Мурунуңуз жөнүндө терең ойлонуп көрдүңүз беле? Балким, андай эместир, туурабы? Биз катуу суук тийип, мурдубуз бүтүп калганда мурдубуздун баалуулугун эң жакшы түшүнөбүз. Ошол учурда биз: "Оо, мен дем ала албай жатам", - деп ойлойбуз. Бирок чындыгында, мурун жөн гана дем алууга жардам берген орган эмес. Ал денебиздин коргоочусу, кондиционер жана инсандыгыбызга байланыштуу укмуштуудай орган. Андыктан бүгүн бул кичинекей көрүнгөн, бирок чоң кызмат аткарган мурун жөнүндө көбүрөөк билип алалы.
Мурун биздин денебизге кандай кызмат көрсөтөт?
Мурун биздин денебиз үчүн бир нече функцияларды аткарат. Булар жөн гана тизме болгону менен, алардын баары биздин ден соолугубуз үчүн абдан маанилүү.
- Дем алуу дарбазасы: Жөнөкөй сөз менен айтканда, денебизге керектүү кычкылтек мурун аркылуу кирет. Бул дем алуу системасынын баштапкы чекити. Бул процесс күнүнө миңдеген жолу биз байкабай туруп эле болуп өтөт.
- Абаны тазалаган чыпка: Биз дем алган абада чаң, микробдор жана чаңчалар сыяктуу көзгө көрүнбөгөн канча нерсе бар? Мурундун ичиндеги майда түкчөлөр жана былжыр чел кабыктар (былжыр чыгаруучу чел кабыктар) мунун баарын чыпкалап, өпкөгө жөнөтөт. Ал унаадагы аба чыпкасы сыяктуу иштейт.
- Абанын температурасын жана нымдуулугун көзөмөлдөө: Сырттагы аба кээде өтө муздак же кургак болушу мүмкүн. Эгерде бул аба түз эле өпкөгө кирсе, дем алуу системасына зыян келтириши мүмкүн. Аба мурундун ичиндеги татаал түзүлүштөрдөн өткөндө, дене температурасына чейин жылып, нымдуулук кошот.
- Жыт сезүү: Мурун бизге даамдуу тамактын же кооз гүлдүн жытын сезүүгө жардам берет. Мурундун жогорку бөлүгүндө жайгашкан атайын нерв клеткалары жыттарды аныктап, ал маалыматты мээге жөнөтөт. Бул жыт сезүү даам сезүү менен түздөн-түз байланыштуу. Ошондуктан суук тийгенде тамактын даамы жакшы болбойт.
- Үн таасирлери: Суук тийгенде үнүңүз өзгөрөт, туурабы? Себеби, мурун жана анын айланасындагы аба көңдөйлөрү (синустар) үнүбүздүн резонансына таасир этет. Мурун бүтөлүп калганда, бул резонанс өзгөрөт жана үн башкача угулат.
Келгиле, мурундун кантип пайда болгонун карап көрөлү.
Мурун сыртынан көрүнгөнүнө караганда алда канча татаал. Келгиле, аны эки бөлүккө бөлүп көрөлү: сырткы жана ички.
Мурундун сырткы бөлүктөрү
Булар биз күзгүгө караганда көргөн бөлүктөр. Алар негизинен сөөктөн, кемирчектен жана май ткандарынан турат.
- Мурун тамыры: мурундун эки каштын ортосундагы, бетке туташкан үстүнкү бөлүгү.
- Мурундун учу: мурундун эң төмөнкү бөлүгү. Таноо тешиктери жайгашкан тоголок уч.
- Мурундун арткы бөлүгү: мурундун түбү менен учунун ортосундагы ортоңку бөлүгү. Көп адамдар муну "мурун көпүрөсү" деп аташат.
Ар бир адамдын мурдунун формасы ар башка. Мунун негизги себеби - бул сөөктөрдүн жана кемирчектердин формасы жана өлчөмү. Ал манжа издерибиз сыяктуу эле уникалдуу.
Мурундун ичиндеги татаал дүйнө
Мурундун ичиндеги түзүлүштөр мурундун көптөгөн негизги функцияларын аткарат. Келгиле, буларды таблицанын жардамы менен түшүнүп алалы.
