Кубанганда, кайгырганда же колуңузду же бутуңузду кыймылдатканда денеңизде ушул нерселер кантип болорун ойлонуп көрдүңүз беле? Мунун баарынын артында химиялык кабарчылардын кичинекей, бирок абдан күчтүү тобу турат. Буларды медицинада нейротрансмиттер деп атайбыз. Жөнөкөй сөз менен айтканда, булар денебиздин почтальондору сыяктуу. Алар мээден дененин калган бөлүгүнө кабарларды жеткиришет жана денеден мээге кабарларды кайтарып беришет. Бүгүн биз ушул укмуштуудай кабарчылар жөнүндө сөз кылабыз.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Бул нейротрансмиттерлер так эмне?
Денеңизди чоң шаар катары элестетиңиз. Бул шаарда билдирүүлөр бир жерден экинчи жерге жөнөтүлүшү керек, туурабы? Ошо сыяктуу эле, биздин нерв системабыз - бул бүт денеге тараган билдирүүлөр тармагы. Бул тармактагы нерв клеткалары бири-бири менен сүйлөшүп, нейротрансмиттерлер деп аталган химиялык заттар аркылуу билдирүүлөрдү жөнөтүшөт.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, нейротрансмиттер - бул бир нерв клеткасынан экинчисине же булчуң клеткасынан без клеткасына билдирүү жеткирүүчү химиялык кабарчы.
Бул кичинекей кабарчылар дем алуу жана жүрөктүн согушу сыяктуу эрктен тышкаркы нерселерден баштап, сиз ойлогон нерселерге, сезген эмоцияларыңызга, эс тутумуңузга жана ал тургай бут-колуңуздун кыймылына чейин баарын башкаруу үчүн абдан маанилүү.
Аларсыз биздин денебиз телефон байланышы жок шаарга окшош. Эч кандай координация жок.
Бул кабарчылар нерв клеткасынын учундагы, аксон терминалы деп аталган кичинекей баштыкчаларда сакталат. Бул баштыкчалар синаптикалык көбүкчөлөр деп аталат. Ар бир баштыкчада миңдеген ушундай кабарчылар болушу мүмкүн.
Денебиздеги негизги кабарчылар кайсылар?
Окумуштуулар азыр нейротрансмиттерлердин 60тан ашык түрүн аныкташты. Биз көп учурда алардын бир нечеси жөнүндө сөз кылабыз. Алардын ар биринин белгилүү бир функциясы бар. Айрымдары чогуу иштешет, ал эми башкалары бири-бирине каршы иштешет. Келгиле, эң маанилүүлөрүнүн айрымдарын карап көрөлү.
| Нейротрансмиттер | Негизги функция | Эгер тең салмактуулукту жоготуп алсаңыз эмне болот? |
|---|---|---|
| Ацетилхолин - Ах) | Ал биздин булчуңдарыбызды кыймылдатууга жардам берет. Ал биздин ойлорубузду ишке ашырат. Ошондой эле, ал эс тутум жана үйрөнүү үчүн маанилүү. | Альцгеймер менен ооругандарда бул заттардын деңгээли төмөн экени, бул эс тутумдун начарлашына алып келери аныкталган. |
| Дофамин (Допамин - DA) | Ал ошондой эле "бакыттын химиялык заты" деп аталат. Ал биз даамдуу тамак жегенде же бизди бактылуу кылган бир нерсе кылганда пайда болот. Бул бизди бир нерсе кылууга түрткү берет. | Паркинсон оорусунда дофаминдин деңгээли төмөндөйт, ал эми айрым психикалык ооруларда дисбаланс байкалат. |
| Серотонин (5HT) | Ошондой эле "тынчтандыруучу химиялык зат" деп аталат. Ал биздин маанайыбызды, уйкубузду жана табитибизди башкарат. | Төмөнкү деңгээлдер депрессия жана тынчсыздануу сыяктуу оорулар менен байланыштуу болушу мүмкүн. |
| Норадреналин | Ошондой эле гормон катары иштейт. Стресске жооп кайтарууга жана сергек болууга жардам берет. "Күрөш же кач" реакциясы үчүн маанилүү. | Ал стресс жана тынчсыздануу сыяктуу оорулар менен байланыштуу. Ошондой эле кан басымынын жогорулашына таасир этиши мүмкүн. |
| Гамма-аминобутир кислотасы (ГАМК) | Ал, негизинен, мээнин активдүүлүгүн бир аз көзөмөлдөө жана тынчтандыруу үчүн кызмат кылат, мисалы, унаанын тормозун басуу сыяктуу. | Функциянын төмөндөшү тынчсыздануу, уйкусуздук жана талма сыяктуу ооруларды пайда кылышы мүмкүн. |
| Глутамат - GLU) | Мээнин негизги "дүүлүктүрүүчү" кабарчысы. Ал нерв клеткаларын иштетет. Ал эс тутум жана үйрөнүү үчүн абдан маанилүү. | Эгер бул өтө көбөйүп кетсе, нерв клеткаларына зыян келтириши мүмкүн. Бул инсульт сыяктуу учурларда болот. |
Башка маанилүү кабарчылар барбы?
