Аллергияга каршы дарыларыңызды дарыгер жазып бергендей эле ичип жатасызбы? Бирок чүчкүрүү, мурундан суу агуу жана көздүн кычышуусу сыяктуу симптомдоруңуз дагы эле жакшырбай жатабы? Балким, дарыканадан рецептсиз сатып алган дарыларыңыз мындан ары жардам бербей жаткандыр? Анда бул макала сиз үчүн абдан маанилүү болот. Балким, дарылоо режимиңизди өзгөртүүгө убакыт келгендир. Келгиле, аллергияңыздын эмне үчүн күчөп же жакшырбай жатканын карап көрөлү.
Эмне үчүн бул аллергия жакшырбай жатат? Бир нече себептер
Аллергия – бул биздин денебиздин иммундук системасынын айлана-чөйрөдөгү аллергендер деп аталган айрым нерселерге ашыкча реакциясы. Биз аларды "аллергендер" деп атайбыз. Бул чүчкүрүү, мурундан суу агуу, мурундун бүтүшү жана көздүн, мурундун жана тамактын кычышуусу сыяктуу симптомдорду пайда кылат.
Жаңы нерсеге аллергияңыз барбы?
Элестетсеңиз, сиз көптөн бери чаңга гана аллергияңыз болгон. Бирок азыр сиз дарактардын жана чөптөрдүн чаңчаларына да аллергияңыз бар болушу мүмкүн. Чаңчалардын миңдеген түрлөрү бар. Демек, сиз бирден ашык нерсеге аллергияңыз болушу мүмкүн.
Симптомдоруңуз качан жана кайда пайда болгонуна көңүл буруңуз. Үйдөбү? Сыртка чыккандабы? Эртең мененби же кечиндеби? Бул маалыматты дарыгериңиз менен бөлүшкөнүңүздө, ал сиздин абалыңыз жөнүндө жакшыраак түшүнүк ала алат.
Туура эмес дары колдонуп жатасызбы?
Мурун бүткөндө, биз көп учурда мурундун бүтүшүн басуучу каражаттарды колдонобуз, туурабы? Ооба, алар кыска мөөнөттүү жеңилдик берет. Бирок эгер сиз аларды бир нече күндөн ашык колдоно берсеңиз, тескерисинче болот. Мурунуңуз ого бетер бүтөй баштайт. Дарыгерлер муну "кайрадан бүтүү" деп аташат.
Башка жагынан алганда, чүчкүрүү жана мурундан суу агуу үчүн ичкен антигистаминдер мурундун бүтүшүнөн анчалык деле жеңилдик бербейт. Мындай учурларда, эң жакшы чечим мурунга кортикостероиддик спрей болушу мүмкүн. Бул мурундун бүтүшү, чүчкүрүү жана мурундан суу агуу сыяктуу бир нече симптомдордон узак мөөнөттүү жана коопсуз жеңилдик бере алат.
Балким, сиз дары-дармектерди туура эмес ичип жаткандырсыз?
Мурунга чачыраткычтар абдан натыйжалуу болгону менен, көптөгөн адамдар бир нече күндөн кийин аларды колдонууну токтотушат, анткени таблетканы жутуу оңой. Бирок , дарыны дарыгердин көрсөтмөсү боюнча ичүү абдан маанилүү . Аллергия сезону башталганга чейин эле колдонулушу керек болгон кээ бир дары-дармектер бар.
Эгерде дары-дармектердин баасы тынчсыздандырса, бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүүдөн тартынбаңыз. Ал арзаныраак, бирок бирдей натыйжалуу альтернатива жазып бере алат. Эгер сиз дары колдонгуңуз келбесе, синустарды туздуу эритме менен чайкоо сыяктуу нерселерден бир аз жеңилдик ала аласыз. Бирок эсиңизде болсун, ал бардык симптомдоруңузду айыктыра албайт.
Айланаңыздагылар да көйгөй жаратышы мүмкүн.
Аллергияны көзөмөлдөө үчүн бир гана дары-дармек жетишсиз. Жашоо образыңызга жана айлана-чөйрөңүзгө бир нече өзгөртүүлөрдү киргизишиңиз керек.
Үйдөгү үй жаныбарларына жоопкерчиликтүү болушуңуз керекпи?
Дарыгерлер үй жаныбарыңызга аллергияңыз болсо, аны үйүңүздөн алып чыгууну айтышпайт. Бирок аны уктоочу бөлмөңүздөн алыс кармаганыңыз оң. Ошондой эле, үйүңүздү үзгүлтүксүз шыпырып жана чаң соргуч менен тазалап туруңуз. Үй жаныбарыңызды жуунтуп, таза кармоо анын жүнүндөгү какачтын көлөмүн азайтууга жардам берет. Бирок бул мышыктар үчүн бир аз кыйыныраак болушу мүмкүн, анткени алардын жүнүндөгү аллергендер алардын жүнүндө көпкө чейин калышы мүмкүн.
Аллергияны пайда кылган нерселерден кантип сактануу керек?