| Ички бөлүк | Анын функциясы |
|---|---|
| Мурун тешиги/Нарес | Денеге аба кирип-чыгаруучу эки тешик. |
| Мурун көңдөйлөрү | Мурундун ичиндеги эки көңдөй боштук. Аба ушулар аркылуу өтөт. Булар былжыр бөлүп чыгаруучу былжыр чел менен капталган. |
| Мурун капталы (септум) | Эки мурун көңдөйүн бири-биринен бөлүп турган сөөк жана кемирчектен турган ортоңку дубал. |
| Мурундагы түктөрдү | Биринчи коргоо чарасы - абадагы чоң чаң бөлүкчөлөрү жана курт-кумурскалар сыяктуу нерселердин мурунга киришине жол бербөө. |
| Кирпикче | Булар мурундун түктөрүнө караганда алда канча ичке, була сымал түзүлүштөр. Алар тынымсыз бир багытта кыймылдап, былжыр челге тыгылып калган майда чаң бөлүкчөлөрүн жана микробдорду тамакка түртүп турушат. Андан кийин биз аларды жутуп же түкүрүп чыгарабыз. |
| Турбинаттар (Turbinates/Conchae) | Мурун көңдөйүнүн дубалдарындагы сөөктүү бүктөмдөр. Булар аба өтүүчү беттик аянтты көбөйтүп, абаны жылытуу жана нымдандыруу үчүн көбүрөөк орун берет. |
| Мурунга жакын синустар | Мурундун айланасындагы бет сөөктөрүндө абага толгон көңдөйлөр. Булар мурунду нымдуу кармоо үчүн былжыр бөлүп чыгарат. Синусит ушул көңдөйлөрдөгү инфекциядан улам пайда болот. |
| Жыт сезүү нервдери | Мурун көңдөйүнүн үстү жагында жайгашкан бул атайын нерв клеткалары жыттарды сезип, мээге сигналдарды жөнөтөт. |
Мурундун эң көп кездешкен оорулары жана абалы кандай?
Өмүрүндө жок дегенде бир жолу мурун көйгөйүнө туш болбогон адам дээрлик жок. Мурундун бүтүшү эң көп кездешет. Анын себеби вирус, бактериялык инфекция (мисалы, суук тийүү) же аллергия болушу мүмкүн. Мындан тышкары, мурунга таасир этүүчү башка бир нече оорулар бар.
| Абал | Жөнөкөй түшүндүрмө |
|---|---|
| Сынган мурун | Спорт менен машыгып жатканда кырсыктан, жыгылып кетүүдөн же соккудан улам мурундун сөөктөрүнүн же кемирчегинин сынышы. |
| Өнөкөт синусит | Мурундун айланасындагы синус көңдөйлөрүнүн жумаларга же айларга созулган инфекциясы. Белгилерине беттин оорушу, дене табынын көтөрүлүшү жана коюу былжыр кирет. |
| Адашып калган септум | Эки мурун көңдөйүн бөлүп турган септумдун бир тарапка кыйшайышы. Бул мурундун тез-тез бүтүшүнө жана коңурукка алып келиши мүмкүн. |
| Аллергия (чөп ысытмасы / аллергиялык ринит) | Мурундун чаңга, чаңчага, жаныбарлардын жүнүнө ж.б. реакциясы. Симптомдоруна тез-тез чүчкүрүү, мурундан суу агуу, мурун менен көздүн кычышуусу кирет . |
| Мурун полиптери | Мурун көңдөйүндө же мурундун гайморитинде оорутпаган, жумшак өсүндүлөр. Алар чоңоюп кеткенде, дем алууга тоскоол болушу мүмкүн. |
| Мурундан кан агуу / Эпистаксис | Мурундун ичиндеги назик кан тамырлар жарылып кеткенде кан агуу пайда болот. Бул өтө кургактыктан, мурунду ашыкча чукуудан же башка медициналык абалдардан улам келип чыгышы мүмкүн. |
Сизде да ушул белгилер барбы?
Эгерде мурдуңузда көйгөй болсо, төмөнкү белгилердин бири же бир нечеси пайда болушу мүмкүн:
- Жөтөл
- Жыт сезүүнүн жоголушу же начарлашы (аносмия)
- Мурундун жана беттин айланасында ооруну же басымды сезүү
- Мурундан тамчылатуу
- Мурундан суу агуу (ринорея)
- Тез-тез чүчкүрүү
- Тамак ооруу
- Мурундун бүтүшү, оордук сезими
Мурун көйгөйлөрүн дарылоонун кандай жолдору бар?
Мурун көйгөйлөрүн дарылоо себебине жараша болот. Жөнөкөй сасык тумоо үчүн жакшы эс алуу жана жылуу суюктуктарды ичүү жетиштүү болушу мүмкүн. Бирок, кээ бир оорулар медициналык жардамды талап кылат.
- Дары-дармектер: Дарыгерлер аллергияга каршы антигистаминдерди жана мурун бүткөндө мурунду ачуучу каражаттарды сунушташат. Буларды ар дайым медициналык кеңеш менен гана колдонуу маанилүү.
