Балаңыздын салмагы туурабы? Келгиле, дене салмагынын индекси (ДСИ) жөнүндө сүйлөшөлү!

Сиз "ДСИ" деген сөздү уктуңуз беле? Балким, дарыгер балаңыздын салмагы же боюна жараша дени сак салмакта экени жөнүндө айтып жатканда ушул сөздү колдонгондур. Көптөгөн ата-энелер муну укканда бир аз тынчсызданып, "Оо, менин баламдын ДСИси ушунчалык жогору, жакшыбы? Жаманбы?" деп ойлошот. Чындыгында бул тынчсыздана турган нерсе эмес, бирок аны туура түшүнүү абдан маанилүү. Андыктан бүгүн биз ДСИ (Дене салмагынын индекси) деген эмне, ал эмнени билдирет жана аны кантип ойлонушубуз керектиги жөнүндө, жөнөкөй, сиз түшүнө турган тилде сүйлөшөбүз?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, дене салмагынын индекси (ДМИ) деген эмне?

Макул, алгач дене салмагынын индекси (ДСИ) эмне экенин карап көрөлү. Жөнөкөй сөз менен айтканда, ДСИ – бул адамдын салмагы анын боюна туура келерин билүү үчүн колдонулган болжолдуу көрсөткүч. Ал балаңыздын бою менен салмагын колдонуу менен эсептелет. Ал денедеги майды түздөн-түз өлчөбөйт, бирок балаңыздын денесиндеги майдын деңгээли жөнүндө болжолдуу түшүнүк алууга (баа берүүгө) жардам берет.

Муну мындайча элестетип көрүңүз, биз үйдүн аянтын анын узундугун жана туурасын өлчөө менен өлчөйбүз. Ошо сыяктуу эле, баланын физикалык ден соолугу жөнүндө түшүнүк алуу үчүн, биз бул BMI маанисин табуу үчүн боюн жана салмагын колдонобуз. Бирок үйдө канча бөлмө бар экенин же дубалдарынын канчалык калың экенин анын узундугун жана туурасын өлчөө менен эле айта албайсыз. BMI ушундай. Ал бизге бир аз көрсөтмө берет, бирок баарын айтып бербейт.

Баланын дене салмагынын индексин (ДМИ) кантип текшерсе болот? Бул эмне үчүн маанилүү?

Адатта, балаңыз эки жашка чыккандан кийин , дарыгер ар бир күнүмдүк текшерүү учурунда бул BMI маанисин текшерет. Бул жөн гана бир жолу текшерип, унутуп коё турган нерсе эмес. Билесиңизби? Балдардын BMI маанилери жаш өткөн сайын өзгөрөт. Ошондуктан дарыгерлердин атайын диаграммалары бар (стандарттуу жыныска мүнөздүү өсүү диаграммалары) - кыздар үчүн өзүнчө диаграммалар, балдар үчүн өзүнчө диаграммалар. Дарыгер ар бир жолу баланын BMI маанисин өлчөп, аны тиешелүү диаграммага белгилейт.

"ДСИ маанилерин ушундай жол менен бир нече жолу катары менен жазып алуу менен, дарыгер балаңыздын өсүү схемасы кандай болуп жатканын так түшүнө алат."

Баланын өсүү схемасын ушундай жол менен көзөмөлдөө абдан маанилүү. Анткени, кээ бир балдардын салмагы өтө жай өсөт. Айрым балдар күтүүсүздөн салмак кошушат. Дарыгер баланын салмагы өтө тез же өтө жай өсүп жатабы деген суроого жооп таба алат. Ошого жараша, зарыл болсо, кандай чараларды көрүү керектигин чече алат.

Бул BMI маанилери жана пайыздар кандай?

Эми, балаңыздын дене салмагынын индексин карап чыккандан кийин, дарыгер: "Балаңыздын дене салмагынын индекси 60-перцентилде", - деп айтышы мүмкүн. Анан биз: "Бул процентил эмнени билдирет?" - деп ойлонушубуз мүмкүн.

Жөнөкөй сөз менен айтканда,Процентиль - бул балаңыздын дене салмагынын индекси (ДСИ) ошол эле курактагы жана жыныстагы башка балдар менен салыштырылгандагы көрсөткүч.

Мисалы, балаңыздын дене салмагынын индекси (ДСИ) 60-процентильде дейли. Бул балаңыздын жашындагы жана жынысындагы 100 башка баланы (кыздар, кыздар, балдар, балдар) кокустук түрдө тандап алсаңыз, балаңыздын дене салмагынын индекси ошол 100 баланын 60ынан жогору болот дегенди билдирет. Калган 40 баланын дене салмагынын индекси балаңыздын дене салмагынын индексинен жогору. Бул анын жашындагы башка балдарга салыштырмалуу ортодо, орточодон бир аз жогору дегенди билдирет.

Бул пайыздык маанини дарыгерлер баланы салмагы жетишсиз, дени сак салмактагы, ашыкча салмактуу же семиз деп классификациялоо үчүн колдонушат.