Төмөндөгү эки таблица сизге үйдүн ичиндеги жана сыртындагы аллергендерден кантип коргонууга болору жөнүндө жакшы түшүнүк берет.
| Сыртта аллергендерден (чаңча, көк) алыс болуңуз. | |
|---|---|
| 1. | Терезелер менен эшиктерди жабык кармаңыз. Унааңызда жана үйүңүздө кондиционер колдонуңуз. |
| 2. | Чаңча көп, кургак аба ырайы жана шамал көп болгон күндөрү үйдө болуңуз. |
| 3. | Үйүңүздөгү кондиционердин чыпкасын тез-тез алмаштырып туруңуз. |
| 4. | Бакчаны тазалаганда же чөп чаап жатканда беткап тагыныңыз. |
| 5. | Сыртка чыккандан кийин кийимдериңизди алмаштырып, колуңузду жана бетиңизди жакшылап жууңуз. |
| Үйдөгү аллергендерди ( чаң , курт-кумурскалар) көзөмөлдөө | |
|---|---|
| 1. | Төшөнчүлөр, матрацтар жана жаздыкчалар үчүн аллергияга каршы капкактарды колдонуңуз. |
| 2. | Үй жаныбарларын керебетке же диванга чыгарбаңыз. |
| 3. | Үзгүлтүксүз чаң соргуч менен тазалап туруңуз. Мүмкүн болсо, уктоочу бөлмөдөгү килемди алып салыңыз. |
| 4. | Төшөнчү-жабдыктарды жумасына жок дегенде бир жолу ысык суу менен жууп туруңуз. |
| 5. | Уктоочу бөлмөдө HEPA чыпкасы бар аба тазалагычты колдонуңуз. |
Бул жашоо образындагы өзгөрүүлөр аллергияга таасир этеби?
Көчүп кеттиңизби?
Жаңы үйгө көчүп кеттиңизби? Же жаңы жумушкабы? Жаңы чөйрө жаңы чаңчалардын жана жаңы аллергендерге дуушар болушуңуз мүмкүн. Эгер сиз чоң жолдун жанында жашасаңыз, жол тыгыны сыяктуу нерселерге көбүрөөк дуушар болушуңуз мүмкүн. Ал тургай кеңсеңизде колдонулган тазалоочу каражаттар, эски имараттагы чаң жана көк да "кесиптик аллергиялык ринит" деп аталган ооруну жаратышы мүмкүн.
Тамеки чегүү жана алкоголдук ичимдик
Тамеки чегүү жана тамекинин таасирине кабылуу аллергияңызды күчөтүшү мүмкүн. Үйүңүздүн бир бөлмөсүндө тамеки чегип, терезелерди ачып, желдеткичти күйгүзсөңүз да, андан качуунун эч кандай жолу жок.Бир гана чечим - тамекини толугу менен таштоо же тамеки чегүүгө тыюу салынган чөйрөдө калуу.
Ошондой эле, спирт ичимдиктерин ичүү аллергияңызды күчөтүшү мүмкүн. Себеби сыра, шарап жана башка алкоголдук ичимдиктердин курамында "гистаминдер" деп аталган химиялык заттардын деңгээли жогору. Бул "гистаминдер" аллергия симптомдорун пайда кылган химиялык заттар менен бирдей. Ошондуктан, чаңча мезгилинде спирт ичимдиктерин колдонууну азайтуу абдан маанилүү.
Башка дарылоо ыкмаларыбы же башка медициналык шарттарбы?
Балким, сизге иммунотерапия керектир?
Эгер сиз дары-дармектерден жана жашоо образыңызды өзгөртүүдөн арыла албасаңыз, иммунотерапия деп аталган дарылоо сиз үчүн жакшы вариант болушу мүмкүн. Бул узак мөөнөттүү дарылоо. Ал убакыттын өтүшү менен аллергияңыз бар аллергенди өтө аз өлчөмдө денеңизге берүүнү камтыйт. Убакыттын өтүшү менен денеңиз аллергенге көнүп, ашыкча реакция кылууну токтотот.
Көйгөй таптакыр аллергияда болбошу мүмкүн.
Мурунуңуздун түзүлүшүнүн өзгөрүшүнөн улам мурдуңуз дайыма бүтөлүп калышы мүмкүн. Же болбосо, сизде өнөкөт синус инфекциясы болушу мүмкүн. Мурундун ичиндеги өсүндүлөр болгон мурун полиптери да бул симптомдорду пайда кылышы мүмкүн.
Эгерде дарыгериңиз бул симптомдордун тышкы себебин таба албаса, ал сизди кулак, мурун жана тамак (ЛОР) боюнча адиске жөнөтөт. Ал бул ооруларды аныктап, керектүү дарылоону бере алат.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Аллергиянын так себебин аныктоо жана эң жакшы дарылоо ыкмасын тандоо үчүн дарыгерге кайрылыңыз.
- Дарыны дарыгердин көрсөтмөсү боюнча, дары-дармектин толук колдонулуу мөөнөтү ичинде колдонуңуз. Айрым дары-дармектерди аллергия сезону башталганга чейин ичүү керектигин унутпаңыз.
- Үйүңүздү жана жумуш ордуңузду таза кармаңыз. Чаңды, чаңчаны жана үй жаныбарларынын жүндөрүн мүмкүн болушунча азайтыңыз.
- Тамеки чегүү жана алкоголдук ичимдиктерден алыс болуу абдан маанилүү, анткени алар аллергияны күчөтүшү мүмкүн.
- Эгерде аллергияңыз кадимки дары-дармектер менен басылбаса, анда башка медициналык оору болушу мүмкүн. Андыктан, медициналык жардамга кайрылууну кечиктирбеңиз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз