Келгиле, жөн гана денебиздин укмуштуудай кабарлашуу системасы - нерв системасы жөнүндө билип алалы!

Көзүңүздү ирмеп, жылмайып же ачка болгондо баары кантип болорун ойлонуп көрдүңүз беле? Мунун баарынын артында абдан укмуштуудай, татаал система турат. Бул биздин нерв системабыз. Бүгүн биз бул укмуштуудай система жөнүндө жөн гана досуңуз менен сүйлөшкөндөй сүйлөшөбүз.

Нерв системасы деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, нерв системасы – бул денеңиздин ар бир бөлүгүнүн ортосунда кабарларды жеткирген суперкомпьютер тармагы сыяктуу бүт денеңизди башкарган система . Бул үйүңүздөгү электр зымдарына окшош. Которгучту басканда, жарык күйөт, желдеткич айланат, денеңиздеги бардык нерсе мээбизден келген кабарларга ылайык болот.

Бул системанын үч негизги бөлүгү бар:

1. Мээ: Бул биздин "негизги компьютерибиз" сыяктуу. Ал биз ойлогон, эстеген, сезген жана чечим кабыл алган нерселердин баарына жооптуу. Бул макаланы окуп жатканда да, мээңиз ал тамгаларды чечмелеп, сизге сездирип жатат. Бул укмуш эмеспи?

2. Жүлүн: Бул мээңизден омурткаңызга чейин созулган "негизги жол" сыяктуу. Дал ушул жүлүн аркылуу мээңизден келген билдирүүлөр денеңиздин калган бөлүгүнө жеткирилет, ал эми денеңизден келген билдирүүлөр мээңизге кайра жеткирилет. Элестетсеңиз, эгер бир нерсе бутуңузду сайып алса, оору жөнүндөгү билдирүү чагылгандай ылдамдыкта жүлүн аркылуу мээңизге жетет.

3. Нервдер: Булар жүлүндүн ар бир бурчунан дененин ар бир бурчуна чейин созулган "кичинекей жолдор". Дарактын бутактары сыяктуу эле, бул нервдер денебиздеги ар бир орган жана ткань менен байланышкан. Бул нерв тармагы мээ менен дененин ортосунда кабарларды алып жүрөт.

Ошентип, мээ, жүлүн жана нервдер биригип, нерв системасын түзөт. Ал бүт денебиздин иштешин көзөмөлдөө үчүн жакшы машыккан команда сыяктуу чогуу иштейт.

Нерв системасынын негизги бөлүктөрү кайсылар?

Эми нерв системасынын негизги "оюнчуларын" кененирээк карап көрөлү. Мунун эки негизги бөлүгү бар. Бул өлкөдөгү борбордук өкмөткө окшош, ал өкмөт бийликти провинцияларга бөлүштүрөт.

1. Борбордук нерв системасы (БНС):

Бул биздин нерв системабыздын "Башкаруу борбору". Тактап айтканда, ал мээбизден жана жүлүнүбүздөн турат. Бул экөө негизги чечимдерди кабыл алышат, келген маалыматты талдап, керектүү буйруктарды беришет. Элестетсеңиз, жолдо бара жатып, күтүүсүздөн келе жаткан машинаны көргөнүңүздө, бул борбордук нерв системасы денеңизге тез арада алыстап кетүүгө буйрук берет.

2. Перифериялык нерв системасы (ПНС):

Бул борбордук нерв системасынан дененин калган бөлүгүнө чейин созулган нервдер тармагы. Алар башкаруу борборунан билдирүүлөрдү алып, өз ишин аткарган жана сырттан маалыматты башкаруу борборуна кайра алып келген "агенттерге" окшош. Бул перифериялык нервдер манжаңыздын учунан кулак жумшагына чейин бардык жерге тараган.

"Жөнөкөй сөз менен айтканда, борбордук нерв системасы (БНС) чечим кабыл алган "жетекчиге" окшош. Перифериялык нерв системасы (ПНС) жетекчинин билдирүүлөрүн жеткирип, ишти аткарган "жумушчуларга" окшош."

Бул перифериялык нерв системасы кошумча бөлүктөргө бөлүнөт, бирок биз бул тууралуу өтө көп сөз кылуунун кажети жок. Азырынча, бул негизги бөлүнүүнү түшүнүп алалы. Эң негизгиси, бул эки бөлүк тең абдан координацияланган түрдө чогуу иштешет. Бири экинчисиз иштей албайт. Бул поезддин жүрүшү үчүн рельстер да, поезд да керек болгондой.

Ошентип, бул нерв системасы кантип иштейт? Бул укмуш!

Макул, эми бул укмуштуудай система кантип иштээрин карап көрөлү. Бул электрондук почта аркылуу билдирүүлөрдү жөнөтүүгө окшош, бирок алда канча татаал жана тезирээк.