Дене салмагынын индекси (ДМИ) дайыма 100% такпы?

Баарыбыз түшүнүшүбүз керек болгон нерсе. Дене салмагынын индекси (ДСИ) – бул болжолдуу көрсөткүч, 100% так өлчөө эмес. Мунун бир нече себептери бар.

Денедеги май түздөн-түз өлчөнбөйт.

Мен мурда айткандай, дене салмагынын индекси (ДСИ) денедеги майды түз өлчөбөйт. Ойлонуп көрүңүз, спорт менен жакшы машыккан, чуркаган жана секирген балдар бар. Алардын булчуңдары жакшы өнүккөн болушу мүмкүн. Булчуң оор нерсе. Андай болсо, мындай баланын дене салмагынын индекси бир аз жогору болушу мүмкүн. Бул анын семиздигинен эмес, денесинде булчуңдары көбүрөөк болгондуктан болот.

Ошондой эле, кээ бир балдардын скелет системасы (скелет түзүлүшү) бир аз чоңураак. Алар башка балдарга караганда бир аз оор болушу мүмкүн, жана бул алардын майы көп болгондуктан эмес.

Башка жагынан алганда, кээ бир балдар кичинекей жана арык көрүнөт. Алардын дене салмагынын индекси (ДСИ) нормалдуу болсо да, денесиндеги май бир аз жогору болушу мүмкүн. Ошондуктан, бир гана ДСИге таянып, дароо эле "Оо, менин балам толук" же "арык" деп тыянак чыгаруу жакшы эмес.

Жыныстык жетилүү мезгилиндеги өзгөрүүлөр

Дагы бир абдан маанилүү нерсе - бул балдардын жыныстык жетилүү мезгили . Билесизби, ошол учурда балдардын денесинде күтүүсүздөн чоң өзгөрүүлөр болот. Алардын бою өсүп, салмагы көбөйөт. Кыздардын денесинин формасы өзгөрөт, балдардын булчуңдары өнүгөт. Бул убакыттын ичинде көптөгөн балдар күтүүсүздөн бир аз салмак кошушат. Андан кийин алардын дене салмагынын индекси (ДСИ) да жогорулашы мүмкүн.

"Бул көп учурда кадыресе көрүнүш, баланын өнүгүүсүнүн табигый бөлүгү. Бирок, салмак кошуу нормалдуубу же биз өзгөчө көңүл бурушубуз керекпи, аны балаңызды текшерген дарыгер гана так айта алат."

Ошондуктан, айрыкча, балаңыз жыныстык жетилүү мезгилине киргенде, дене салмагынын индекси жөнүндө гана кабатыр болбоңуз. Анын нормалдуу өсүшү үчүн дарыгериңиз менен кеңешиңиз.

Дене салмагынын индекси (BMI) боюнча салмакты кантип классификациялоо керек?

Макул, эми баланын салмагы жалпысынан ушул BMI маанисине жана ага тиешелүү пайыздык маанилерге негизделип кандайча классификацияланаарын карап көрөлү. Бул классификация баланын жашынын, жынысынын жана боюнун бардык факторлорун эске алуу менен жүргүзүлөт.

• Салмактын жетишсиздиги: Бул баланын дене салмагынын индекси (ДСИ) жашына, жынысына жана боюна карата 5-перцентилден төмөн экенин билдирет. Жөнөкөй сөз менен айтканда, эгер сиз алардын жашына жана жынысына таандык 100 баланы алсаңыз, алардын дене салмагынын индекси 95тен төмөн болот. Мындай учурларда, дарыгериңиз менен сүйлөшүп, салмак кошуу боюнча тамактануу боюнча кеңеш алуу маанилүү.
• Ден соолукка пайдалуу салмак: Бул баарыбыз умтулган деңгээл. Эгерде баланын дене салмагынын индекси (ДСИ) 5-перцентилге барабар же андан жогору жана 85-перцентилден төмөн болсо , ал ден соолукка пайдалуу салмак деп эсептелет.
• Ашыкча салмак: Эгерде баланын дене салмагынын индекси (ДСИ) 85-перцентилде же андан жогору болсо, бирок 95-перцентилден төмөн болсо , ал "ашыкча салмак" категориясына кирет. Бул бир аз тынчсызданууну жаратат. Дарыгериңиз менен сүйлөшүп, тамактануу рационуңузда жана жашоо образыңызда кандай өзгөрүүлөрдү жасашыңыз керектиги боюнча кеңеш алганыңыз жакшы.
• Семиздик: Эгерде баланын дене салмагынын индекси (ДСИ) 95-перцентилде же андан жогору болсо, ал семиздик деп эсептелет. Бул абалды дарыгер менен талкуулап, зарылчылыкка жараша дарылоо керек. Семирүү келечекте кант диабети жана жүрөк оорулары сыяктуу жугуштуу эмес оорулардын пайда болуу коркунучун жогорулатат.

Эмне үчүн чечимдерди бир гана BMI маанисине негиздеп кабыл алуу жакшы эмес?

