Кээде чурайыңызда же курсагыңыздын ылдый жагында кандайдыр бир түшүнүксүз ооруну же ыңгайсыздыкты сезесизби? Ойлонуп көрүңүз, эгер бул оору сиз чуркаганда, секиргенде же кадимкидей басканда пайда болсо, анда бул тынчсызданууга арзыйт. Дарыгерлер айткандай , бул "Остеит Чубус" деп аталган оору болушу мүмкүн. Бул аталыш чоң көйгөйдөй угулушу мүмкүн, бирок жөн гана сүйлөшөлү, макулбу?
Pubis остеити деген эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, pubis остеити – бул жамбаш симфизинин , сол жана оң жамбаш сөөктөрү кошулган жамбаштын алдыңкы жагындагы муундун сезгениши. Тактап айтканда, муун шишип, кызарып, ооруйт. Бул чурайда жана курсактын ылдый жагында ооруну жана шишикти пайда кылышы мүмкүн.
Бул симфиздик чурайдын дисфункциясы деп аталган оорунун бир түрү. Ал көбүнчө жамбаш, жамбаш жана чурай сөөктөрү кайталануучу иш-аракеттерде тынымсыз колдонулганда пайда болот. Эгер сиз спортчу, кош бойлуу болсоңуз, жакында эле төрөсөңүз же курсак көңдөйүнө операция жасаткан болсоңуз, бул ооруга чалдыгуу ыктымалдыгы жогору.
Муну дарылоонун эң жакшы жолу - эс алуу. Бул бир нече айга спорт менен машыгууну жана оор иш-аракеттерди токтотууну билдирет. Айрым адамдарга муун катуу жабыркаса же башка дарылоо ыкмалары жардам бербесе, операция жасоо керек болушу мүмкүн.
Остеит пубисинен ким көбүрөөк жабыркайт?
Ар бир адамда чочко симфизинин сезгениши пайда болушу мүмкүн. Бирок, бул көбүнчө активдүү адамдарда, айрыкча спортчуларда кездешет. Себеби, алар буралуу, тепкилөө жана багытын тез өзгөртүү сыяктуу нерселерди жасоо үчүн өзөк жана жамбаш булчуңдарын колдонушат. Мындай спорт түрлөрүн карап көрөлү:
- Футбол
- Хоккей
- Марафон чуркоо
- Баскетбол
- Согуш өнөрү
Бул спорт түрлөрү менен машыккан адамдарда бул оорунун пайда болуу коркунучу жогору. Ошондой эле, мурда айтып өткөндөй, эгер сиз кош бойлуу болсоңуз, жакында эле балалуу болгон болсоңуз же курсак көңдөйүнө операция жасаткан болсоңуз , анда сизде чурай остеитинин пайда болуу коркунучу да жогору.
Ошентип, бул канчалык кеңири таралган?
Чындыгында, чурайдагы остеит салыштырмалуу сейрек кездешүүчү оору . Дарыгерлердин айтымында, ал чурайдагы оорунун бардык учурларынын 15% дан азын түзөт. Бул чурайдагы оорунун баары эле чурайдагы остеиттен келип чыкпайт дегенди билдирет.
Бул денеге эмне кылат? Тактап айтканда...
Адатта, биз бурулуп, ийилип жана кыймылдаганда, жамбаш сөөгүбүз жана чурай симфизи мууну ийкемдүү кыймылдайт. Бул жерде эки чурай сөөгүбүз биригет. Бул муундун айланасындагы байламталар аны ордунда кармап турат, ошондуктан жамбаш сөөктөрү өтө көп кыймылдабайт.
Эгерде сизде чурайдын остеити болсо, бул муундун кемирчеги жабыркап, сезгенет . Бул басканда жана кыймылдаганда ооруну жана кыйынчылыкты жаратат.
Белгилери кандай? Муну кантип билсе болот?
Остеит Pubis менен ооруган адам төмөнкүдөй белгилерге дуушар болушу мүмкүн:
- Чурдагы же курсактын ылдыйкы бөлүгүндөгү оору: Бул тынымсыз, бүдөмүк оору болушу мүмкүн, же басканда же кыймылдаганда пайда болгон катуу оорутуучу дүкүлдөп оорушу мүмкүн.
- Сандын ички жаак булчуңдарындагы оору: Тактап айтканда, буттун ички жагындагы булчуңдардагы оору.
- Кадимкидей басуу кыйынчылыгы.
- Жамбаштын үстүндөгү кысылуу жана басым сезими.
- Шишик.
- Жыныс мүчөсүнүн ичинде же айланасында оору.
Эгерде сизде ушул белгилердин бири же бир нечеси байкалса, анда дарыгерге кайрылганыңыз оң.
Эмне үчүн жамбаш остеити пайда болот? Себептери кандай?
Бул кырдаалдын пайда болушунун бир нече негизги себептери бар:
1. Спорт менен машыгуу: Жогоруда айтып өткөндөй, спортко байланыштуу жаракаттар мунун негизги себеби болуп саналат. Спортчулар булчуңдарды жана ткандарды жамбаш симфиз муунуна басым жасай тургандай кылып колдонгондо, бул муун сезгенип кетиши мүмкүн. Күн сайын бирдей тепкен футболчуну элестетип көрүңүз. Анын чурайына канчалык күч келет?
2. Кош бойлуулук: Бул абал кош бойлуулук учурунда же узакка созулган толгоо учурунда пайда болушу мүмкүн. Айрым адамдарда бул оору төрөттөн кийин да пайда болот. Себеби, кош бойлуулук учурунда денедеги гормоналдык өзгөрүүлөрдөн улам муундар бошоп, баланын салмагы жамбашка кошумча басым жасайт.
3. Хирургиялык операция: Остеит Шал остеози кээ бир операциялардын, айрыкча курсак же чурай чөйрөсүнө жасалган урологиялык операциялардан кийин терс таасири катары да пайда болушу мүмкүн. Эгерде операциядан кийин сизде ушундай оору пайда болсо, дарыгериңиз инфекцияны текшерүү үчүн кошумча текшерүүлөрдү да жасашы мүмкүн. Сөөктөрдүн инфекциясы болгон остеомиелиттин да окшош белгилери бар.
4. Башка ден соолук көйгөйлөрү: Бул сиздин басууңузга же жамбаш менен жамбашыңыздын жайгашуусуна таасир этүүчү ар кандай бузулуудан же ден соолук абалынан да келип чыгышы мүмкүн. Мисалы,Айрымдар жамбаштын кагылышы деп да атаган Cam тибиндеги фемороацетабулярдык импингмент (FAI) - бул жамбаштын кыймылдоо ыкмасынын өзгөрүшүнөн улам, бул оору менен ооруган адамдарда остеиттин пайда болуу коркунучу жогору болгон шарт.
Дарыгерлер муну кантип аныкташат?
Дарыгериңиз физикалык текшерүү жана бир нече сүрөт текшерүүлөрүнүн жардамы менен чурай остеити диагнозун коёт. Ал сизден симптомдоруңуз жөнүндө сурап, чурайыңыздын сезгенүү белгилерин текшерет.
Мындан тышкары, сизден жамбаш симфиз муунуңуздун сүрөтүн тартуу үчүн төмөнкү сүрөткө тартуу тесттеринин бирин же бир нечесин жасоо суралышы мүмкүн:
- Рентген нурлары
- МРТ (магниттик-резонанстык томография)
- КТ (КТ - компьютердик томография)
Бул тесттер муундун эмнеси туура эмес экенин так аныктоонун бирден-бир жолу.
Дарысы кандай? Муну кантип айыктырса болот?
Остеиттин чурайдагы бөлүгүн дарылоонун негизги жана эң натыйжалуу жолу - эс алуу . Андан кийин акырындык менен мурунку иш-аракеттериңизге кайтыңыз. Ошентип, акырындык менен машыга баштоо күчүңүздү азайтпайт жана сиз иш-аракетиңизди коопсуз жана оорутпай жогорулата аласыз.
Эң негизгиси, жамбаш симфиз муунун жабыркаткан аракеттерден толугу менен алыс болуңуз. Бул муундун айыгышына убакыт берет.