Бул бүтүндөй процессте кичинекей, бирок абдан маанилүү "баатыр" бар. Бул нейрондор деп аталган атайын клеткалар. Денебизде миллиарддаган ушундай нейрондор бар, алар ушунчалык кичинекей болгондуктан, сиз элестете да албайсыз! Бири-бирине ширетилген электр зымдарынын кичинекей бөлүктөрү сыяктуу, алар биригип, биздин "байланыш тармагыбызды" түзөт.

Нейрон деген эмне?

Нейрон – бул нерв системасынын негизги бирдиги, кирпич сыяктуу. Ал бир нерсени кабыл алып, башка бирөөгө тез жеткирген адамга окшош. Бул нейрондор бири-бири менен байланышып, электрохимиялык сигналдар аркылуу маалымат алмашышат. Элестетсеңиз, ысык чайды кармаганда, ал "ысык" кабар колуңуздагы нейрондордон башталып, бир нейрондон экинчисине секирип, мээге заматта, "домино" оюну сыяктуу жетет. Андан кийин мээ ага жооп берип, нейрондор аркылуу колуңузга: "Колуңузду тартыңыз, күйүп каласыз!" деген билдирүү жөнөтөт. Мунун баары көз ачып жумганча, сиз элестете да албаган ылдамдыкта болот!

Нейрондордун түрлөрү барбы?

Ооба, бардык эле нейрондор бирдей кызмат аткара бербейт. Коомубуздагы адамдардын ар кандай жумуштары болгондой эле (мисалы, дарыгерлер, инженерлер, мугалимдер), нейрондордун да белгилүү бир функциялары бар. Аларды негизинен төмөнкүдөй классификациялоого болот:

• Сенсордук нейрондор: Аты айтып тургандай, булар биздин сезүү органдарыбыздан – көздөрүбүздөн, кулактарыбыздан, мурунубуздан, тилибизден, терибизден ж.б. – маалымат алып, мээге жана жүлүнгө жөнөтөт. Кооз гүлдү көргөндө, ыр укканда, даамдуу тамак жегенде же чиркей чакканда, мээге мунун баарын ушул сезүү нейрондору айтып берет.

• Мотор нейрондору:Бул нейрондор мээден жана жүлүндөн булчуңдарыбызга жана бездерибизге кабарларды жеткирет. Жөнөкөй сөз менен айтканда, дал ушул кыймылдаткыч нейрондордон келген кабарлар сизге колду кыймылдатууга, бутту көтөрүүгө, сүйлөөгө жана жылмайууга жардам берет. Элестетсеңиз, чуркагыңыз келгенде, мээ буттарыңыздагы булчуңдарга ушул кыймылдаткыч нейрондор аркылуу "чуркоо" буйругун жөнөтөт.

• Интернейрондор: Булар "ортомчулар" сыяктуу. Алар сезүү нейрондорунан келген билдирүүлөрдү кыймылдаткыч нейрондорго жөнөтүүдөн мурун координациялашат, иштетишет жана кээде алар жөнүндө кичинекей чечимдерди кабыл алышат. Алар көбүнчө борбордук нерв системасында, башкача айтканда, мээде жана жүлүндө кездешет.

Бул миллиарддаган нейрондор биздин кандай ойлонорубузду, эмнени үйрөнөрүбүздү, кантип кыймылдаарыбызды жана кандай сезимде болорубузду башкарат. Мындан тышкары, бул нерв системасы денебизде биз байкабай туруп эле болуп жаткан көптөгөн маанилүү процесстерди да башкарат.

Мисалы, караңыз:

- Дем алуу: Биз дем алуу жөнүндө ойлонбойбуз. Бул автоматтык түрдө болот. Ал нерв системасы тарабынан башкарылат.

- Тамак сиңирүү: Биз жеген тамак-аштын сиңирилиши да автоматтык процесс. Нерв системасы бул процесске катышкан булчуңдарды жана бездерди иштетет.

- Жүрөктүн кагышы: Бул система жүрөгүбүздүн кагышын да көзөмөлдөйт. Чуркап жүргөндө жүрөгүңүз тезирээк, ал эми уктап жатканда жайыраак согот. Бул өзгөрүүлөр нерв системасынан келген сигналдардын негизинде жасалат.

Ошентип, бул нерв системасы канчалык укмуштуудай, татаал жана алмаштыргыс экенин түшүнөсүзбү? Бул биздин денебиздеги "Башкаруу бөлмөсү" сыяктуу, баары анын билимине жараша болот.

Эмне үчүн дени сак нерв системасы биз үчүн ушунчалык маанилүү?

