көкүрөгүңүзгө бир нече чаптама чаптайт. Булар ЭКГ электроддору деп аталат. Алар жүрөктүн кагышын көзөмөлдөйт. Андан кийин колуңузга кан басымын өлчөгүч, манжаңызга пульсоксиметр коюлат. Кээде артериялык кандын газын өлчөө үчүн билегиңиздеги артерияга өтө ичке түтүк (катетер) киргизилиши мүмкүн.

2. Эс алуу: Андан кийин, сизден эки-үч мүнөт эч нерсе кылбоо суралат. Бул убакыттын ичинде сиздин кадимки жүрөк кагышыңыз, кан басымыңыз жана кычкылтек деңгээлиңиз баштапкы маанилер катары жазылып алынат.

3. Жылынуу:Андан кийин чуркоо жолунда басасыз же велосипед тебүү үчүн эки-үч мүнөт өтө жай, жеңил темпте иштейсиз. Бул сиздин жүрөгүңүз менен өпкөңүздүн өтө аз көнүгүүгө кандай жооп кайтарарын текшерет.

4. Көбүрөөк көнүгүү: Бул тесттин эң маанилүү бөлүгү. Ал адатта 8ден 12 мүнөткө чейин созулат. Техник салмакты акырындык менен көбөйткөн сайын, сиз көнүгүүнү уланта бересиз. Бул сиз үчүн акырындык менен кыйындай баштайт. Дал ушул учурда өзүңүздү мүмкүн болушунча катуу мажбурлашыңыз керек.

5. Тынчтануу: Мындан ары аракет кыла албай калганыңызда, тесттин негизги бөлүгүн токтотуңуз. Андан кийин, үч-беш мүнөт бою, жай жана эч кандай салмак кошпостон, кайрадан көнүгүү жасайсыз. Бул дененин акырындык менен калыбына келишине мүмкүндүк берет.

Техник бул убакыттын ичинде сиздин абалыңызды кылдаттык менен көзөмөлдөп турат. Ошондой эле, сизден өзүңүздү кандай сезип жатканыңызды кол менен сурашыңыз суралышы мүмкүн. Мисалы, 1ден 10го чейинки шкала боюнча, алар сизден канчалык чарчаганыңызды баалоону суранышы мүмкүн.

Тест тапшырганда кандай сезимде болосуз?

Так жана пайдалуу натыйжаларга жетүү үчүн, сиз абдан чарчаганга чейин көнүгүү жасашыңыз керек. Ошондуктан, жүрөктүн кагышынын, кан басымынын жана дем алуунун тездешинин жогорулашы кадыресе көрүнүш. Тердеп, буттарыңыз абдан чарчашы мүмкүн. Маска аркылуу дем алып жаткандыктан оозуңуздун кургашы да кадыресе көрүнүш.

Мындай симптомдорго өзгөчө көңүл буруңуз:

• Көкүрөктө, колдо же жаакта оору, кысылуу же ыңгайсыздык.
• Дем алуу абдан кыйын.
• Баш айлануу же эсин жоготуу сезими.

Булар жүрөк оорусу сыяктуу шашылыш кырдаалдын белгилери болушу мүмкүн. Лабораториянын кызматкерлери сиздин ЭКГңызды көзөмөлдөп турушат жана эгерде кандайдыр бир кооптуу өзгөрүүлөрдү байкашса, алар текшерүүнү дароо токтотушат.

Бул тесттин кандайдыр бир коркунучтары барбы?

CPET абдан коопсуз, көзөмөлдөнгөн чөйрөдө жүргүзүлөт. Андыктан корко турган эч нерсе жок. Бирок, денеңиздин интенсивдүү көнүгүүлөргө кандай жооп кайтарары 100% так эмес. Эсин жоготуу же жүрөк оорусу сыяктуу өтө сейрек кездешүүчү коркунучтар бар. Шашылыш учурда да, лабораториянын кызматкерлери сизге ошол жерде жардам берүүгө даяр.

Лабораторияга кире электе эле, дарыгериңиз бул тест сиз үчүн коопсуз экенине ынанат. Мисалы, эгер сизде төмөнкү оорулардын бири болсо, дарыгериңиз бул тест сиз үчүн коопсуз эмес деп чечим чыгарышы мүмкүн:

• Дене табынын көтөрүлүшү, суук тийүү же COVID-19 сыяктуу курч инфекция.
• Жүрөктүн курч сезгениши.
• Буттарда кан уюп калышы (терең вена тромбозу - ТВТ).
• Гипертрофиялык кардиомиопатия.
• Бөйрөк жетишсиздиги.
• Орточо же оор жүрөк клапанынын стенозу.
• Кош бойлуулуктун кеч мезгилинде же татаалдашуулар менен кош бойлуулук.
• Эгер сиз жакында эле (30 күндүн ичинде) жүрөк оорусун башынан өткөргөн болсоңуз.
• Көзөмөлсүз жогорку кан басымы (Катуу гипертония) же өпкөдөгү жогорку кан басымы (Өпкө гипертониясы).
• Жүрөктүн ритминин бузулушу (Көзөмөлсүз аритмия).

Сыноодон кийин эмне болот?

Тынчтануу этабы аяктагандан кийин, техник сиздин жашооңуздун маанилүү көрсөткүчтөрүн кайрадан текшерип, денеңизге бекитилген бардык жабдууларды алып салат. Андан кийин, сиз отуруп, бир аз суу ичип, бир аз эс алсаңыз болот. Алар сиздин жакшы экениңизге ынангандан кийин, сизди үйүңүзгө коё беришет.

Бул тестти дайындаган дарыгер сиз менен жыйынтыктары тууралуу сүйлөшүү үчүн өзүнчө убакыт белгилейт.

Сиз алган отчетто эмнелер камтылган?

CPET тести миңдеген өлчөөлөрдү чогултат. Булар "тогуз панелдүү графиктер" деп аталган көптөгөн татаал графиктерден турган отчетто берилет. Булар абдан техникалык жана катардагы адам үчүн түшүнүү кыйын.

Бирок кабатыр болбоңуз. Дарыгериңиз бул карталардын баарын талдап, алардын маанисин сизге жөнөкөй сөздөр менен түшүндүрүп берет. Ошондой эле, ал сизге андан ары эмне кылуу керектигин, дагы текшерүүлөр керекпи же кандайдыр бир дарылоону баштоо керекпи же жокпу, айтып берет.

ППЭТ сизге жүрөгүңүздүн жана өпкөңүздүн кандай иштеп жатканы жөнүндө көп нерсени айтып бере алат. Ар кандай шаймандарды тагынып, көнүгүүлөрдү жасоо бир аз оор болушу мүмкүн. Бирок эсиңизде болсун, ар бир шайман сизге эң жакшы дарылоону пландаштырууга жардам бере турган маанилүү маалыматты берет.

Эгерде сизде тесттин алдында кандайдыр бир суроолор болсо же кантип даярдануу керектиги боюнча көбүрөөк маалымат алгыңыз келсе, дарыгериңизден сурагандан тартынбаңыз.