Бул дагы абдан маанилүү жагдай. Балаңыздын дене салмагынын индексин карап жатканда, бир гана өлчөөнүн негизинде чоң чечимдерди кабыл албаңыз же ашыкча тынчсызданбаңыз.

Балаңыздын бир күнү салмагы өлчөнгөнүн жана анын дене салмагынын индекси (ДСИ) бир аз жогору болгонун элестетип көрүңүз. "Оо, балам семиз экен, эми эмне кылам?" деп ойлобоңуз. Балким, бала ошол күндөрү бир аз көбүрөөк тамактангандыр же өлчөө ыкмасы бир аз айырмалангандыр.

Ал тургай дарыгер да бул BMI маанилери убакыттын өтүшү менен кандайча өзгөрөрүн жана кандай тенденция бар экенин карайт. Башкача айтканда, баланын BMIси өсүп, төмөндөп же ошол бойдон кала береби? Эгерде биз бир гана маанини контексттен чыгарып алсак, баланын өнүгүшү жөнүндө туура эмес түшүнүк пайда болушу мүмкүн.

"Ошондуктан, дарыгериңиз менен дене салмагынын индексин талкуулап жатканда, аны мурунку көрсөткүчтөр менен салыштырып, балаңыздын жалпы өсүү схемасын түшүнүүгө аракет кылыңыз."

Качан дарыгер менен сүйлөшүү керек?

Ошентип, биз талкуулагандай, дене салмагынын индекси (ДСИ) баланын дени сак өсүшү жана өнүгүшү жөнүндө түшүнүк берген пайдалуу көрсөткүч. Бирок, дагы бир жолу эскертип коёюн, бул денедеги майдын көлөмүн өлчөөнүн эң так жолу эмес.

Эгер сиз балаңызды ойлосоңуз:

• Салмак күтүүсүздөн көбөйүп, өтө көп болуп кетти,
• Же, балким, сиз өтө көп арыктап жатасыз,
• Эгерде сизде дене салмагынын индекси боюнча кандайдыр бир кооптонуулар же көйгөйлөр болсо,
• Эгерде сизде балаңыздын тамактануу адаттары же активдүүлүк деңгээли боюнча суроолоруңуз болсо,

Эң жакшысы , бул тууралуу үй-бүлөлүк дарыгериңиз же педиатрыңыз менен дароо сүйлөшүү керек. Дарыгер балаңызды текшерип, дене салмагынын индексин гана эмес, башка нерселердин баарын эске алып, балаңыз үчүн так кеңеш бере алат. Балким, алар сизге балаңыздын тамактануусунда бир аз өзгөртүү киргизүүнү же аны көбүрөөк чуркап, ойноого үндөөнү айтышат. Кандай болгон күндө да, дарыгериңиздин кеңешин аткаруу маанилүү.

Ошентип, бул окуядан үйгө алышыбыз керек болгон эң маанилүү нерселер кайсылар?

Макул, биз BMI (дене салмагынын индекси) жөнүндө көп сүйлөштүк. Эске алуу керек болгон эң маанилүү нерселердин айрымдары:

1. Дене салмагынын индекси (ДСИ) – бул негизги скрининг куралы: ал баланын салмагы анын боюна туура келеби же жокпу, болжолдуу түшүнүк бере алат. Бирок, ал баланын оорусу бар же жок экенин так аныктай турган диагностикалык курал эмес.

2. Бою жана салмагын колдонуу: Дене салмагынын индекси (ДСИ) баланын бою жана салмагын колдонуу менен эсептелет.

3. Процентиль маанилүү: Бул баланын дене салмагынын индексинин (ДСИ) өз курактагы башка балдарга салыштырмалуу кайда экенин билдирет.

4. Трендге көңүл буруңуз: Чечимдерди бир гана дене салмагынын индексинин (ДСИ) маанисине негиздеп кабыл албаңыз. Эң негизгиси - убакыттын өтүшү менен дене салмагынын индексинин (ДСИ) тенденциясы.

5. Чектөөлөр бар: Булчуң массасы көбүрөөк болгон балдар, скелет системасы чоң балдар жана жыныстык жетилүү курагына кирген балдар сыяктуу учурларда, денедеги майдын көлөмү боюнча ДСИ 100% так болбошу мүмкүн.

6. Дүрбөлөңгө түшпөңүз, дарыгерге кайрылыңыз: Эгерде балаңыздын дене салмагынын индекси же салмагы боюнча кандайдыр бир суроолоруңуз же күмөн саноолоруңуз болсо, эң жакшысы - дарыгерге кайрылуу.

Бул макала сиздин дене салмагынын индекси (ДМИ) боюнча көптөгөн суроолоруңузга жооп берди деп үмүттөнөм. Эсиңизде болсун, балдарыбыздын ден соолугу биз үчүн эң маанилүү нерсе. Ошондуктан, алардын өнүгүүсүнө кам көрүү жана зарыл болгон учурда медициналык жардамга кайрылуу биздин милдетибиз.

ДСИ, дене салмагынын индекси, баланын салмагы, пайыздык, семирүү, дени сак салмак, баланын өсүшү