Ооба, дагы көп нерселер бар. Окситоцин жана вазопрессин сыяктуу эле, алар сүйүү жана байланыш сезимдери менен байланыштуу. Ал эми эстроген жана тестостерон сыяктуу гормондор кээде нейротрансмиттер катары кызмат кылат.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Бул мессенджерлердин иштеши кандай?
Бул адамдарды өздөрүнүн ролдоруна жараша үч негизги топко бөлүүгө болот.
- Кыжырдантуучу: Аты айтып тургандай, булар нерв клеткасын стимулдаштырып, ага "Макул, билдирүүнү жөнөт!" деп буйрук берет, мисалы, унаадагы газ педалы. Глутамат жакшы мисал боло алат.
- Тоскоолдук: Булар тескерисинче иш кылышат. Алар билдирүүнүн алдыга жылышына тоскоол болушат. Бул тормозду басып, "Макул, азыр токто!" дегенге окшош. GABA - бул негизги тоскоолдук кабарчы.
- Модуляциялык: Булар бир аз татаалыраак. Алар бир эле учурда бир топ нерв клеткаларына таасир этет. Менеджер сыяктуу эле, алар бүтүндөй топтун байланыш үлгүлөрүн өзгөртө алышат. Дофамин жана серотонин бул категорияга кирет.
Бул системада каталар болушу мүмкүнбү?
Бул сөзсүз мүмкүн. Бул назик системанын тең салмактуулуктан чыгып кетишинин бир нече себептери бар.
- Айрым нейротрансмиттерлердин ашыкча өндүрүлүшү же бөлүнүп чыгышы.
- Айрымдары талап кылынгандан азыраак санда өндүрүлөт же чыгарылат.
- Клеткадагы кабарды кабыл алуучу рецепторлор туура иштебей жатат.
- Билдирүү жөнөтүлгөндөн кийин, ал тез эле кайра сиңет (реабсорбция) . Андан кийин билдирүү туура жеткирүүгө убакыт болбойт.
- Булардын иштеши белгилүү бир ооруларга жана биз кабыл алган дары-дармектерге байланыштуу да өзгөрүшү мүмкүн.
Мындай дисбаланс ар кандай ооруларга алып келиши мүмкүн. Мисалы,
Альцгеймер оорусунда ацетилхолиндин төмөн деңгээли эс тутумга таасир этет. Депрессияда серотониндин төмөн деңгээли байкалат. Паркинсон оорусунда дофамин өндүргөн клеткалар жабыркайт.
Ошондуктан, эгерде сизде узак мөөнөттүү маанайдын өзгөрүшү, эс тутум көйгөйлөрү, уйку көйгөйлөрү же башка адаттан тыш симптомдор болсо, алар жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүү маанилүү. Ал бул оорулардын себебин аныктап, зарыл болсо, сизди тиешелүү дарылоого жөнөтө алат.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Нейротрансмиттерлер мээбиздеги жана нерв системабыздагы маанилүү химиялык кабарчылар.
- Биздин эмоцияларыбыз, ойлорубуз, кыймыл-аракеттерибиз, уйкубуз жана жүрөктүн согушу мунун баары ушулардын назик тең салмактуулугу менен башкарылат.
- Дофамин (бакыт) жана серотонин (тынчтык) сыяктуу ар кандай кабарчылар ар кандай функциялар үчүн адистешкен.
- Бул кабарчылардын балансынын бузулушу депрессия жана Паркинсон оорусу сыяктуу ар кандай ден соолук көйгөйлөрү менен байланыштуу болушу мүмкүн.
- Эгерде сизде психикалык же физикалык ден соолугуңузга байланыштуу кандайдыр бир кооптонуулар болсо, бул тууралуу дарыгер менен сүйлөшүү абдан маанилүү. Өз алдынча диагноз коюудан жана дарылоодон алыс болуңуз.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.