Эми сизде нерв системасы жөнүндө бир аз түшүнүк пайда болгондон кийин, сиз: "Макул, бул абдан татаал жана таң калыштуу. Аны ден соолукта сактоонун мааниси эмнеде?" деп ойлоп жаткандырсыз.

Үйүңүздөгү электр системасында бир нерсе туура эмес болуп калса эмне болорун элестетип көрүңүзчү? Балким, жарык күйбөй калат, желдеткич күйбөй калат же андан да чоңураак нерсе болуп калат. Ошо сыяктуу эле, эгерде нерв системабызда алсыздык, бузулуу же оору болсо, ал биздин бүт ден соолугубузга жана күнүмдүк жашообузга таасир этиши мүмкүн.

• Кыймылдуулук көйгөйлөрү: Нерв системасынын көйгөйлөрү басууну, буюмдарды кармоону жана тең салмактуулукту сактоону кыйындатат. Кээде бут-колдор шал болуп калышы мүмкүн.
• Сезимдин өзгөрүшү: Кээде уюп калуу, катуу оору же тийүүгө, ысыкка же муздакка сезимталдыктын жоголушу болушу мүмкүн.
• Ой жүгүртүү жана эс тутумдун начарлашы: Эс тутумдун начарлашы, жаңы нерселерди үйрөнүүдөгү кыйынчылыктар, көңүл топтоодо кыйынчылыктар жана чечим кабыл алууда кыйынчылыктар болушу мүмкүн.
• Эмоцияны жөнгө салуудагы өзгөрүүлөр:Айрым неврологиялык оорулар маанайдын өзгөрүшүнө, мисалы, ашыкча ачууланууга, кайгырууга жана коркууга алып келиши мүмкүн.
• Дененин ички процесстериндеги көйгөйлөр: Дем алуудагы кыйынчылыктар, тамак сиңирүү көйгөйлөрү, жүрөк ритминин бузулушу жана заара ушатуудагы кыйынчылыктар сыяктуу нерселер да нерв системасынын көйгөйлөрүнө байланыштуу болушу мүмкүн.

Ошондуктан, нерв системабыздын ден соолугун чыңдоо жана жакшы иштеши жалпы жашообуздун сапаты үчүн абдан маанилүү. Биз буга кам көрүшүбүз керек. Тең салмактуу тамактануу, жетиштүү уйку, күнүмдүк көнүгүү жана стрессти азайтуу сыяктуу жөнөкөй нерселер нерв системасынын ден соолугун чыңдоого жардам берет. Ошондой эле, эгерде сизде кандайдыр бир адаттан тыш симптомдор, мисалы, тынымсыз баш оору, сезимсиздик же басуу кыйынчылыгы байкалса, дарыгерге кайрылуу абдан маанилүү.

Ошентип, бүгүн биз сүйлөшкөн нерселерден эстей турган эң маанилүү нерсе эмне? (Үйгө алып кетүү билдирүүсү)

Биз денебиздеги абдан укмуштуудай жана алмаштыргыс система болгон нерв системасы жөнүндө көп сүйлөштүк, туурабы? Эми сиз аны жакшы түшүндүңүз деп үмүттөнөм.

Жөнөкөй сөз менен айтканда, нерв системасы – бул бүт денеңизди башкарган, ойлонууга, сезүүгө, кыймылдоого жана үйрөнүүгө жардам берген "башкы башкаруу бөлмөсү".

• Бул укмуштуудай система мээден, жүлүндөн жана денеге жайылган нервдерден турат.
• Бул кабар алмашуу чагылгандай ылдамдыкта нейрон деп аталган кичинекей, бирок абдан күчтүү клеткалар аркылуу жүрөт.
• Дал ушул система туура иштеп жаткандыктан, биз дем алабыз, тамак-ашты сиңиребиз, жүрөгүбүздүн согушун көзөмөлдөйбүз жана бардык иш-аракеттерибизди, сезимдерибизди жана ойлорубузду башкарабыз.

Демек, сиздин нерв системаңыз сиздеги эң баалуу байлык сыяктуу. Аны кадимкидей кабыл албаңыз. Аны ден соолукта кармоо сиздин милдетиңиз. Бул үчүн жакшы тамактануу, жетиштүү уйку, күн сайын бир аз көнүгүү жана психикалык бакыт абдан маанилүү. Эгерде кандайдыр бир көйгөйдү же адаттан тыш нерсени сезсеңиз, аны этибарга албаңыз жана дароо медициналык жардамга кайрылууну унутпаңыз.

"Суперкомпьютер системаңызга" кам көрүңүз! Ошондо сиз ден-соолукта, бактылуу жана энергиялуу жашай аласыз.

Нерв системасы, мээ, жүлүн, нейрондор, борбордук нерв системасы, перифериялык нерв системасы, нерв ден соолугу