Бул эс алуу абдан маанилүү, айрыкча, ал спорт же башка физикалык активдүүлүктөн улам келип чыкса. Көптөгөн адамдар алты айга жакын спорттон толугу менен баш тартууга аргасыз болушат.
Дарыгериңиз сизди физиотерапияга да жолдомо бериши мүмкүн. Физиотерапия жамбаш сөөгүңүздүн айланасындагы булчуңдарды чыңдоого жана аларга жакшыраак колдоо көрсөтүүгө жардам берет. Физиотерапевт ошондой эле убакыттын өтүшү менен муундарыңызга стресс жаратып келген ар кандай кыймыл-аракет үлгүлөрүн аныктоого жана оңдоого жардам бере алат.
Ооруну жана сезгенүүнү басаңдатуу үчүн рецептсиз сатылуучу стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарыларды (стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарылар) колдонсоңуз болот. Бирок, бул дарыларды он күндөн ашык ичерден мурун дарыгер менен кеңешкен жакшы.
Айрым изилдөөлөр кортикостероиддик инъекциялар жана пролотерапия сыяктуу дарылоо ыкмалары остеит чучугунан келип чыккан сезгенүүнү азайта аларын көрсөттү. Бирок, адистер булардын канчалык натыйжалуу экенине дагы эле ишене элек. Андыктан, дарыгериңиз менен симптомдоруңуз тууралуу сүйлөшүп, бул дарылоо ыкмалары сизге туура келерин билип алыңыз.
Чат остеитине операция жасоо
Бул оору үчүн хирургиялык операция сейрек колдонулат. Бирок, эгерде сиздин симптомдоруңуз кеминде алты ай эс алуудан жана башка стандарттуу дарылоодон кийин жакшырбаса, дарыгериңиз жамбаш симфиз муунун калыбына келтирүү үчүн операция жасоону сунушташы мүмкүн.
Хирургиялык операциянын эки негизги түрү бар: муундагы кемирчектерди калыбына келтирүү же курсактын ылдыйкы бөлүгүндөгү булчуңдарды хирургиялык жол менен чыңдоо. Хирургуңуз сизге кандай операция жасата турганыңызды жана эмне күтүүңүздү түшүндүрүп берет. Көпчүлүк адамдар бул операциядан кийин айыгып кетиши үчүн төрт айдан алты айга чейин убакыт талап кылынат.
Симптомдор менен кантип жашайсыз? Аларды кантип башкарасыз?
Чач остеитинин симптомдорун башкаруунун эң жакшы жолу - аны пайда кылган иш-аракеттерден качуу . Чач симфизи муунуна көбүрөөк басым жасоо симптомдорду күчөтүп, айыгуу убактысын узартышы мүмкүн.
Оор физикалык активдүүлүктөн алыс болуңуз. Муунуңуз айыкканга чейин кандай көнүгүүлөрдү коопсуз жасай алаарыңыз жөнүндө дарыгериңизден же физиотерапевтиңизден сураңыз.
Айыгууга канча убакыт талап кылынат?
Чач остеитинен айыгуу бир нече айга созулат. Көпчүлүк спортчулар дарылоону баштагандан кийин үч айдан алты айга чейинки убакыттын ичинде эч кандай симптомсуз спортко кайтып келе алышат.
Мунун алдын алуу үчүн эмне кылуу керек? (Алдын алуу)
Мунун алдын алуунун эң жакшы жолу - жамбаш симфиз муунуна ашыкча басым жасоодон алыс болуу.
Спорт менен машыгып жатканда же башка физикалык көнүгүүлөрдү жасап жатканда төмөнкүлөр жөнүндө ойлонуп көрүңүз:
- Туура коопсуздук жабдууларын кийиңиз.
- Эгерде физикалык көнүгүү учурунда же андан кийин ооруну сезсеңиз, "бул ойногондон кийин жоголуп кетет" деп ойлобоңуз.
- Оор көнүгүүлөрдөн кийин , денеңизге эс алып, калыбына келүүгө убакыт бериңиз.
- Спорт менен машыгуудан же көнүгүү жасоодон мурун , жылынып, булчуңдарыңызды чоюңуз.
- Спорттон тышкары, жакшы пландаштырылган чыңдоо жана машыгуу программасын улантыңыз.