- Мурун эндоскопиясы: Мурундун ичин текшерүү үчүн камерасы бар ичке түтүк. Бул ооруларды аныктоого жана кээ бир дарылоо ыкмаларын колдонууга жардам берет.
- Хирургиялык операция: Айрым оорулар хирургиялык операцияны талап кылат.
- Септопластика: кыйшайган мурун тосмосун түздөө үчүн операция.
- Ринопластика: мурундун формасын өзгөртүү үчүн жасалган операция.
- Синус хирургиясы: Өнөкөт синус инфекцияларын дарылоо үчүн жасалган операция.
Мурундун ден соолугун кантип сактоо керек?
"Дарылоодон көрө алдын алган жакшы", - дешет алар. Андыктан, мурундарыбыздын ден соолугун чыңдоо үчүн бир нече жөнөкөй нерселерди жасай алабыз.
- Тамеки чегүүдөн алыс болуңуз: Тамеки чегүү жана тамекинин түтүнүнө кабылуу мурундун назик ткандарына зыян келтирет.
- Мурундагы түктөрдү алып салууда этият болуңуз: Мурундагы түктөр биздин коргонуу системабыздын бир бөлүгү. Аларды толугу менен алып салуу сунушталбайт. Зарыл болсо, кайчы менен көрүнгөн бөлүгүн гана кылдаттык менен кыркыңыз.
- Көп суу ичиңиз: Организмге жетиштүү суу киргенде, мурундун былжыр чел кабыгы нымдуу жана дени сак бойдон калат.
- Үйүңүздү таза кармаңыз: Чаңды жана башка аллергендерди азайтуу үчүн үйүңүздү үзгүлтүксүз тазалап туруңуз. Төшөнчү-жабдыктарды жана башка буюмдарды тез-тез жууп туруңуз.
- Мурунду жуу: Эгер сиз чаңдуу чөйрөдө иштесеңиз же аллергияңыз болсо, мурунуңузду туздуу эритме менен чайкап, таза кармай аласыз. Дарыканаларда сатылуучу туздуу мурун спрейин же Нети идишин колдонсоңуз болот. Бирок, буларды колдонууда туура процедураны аткаруу маанилүү.
- Абанын нымдуулугун сактаңыз: Айрыкча, кондиционери бар бөлмөлөрдө болсоңуз, аба кургап кетиши мүмкүн. Нымдандыргычты колдонуу менен абага нымдуулук кошсоңуз болот.
Качан дарыгерге кайрылуу керек?
Эгерде кадимки суук тийүү бир нече күндүн ичинде айыкпаса же төмөнкү оорулардын бири байкалса, дарыгерге кайрылуу абдан маанилүү:
- Эгерде мурундан тез-тез кан агуу болсо.
- Эгерде инфекциянын белгилери байкалса (дене табынын көтөрүлүшү, сары же жашыл коюу какырык).
- Эгерде бетиңизде же синус аймагында катуу оору же басым болсо.
- Эгерде мурундун бүтүшүнөн улам уйку бузулса (катуу коңурук тартуу же уйку апноэ сыяктуу оорулар).
- Эгерде сиз мурдуңуздун көрүнүшү жөнүндө тынчсызданып жатсаңыз же кырсыктан кийин ал өзгөргөн болсо.
Эсиңизде болсун, мурун көйгөйүн этибарга албаңыз. Бул олуттуураак оорунун белгиси болушу мүмкүн. Андыктан, кандайдыр бир күмөн саноолоруңуз болсо, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз.
Эми сиз мурдубуздун денебиз үчүн канчалык баалуу экенин түшүнгөн чыгарсыз, аны дайыма колдонсок да, ал жөнүндө көп ойлонбойбуз. Ошондуктан, мурдубуздун ден соолугун чыңдоо жалпы ден соолугубузга чоң жардам берет.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Мурун – бул бизге дем алууга, жыт сезүүгө, абаны чыпкалоого, жылытууга жана үнүбүзгө таасир этүүгө жардам берүүчү маанилүү орган.
- Мурундун ичиндеги кирпикчелер жана былжыр чел кабыктар бизди микробдордон жана чаңдан коргогон маанилүү коргонуу системасы катары кызмат кылат.
- Мурундун тез-тез бүтүшү, мурундан кан агуу, беттин оорушу же жыт сезүүнүн жоголушу сыяктуу симптомдор улана берсе, аларды этибарга албаңыз.
- Тамеки чегүүдөн баш тартуу, көп суу ичүү жана үйүңүздү таза кармоо сыяктуу жөнөкөй адаттар мурундун ден соолугун коргоого жардам берет.
- Мурунга байланыштуу ар кандай көйгөй үчүн, айрыкча, ал узак убакытка созулса, ар дайым дарыгериңизге кайрылыңыз.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න