- Физикалык көнүгүүлөрдү жасагандан кийин муздап, булчуңдарыңызды чоюңуз.
Эгерде менин жамбаш остеитим болсо, эмне күтүшүм керек?
Сиз Osteitis Pubisтен толук айыгып кетүүгө күтсөңүз болот.
Чымын булчуңуңуздун айыгышы үчүн бир аз убакыт талап кылынат, бирок сиз кадимки иш-аракеттериңизге жана спортуңузга кайтып келе аласыз. Остеит чымын операциясы менен да басуу, кыймылдоо же сизге жаккан нерселерди жасоо жөндөмүңүзгө узак мөөнөттүү таасир этпейт.
Айыгып кеткенге чейин жумуштан/мектептен алыс болушум керекпи?
Эгерде сиз жамбаш симфиз муунуна кошумча басым жасабастан жумушуңузду же билимиңизди уланта алсаңыз, анда жумушту же окууну калтыруунун кажети жок болушу мүмкүн. Бирок, эгерде сиздин абалыңыз жумушта кайталануучу кыймылдардан улам келип чыкса, анда сизге жеткиликтүү болгон шарттар жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
Качан дарыгерге көрүнүшүм керек?
Эгерде сиз чурай аймагында же анын айланасында кандайдыр бир симптомдорду байкасаңыз, мүмкүн болушунча тезирээк дарыгерге кайрылыңыз . Остеиттин белгилери чурайга таасир этүүчү башка бир нече оорулардын белгилерине окшош. Ошондуктан, оорунун жана шишиктин себебин аныктоо үчүн мүмкүн болушунча тезирээк дарыгерге кайрылуу маанилүү. Бул дарыгериңизге спорттук грыжа же остеомиелит деп аталган коркунучтуу сөөк инфекциясы сыяктуу башка ооруларды жокко чыгарууга жардам берет.
Дарыгериме кандай суроолорду беришим керек?
Дарыгерге көрүнгөндө, сиз төмөнкү суроолорду бере аласыз:
- Менин жамбаш остеитим барбы же башка көйгөй барбы?
- Канча убакыт спорт менен машыгуудан баш тартышым керек?
- Кандай сүрөт иштетүүчү тесттерден өтүшүм керек?
- Мага операция керек болобу?
Остеит чурайынын сезгениши – дарылоого салыштырмалуу оңой оору . Көпчүлүк адамдар үчүн эң оор жери – айыгып жатканда спорт менен машыгуудан жана өздөрүнө жаккан иш-аракеттерден алыс болуу. Сүйүктүү спортуңуздан же иш-аракетиңизден бир нече ай бою алыс болуу кыйын болушу мүмкүн, бирок денеңизге айыгуу үчүн керектүү убакыт берүү маанилүү.
Жамбаш симфиз муунуңуз айыгып, симптомдоруңуз жакшыргандан кийин, сиз талаага, муз аянтчасына же кортко узак мөөнөттүү көйгөйлөрсүз кайтып келе аласыз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
Ошентип, чурайдагы остеит чурай аймагында пайда болгон ооруткан абал болгону менен, андан корко турган эч нерсе жок .
- Бул көбүнчө спортчуларга, кош бойлуу аялдарга жана операция болгондорго таасир этет.
- Негизги дарылоо - эс алуу. Мындан тышкары, физиотерапия жана ооруну басаңдатуучу дарылар жардам бере алат.
- Хирургиялык операция сейрек талап кылынат.
- Эң негизгиси , оорунун белгилери пайда болору менен дароо медициналык жардамга кайрылып, айыгып кеткенге чейин жакшылап эс алуу керек.
- Тийиштүү дарылоо менен сиз толугу менен айыгып, кадимки жашооңузга жана иш-аракеттериңизге кайтып келе аласыз.
Ошондуктан, эгер сизде мындай белгилер байкалса, дароо дарыгерге кайрылып, кеңеш алыңыз. Тезирээк сакайып кетиңиз!
` Чамбаштын остеити, чурайдагы оору, ичтин төмөнкү бөлүгүндөгү оору, спорттук жаракаттар, кош бойлуулук, жамбаш оорусу, остеоартрит
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න